Qatt ħassejt li l-polz tiegħek kien imwaħħal meta dawwartu, jew bħallikieku kien qed jagħmel ħoss ta’ klikk? Jew uġigħ f’daqqa fil-ġenb ta’ idejk fejn hemm subgħajk iż-żgħir? Forsi huwa meta tgħolli xi ħaġa, tiftaħ bieb, jew sempliċement iddawwar idejk. Titlifx dawn l-affarijiet bħala xi ħaġa normali. Din tista’ tkun problema b’parti importanti ħafna tal-polz tiegħek. Dwar dan qed nitkellmu llum.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fi kliem sempliċi, x'inhu TFCC?
L-isem TFCC jista’ jinstema’ daqsxejn ikkumplikat, iżda l-funzjoni tiegħu fil-fatt hija pjuttost sempliċi. TFCC hija abbrevjazzjoni għal Triangular Fibrocartilage Complex . Fi kliem sempliċi, hija ġabra żgħira iżda importanti ħafna ta’ qarquċa u ligamenti li jgħinu biex iżommu l-polz tagħna stabbli u b’saħħtu.
Immaġina, għandna żewġ għadam fil-parti ta’ fuq tad-driegħ tagħna. Aħna nsejħulhom ir-radju u l-ulna. Dawn iż-żewġ għadam jikkonnettjaw mal-għadam żgħir fil-polz, u l-ġog kollu tal-polz jinżamm flimkien u stabbilizzat minn dan it-TFCC.
Bħal shock absorber f'karozza, ix-xogħol ewlieni tiegħu huwa li jassorbi l-pressjoni fuq il-polz u jipproteġi l-ġog meta ngħollu tagħbija, naqgħu, jew inqumu minn pożizzjoni wieqfa. Tista' ddawwar il-polz tiegħek, tiftaħ tapp ta' flixkun, u taqbad xi ħaġa sew għax dan it-TFCC huwa tajjeb għas-saħħa.
Għalhekk, jekk din il-parti importanti tiċrita jew issirilha l-ħsara, insejħulha tiċrita TFCC. Imbagħad il-polz jibda jiddgħajjef u jsir instabbli.
X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' tiċrita fit-TFCC?
Hemm żewġ modi ewlenin kif jista' jseħħ tiċrita fit-TFCC. Ejja nħarsu lejn dan f'aktar dettall biex nifhmuh b'mod ċar.
| Tip ta' raġuni | Kif jiġri dan? |
|---|---|
| 1. Minħabba aċċident jew korriment ) | Din hija l-aktar kawża komuni. Immaġina jekk f'daqqa waħda tiżloq u taqa' fuq idejk, it-TFCC jista' jiċrita minħabba l-forza eċċessiva applikata fuq il-polz f'dak il-ħin. Ukoll, jekk il-polz f'daqqa waħda jitgħawweġ jew jiddawwar ħażin waqt li tkun qed tilgħab sport bħall-cricket jew il-volleyball, din il-korriment jista' jseħħ. Kultant, anke f'inċident serju li jkisser għadma fl-id (frattura), it-TFCC x'aktarx li jiġrilu l-ħsara. |
| 2. Minħabba t-tixjiħ (Deġenerazzjoni) | Bħal ġogi oħra f’ġisimna, il-qarquċa u l-ligamenti fil-polz jintlibsu gradwalment u jsiru irqaq hekk kif nixjieħu. Tessuti rqaq bħal dawn jiġu mħassra faċilment anke bl-iċken impatt. Barra minn hekk, din il-kundizzjoni tista’ sseħħ f’nies li kontinwament iwettqu l-istess tip ta’ moviment. Pereżempju, plejer tal-badminton jew tat-tennis, mastrudaxxa, jew xi ħadd li juża maws tal-kompjuter bl-istess mod għal żmien twil jista’ jilbes dawn il-partijiet maż-żmien u jiżviluppa tiċrita. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →X'inhuma s-sintomi ta' dan?
Tiċrit tat-TFCC li jiżviluppa maż-żmien ħafna drabi ma jikkawżax uġigħ jew sintomi sinifikanti. Madankollu, jekk ikollok tiċrita li sseħħ f'daqqa, tista' tesperjenza wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin:
- Jinstema ' ħoss ta' 'klikkjar' jew 'klikkjar' meta l-polz jiddawwar jew jiddawwar.
- Diffikultà biex iddawwar jew iddawwar il-polz (pereżempju, diffikultà biex tiftaħ serratura ta' bieb).
- Uġigħ fil-polz, speċjalment fuq in-naħa fejn hemm is-saba' ż-żgħir .
- Telf tal-abbiltà li taqbad xi ħaġa sew . Anke tazza tħossha qisha qed tiżloq minn idejk.
- Il-polz iħossu dgħajjef u nieqes mis-saħħa .
Kif jista’ tabib isib dan?
Meta tmur tara tabib b'dawn is-sintomi, l-ewwel jistaqsik kif beda l-uġigħ u f'liema ħinijiet jiżdied l-uġigħ.
Imbagħad, il-polz tiegħek se jiġi eżaminat (eżami fiżiku) . Hawnhekk, it-tabib se jagħfas fuq partijiet differenti tal-polz tiegħek, idawwar u jgħawweġ idejk, u jiċċekkja għal uġigħ, firxa ta' moviment, u saħħa.
Ħafna drabi, dan it-test jista’ jgħid jekk hijiex tiċrita fit-TFCC. Madankollu, biex tikkonfermaha u biex tara jekk hemmx problema oħra, bħal frattura, jista’ jkollok bżonn testijiet tal-immaġini bħal X-ray jew MRI scan.Jista’ jkun li tintalab tagħmel waħda. Skenn tal-MRI jista’ juri b’mod ċar ħafna l-ħsara fit-tessuti rotob bħall-qarquċa u l-ligamenti.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
L-aqwa parti hi li mhux it-tiċrit kollu tat-TFCC jeħtieġ kirurġija. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jistgħu jiġu ttrattati bi trattamenti sempliċi. Il-kura tiddependi fuq is-severità tal-korriment tiegħek u s-sintomi tiegħek.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni qasira |
|---|---|
| Medikazzjoni | L-uġigħ, speċjalment l-NSAIDs, preskritti mit-tabib tiegħek jistgħu jkunu ta’ għajnuna biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. |
| Ir-rinfurzar tad-driegħ | Jista’ jkun li tintalab tilbes ċineg jew splint speċjali biex twaqqaf il-polz milli jiċċaqlaq u tagħti lit-TFCC bil-ħsara l-mistrieħ li jeħtieġ biex ifiq. |
| Injezzjonijiet | Jekk in-nefħa u l-uġigħ huma eċċessivi, tista' tingħata injezzjoni bħal kortisone fiż-żona affettwata biex tikkontrollaha. |
| Terapija Fiżika jew Okkupazzjonali | Dan huwa importanti ħafna. Eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli madwar il-polz jipprovdu appoġġ tajjeb għall-ġog. Dan inaqqas ukoll ir-riskju ta’ korriment mill-ġdid. |
| Kirurġija | Jekk trattamenti oħra ma jaħdmux jew jekk il-ħsara tkun severa, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kirurġija. Dan ħafna drabi jsir b’mod artroskopiku.B'mod minimament invażiv. Jiġifieri, kirurġija li tinvolvi li tagħmel inċiżjoni żgħira u ddaħħal kamera. Dan inaqqas il-ħin ta' rkupru. |
Jista' jiġi evitat dan it-tip ta' korriment?
Filwaqt li l-inċidenti mhux dejjem jistgħu jiġu evitati, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju:
- Saħħan sew qabel ma tilgħab sport: Agħmel eżerċizzji tal-polz u tal-idejn, speċjalment qabel ma tilgħab sport li juża l-polz, bħat-tennis, il-badminton, jew il-cricket.
- Saħħaħ il-muskoli tal-polz u l-id: Staqsi lit-terapista fiżiku jew lit-tabib għal eżerċizzji xierqa.
- Ipproteġi lilek innifsek mill-waqgħat: Affarijiet sempliċi bħal li tħares 'l isfel u timxi b'attenzjoni meta timxi fit-triq, titla' t-taraġ, u li toqgħod attent f'postijiet jiżolqu jistgħu jipprevjenu inċidenti kbar.
Meta għandek tara tabib?
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, l-aħjar li tara tabib minnufih u tieħu parir, minflok ma sempliċement tinjoraha u taħseb, "Se titjieb fi ftit jiem." Iktar ma tibda l-kura malajr, iktar ma tirkupra malajr.
- Jekk ikun diffiċli li ddawwar jew iddawwar il-polz.
- Jekk ikun hemm uġigħ ġej min-naħa tas-saba' ż-żgħir tal-polz.
- Jekk tisma' ħoss ta' 'klikk' meta ddawwar il-polz tiegħek.
- Jekk il-polz ikun minfuħ.
Tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan bil-miftuħ. Tibżax tistaqsi mistoqsijiet bħal, "Għandi bżonn operazzjoni għal dan?", "Kemm se ddum biex tfiq din il-ferita?", "X'nista' u x'ma nistax nagħmel sakemm inkun imfejjaq?"
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-TFCC huwa sett importanti ħafna ta' qarquċa u ligamenti li jgħinu biex iżommu l-polz tiegħek stabbli.
- Dan jista' jiġrilu l-ħsara minħabba aċċident jew maż-żmien.
- Is-sintomi ewlenin huma uġigħ fuq in-naħa ż-żgħira tal-polz, ħoss ta’ ‘klikk’, u qabda dgħajfa.
- Jekk għandek sintomi bħal dawn, tinjorahomx u żgur ara tabib.
- Ħafna nies jirkupraw bi trattamenti sempliċi bħal mistrieħ u terapija fiżika, u l-kirurġija ssir biss jekk ikun meħtieġ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.