Diżabilità li tinbidel minn jum għal jum? Ejja nitkellmu dwar id-'Diżabilità Dinamika'

Immaġina, qed tħossok rifreskat ħafna dalgħodu. M'għandekx uġigħ f'ġismek. Tista' tagħmel il-kompiti kollha ta' kuljum tiegħek b'mod sabiħ. Imma meta tqum għada filgħodu, tħoss li lanqas biss tista' tqum mis-sodda. Ġismek kollu jkun imweġġa' u għajjien. Lanqas biss tista' taħseb dwar ix-xogħol li għamilt tajjeb ilbieraħ. Din hija sitwazzjoni fejn is-sintomi jiżdiedu u jonqsu jum wara jum, ġimgħa wara ġimgħa, li huwa dak li nsejħu 'Diżabilità Dinamika' fil-mediċina. Għalkemm dan huwa suġġett kemmxejn kumpless, ejja nitkellmu dwaru sempliċement illum.

X'inhi 'Diżabilità Dinamika'?

Fi kliem sempliċi, 'diżabilità dinamika' hija meta s-sintomi ta' kundizzjoni mhux dejjem jibqgħu l-istess, iżda jinbidlu fl-intensità u s-severità maż-żmien. Xi jiem tista' tiffunzjona normalment. Iżda f'jiem oħra, dawk is-sintomi jiżdiedu f'daqqa (nissejħu dan 'flare-up') u jagħmluha diffiċli għalik biex tagħmel l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek.

Dawn il-perjodi ta’ żieda fis-sintomi jistgħu jdumu għal ftit jiem, ftit ġimgħat, jew saħansitra xhur. Wara dan, is-sintomi jonqsu u jerġgħu lura għan-normal.

Id-differenza bejn 'ġurnata tajba' u 'ġurnata ħażina'

Biex nifhmu aħjar din is-sitwazzjoni, ejja nħarsu lejn din it-tabella. Din se turi b'mod ċar id-differenza bejn jumejn għal xi ħadd b'kundizzjoni ta' 'diżabilità dinamika'.

Kundizzjonijiet mediċi komuni li jikkawżaw 'diżabilità dinamika'

Din il-kundizzjoni mhijiex limitata għal marda waħda. 'Diżabilità dinamika' tista' sseħħ ma' kwalunkwe marda kronika li s-sintomi tagħha jinbidlu minn jum għal jum. Xi eżempji huma:

• Spondilite Ankilożanti (AS): Din hija kundizzjoni ta' artrite li taffettwa s-sinsla tad-dahar u ġogi oħra fil-ġisem. Xi jiem l-uġigħ u l-ebusija huma ħfief, iżda jiem oħra l-uġigħ huwa tant qawwi li huwa diffiċli li żżomm is-sinsla tad-dahar dritta.
• Sklerożi Multipla (MS): Din hija marda li taffettwa l-moħħ u l-korda spinali (sistema nervuża). Is-sintomi jiġu u jmorru (rikaduta), u mbagħad jisparixxu kompletament jew parzjalment (remissjoni) wara ftit jiem jew ġimgħat. Dan jissejjaħ ukoll mudell ta’ marda rikaduta-remittenti . Jista’ jkun li ma jkollokx problemi għal xhur jew snin.
• Kundizzjonijiet oħra: Barra minn hekk, persuni b'mard kroniku bħal artrite rewmatojde, lupus, fibromyalgia, u l-marda ta' Crohn jistgħu wkoll jesperjenzaw din il-kundizzjoni ta' 'diżabilità dinamika'.

"Diżabilità Dinamika" u "Diżabilità Inviżibbli" huma l-istess ħaġa?

Għalkemm dawn iż-żewġ kelmiet spiss jiġu konfużi bħala waħda, hemm differenza żgħira bejniethom.

• ''Diżabilità Inviżibbli'': tirreferi għal kwalunkwe diżabilità li mhix viżibbli għad-dinja ta' barra. Pereżempju, xi ħadd li ma jilbisx nuċċali, għandu vista batuta, għandu uġigħ kroniku, għandu marda mentali, jew għandu indeboliment tas-smigħ. Dawn mhumiex viżibbli għad-dinja ta' barra.
• 'Diżabilità Dinamika':Dan hu veru speċjalment għal kundizzjonijiet fejn is-severità tas-sintomi tvarja , jiġifieri jinbidlu minn jum għal jum.

Fi kliem sempliċi, 'diżabilità dinamika' kważi dejjem tista' tkun 'diżabilità inviżibbli'. Madankollu, mhux kull 'diżabilità inviżibbli' hija 'dinamika'.

L-isfidi tal-għajxien b'din il-kundizzjoni

Li tgħix b'diżabilità dinamika' mhuwiex faċli. Hemm diversi raġunijiet għal dan.

1. Nuqqas ta’ ftehim mingħand ħaddieħor: “Kont tajjeb ilbieraħ, għaliex qiegħed fis-sodda llum?” “Żgur li qed tiddejjaq.” Iweġġa’ meta tisma’ stejjer bħal dawn. In-nies ma jarawx is-sitwazzjoni tiegħek, allura jaħsbu li qed tigdeb.

2. Diffikultà fl-ippjanar: Huwa tal-biża' li tippjana xi ħaġa bħal li tmur vjaġġ mal-ħbieb jew li tattendi avveniment għax jekk is-sintomi tiegħek jiggravaw fl-aħħar minuta, ikollok tikkanċella kollox.

3. Impjieg u Edukazzjoni: Anke jekk tista' tmur taħdem illum, l-inċertezza dwar jekk tkunx tista' tmur għada tagħmilha diffiċli li żżomm xogħol stabbli u tkompli l-edukazzjoni tiegħek.

4. Ħtija: Fil-jiem tajbin, tħossok qisek, "Oh, messni ħdimt aktar." Fil-jiem ħżiena, tħossok ħati, "Qed inġiegħel lin-nies l-oħra jsofru minħabba fija."

Allura kif tittratta din is-sitwazzjoni?

Minkejja dawn l-isfidi, bl-appoġġ u l-immaniġġjar it-tajjeb, tista' tgħix ħajja aktar komda.

• Kellem lit-tabib tiegħek: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Kun ċar mat -tabib tiegħek dwar kif jinbidlu s-sintomi tiegħek minn jum għal jum. Iż-żamma ta’ djarju tas-sintomi tista’ tkun ta’ għajnuna kbira. Dan ifisser li tikteb il-ġranet ħżiena tiegħek, il-ġranet tajbin tiegħek, u kif kont sejjer f’dawk il-ġranet. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem il-kundizzjoni tiegħek aħjar u jiżviluppa l-aħjar pjan ta’ kura.
• Kun ġentili miegħek innifsek: Toqgħodx tikkritika lilek innifsek għall-jiem diffiċli. Isma' lil ġismek. Ħu pawża jekk teħtieġha.
• Ikkomunika: Spjega s-sitwazzjoni tiegħek lill-familja tiegħek, ħbieb tal-qalb, u persuna ta’ fiduċja fuq ix-xogħol. Meta jifhmu s-sitwazzjoni tiegħek, ikun aktar faċli għalihom li jagħtuk l-appoġġ li għandek bżonn.
• Uża l-'ġranet tajbin' tiegħek bil-għaqal: Tisforzax ruħek iżżejjed billi tagħmel wisq xogħol fil-ġranet tajbin tiegħek. Jekk tagħmel dan, aktarx ikollok 'attakk ta' rabja' l-għada. Immaniġġja l-enerġija tiegħek.

Għalkemm il-ħajja b'din il-kundizzjoni tista' tkun ta' sfida, ftakar li m'intix waħdek. B'parir mediku xieraq, appoġġ mingħand dawk li tħobb, u qalb tajba lejk innifsek, tista' tagħmel dan il-vjaġġ aktar faċli.