အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းအတွက် အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်; မဂ္ဂနီဆီယမ်ထရိုင်ဆီလီကိတ် ဆေးပြားများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာသင့်ပါသလား။

အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်ထဲမှာ ချဉ်တဲ့အရသာ၊ ရင်ဘတ်မှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်တဲ့ခံစားချက်တွေ ခံစားရဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုဟာ စပ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ စားပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် အချိန်မှန် မစားပြီးနောက်မှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'gastritis' လို့ခေါ်ပြီး အစာအိမ်အက်ဆစ်များခြင်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ ဆိုလိုတာက အစာအိမ်အက်ဆစ်များခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနဲ့ အခြားအခြေအနေတွေကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနဲ့ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းလိုမျိုး အခြေအနေတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ဝါးစားလို့ရတဲ့ ဆေးပြားအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ- အလူမီနီယမ် ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် ထရိုင်ဆီလီကိတ် ။ ဒီဆေးပြားတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ဒီဆေးက ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်; မဂ္ဂနီဆီယမ်ထရိုင်ဆီလီကိတ်သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်တိုး ဆေးများဟုခေါ်သော ဆေးအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် သင့်အစာအိမ်ရှိ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျော့ကျစေသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသောအစားအစာကို ချေဖျက်ရန် အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော် ဤအက်ဆစ်သည် အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်။

ဒါကြောင့် ဒီဆေးဟာ သင့်အစာအိမ်ထဲက အပိုအက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်ကို လျော့ကျစေပြီး သက်သာစေပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလို ရံဖန်ရံခါ အခြေအနေတွေအတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က တခြားအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့်လည်း ဒီဆေးကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

သီရိလင်္ကာတွင် ဤဆေးကို Alenic Alka၊ Foaming Antacid၊ Gaviscon နှင့် Genaton စသည့် အမှတ်တံဆိပ် အမျိုးမျိုး ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည် ။ ဤဆေးသည် ဤအခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• အူလမ်းကြောင်း၊ အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါများ (ဥပမာ၊ အူပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိပါက။
• သင်ဟာ မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ခံစားရသူတစ်ယောက်ဆိုရင်။
• မကြာခဏ ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပါက။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိပါက။ ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့ကို ကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့် ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
• သင်သည် ဆိုဒီယမ် (ဆား) ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာကို စားသုံးနေပါက အချို့သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများသည် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်နိုင်သည်။
• ခင်ဗျား ဗိုက်သွေးယိုနေတယ်။ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက။
• အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ထရိုင်ဆီလီကိတ်၊ အခြားအက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ၊ အစားအစာများ၊ အတုဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံဆေးများ နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးပါက။
• ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
• နို့တိုက် မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဤကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များကို ဆရာဝန်အားပြောပြရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဤဆေးကို ပါးစပ်မှသောက်ရသောကြောင့် ၎င်းသည် ဝါးစားနိုင်သော ဆေးပြားဖြစ်သည်။ ဆေးဗူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာသင့်သည်။

• အမြှုပ်ထွက်လာတဲ့အထိ ကောင်းကောင်းဝါးပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဆေးပြားတွေကို ကောင်းကောင်းဝါးပြီး အမြှုပ်ထွက်လာတဲ့အထိ ပါးစပ်ထဲမှာ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှသာ မျိုချသင့်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက 'အိုး၊ ဒါကို စုပ်ပြီး မဝါးဘဲ သောက်လိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကြိတ်ပြီး သောက်လိုက်ရင် ပိုလွယ်သွားလိမ့်မယ်' လို့ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အမြှုပ်တွေ မဖြစ်ပေါ်တော့ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ဆေးရဲ့ အာနိသင်က သိပ်မထိရောက်တော့ပါဘူး။
• ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ- ဆေးပြားသောက်ပြီးနောက် ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်သောက်ပါ ။
• ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ- အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများကို အစာစားပြီးနောက်နှင့် ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်လေ့ရှိသည်။
• ဖြောင့်မတ်စွာနေပါ- ဤဆေးကိုသောက်ပြီး ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအထိ ဖြောင့်မတ်စွာနေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လှဲလျောင်းခြင်းမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဆေးကို အစာအိမ်ထဲတွင်ရှိနေစေရန်နှင့် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်စေရန် ကူညီပေးပြီး လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်တက်လာနိုင်ခြေကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။
• သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ပုံမှန်အချိန်မှန်သောက်ပါ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။

ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း- သင်ထင်ထားသည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်သုံးမိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

အရေးကြီးသော မှတ်ချက်-ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေလျှင်ပင် သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားပါက-

ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးကို ကျော်ပြီး အချိန်ဇယားအတိုင်း နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ဆေးပမာဏနှစ်ဆ သို့မဟုတ် ပိုမသောက်ပါနှင့်။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဓာတ်ပြုမှုများ)

အခု၊ တခြားရောဂါအခြေအနေအတွက် ဆေးသောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီ antacid က အဲဒီဆေးကို 'အနှောင့်အယှက်' ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တခြားဆေးရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေး၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ဆေး၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ဆေး၊ ဗီတာမင်တွေ) အကြောင်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဤအက်ဆစ်ပျောက်ဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးအမျိုးအစားများ- ဥပမာ၊ Ciprofloxacin၊ Gatifloxacin၊ Tetracycline
• `ဒီလာဗာဒင်း`
• `အီတီဒရိုနိတ်`
• ဂါဘာပင်တင်
• နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ ဒိုင်ဂိုဆင် သို့မဟုတ် ဒိုင်ဂျစ်တောက်ဆင်
• Isoniazid (တီဘီရောဂါအတွက်ဆေး)
• မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ Itraconazole၊ Ketoconazole
• အရိုးပွရောဂါ (အရိုးပါးခြင်းရောဂါ) အတွက် ဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ `Alendronate`၊ `Etidronate`၊ `Risedronate`၊ `Tiludronate`
• တက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ Ethotoin၊ Phenytoin
• `မီသီနမင်း`
• ဖီနိုသိုင်ယာဇင်းများ- ဥပမာ၊ ကလိုပရိုမာဇင်း၊ မီဆိုရီဒါဇင်း၊ ပရိုကလိုပါရာဇင်း၊ သိုင်အိုရီဒါဇင်း
• `ကွီနီဒင်း`
• Rosuvastatin (ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသောဆေး)
• `Sotalol` (နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသောဆေး)
• Tacrolimus (ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေး)
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ- ဥပမာ၊ လီဗိုသိုင်းရောက်ဇင်း
• ဗီတာမင်ဒီ

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါ။သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသောဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ ။
• ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးကို တစ်ပတ်ထက်ပို၍ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကို ကိုယ်တိုင်မကုသပါနှင့်။ ပြဿနာဆက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• သင့် တွင် အနက်ရောင်၊ ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်းများ ၊ စအိုမှသွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတစ်မျိုးမှ နောက်တစ်မျိုးသို့ မပြောင်းလဲပါနှင့်။
• အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးကို သောက်မယ့်အချိန်မတိုင်ခင် ၂ နာရီ ဒါမှမဟုတ် သောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာမှာ သောက်ပါ။ ဆိုလိုတာက ဆေးနှစ်မျိုးကြားမှာ ၂ နာရီခြားပါ။ မဟုတ်ရင် ဒီအစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးက တခြားဆေးဝါးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် ရေဖန်ခွက်များစွာ သောက်ပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ပြင်းထန်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အား အကြောင်းကြားသင့်သည်။ အချို့မှာ သိပ်မပြင်းထန်ဘဲ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
• မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် မြင့်မားခြင်း- ၎င်းသည် ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်- စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာနီမြန်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

ဆေးကုသမှု မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ဝမ်းချုပ်ခြင်း:၎င်းသည် အလူမီနီယမ်ပါဝင်သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများမှ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဝမ်းလျှောခြင်း- ၎င်းသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ၎င်းတို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။ (သိုလှောင်မှု)

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှ ကာကွယ်ပါ။ ဆိုလိုတာက ရေချိုးခန်းလို စိုစွတ်တဲ့နေရာတွေမှာ မထားပါနဲ့။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို မသုံးပါနှင့်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ။

ဤသည်မှာ အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်- ဤဆောင်းပါးတွင် အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအရာ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ Aluminum Hydroxide; Magnesium Trisilicate လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးအကြောင်း အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားများသည် ယာယီသက်သာစေနိုင်သော်လည်း ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်ပြဿနာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသမှုခံယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ထိုကိစ္စတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ကျန်းမာနေပါစေ။

အစာအိမ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ၊ အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ထရိုင်ဆီလီကိတ်၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်