ရုတ်တရက် မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ မူးဝေတာမျိုး ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို 'မောပန်းနွမ်းနယ်မှု' လို့ မကြာခဏ ယူဆကြပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ ပိုအဖြစ်များပေမယ့် ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဟန်ချက်ညီမှုကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းသလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုဟာ အမှန်တကယ်တော့ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြေထောက်သုံးချောင်းပါ ထိုင်ခုံတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီခြေထောက်သုံးချောင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ အဓိကစနစ်သုံးခုပါ။ ဒီသုံးခုထဲက တစ်ခုခု အားနည်းသွားရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။
- အတွင်းနား (Vestibular System): ကျွန်ုပ်တို့၏နားအတွင်းရှိ ဤသေးငယ်သောစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့လှုပ်ရှားသည့်အခါ၊ ခေါင်းခါသည့်အခါ စသည်တို့တွင် လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆွဲငင်အားကို သိရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကားတစ်စီးရှိ အာရုံခံကိရိယာတစ်ခုနှင့်တူသည်။
- အမြင်အာရုံ- ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုကြည့်ရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်မှာရှိနေသည်နှင့် ရှေ့တွင်ဘာရှိသည်ကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို ဦးနှောက်သို့ပေးပို့သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြောင့်မတ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။
- အရေပြား၊ အဆစ်နှင့် ကြွက်သားများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ အဆစ်နှင့် ကြွက်သားများသည် ဖိအားနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကြောင်း အချက်အလက်များကို ဦးနှောက်သို့ အဆက်မပြတ်ပေးပို့ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နောက်သို့မှီလိုက်သောအခါ၊ သင့်ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်ရှိဖိအားသည် သင်ဟန်ချက်ပျက်တော့မည်ဟု ဦးနှောက်အားပြောပြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ဤစနစ်သုံးခုမှ ရရှိသော အချက်အလက်အားလုံးကို စုဆောင်းပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ "အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ယခု ဤသို့ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်" ဟု ခန္ဓာကိုယ်သို့ အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပြဿနာငယ်တစ်ခုရှိပါက မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ စတင်ခံစားရပါသည်။
ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင်ခံစားရသော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဤပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် |
|---|---|
| မှုန်ဝါးသောအမြင် | အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရခြင်း။ |
| မူးဝေခြင်း | မူးဝေပြီး အာရုံထွေပြားခြင်း။ |
| ခေါင်းမူးခြင်း | ရူးသွပ်သွားသလို ခံစားရတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်က အသက်ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရတယ်။ |
| မတည်ငြိမ်မှု | မတ်တပ်ရပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်နေစဉ် ဟန်ချက်ပျက်သွားသလို ခံစားရပြီး မေ့လဲသွားခြင်း။ |
| မူးဝေခြင်း | သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံး သင့်ပတ်လည်တွင် လည်ပတ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။ ဤခံစားချက်သည် သင်မလှုပ်ရှားသည့်အခါတွင်ပင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ |
ဤလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့ကို သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင်သာ ခံစားရလေ့ရှိသည်၊ ဥပမာ ရုတ်တရက်ထရပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လူစည်ကားသောနေရာတွင်ရှိနေသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် ဒီလို မညီမျှမှုတွေ ဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
နားအတွင်းပိုင်းရောဂါများ
ဒီအခြေအနေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေတဲ့ အတွင်းနားပြဿနာတွေကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
- အသံလှိုင်းဆိုင်ရာ နျူရိုမာ- ၎င်းသည် အကြားအာရုံနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အာရုံကြောတစ်ခုပေါ်တွင် ဖွံ့ဖြိုးသည့် ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): ၎င်းသည် အလွန်အဖြစ်များသည်။ ခေါင်းကို ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားလိုက်သောအခါ အထူးသဖြင့် အိပ်ရာထဲတွင် လှိမ့်လိုက်သောအခါ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Labyrinthitis: နားအတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အကြားအာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- မီနီယာရောဂါ- ရုတ်တရက် မူးဝေခြင်း။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ နားထဲတွင် ဖိအားခံစားရခြင်းနှင့် နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
- Vestibular neuritis: ဦးနှောက်သို့ ဟန်ချက်ညီမှုအချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသော အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း။
အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ
နားအတွင်းပိုင်းပြဿနာများအပြင် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာသည် ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ- ဦးခေါင်းကို ရိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများသည် ရေတို သို့မဟုတ် ရေရှည် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- နှလုံးရောဂါ- သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းကြောင့် မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နေစဉ်အတွင်း မူးဝေခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။
- ရွေ့လျားမှုကြောင့်ဖြစ်သော မူးဝေခြင်း- ခရီးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ စိုက်ကြည့်သည့်အခါ မူးဝေခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ:ပါကင်ဆန် သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ဟန်ချက်ညီမှု ထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။
- Orthostatic hypotension: မတ်တပ်ရပ်နေရာမှ ရုတ်တရက်ထရပ်သောအခါ မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသော သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်း။
- အပြင်ဘက်အာရုံကြောရောဂါ- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဦးနှောက်သို့ သွားလာသော အချက်ပြမှုများကို အားနည်းစေသည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက အရင်ဆုံး သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် မျက်လုံး၊ နားနဲ့ ဦးနှောက်တို့ ဟန်ချက်ညီအောင် ဘယ်လို အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြလဲဆိုတာကို ကြည့်ဖို့ အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို "vestibular tests" လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဤစစ်ဆေးမှုအားလုံးကို လူတိုင်းအတွက် ပြုလုပ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုသာ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
| စမ်းသပ်မှုအမည် | ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်လိုက်လဲ။ (ဘာလုပ်လိုက်လဲ။) |
|---|---|
| လည်ပတ်ထိုင်ခုံစမ်းသပ်မှု | သင့်အား လှည့်ပတ်နေသော ထိုင်ခုံတွင် ထားရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင့်မျက်လုံးများနှင့် နားရွက်များကို အထူးမှန်များဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။ |
| vHIT (ဗီဒီယို ဦးခေါင်း လှုံ့ဆော်မှု စမ်းသပ်ခြင်း) | ပစ်မှတ်ကိုကြည့်နေစဉ် ဆရာဝန်က သင့်ခေါင်းကို မြန်မြန်ခါပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများကို မှန်မှတစ်ဆင့် မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ |
| VNG (ဗီဒီယို အာရုံကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) | အထူးမျက်မှန်တပ်ထားပြီး ရွေ့လျားနေသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ကြည့်ရှုရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါမည်။ သင့်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများကို ဤမျက်မှန်များကို အသုံးပြု၍ မှတ်တမ်းတင်ပါမည်။ |
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ကုသမှုသည် သင့်ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပေးပါမည်။ ပြဿနာသည် နားတွင်ဖြစ်စေ၊ ဦးနှောက်တွင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အခြားတစ်နေရာရာတွင်ဖြစ်စေ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) ဟုခေါ်သော အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကုသမှုကို မကြာခဏရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေပြီး မူးဝေခြင်းကို လျှော့ချရန် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ပျက်လာသလို ဒါမှမဟုတ် မူးဝေလာသလို မကြာခဏခံစားရရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ သေချာဆွေးနွေးပါ။
ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သင့်အခြေအနေသည် ကွဲပြားသောကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံ သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသော အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုခံယူရန် မကြောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ရှက်မနေပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရံဖန်ရံခါ မူးဝေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း မကြာခဏ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းကို ခံစားရပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ညီမျှမှုဟာ ဦးနှောက်နဲ့အတူ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းနား၊ မျက်လုံးနဲ့ အာရုံခံစနစ်တွေအပေါ် မူတည်ပါတယ်။
- အကြောင်းရင်းများတွင် နားပိုးဝင်ခြင်းအသေးစားမှသည် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။
- ကိုယ်တိုင်ရောဂါရှာဖွေရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
- ကုသမှုက အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပေးပေမယ့် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းတွေ (VRT) က သင့်အား တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න