ဝက်ခြံပျောက်ဆေးပြားများအကြောင်း အားလုံး

အသက်အရွယ်မရွေး ဝက်ခြံဟာ လူအများစု ရင်ဆိုင်ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ ဒီပြဿနာကို မကြုံဖူးတဲ့သူကို ရှာရခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်ထဲမှာ ဒီဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ အဲဒီထုတ်ကုန်တွေထဲမှာ လူအများစု ကြားဖူးပြီး ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ ထုတ်ကုန်ကတော့ Benzoyl Peroxide ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ benzoyl peroxide ပါဝင်တဲ့ ဒီ pad တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဘန်ဇွိုင်း ပါအောက်ဆိုဒ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဝက်ခြံကုသဖို့သုံးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို ပိုးသတ်ဆေးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို သတ်ပစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို အရေပြားရဲ့ အပေါက်တွေကနေ ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ ဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို ခရင်မ်၊ ဂျယ်၊ လိုးရှင်းတွေနဲ့ အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့ ပတ်တွေပုံစံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြရမယ့်အချက်တွေ

ဒါက အပေါ်ယံလိမ်းဆေးဖြစ်ပေမယ့် တချို့အရာတွေကို ဆရာဝန်ကို ကြိုတင်အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနဲ့ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်လို့ပါ။

သေချာပေါက်ပြောရမယ့်အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
• သင့်အရေပြား ပေါ်တွင် အပူလောင်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ ကြီးမားနေပါက။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများ ရှိပါက။
• သင့်အသားအရေ က အရမ်းထိခိုက်လွယ်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားအရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင်။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဤအချက်အလက်ကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အိုကေ၊ အခု ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒါကိုသုံးရတာ အရမ်းလွယ်ကူပေမယ့် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၁။ ဦးစွာ သင့်မျက်နှာကို သန့်စင်ပါ- ဆေးမလိမ်းမီ ဝက်ခြံထွက်လွယ်သောနေရာကို ဆပ်ပြာမပါဝင်သော အပျော့စား မျက်နှာသစ်ဆေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သုတ်ပြီးနောက် ခြောက်သွေ့အောင် ပုတ်ပေးပါ။ သင့်အသားအရေကို အလွန်အကျွံ မပွတ်တိုက်ပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အသားအရေကို ပိုမိုကြမ်းတမ်းစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၂။ ပက်ဖြင့် လိမ်းပါ- ယခု ဆေးပက်ကိုယူပြီး ဝက်ခြံရှိသောနေရာများတွင် ညင်သာစွာ လိမ်းပါ။ မျက်နှာတစ်ခုလုံးတွင် မလိမ်းလိုပါက ဝက်ခြံရှိသောနေရာများတွင်သာ လိမ်းနိုင်ပါသည်။

၃။ အရေပြားယားယံသောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤဆေးကို မျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်း၊ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းနှင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက် ကဲ့သို့သော အရေပြားယားယံသောနေရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်။ မတော်တဆ ထိတွေ့မိပါက ရေဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

၄။ ဒဏ်ရာများကို မပွတ်တိုက်ပါနှင့်-အရေပြားပွန်းပဲ့နေသော၊ ယားယံနေသော သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်နေသောနေရာများတွင် ၎င်းကို မလိမ်းပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

၅။ တစ်နာရီအတွင်း ရေမဆေးပါနှင့်- ဆေးလိမ်း ပြီးနောက် အနည်းဆုံး တစ်နာရီအတွင်း ရေဖြင့် မဆေးပါနှင့်။ ဆေးသည် အရေပြားထဲသို့ စုပ်ယူပြီး အာနိသင်ပြရန် အချိန်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

မတော်တဆ ဆေးအများကြီးသောက်မိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

၎င်းသည် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးဖြစ်သောကြောင့် မျိုချမိနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မတော်တဆမျိုချမိပါက သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိပါက ချက်ချင်းအရေးယူဆောင်ရွက်သင့်သည်။

• ကိုလံဘိုမြို့ရှိ အမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။
• သို့မဟုတ် လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ ဘယ်လို contraindications တွေရှိလဲ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ တခြားဆေးဝါးတချို့က ဒီဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး အရေပြားကို ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘန်ဇိုးလ်ပါအောက်ဆိုဒ်ကို အောက်ပါတို့နှင့်အတူ အသုံးပြုသည့်အခါ အထူးသတိထားသင့်သည်-

• အဒါပါလင်း
• အိုင်ဆိုထရီတီနိုအင် (Isotretinoin)
• salicylic acid သို့မဟုတ် sulfur ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ
• clindamycin သို့မဟုတ် erythromycin ကဲ့သို့သော အပေါ်ယံလိမ်း ပဋိဇီဝဆေးများ
• ထရီတီနိုအင် (Tretinoin)

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်အသုံးပြုနေသော ခရင်မ်များ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။

၁။ နေရောင်ခြည်ကို သတိထားပါ- ဤဆေးကိုသုံးသောအခါ သင့်အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်လာလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အရေပြားသည် လောင်ကျွမ်းပြီး လျင်မြန်စွာ အနီရောင်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် နေပူထဲသို့ တတ်နိုင်သလောက် မထွက်ပါနှင့်။ သင်အပြင်ထွက်ပါက နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းတစ်ခု လိမ်းပါ ၊ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ၊ လက်ရှည်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။ နေရောင်ကာမီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

၂။ အဝတ်အစားများ အရောင်ပြောင်းစေနိုင်သည်- ဤသည်မှာ လူအများစု မသိကြသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်သည် အရောင်ချွတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို သင့်အဝတ်အစားများ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များစသည်တို့တွင် လိမ်းမိပါက ထိုနေရာများ၏ အရောင်ကို အရောင်ပြောင်းစေနိုင်သည်။ဒါကြောင့် အဝတ်အစားမဝတ်ခင် ဆေးကိုလိမ်းပြီး လုံးဝခြောက်အောင်ထားပါ။ အိပ်တဲ့အခါ ခေါင်းအုံးစွပ်အဟောင်းတစ်လုံးသုံးတာကလည်း ကောင်းတဲ့အကြံပါပဲ။

၃။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော အခြားအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အသားအရေကို အနည်းငယ် ခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုခြောက်သွေ့စေသောအရာများကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော တိုနာများနှင့် ပြင်းထန်သော scrubs များကို အသုံးမပြုပါနှင့်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ အများစုမှာ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း၊ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးကို ဘယ်မှာသိမ်းထားလဲ။ ဆေးကျန်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

• ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အအေးလွန်ကဲခြင်းမှ ဝေးဝေးထားပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
• အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်သည့်အခါ ထုပ်ပိုးမှုပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို ကြည့်ပါ။ အိမ်သာထဲသို့ စွန့်ပစ်ရမည် သို့မဟုတ် အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ရမည်ကို မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်မည်ဆိုပါက ဆေးပြားများကို အခြားအမှိုက်များ (ဥပမာ အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆီလွှာ) နှင့် ရောမွှေပါ၊ အိတ် သို့မဟုတ် ဘူးကို လေလုံအောင်ပိတ်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။