အွန်လိုင်းဆရာဝန်နဲ့ ကင်ဆာကုသမှုခံယူလို့ရလား။ ဒီနည်းလမ်းအသစ် (Telehealth) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာ သင်မှတ်မိပါလိမ့်မယ်။ အိမ်ပြင်ထွက်ဖို့တောင် ကြောက်ခဲ့ရတဲ့အချိန်တစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာလို နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့က ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစိန်ခေါ်မှုနဲ့အတူ ဆေးကုသမှုပေးပုံမှာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီနည်းလမ်းနဲ့ မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး ဒီနေ့အထိ ရင်သားကင်ဆာ ကုသ မှုမှာ အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်တဲ့ အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

Telehealth ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် telehealth ဒါမှမဟုတ် telemedicine ဆိုတာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ဆီ သွားစရာမလိုဘဲ ကိုယ့်အိမ်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုကို ရယူဖို့ နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်းပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ စမတ်ဖုန်း၊ တက်ဘလက် ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာကနေ ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောပြီး ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဆွေးနွေးနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဤနည်းလမ်းကို ယခုအခါ ရင်သားကင်ဆာရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသမှုကို ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် သင့်အား စောင့်ကြည့်ခြင်း (နောက်ဆက်တွဲ စောင့်ရှောက်မှု) ကဲ့သို့သော အရာများစွာအတွက် အသုံးပြုကြသည်။

ဒီအွန်လိုင်းနည်းလမ်းတွေက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

ဤ telehealth ဝန်ဆောင်မှုကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ရယူနိုင်ပါသည်။ အဓိကနည်းလမ်းအနည်းငယ်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဗီဒီယို/အသံခေါ်ဆိုမှုများ

ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီ WhatsApp ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှု ပြုလုပ်သလိုပဲ၊ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုကနေတစ်ဆင့် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ချန်နယ်တစ်ခုလိုပဲ၊ ဒါကလည်း အချိန်ကာလတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းနိုင်သလို၊ သင့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အခြေခံအကဲဖြတ်ချက်တစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်က သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရရင် ဆေးရုံကို လာဖို့ တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။

အွန်လိုင်းလူနာပေါ်တယ်များ

ဖြစ်ပျက်သည်မှာ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံက သင့်အား လုံခြုံသော ဝဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် အထူးအက်ပ်တစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ ဆေးမှတ်တမ်းများကို အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း၊ စကင်ဖတ်ခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့ကို သူ/သူမ၏ အဆင်ပြေသည့်အချိန်တွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင်လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်များ၊ ဆေးညွှန်းများ သို့မဟုတ် အခြားအချက်အလက်များကို သင့်ထံ ပေးပို့နိုင်သည်။

အဝေးထိန်းလူနာစောင့်ကြည့်ခြင်း

သင်ဟာ ဝေးလံခေါင်သီတဲ့ဒေသမှာ နေထိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုလံဘိုမှာရှိတဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို ရယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဒီနည်းလမ်းက အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ သင့်ဒေသက သူနာပြု ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ယောက်က သင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ပထမအချက်အနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး အဲဒီအချက်အလက်ကို အထူးကုဆရာဝန်ဆီ ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။

အီးမေးလ် သို့မဟုတ် စာတိုဆက်သွယ်မှု

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်ရုံးခန်းမှ သင့်အစီရင်ခံစာများ၏ရလဒ်များနှင့် နောက်တစ်ကြိမ်လာရောက်ပြသမည့်ရက်စွဲကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအချက်အလက်များကို အီးမေးလ် သို့မဟုတ် SMS မှတစ်ဆင့် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအတွက် Telehealth ကိုအသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကို သတိရပါ။

သင်သည် ရင်သားကင်ဆာအတွက် အွန်လိုင်းမှ ကုသမှုကို ဤနည်းဖြင့် ခံယူနေပါက ဤအချက်များကို မှတ်သားထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• အကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုကို ခံစားရပါက မနှောင့်နှေးပါနှင့်- ရင်သားတွင် အကျိတ်တစ်ခု၊ အကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ အွန်လိုင်းတွင်ပင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် စစ်ဆေးမှုခံယူရန် သင့်အား တောင်းဆိုခံရဖွယ်ရှိကြောင်း သတိရပါ။
• တစ်ယောက်တည်း စကားပြောရမှာ ကြောက်နေလား။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာပါ- အွန်လိုင်းမှာ ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောရတာ နည်းနည်းကြောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နေရင် မိသားစုဝင်တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို အဲဒီအချိန်မှာ ခေါ်လာပါ။ သူတို့ မလာနိုင်ရင် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုမှာ ပါဝင်ဆွေးနွေးလို့ရမလားလို့ မေးကြည့်ပါ။ အဲဒါက သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါလိမ့်မယ်။
• ဒုတိယအမြင်ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်- အွန်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သင်လက်ခံရရှိနေသော ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှ ဒုတိယအမြင်ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။
• သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- ကင်ဆာရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကို ခံစားနေရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း တိုင်ပင်ပါ။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များနှင့် အကြံပေးများစွာသည် ယခုအခါ အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ကြသည်။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ချိန်းဆိုမှုများကို မကျော်သွားပါနှင့်- ကီမိုကုထုံး၊ ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် ခွဲစိတ်မှုများကို အိမ်တွင် ပြုလုပ်၍မရပါ။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ထိုကဲ့သို့သော ကုသမှုများအတွက် ဆေးရုံသို့ လာရန် ပြောပါက ထိုညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

telehealth နည်းလမ်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဘယ်အရာမဆိုလိုပဲ ဒီနည်းလမ်းမှာ အားသာချက်နဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ဇယားနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ကြရအောင်။