ပခုံးအဆစ်လွဲသွားလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သိထားသင့်တာအားလုံးကို ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

ကစားနေရင်း ရုတ်တရက် လဲကျဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးခန်းထဲမှာ ချော်လဲပြီး ပခုံးနာသွားဖူးလား။ ရုတ်တရက် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်မှုကြောင့် လက်တောင် မလှုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ တစ်ခါတလေ ပခုံးပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲသွားတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်သွားရင် ပခုံးလွဲသွားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီပခုံးတွန့်ပြတာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းဆိုတာ ပခုံးအဆစ်ရှိ အရိုးတွေဟာ ၎င်းတို့ရှိသင့်တဲ့နေရာကနေ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားပြီး တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ခွဲထွက်သွားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။

ဒါကို နည်းနည်းထပ်ရှင်းပြပါရစေ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆစ်ဆိုတာ အရိုးနှစ်ခုဆုံတဲ့နေရာပါ။ ပခုံးအဆစ်ကို လက်မောင်းရဲ့ဘောလုံး (humerus) နဲ့ ပခုံးရိုးရဲ့ socket ဒါမှမဟုတ် glenoid (scapula) တို့နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒါဟာ socket ထဲမှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ ဘောလုံးတစ်လုံးလိုပါပဲ။ ဒါကို "ball-and-socket joint" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လက်ကို အရပ်မျက်နှာအားလုံးဆီ ရွှေ့နိုင်တဲ့ အဆစ်ပါ။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းဆိုသည်မှာ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အရိုးသည် အဆစ်ပေါက်မှ လုံးဝကျွတ်ထွက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ အဆစ်ပတ်လည်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ရှူးများကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ-

• ကြွက်သားများ
• အာရုံကြောများ
• အရွတ်များ
• အရွတ်များ
• သွေးကြောများ

ပခုံးတွန့်တာ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါသည်။ တစ်ခုမှာ အရိုးများ မည်မျှရွေ့လျားသွားသည်အပေါ် အခြေခံသည်။

၁။ ပခုံး ရိုး လုံးဝလွဲခြင်း သို့မဟုတ် ခါးရိုးကျိုးခြင်း- ပခုံးအဆစ်ရှိ အရိုးနှစ်ခု လုံးဝကွဲထွက်ပြီး အပြင်ထွက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ "ပခုံးရိုးလွဲခြင်း" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါတွင် ၎င်းကို ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။

၂။ Subluxation: အရိုးများသည် လုံးဝခွဲမထွက်ဘဲ အနည်းငယ် တစ်ဝက်စီ ရွေ့လျားနေချိန်တွင် ဖြစ်သည်။ အရိုးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ထိနေသေးသော်လည်း ပုံမှန်အတိုင်း မဟုတ်ပါ။ နာကျင်မှုရှိသော်လည်း လုံးဝနေရာရွေ့ခြင်းကဲ့သို့ မပြင်းထန်ပါ။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။

ဘာကြောင့် ပခုံးခုန်တာလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ရှိလဲ။

ပခုံးအဆစ်ကို လုံလောက်သောအားဖြင့် ပြုတ်ထွက်စေပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်-

• ပြုတ်ကျခြင်း- အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ချော်လဲခြင်း စသည်တို့။
• ကားမတော်တဆမှုများ- ကားမတော်တဆမှုတွင် ပခုံးပေါ်သက်ရောက်မှု။
• အားကစားမတော်တဆမှုများ-ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ရပ်ဘီနှင့် ဘောလုံးကဲ့သို့သော ထိတွေ့အားကစားများတွင်သာမက ခရစ်ကက်တွင် ဒိုင်ဗင်ထိုးခြင်းနှင့် ဘော်လီဘောကစားခြင်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

ဘယ်သူမဆို ပခုံးလွဲသွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

• ကစားသမားများ- အထူးသဖြင့် အချင်းချင်းရိုက်နှက်သည့် ဂိမ်းများကစားသူများ။
• အမျိုးသားများ : အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ပခုံးလွဲနိုင်ခြေ နှစ်ဆကျော် ပိုများပါသည်။
• အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်ကြား လူငယ်များ- ဤအသက်အုပ်စုရှိသူများသည် တက်ကြွသောကြောင့် မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• ယခင်က ပခုံးအဆစ်လွဲဖူးသူများ- ပခုံးအဆစ်လွဲသွားသည်နှင့် ထိုအဆစ်ပတ်လည်ရှိ အရွတ်များသည် အနည်းငယ်အားနည်းလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထပ်မံအဆစ်လွဲနိုင်ခြေမှာ များစွာပိုများပါသည်။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းဆိုသည်မှာ အရိုးကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားနေခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ဤထိခိုက်မှုသည် ပခုံးပတ်လည်ရှိ တစ်ရှူးများကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

• အရိုးကျိုးခြင်း- ပခုံးလွဲသွားသောအခါ အရိုးအပိုင်းအစငယ်များ ကျိုးသွားနိုင်သည်။
• အရွတ်နှင့် အရွတ်ကြွက်သားများ ကြွက်သားများ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားမရခြင်း- အဆစ်ကို စုစည်းပေးသော ဤတစ်ရှူးများသည် ဆန့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း- ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အာရုံကြောများကို ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိသိပ်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• သွေးကြောများ ပျက်စီးခြင်း- ရှားပါးသော်လည်း သွေးကြောများ ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။

တချို့လူတွေမှာ ပခုံးလွဲတဲ့အခါ Hill-Sachs lesion လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ humerus (လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းက ဘောလုံးပုံသဏ္ဌာန်အရိုး) ရဲ့ ဘောလုံး ပျက်စီးသွားတဲ့အခါပါ။ ဒီလိုပျက်စီးမှုမျိုးဟာ ပခုံးလွဲပြီး ဘောလုံးပုံသဏ္ဌာန်အရိုးက အရိုးအိမ်နဲ့ ထိမိတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးသလဲ။

ETU ကိုသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်တာက သင့်ပခုံးကို စစ်ဆေးတာပါ။ ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့တာလဲ၊ အခု ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရလဲလို့ မေးမြန်းပါတယ်။

ထို့နောက် အတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- အရိုးနေရာလွဲနေခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးနေခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန်အတွက် ၎င်းသည် အရေးပါပါသည်။
• MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) : ၎င်းသည် အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေသည်ကို ထောက်လှမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• CT scan (ကွန်ပျူတာ tomography scan): အရိုးများပျက်စီးမှုကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်သည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

၎င်းကို 'ပိတ်သိမ်းလျှော့ချခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ဒါက ခွဲစိတ်မှု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြင်ဘက်ကနေ ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်ကို ညင်သာစွာ ပြန်ဆွဲပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်နေစဉ်မှာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ပခုံးထဲကို ထုံဆေးထိုးပေးနိုင်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် အိပ်ငိုက်စေဖို့ စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်-

• ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ပခုံးပြင်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။
• ဆရာဝန်မဟုတ်တဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ သင့်ပခုံးကို ထိခွင့်၊ ပြင်ခွင့် မပေးပါနဲ့။

ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့် အခြားတစ်ရှူးများကို ပြင်းထန်စွာပျက်စီးစေပြီး အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ပခုံးကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပြီးနောက် ဆရာဝန်က အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

• မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်း- ပခုံးသည် မှန်ကန်သောအနေအထားတွင်ရှိပြီးနောက်၊ လက်မောင်းကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားရန် ကြိုး သို့မဟုတ် တံကျင်ကို ထားရှိသည်။ ၎င်းသည် ပခုံးကို အနားပေးပြီး ပျက်စီးနေသောတစ်ရှူးများ ပျောက်ကင်းစေရန်ဖြစ်သည်။ လက်မောင်းကို များသောအားဖြင့် ဤအနေအထားတွင် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာထားလေ့ရှိသည်။
• ဆေးဝါး- ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
• အနားယူခြင်း- သင့်ပခုံးများကို ဝန်ပိစေသည့် သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်စေသည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ပခုံး ပျောက်ကင်းလာသည်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းစတင်သင့်သည်။ ပခုံးတောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဦးစွာစတင်ပြီးနောက် ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများသို့ ဆက်လက်သွားပါ။ သင်ဤအရာကို ကောင်းစွာမလုပ်ဆောင်ပါက သင့်ပခုံးကြွက်သားနာခြင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါမည်လား။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းသည် အများစုတွင် ခွဲစိတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• လဲကျနေစဉ်အတွင်း ပခုံး၏ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးသွားပါက။
• 'ပိတ်လျှော့ချခြင်း' နည်းလမ်းဖြင့် ပခုံးကို နေရာမှန်တွင် ပြန်မထားနိုင်ပါက။
• သင့်ပခုံးက မကြာခဏ ပြုတ်ထွက်နေတယ်ဆိုရင် အရွတ်တွေ အရမ်းအားနည်းနေလို့ပါ။ အဲဒီအရွတ်တွေကို တင်းကျပ်စေဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ပခုံးအဆစ်လွဲခြင်းသည် လုံးဝပျောက်ကင်းရန် လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်သည်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လက်မောင်းကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ထိန်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို လပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

သင်ဟာ အားကစားသမားတစ်ယောက်ဆိုရင် ပြန်ကစားခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ပခုံးလုံးဝပျောက်ကင်းမသွားခင်မှာ လေးလံတဲ့အလုပ်တွေလုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကစားရင် ပခုံးပြန်ပြုတ်ပြီး ဒဏ်ရာပိုဆိုးလာနိုင်ခြေများပါတယ်။

လူအများစုဟာ သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးတွေနဲ့ လုံးဝပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ အားကစားတွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။