ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း "ဖြတ်တောက်ခြင်း" နဲ့ "ချုပ်ခြင်း" လိုမျိုး ဇာတ်လမ်းတွေကို ကြားရတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ လူအများစုက ဒါကို ကြောက်ကြပေမယ့် အဲဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိတဲ့အခါ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ပြီးအောင်လုပ်ရမလဲ၊ နောက်ပိုင်းမှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာ သိသွားရင် သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ episiotomy လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအရာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
Episiotomy ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် episiotomy ဆိုတာ ကလေးထွက်လွယ်အောင် မိန်းမကိုယ်နဲ့ စအိုဝကြားက နေရာမှာ ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအသေးစားလေးတစ်ခု လုပ်ပေးတာပါ (ဒီနေရာကို ဆေးပညာအရ perineum လို့ခေါ်ပါတယ်)။ ဒီခွဲစိတ်မှုက မိန်းမကိုယ်ရဲ့ အပေါက်ကို နည်းနည်းပိုကျယ်စေပြီး ကလေးထွက်လွယ်စေပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းဖြစ်တတ်တဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ ကလေးမွေးဖွားလာတဲ့အခါ မွေးလမ်းကြောင်းဧရိယာက အနည်းငယ်စုတ်ပြဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သဘာဝအလျောက်စုတ်ပြဲမှုကို "Perineal tear" သို့မဟုတ် "(laceration)" လို့ခေါ်ပါတယ်။
အရင်တုန်းက Episiotomy လုပ်တာကို ပုံမှန်လို့ ယူဆခဲ့ကြပေမယ့် အခုတော့ ဆရာဝန်တွေက လုံးဝလိုအပ်မှသာ ဒီခွဲစိတ်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး စုတ်ပြဲမှုကို သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်စေဖို့ ခွင့်ပြုတာက ပိုကောင်းတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဘယ်အချိန်မှာ episiotomy လိုအပ်သလဲ။
ယခု ဤခွဲစိတ်မှုကို မကြာခဏ မလုပ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အလုံခြုံဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ဟု ခံစားရမှသာ ထိုသို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချမည်ဖြစ်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ကလေးက ဒုက္ခရောက်နေတယ်ဆိုရင်- အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ၊ ဥပမာ ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကျဆင်းသွားတဲ့အခါ ကလေးကို အမြန်ဆုံးထုတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- သင်အရမ်းပင်ပန်းနေပါက- နာရီပေါင်းများစွာ တွန်းပြီးနောက် အရမ်းပင်ပန်းနေပြီး နောက်ထပ်တွန်းရန် ခွန်အားမရှိတော့ပါက ကလေးထွက်လာစေရန် ဤသို့ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- ညှပ် သို့မဟုတ် ဖုန်စုပ်ကိရိယာများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါက- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိန်းမကိုယ်တွင် ကိရိယာများထည့်သွင်းရန် နေရာမလုံလောက်ပါက၊ ဤခွဲစိတ်မှုကို နေရာလွတ်ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကလေးက တခြားအနေအထားမှာရှိနေရင်- ကလေးက တင်ပါးဆုံရိုးဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ပခုံးတွေ တင်းနေရင် (ပခုံး dystocia)၊ ကလေးထွက်လာဖို့ ပိုကြီးတဲ့ အပေါက်တစ်ခုလုပ်ဖို့ ဒီခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
- ကလေးက အဝလွန်နေရင် (ကလေးကြီးနေရင်) : ကလေးက ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးနေရင် ထွက်လာဖို့ နေရာမလုံလောက်ပါဘူး။
- သင့်ရဲ့ တွန်းအားကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်-တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်လျင်မြန်စွာနှင့် ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ တွန်းပို့သောအခါ၊ perineum သည် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်၊ ဆရာဝန်သည် ပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ဘာကြောင့် ပြတ်ရှအောင်လုပ်မယ့်အစား ကိုယ့်ဘာသာ ဆွဲဖြဲပစ်လိုက်တာက ပိုကောင်းတာလဲ။
ယခင်က ဆရာဝန်များသည် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်စွာပျောက်ကင်းပြီး ပြင်းထန်သောစုတ်ပြဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ပိုင်းပြဿနာများကို လျော့နည်းစေသည်ဟုလည်း ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။
ဒါပေမယ့် လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခု အရ episiotomy ပြုလုပ်တဲ့အခါ ခွဲစိတ်မှုဟာ မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုစုတ်ပြဲနိုင်ခြေပိုများတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သဘာဝအတိုင်း စုတ်ပြဲသွားတာဟာ ပျက်စီးမှုနည်းပါးပြီး ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေဟာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို တတ်နိုင်သမျှ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာအောင် ကြိုးစားနေကြပါတယ်။
ဒီဖြတ်တောက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
၎င်းကို ဒုတိယအဆင့်တွင် ပြုလုပ်ပြီး၊ ထိုအချိန်တွင် ကလေး၏ဦးခေါင်းသည် မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်ရှိလာချိန် (အဖုံးအုပ်ခြင်း) ဖြစ်သည်။
၁။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ပထမဦးစွာ နာကျင်မှုကို ထုံစေရန် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပေးပါမည်။ အပီဂျူရယ်ဆေး ထိုးပြီးပါက သင့်ခါးအောက်ပိုင်း ထုံနေပြီဖြစ်သောကြောင့် နောက်ထပ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ မလိုအပ်ပါ။ မဟုတ်ပါက ဆရာဝန်သည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းသို့ ထုံစေရန်အတွက် ထုံဆေးအနည်းငယ် ထိုးပေးပါမည်။
၂။ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်း- ကလေး၏ဦးခေါင်းသည် ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းကို ဖိထားသည်နှင့် ဆရာဝန်သည် အထူး episiotomy ကတ်ကြေးကို အသုံးပြု၍ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပါသည်။
၃။ ကလေးနှင့် အချင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ကလေးထွက်လာပြီးနောက် အချင်းကို ဖယ်ရှားသည်။
၄။ ချုပ်ရိုးများ- နောက်ဆုံးတွင် ဆရာဝန်သည် အလိုအလျောက်ပျော်ဝင်သွားသော ချုပ်ရိုးအမျိုးအစားကို အသုံးပြု၍ ခွဲစိတ်မှုကို ပိတ်ပါမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ခွဲစိတ်မှု၏ အရွယ်အစားနှင့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါမည်။
ဖြတ်တောက်မှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ဖြတ်တောက်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
| ဖြတ်တောက်မှုအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အလယ်မျဉ်း/အလယ်မျဉ်း ဖြတ်တောက်ခြင်း | ဒါက ဖြောင့်တန်းတဲ့ အပေါ်အောက် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကနေ စအိုအထိ တည့်တည့်လုပ်ထားတာပါ။ ဒါကို ထည့်ရတာ လွယ်ကူပေမယ့် စအိုကွဲနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ |
| အလယ်ဘေးနှစ်ဖက် ခွဲစိတ်မှု | ဒါက စအိုမှာ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကနေ ၄၅ ဒီဂရီထောင့်မှာ ခွဲစိတ်တာပါ။ ဒါက စအိုကို ပျက်စီးနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချုပ်ရိုးချုပ်ရတာ နည်းနည်းပိုခက်ပြီး သွေးထွက်များပြီး ပျောက်ကင်းနေချိန်မှာလည်း နည်းနည်းပိုနာကျင်နိုင်ပါတယ်။ |
ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်း၏ 'ဒီဂရီ' များကား အဘယ်နည်း။
သဘာဝအတိုင်း စုတ်ပြဲခြင်းဖြစ်စေ၊ episiotomy ပြတ်ရှဒဏ်ရာဖြစ်စေ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ၁ မှ ၄ အထိ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။
- ပထမအဆင့်: မိန်းမကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ အရေပြားအလွှာပါးကိုသာ ထိခိုက်စေသော သေးငယ်သော စုတ်ပြဲခြင်း ဖြစ်သည်။
- ဒုတိယအဆင့်- အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးများထဲသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော စုတ်ပြဲခြင်း။ episiotomy ပြတ်ရှဒဏ်ရာအများစုသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။
- တတိယအဆင့်- မိန်းမကိုယ်တစ်သျှူးများမှတစ်ဆင့် စအိုကြွက်သားထဲသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော စုတ်ပြဲခြင်း။
- စတုတ္ထအဆင့်: ဤသည် အပြင်းထန်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် စုတ်ပြဲမှုသည် စအိုလမ်းကြောင်းကြွက်သားမှတစ်ဆင့် စအိုလမ်းကြောင်းနံရံထဲသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။
Episiotomy လုပ်တာ ဘယ်လောက်နာကျင်လဲ။
စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒီအချိန်မှာ ခွဲစိတ်မှုနေရာက လုံးဝထုံနေလို့ ခွဲစိတ်မှုအတွင်းမှာ နာကျင်မှု မခံစားရပါဘူး ။
သို့သော် ထုံကျင်မှု ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ချုပ်ရိုးချုပ်ရာနေရာတွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာ နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ထိုင်သည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
Episiotomy ရဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ ပါဝင်ပတ်သက်သောအန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအန္တရာယ်အချို့သည် သဘာဝအလျောက်စုတ်ပြဲမှုဖြင့်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
- သွေးထွက်ခြင်း
- ချုပ်ရိုးဒဏ်ရာပိုးဝင်ခြင်း
- ပျောက်ကင်းပြီးနောက် လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း (dyspareunia)
- အစာဟောင်းအိမ်၏ ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်း
- အမာရွတ်တစ်ခုချန်ထားရစ်ခြင်း
- ဆီးထိန်းရန်ခက်ခဲခြင်း
- ပျောက်ကင်းဖို့ ပိုကြာပါတယ်
ချုပ်ရိုးများ အမြန်ဆုံး ပျောက်ကင်းစေရန် အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ
ချုပ်ရိုးတွေဖြုတ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ နာကျင်မှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေဖို့ အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။
- ရေခဲအိတ်ကပ်ပါ- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့်ထုပ်ထားသော ရေခဲတုံးအနည်းငယ်ကို ချုပ်ရိုးများထားရှိသည့်နေရာတွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ကပ်ပါ။ ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ပါ။
- ထိုင်ထစိမ်ခြင်း- ဒါက အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဇလုံကြီးတစ်လုံးကို ရေနွေးနွေးနဲ့ဖြည့်ပြီး မိနစ် ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ လောက်ထိုင်ပါ။ ဒါက နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ အနာကို ပိုမြန်မြန်ကျက်စေပါတယ်။ ဒါကို တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- ပီရီပုလင်းသုံးပါ- ဆေးရုံက ဒီပုလင်းတွေထဲက တစ်လုံးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် ရေသန့်ပုလင်းကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်သာသုံးပြီးနောက် ပုလင်းထဲကို ရေနွေးနွေးလေးထည့်ပြီး ချုပ်ရိုးရှိတဲ့နေရာကို ညင်သာစွာဆေးချပါ။ ဒါက နေရာကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်ကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးကို သောက်ပါ။
- ဒိုးနတ်ခေါင်းအုံးပေါ်ထိုင်ပါ- ဒိုးနတ်ခေါင်းအုံးပေါ်ထိုင်ခြင်းသည် ချုပ်ရိုးများနှင့် ပွတ်တိုက်မိသောကြောင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလယ်တွင် အပေါက်ပါသော ခေါင်းအုံးပေါ်ထိုင်ခြင်းသည် ချုပ်ရိုးများရှိသည့်နေရာပေါ်ရှိဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။
- သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ- သင့်အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများကို မှန်မှန်လဲလှယ်ပြီး နေရာကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံမှု ပြန်လုပ်နိုင်မလဲ။
ဒဏ်ရာဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၆ ပတ်လောက်မှာ ပျောက်ကင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မီးဖွားပြီး ၆ ပတ်အကြာမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုချက်ပေးမှသာ ထပ်မံလိင်ဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။ ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းမှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုတချို့ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ရေအခြေခံချောဆီသုံးတာက ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက episiotomy ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်။
| သတိထားရမည့်လက္ခဏာများ |
|---|
| - နာကျင်မှုသည် တစ်နေ့တခြား လျော့ပါးလာမည့်အစား ပိုဆိုးလာပါက ။ |
| - ချုပ်ရိုးချုပ်ရာမှ အနံ့ဆိုးသော အရည် သို့မဟုတ် ပြည်များ ထွက်လာပါက။ |
| - ခွဲစိတ်ရာအနီးရှိ အရေပြား သည် အနီရောင်ပြီး ရောင်ရမ်းနေပါက ။ |
| - ချုပ်ရိုးများမှ သွေးထွက်ခြင်းအမည်များ။ |
| - ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ရှိပါက။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Episiotomy ကို ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းလုပ်လေ့မရှိပါဘူး။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် လုံးဝလိုအပ်တဲ့အခါမှသာ လုပ်ကြပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုနေရာသည် ထုံကျင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ချုပ်ရိုးတွေ ပျောက်ကင်းဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သန့်ရှင်းနေဖို့နဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ချုပ်ရိုးများ ချုပ်ပြီးနောက် အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သံသယတွေ ရှိနေသေးရင် ကလေးမမွေးခင် ဆေးခန်းမှာရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ မေးခွန်းအားလုံးအတွက် အဖြေတွေကို သူ့ဆီကနေ ရယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။