ကလေးမွေးဖွားခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အတူ မိခင်သစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သေးငယ်တဲ့ပြဿနာတွေလည်း ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ရင်သားနာကျင်မှုဟာ အဓိကပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ရင်သားက ရုတ်တရက်နီရဲလာမယ်၊ ကျောက်တုံးလို မာ လာမယ်၊ နာကျင်လာပြီး ဖျားနာလာမယ်ဆိုရင် မိခင်တိုင်း ကြောက်ကြမှာပါ။ အများစုကတော့ နို့အုံရောင်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက မိခင်အများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပေမယ့် စနစ်တကျ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမယ်ဆိုရင် မြန်မြန်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
Mastitis ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နို့အုံရောင်ခြင်းဆိုတာ ရင်သားတစ်ရှူးတွေ နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါက ကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နို့တိုက်မိခင်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ ။ အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးပြီး ပထမသုံးလအတွင်းမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက နို့တိုက်မိခင် ၃၀% လောက်ဟာ ဒီအခြေအနေကို အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တော့ ကြုံတွေ့ရမယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ နို့မတိုက်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်မရဲ့ ရင်သားမှာ နို့အုံရောင်ရောဂါ ရှိပါသလား။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
နို့အုံရောင်ရောဂါဟာ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို တစ်ပြိုင်နက် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- ရင်သားနာကျင်ခြင်း- ရင်သားတွင် စူးရှသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပူလောင်သောခံစားချက်။ ဤနာကျင်မှုသည် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန်တွင် ပိုဆိုးနိုင်သည်။
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနီကွက်ဖြစ်ခြင်း- ရင်သား၏ တစ်နေရာ သို့မဟုတ် ရင်သားတစ်ခုလုံး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ထိကြည့်လျှင် နွေးထွေးခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
- အဖုအထစ်များ- ရင်သားအတွင်းတွင် မာ ကျောပြီး နာကျင်သော အဖုအထစ် တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
- ရင်သားတင်းခြင်း- ရင်သားနှစ်ဖက်စလုံးသည် နို့များဖြင့်ပြည့်နေပြီး ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကျောနေ ကာ အလွန်မသက်မသာခံစားရသည်။
- ဖျားနာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအထိ တိုးတက်လာပါက အအေးမိသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
ဤလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်စတင်နိုင်သောကြောင့် ဤကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက ထိတ်လန့်မသွားရန် အရေးကြီးပါတယ်။
ဘာကြောင့် နို့အုံရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
နို့အုံရောင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက နို့အလွန်အကျွံတိုက်ကျွေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် နို့ထွက်များခြင်းပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကလေးလိုအပ်တာထက် နို့ပိုထုတ်လုပ်နေတာပါ ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
နို့ကိုသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ပြွန်လေးတွေ (နို့ပြွန်တွေ) ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နို့တွေပြည့်လာတဲ့အခါ ပြွန်တွေပတ်လည်က တစ်ရှူးတွေ ဖောင်းလာပြီး ပြွန်တွေကို တင်းကျပ်စေပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခုကို တင်းကျပ်စေပြီး ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲစေသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် နို့တွေ တစ်နေရာတည်းမှာ စုပုံလာပြီး ရင်သားတွေ ဖောင်းလာစေပါတယ်။ ဒါကို ရောင်ရမ်းတဲ့ နို့အုံရောင်ရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ်။
နို့ကို ဒီလိုပိတ်မိနေတဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေ အဲဒီနေရာကို ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဘက်တီးရီးယား နို့အုံရောင်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့အတူ ဖျားနာခြင်းနဲ့ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ပါလာတတ်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသမှုမခံယူပါက အနာပေါက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး ပြည်များကို ဖယ်ရှားရန် အသေးစားခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။
ကုသမှုနည်းလမ်းများ - အရေးကြီးဆုံးအရာက ဒါပါပဲ!
သင်ကောင်းကောင်းမှတ်မိထားရမယ့်အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ နို့အုံရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်ဟောင်းတွေက လုံးဝပြောင်းလဲသွားပါပြီ ။ အရင်တုန်းက ဆရာဝန်တွေတောင် ရင်သားတွေကို ကောင်းကောင်းနှိပ်နယ်ပေးဖို့၊ အပူပေးပြီး နို့ကိုတတ်နိုင်သမျှ ညှစ်ထုတ်ဖို့ ပြောခဲ့ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးသုတေသနပြုချက်တွေအရ အဲဒီအရာတွေက အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ခြေထောက်ကြွက်သား လှုပ်ရှားမိသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီနေရာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ပေးသလား။ ရေနွေးအိတ်နဲ့ အပူပေးသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်တာက အဲဒီနေရာကို ရေခဲကပ်ပြီး ခြေထောက်ကို မြှောက်ထားကာ နာကျင်မှုသက်သာဆေး သောက်ပါတယ်။ အဲဒီလိုနည်းနဲ့ နို့အောင့်တာလို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောင်ရမ်းမှုကို ကျွန်တော်တို့ ကုသပါတယ်။
ရင်သားထဲက အဖုအထစ်ဆိုတာ "နို့ခဲ" မဟုတ်ဘူး။ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ တစ်ရှူးပါ။ ဒါကြောင့် "ဖွင့်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးဖို့" ကြိုးစားတာက တစ်ရှူးကို ထိခိုက်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုတိုးစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမှာက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ပါ။ ရောင်ရမ်းမှု လျော့သွားတဲ့အခါ နို့ခဲက ပိုလွယ်လွယ်ကူကူ စီးဆင်းနိုင်ပါတယ်။
အိမ်မှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
နို့အုံရောင်ရောဂါ လက္ခဏာတွေ စပေါ်လာတာနဲ့ ဒီအရာတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
- ရေခဲ: ရေခဲအိတ် သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အိတ်တစ်လုံးကိုယူပြီး သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့်ထုပ်ပြီး နာကျင်သောနေရာတွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်တင်ထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ဤသို့ပြုလုပ်နေစဉ် လှဲလျောင်းပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေသော အရည်ကို ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ရွေ့လျားစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေပါသည်။ အပူကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ibuprofen ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး (NSAID) ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု နှစ်မျိုးလုံးကို လျော့ကျစေပါသည်။ ပါရာစီတမောလ်သည် ကောင်းမွန်သော်လည်း ibuprofen ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ပေါ့ပါးသော နှိပ်နယ်မှု (ပြန်ရည်ယိုစိမ့်ခြင်း):ဒါက ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ပေးတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကြောင်တစ်ကောင်ကို ပွတ်သပ်သလိုမျိုး ရင်သားရောင်ရမ်းနေတဲ့နေရာကနေ ချိုင်းကြားနဲ့ ညှပ်ရိုးအထက်ကို ဖိအားအနည်းငယ်နဲ့ ညင်သာစွာ ပွတ်သပ်ပေးပါ။ ဒါက ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အရည်တွေကို ပြန်ရည်စနစ်ကနေတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
- အထောက်အပံ့ပေးသော ဘရာစီယာဝတ်ဆင်ပါ- ချောင်ချောင်ချိချိနှင့် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ပေးသည့် ဘရာစီယာဝတ်ဆင်ပါ။ ကျပ်သောအဝတ်အစားများသည် သင့်ရင်သားများကို ကျပ်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကလေးကို မိခင်နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးပါ- နာကျင်နေရင်တောင် ပုံမှန်အတိုင်း ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးတာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် နို့ကို ညှစ်ထုတ်ဖို့လည်း မညှစ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဦးနှောက်ကို "နို့ပိုလိုအပ်တယ်" ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှု ပေးပို့ပြီး နို့ထွက်နှုန်းကို တိုးစေပြီး ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
| လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ (Do's) | မလုပ်သင့်သည်များ |
|---|---|
| နာကျင်နေသောနေရာကို ရေခဲ ကပ်ပါ။ | ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေနွေး။ |
| ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDS) သောက်ပါ။ | ရင်သားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ပေးပါ ။ |
| ကလေးကို ပုံမှန်အတိုင်း မိခင် နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးပါ ။ | ထို့အပြင်၊ နို့ကိုညှစ်ထုတ်ပြီး "ကုန်အောင်" ကြိုးစားခြင်း ။ |
| ကျပ်မနေဘဲ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဘရာစီယာကို ဝတ်ဆင်ပါ။ | လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးသည့် နှိပ်နယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်း။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အိမ်တွင်းကုသမှု တစ်ရက် နှစ်ရက်ကြာပြီးနောက် သက်သာမှုမရှိပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာပြီး ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ စတင်ခံစားရပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်ပါတယ်။
ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးပါလိမ့်မည်။ ဤဆေးကို သောက်ပြီး နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာလာပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အပြည့်အဝ သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
နို့အုံရောင်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးငယ်ကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက ဘေးကင်းပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းရှိနေရင်တောင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက 100% ဘေးကင်းပါတယ်။ မိခင်နို့က ကလေးဆီကို ရောဂါပိုးမကူးစက်ပါဘူး။ မိခင်နို့မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးတွေရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကလည်း ကလေးအတွက် ဘေးကင်းပြီး အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ နာကျင်မှုကြောင့် နို့တိုက်ရခက်ရင်တောင် မိခင်နို့ကို တတ်နိုင်သလောက် ဆက်လက်တိုက်ကျွေးခြင်းက ရင်သားတင်းမာခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။
နို့အုံရောင်ခြင်းနဲ့ ရင်သားကင်ဆာကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားပါးတဲ့ ရင်သားကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းတဲ့ ရင်သားကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတွေက ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ ရင်သားက နီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ပူလာခြင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရင်သားမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ (အကျိတ်၊ အရေပြားပြောင်းလဲမှု၊ နာကျင်ခြင်း) တွေ့ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ရင်သားက အတိအကျ ဟုတ်မဟုတ် သေချာ စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
နို့အုံရောင်ရောဂါ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တချို့လူတွေမှာ ဒီအခြေအနေကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတာကြောင့် ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
နို့အုံရောင်ရောဂါ ပြန်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
- လိုအပ်သလောက်သာ ညှစ်ပါ- သင့်စည်းမျဉ်းက "ကလေးလိုအပ်သလောက်ပဲ နို့ညှစ်ပါမယ်" ပါ။ ကလေးနို့စို့ပြီးတဲ့အခါ "ကျွန်မ နို့စို့တော့မယ်" လို့ပြောပြီး လိုအပ်တာထက် ပိုမညှစ်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကလေး နို့ပိုလိုအပ်တယ်လို့ ထင်လိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့် နို့ပိုထွက်ပါလိမ့်မယ်။
- နို့စို့ခြင်းကောင်းမွန်ခြင်း- သင့်ကလေးသည် နို့ကိုကောင်းစွာစို့သောအခါ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် နို့ပမာဏမှန်ကန်စွာရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ နို့ပမာဏမှန်ကန်စွာထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက နို့တိုက်ကျွေးရေးအတိုင်ပင်ခံထံမှ အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။
- တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်- တင်းကျပ်သော ဘရာစီယာများ သို့မဟုတ် ရင်သားများကို ညှစ်ထားသည့် အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ရေများများသောက်ပြီး အနားယူပါ- မိခင်သစ်တစ်ယောက်မှာ အနားယူဖို့ အချိန်အများကြီး မရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တတ်နိုင်သလောက် အနားယူပါ။ ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့ ရေများများသောက်ပါ။
ETU ကို သွားသင့်လား။
နို့အုံရောင်ခြင်း အများစုဟာ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို သွားရောက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဖျားက မသက်သာရင်၊ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ အနီကွက်တွေ ပျံ့နှံ့နေရင်၊ အန်ပြီး နေမကောင်းဖြစ်နေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ဆီ မြန်မြန်မရောက်နိုင်ရင် ETU ကို သွားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နို့တိုက်မိခင်များတွင် အဖြစ်များသော ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းသည် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။
- နောက်ဆုံးပေါ်လမ်းညွှန်ချက်များအရ ဤရောင်ရမ်းခြင်းကို ခြေထောက်ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားသွားသကဲ့သို့ ဆက်ဆံသင့်ကြောင်း သတိရပါ။
- ရေခဲကပ်ပါ၊ အပူမပေးပါနှင့်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (ဥပမာ ibuprofen) သောက်ပါ။
- ရင်သားကို အလွန်အကျွံ မနှိပ်နယ်ပါနှင့်။ ယင်းအစား ချိုင်းကြားကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
- ကလေးကို နို့တိုက်တာ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် နို့ညှစ်ပြီး "သွန်" တာမျိုးလည်း မလုပ်ပါနဲ့။
- အိမ်တွင်းကုသမှုသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න