မျိုချရခက်ခဲလား။ ရင်ဘတ်အောင့်တာလား။ ဒါက အစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေအကြောင်းပါ။

အစာစားတဲ့အခါ ရင်ဘတ်အလယ်မှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် ခံစားရပါသလား။ လည်ချောင်းထဲမှာ ချဉ်တဲ့အရသာကို တစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အစာမျိုချရခက်ခဲပါသလား။ ဒါတွေက လူအများစုမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်ပေမယ့် သူတို့က "အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း" လို့ လျစ်လျူရှုထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာပြွန်၊ ဆိုလိုတာက အစာမျိုပြွန်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီအစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အရင်ဆုံး အစာမျိုပြွန်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ကြရအောင်။ ကျွန်တော်တို့က "အစာပြွန်" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ကနေ အစာအိမ်ကို အစားအစာတွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပြွန်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ အစားအစာတွေကို မျိုချတဲ့အခါ ဒီပြွန်က အစားအစာကို အစာအိမ်ထဲကို တွန်းပို့တာပါ။

ဒါကြောင့် အစာမျိုပြွန်ရောဂါတွေ ဟာ ဒီအစာမျိုပြွန်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပြီး လုပ်ဆောင်ချက်ကို နှောင့်ယှက်တဲ့ ရောဂါနဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးပါ။ ဒါက အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia) နဲ့ ရင်ပူခြင်းစတဲ့ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြားဖူးကြတဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါကတော့ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ပါ။ အဲဒီအကြောင်း နောက်မှ ပြောကြရအောင်။

အူလမ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဓိကရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

လည်ချောင်းကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ အဖြစ်များပြီး အချို့မှာ အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပွားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အနည်းငယ် နားလည်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နားလည်ရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။

ဒီလိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဘယ်လိုရောဂါတွေလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါပြီ။ ဒါဆို ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ဒီရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း- အရက်သည် အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း- အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကာလအတွင်း ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင် ဖိအားပိုများလာခြင်းကြောင့် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ အရာများ ထွက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့် အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများသည် အစာမျိုပြွန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် အစာမျိုပြွန်ရှိ အဆို့ရှင်များကို အားနည်းစေပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး- လည်ပင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူထားပါက ထိုအခြေအနေကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

လည်ချောင်းရောဂါများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြေခံရောဂါအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ သို့သော် သင်မြင်တွေ့နိုင်သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့ရှိပါသည်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သင့်တွင် ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

ဆရာဝန်က ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အသေးစိတ် မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေ သင် မျိုချနေချိန်မှာတောင် သူက သင့်လည်ချောင်းကို စမ်းမိနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါအတိအကျကို သိရှိနိုင်ရန် သင့်ဆရာဝန်က နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။

• အပေါ်ပိုင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသော ပြွန်၏အဆုံးတွင် ကင်မရာငယ်တစ်လုံးကို ထည့်သွင်း၍ အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်၏ ပထမပိုင်းကို စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ကင်ဆာဆဲလ်များ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် သံသယဖြစ်ဖွယ်နေရာမှ တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ် (ဇီဝရုပ်ယူစစ်ဆေးမှု) ကို ယူနိုင်သည်။
• ဘေရီယမ်မျိုချခြင်း- ဤနေရာတွင် ဘေရီယမ်ဟုခေါ်သော အရည်တစ်မျိုးကို သင့်အား သောက်ရန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရည်သည် X-ray တွင် အဖြူရောင်အဖြစ် ပေါ်သည်။ သင်သောက်လိုက်သည်နှင့် X-ray ပုံများစွာကို ရိုက်ယူသည်။ ၎င်းသည် အရည်သည် သင့်အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် မည်သို့ရွေ့လျားသည်နှင့် ၎င်းသည် တစ်နေရာရာတွင် ပိတ်ဆို့နေသည် သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းနေသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေပါသည်။
• အစာမျိုပြွန် manometry:အရည်တစ်ခုကို မျိုချသည့်အခါ သင့်အစာမျိုပြွန်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် အဆို့ရှင် (sphincter) မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်ကို ၎င်းက တိုင်းတာပေးသည်။
• အစာမျိုပြွန် pH စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်အတွင်းရှိ အက်ဆစ် (pH) ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် GERD ရှိနေခြင်းကို အတည်ပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ လူတိုင်းကို တူညီသောကုသမှု ပေးသည်မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါးများ

မကြာခဏဆိုသလို ဆေးဝါးများနှင့်အတူ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ဦးစွာအကြံပြုထားပါသည်။

• အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ၊ ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေးများ (PPIs)၊ H2 ပိတ်ဆို့ဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် အစာအိမ်တွင်ထုတ်လုပ်သော အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် အက်ဆစ်ကြောင့် အစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အက်ဆစ်ပေါ်လာလျှင်ပင်။
• ဘိုတူလီနမ် အဆိပ် (Botox®) ထိုးဆေးများ- ဤထိုးဆေးကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာမျိုပြွန်ရှိ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် အဆို့ရှင်ကို ပြေလျော့စေရန် အသုံးပြုပါသည်။

အခြားကုသမှုများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ

ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းဖြင့် အခြေအနေကို မထိန်းချုပ်နိုင်သောကိစ္စများတွင် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• အစာအိမ် နှင့်အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းဖြင့် ချဲ့ခြင်း- ပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး ကျဉ်းမြောင်းနေသော အစာမျိုပြွန်ကို အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည့် ဘောလုံးကဲ့သို့သော အရာဖြင့် လေမှုတ်ခြင်းဖြင့် ချဲ့ထွင်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။
• အစာမျိုပြွန်ဖယ်ရှားခြင်း- ရောဂါရှိသော အစာမျိုပြွန်၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း။ ၎င်းကို ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုများတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
• ခွဲစိတ်မှန်ပြောင်းဖြင့် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ခွဲစိတ်မှု (Nissen fundoplication): ၎င်းသည် GERD သို့မဟုတ် hiatal hernia အခြေအနေများအတွက် ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင် အစာအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းကို အစာမျိုပြွန်၏အောက်ပိုင်းကို ပတ်ထားပြီး အဆို့ရှင်ကို ခိုင်မာစေသည်။
• Heller myotomy နှင့် POEM (Peroral endoscopic myotomy): ၎င်းတို့သည် Achalasia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အစာမျိုပြွန်အောက်ပိုင်း sphincter ရှိ ကြွက်သားကို ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ၎င်းကို ဖြေလျော့ခြင်းနှင့် အစာများကို အစာအိမ်ထဲသို့ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြတ်သန်းစေခြင်း ပါဝင်သည်။

ကုသမှုမခံယူပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

ဤရောဂါများကို ကောင်းစွာမကုသပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

• GERD နှင့် Achalasia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကောင်းစွာ မကုသပါက အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေသည် အချိန်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပါသည်။
• အစာအကြွင်းအကျန်များ ပြန်အန်ခြင်းကြောင့် အစားအစာအစအနများသည် လေပြွန်တစ်လျှောက် အဆုတ်ထဲသို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို aspiration ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျိုချရာတွင် အခက်အခဲများ ဆက်ရှိနေပါက အစာစားခြင်း လျော့နည်းသွားနိုင်ပြီး အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များ

အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ပါပဲ။ ဒီအရာတွေက GERD လိုမျိုး ရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထူးသဖြင့် အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ အစားအသောက် အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲပါ-တစ်ပြိုင်နက်တည်း အစားအစာအများကြီးစားမယ့်အစား တစ်နေ့လုံး အစားအစာနည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ စားပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင် အနည်းဆုံး ၃ နာရီအလိုမှာ အဓိကအစားအစာကို စားပါ။ စားပြီးပြီးချင်း မုန့်မစားပါနဲ့။
• အချို့သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အဆီများသော အစားအစာများ၊ စပ်သော အစားအစာများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ citrus အသီးများ (လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး)၊ ချောကလက်၊ ကော်ဖီနှင့် ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာများ (ဆိုဒါ) တို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို လျှော့ချပါ။
• အိပ်စက်ပုံအနေအထား- အိပ်သည့်အခါ ကုတင်ခေါင်းရင်းကို ၆ လက်မမှ ၈ လက်မခန့် မြှင့်ထားပါ။ ၎င်းကို ကုတင်ခြေထောက်များအောက်တွင် သစ်သားတစ်ပိုင်းကဲ့သို့ အရာတစ်ခုခုထားခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ခေါင်းအုံးနှစ်လုံး သို့မဟုတ် သုံးလုံးဖြင့် ဦးခေါင်းကို မြှင့်ထားရုံဖြင့် ဘာမှထူးထူးခြားခြား အထောက်အကူမပြုပါ။
• မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို ဖြတ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အကူအညီတောင်းပါ။ အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။