ဆရာဝန်က Exemestane ကို ညွှန်းခဲ့ပါသလား။ ဒီဆေးအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက် '(Exemestane)' လို့ခေါ်တဲ့ဆေးကို စသောက်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကိုလည်း ပြောပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်နဲ့နီးစပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီဆေးကို ညွှန်းပေးထားတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကိုကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး စပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ '(Exemestane)' လို့ခေါ်တဲ့ဆေးက ဘာလဲ၊ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ၊ သုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီဆေး (Exemestane) က ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်တဲ့ (အီစထရိုဂျင်) ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာအမျိုးအစားတချို့မှာ သစ်ပင်တစ်ပင်ကို ရေလောင်းသလို (အီစထရိုဂျင်) ဟော်မုန်းက အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ကြီးထွားစေပါတယ်။ ဒီဆေးက အဲဒီ (အီစထရိုဂျင်) ထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ ပြီးရင် ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဒီဆေးကို သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ ရင်သားကင်ဆာကုသဖို့ အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက လစဉ်ရာသီလာမှု လုံးဝရပ်တန့်သွားရင်တော့ ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။

ဈေးကွက်ထဲမှာရှိတဲ့ ဒီဆေးဝါးရဲ့ နောက်ထပ်နာမည်တစ်ခုကတော့ `(Aromasin)` ပါ။ ဒီနာမည်ကို သင့်ရဲ့ဆေးဘူးမှာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါက တူညီတဲ့ဆေးပါ။

ဤဆေးဝါးကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များမှ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဘယ်တော့မှ မခန့်မှန်းပါနှင့်။ သေချာစွာသိရှိရန် ဆေးဝယ်ယူသည့်ဆေးဆိုင်ရှိ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကိုစသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။

ဒီဆေး (Exemestane) ကို စမသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြသင့်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးအတွက် သူတို့ကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ပြောပြထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• Exemestane၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေးများ၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်အရာ နှင့်မဆို ဓာတ်မတည့် ပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ အနည်းငယ်ယားယံခြင်းပင်ဖြစ်စေ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
• ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် လည်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။

ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ ဆရာဝန်သည် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

ဒါကို စနစ်တကျ သိရှိပြီး လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ဤဆေးသည် ပါးစပ်မှသောက်ရန် ဆေးပြားဖြစ်သည်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်သင့်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးညွှန်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ များသောအားဖြင့် အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏကိုသာ သောက်သုံးပါ၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်သာ သောက်သုံးပါ။ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
• ထို့အပြင် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ သင့်အခြေအနေနှင့် တူညီသည်ဟု ထင်မြင်သည့်တိုင် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနှင့်။ ရောဂါလက္ခဏာများ တူညီနေလျှင်ပင် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးသည် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်သင့်လား။

ဤဆေးကို သွေးဆုံးပြီးသော အမျိုးသမီးများအား ပေးလေ့ရှိသောကြောင့် ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်တစ်ဦးက အထူးကိစ္စတစ်ခုတွင် ကလေးတစ်ဦးအတွက် ဤဆေးကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုပါက အထူးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်များ လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာသောက်မိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း)

ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အချိန်မဖြုန်းတီးပါနဲ့။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန်မေ့သွားပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (မေ့သွားသောဆေးပမာဏ)

အိုး! တစ်ခါတလေ ဒီလိုဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် နောက်တစ်ကြိမ်ကို သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။ (ဓာတ်ပြုမှုတွေ)

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ သင် '(Exemestane)' သောက်တဲ့အခါ ဒီဆေးဟာ သင်အသုံးပြုနေတဲ့ တခြားအရာတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက '(Exemestane)' ရဲ့ အာနိသင် လျော့ကျနိုင်သလို၊ တိုးလာနိုင်သလို၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အချက်အချို့မှာ-

• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ ဥပမာ (Carbamazepine)၊ (Phenobarbital)၊ (Phenytoin)။
• `(Rifampin)` ဟုခေါ်သောဆေး (၎င်းသည် တီဘီရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများအတွက် ပေးသောဆေးဖြစ်သည်)။
• (St. John's Wort) ဟုခေါ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန်တစ်မျိုး။ အချို့လူများက ၎င်းကို စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။

ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မှန်မှန်စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• ပူပြင်းသောအပူပြန်ခြင်း- အချို့လူများသည် ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် ရုတ်တရက် ပူပြင်းခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ဖျားနာခြင်းနှင့်တူသော်လည်း ဖျားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို ပူပြင်းသောအပူပြန်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေရှိပါက အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများ (ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့) သောက်သုံးခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဤလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကိုယ်ဝန်မဆောင်ရပါ။ ဤဆေးသောက်နေစဉ်နှင့် ဆေးရပ်ပြီး တစ်လအတွင်း ကိုယ်ဝန်မဆောင်သင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးသည် မမွေးသေးသောကလေးတွင် ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပါ။
• ကလေးယူနိုင်ချေရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်မရှိကြောင်း သေချာစေရန် ဤဆေးကိုစတင်မသောက်သုံးမီ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်သည်။
• နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤဆေးသောက်နေစဉ်နှင့် ဆေးရပ်ပြီး တစ်လအတွင်း ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ (ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ)

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် "Exemestane" သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ လူအချို့သာ ခံစားရသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြသင့်သည်။ အချို့မှာ သိပ်မပြင်းထန်သော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်။

ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ- ယခင်က မဖြစ်ပွားဖူးသော ထူးဆန်းသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက။
• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများ- မှုန်ဝါးခြင်း၊ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း။
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အရိုး၊ အဆစ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတွင် နာကျင်ခြင်း။
• တင်ပါးဆုံရိုး၊ ကျော၊ နံရိုး၊ လက်မောင်း၊ ပခုံး သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း။

ဤကဲ့သို့သော အရာကို သင်တွေ့ရှိပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်း။
• ချွေးထွက်ခြင်း။
• ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း ခံစားရခြင်း။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။အခြားမသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို FDA (1-800-FDA-1088) သို့လည်း အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။ (သိုလှောင်မှု)

သင့်ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၊ ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အလွန်ပူသော သို့မဟုတ် အလွန်အေးသောနေရာများ (ဥပမာ ရေခဲသေတ္တာ) တွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီဆေး (Exemestane) အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ အကျဉ်းချုပ်ရရင်-

• Exemestane သည် သွေးဆုံးပြီးသော အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာကို ကုသရန် အသုံးပြုသည့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကို လျော့ကျစေသောဆေးဖြစ်သည်။
• ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်အားလုံး၊ သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင်၊ မှန်ကန်သောပမာဏဖြင့် နှင့် အစာစားပြီးနောက် တိကျစွာသောက်ပါ။
• ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။
• ဤဆေးသောက်နေစဉ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ။ ပြင်းထန်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
• ဆေးဝါးများကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီသောနေရာတွင်နှင့် သင့်လျော်သောအပူချိန်တွင် ထားပါ။

ဒီဆောင်းပါးက `(Exemestane)` အကြောင်း အထွေထွေအချက်အလက်တချို့ကို ပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အထွေထွေအချက်အလက်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။ သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအတွက် အကောင်းဆုံးပြောဆိုဆွေးနွေး သူကတော့ သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူပါပဲ။ သင့်အခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေအတွက် သူတို့ကို မေးမြန်းပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်လို့ မေးခွန်းတွေမေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

` Exemestane၊ Aromasin၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ အီစထရိုဂျင်၊ ဟော်မုန်းကုထုံး၊ အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ