သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုလည်း ရှိပါသလား။ Ferric Maltol ဆေးတောင့်များအကြောင်း ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အားနည်းနေပါသလား။ သေးငယ်တဲ့ အလုပ်လေးတွေ လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် အားနည်းနေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံ မူးဝေပြီး အသားအရေ ဖြူဖျော့နေပါသလား။ ဒါတွေက သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီရောဂါအတွက် သင့်ဆရာဝန်က Ferric Maltol လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းခဲ့ပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးက ဘာလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါမယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Ferric Maltol ဆိုတာဘာလဲ။

Ferric Maltol ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သံဓာတ်ပမာဏ နည်းပါးနေတာကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အခုကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက သွေးနီဥတွေရဲ့ အဓိကအလုပ်က အဆုတ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားဆဲလ်တွေအားလုံးကို အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ပေးဖို့ပါ။ သံဓာတ်မပါရင် သွေးနီဥတွေဟာ ဒီအလုပ်ကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ပါဘူး။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကားတစ်စီးနဲ့တူပါတယ်။ ကားတစ်စီး မောင်းနှင်ဖို့ ဓာတ်ဆီလိုအပ်သလို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေဟာ လုပ်ဆောင်ဖို့ အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအောက်ဆီဂျင်ကို နေရာတိုင်းသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ထရပ်ကားဟာ သွေးနီဥဆဲလ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထရပ်ကားလုပ်ဖို့အတွက် သံဓာတ်လို့ခေါ်တဲ့ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်း လိုအပ်ပါတယ်။ သံဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ ဒီထရပ်ကားတွေ (သွေးနီဥဆဲလ်တွေ) ကို ကောင်းမွန်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မရပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အားနည်းနေတယ်လို့ ခံစားရတာပါ။ Ferric Maltol ဆေးတောင့်တွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်ပမာဏကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဤဆေးကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မေးခွန်းအချို့မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

• သွေးထဲမှာ သံဓာတ်များတဲ့ အခြေအနေရှိပြီးသားလား။
• သွေးထပ်ခါတလဲလဲ သွင်းရပါသလား။ - သွေးလှူတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်တွေ စုပုံလာလို့ပါ။
• အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။ (ဥပမာ၊ အူလမ်းကြောင်းအနာ၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း စသည်ဖြင့်)
• Ferric Maltol သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိပါသလား။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ မျှော်လင့်နေလား။
• သင်က နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်လား။

ဤအရာများကို ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ။

ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ဤဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ပါးစပ်မှ သောက်သင့်သည်။
• မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ ပဲတောင့်များကို မချိုးဖဲ့ပါနှင့်၊ ကြိတ်ချေပါ သို့မဟုတ် ဝါးစားပါ။ ပဲတောင့်များကို လုံးလုံးမျိုချပါ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးကို ဗိုက်ဗလာနဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ အစာမစားမီ အနည်းဆုံး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင်ဖြစ်သည်။ အစာနှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် ဆေးရှိသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
• ဤဆေးနှင့်အတူ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ မသောက်ပါနှင့်။ သံဓာတ်ဆေးပြားများသောက်ပြီး နှစ်နာရီအတွင်း အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွင်း ဆေးသောက်ပါ။ ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
• ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်လိုက်ပါနှင့်။

ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ရယူရန် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သံဓာတ်သည် အလွန်အကျွံသောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်သင့်စေနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်တဲ့ဆေး နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)

Ferric Maltol သည် အခြားဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ပင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။

အောက်ပါဇယားတွင် Ferric Maltol နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေအရှိဆုံး ဆေးဝါးအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။

ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Ferric Maltol သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ အဖြစ်များပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိပါ။ သို့သော် အချို့မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် တခြားအချက်တွေကတော့

သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါကို ကုသရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ၃ လမှ ၆ လအထိ ကြာတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုကာလ အပြည့်အဝ ဆေးသောက်သင့်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်း သင့်သံဓာတ်နှင့် ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ လည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ သံဓာတ်ဆေးပြားများကို ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်လွန်ကဲခြင်းနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သံဓာတ်ဆေးပြားတွေကို ကလေးငယ်တွေရနိုင်တဲ့နေရာမှာ မထားခဲ့ပါနဲ့။ သံဓာတ်အနည်းငယ်တောင်မှ ကလေးငယ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပုလင်းကို လုံအောင်ပိတ်ထားပြီး အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) မှာ သိမ်းဆည်းပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့ဆေးကို စွန့်ပစ်ပါ။