တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်နာမည်ကို ခေါ်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အခန်းထောင့်မှာ အရိပ်တစ်ခု ရွေ့လျားနေတာကို မြင်ဖူးလား။ ဒါပေမယ့် ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုးကို အာရုံချောက်ချားမှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် မှန်ကန်စွာ နားလည်မယ်ဆိုရင် အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအာရုံချောက်ချားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် (Hallucinations) တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ အာရုံချောက်ချားမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
အာရုံငါးပါး (မျက်စိ၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ လျှာ၊ အရေပြား) သည် တစ်စုံတစ်ခုကို ရှိနေပြီး မရှိတော့သကဲ့သို့ အာရုံခံစားမှု မှားယွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် မှားယွင်းသော အာရုံခံစားမှုများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် ခံစားရသော်လည်း အမှန်တကယ် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် ဓာတုဗေဒ ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလို၊ ၎င်းတို့သည် စိတ်ရောဂါ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အာရုံချောက်ချားမှုများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် အခြားယာယီအကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့ အာရုံချောက်ချားမှုများ ခံစားနေရကြောင်း သိကြသည်။ သို့သော် အချို့က ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ အာရုံချောက်ချားမှုများသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို စိတ်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။
အဓိက လှည့်စားမှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
လှည့်စားမှုများကို အဓိကအမျိုးအစားများစွာအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ သင်နားလည်ရလွယ်ကူစေရန် ၎င်းတို့ကို ဇယားဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။
| လှည့်စားမှုအမျိုးအစား | အဲဒီထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်လဲ။ (ဖော်ပြချက်) |
|---|---|
| အကြားအာရုံဆိုင်ရာ အာရုံချောက်ချားမှုများ (Auditory) | ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ တကယ်မရှိတဲ့ အသံတွေကို ကြားရတာပါ။ ဥပမာ၊ စကားပြောသံ၊ သီချင်းဆိုသံ၊ ခြေသံ ဒါမှမဟုတ် တံခါးပိတ်သံတွေကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသံတွေက ကောင်းတာတွေ၊ မကောင်းတာတွေ ပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေကို ထိခိုက်အောင် လုပ်ဖို့ အမိန့်ပေးနေတဲ့ အသံတွေကိုတောင် ကြားရနိုင်ပါတယ်။ |
| အမြင်အာရုံ လှည့်စားမှုများ (Visual) | အမှန်တကယ်မရှိသော အရာဝတ္ထုများ၊ ပုံသဏ္ဍာန်များ၊ လူများ၊ တိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် မီးများကို မြင်ခြင်း။ |
| ထိတွေ့နိုင်သော လှည့်စားမှုများ | တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိကိုင်နေသလို ခံစားရခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်ခုခု လှုပ်ရှားနေသလို ခံစားရခြင်းပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ ဒါမှမဟုတ် သတ္တဝါတွေက သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ရွေ့လျားနေသလို ခံစားရပေမယ့် ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဘာမှမရှိပါဘူး။ |
| အနံ့အာရုံလွဲခြင်း | သင်ဟာ တကယ်မရှိတဲ့၊ တခြားသူတွေ မရနိုင်တဲ့ အနံ့တစ်ခုကို ရှူရှိုက်မိနေတယ်။ |
| အရသာရှိသော မှားယွင်းသော အတွေးများ | မကြာခဏဆိုသလို ပါးစပ်ထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ် အရသာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူတွေမှာ သတ္တုအရသာကို တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ |
| ရှိနေခြင်း၏ လှည့်စားမှုများ | သင်ရှိနေတဲ့အခန်းထဲမှာ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ရှိနေသလို ခံစားရတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က သင့်နောက်မှာ ရပ်နေသလို ခံစားရတာ။ |
| ပရိုပရီယိုအာရုံခံ မှားယွင်းမှုများ | တကယ်တမ်း တစ်နေရာတည်းမှာ ရှိနေပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က လွင့်မျောနေသလို၊ ပျံသန်းနေသလို ရွေ့လျားနေသလို ခံစားရခြင်း။ |
အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံချောက်ချားမှုများ
ဒီအမျိုးအစားနှစ်ခုကို လူအတော်များများက ပုံမှန်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
- Hypnopompic hallucinations: ၎င်းတို့သည် အိပ်ပျော်ရာမှ နိုးလာသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော hallucinations များဖြစ်သည် ။ အများစုတွင် ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။
- Hypnagogic hallucinations: ၎င်းတို့သည် သင်အိပ်ပျော်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည် ။ ၎င်းတို့သည် ခဏတာသာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် မကြာခဏ ရွေ့လျားနေသော ပုံသဏ္ဍာန်များ၊ မျက်နှာများနှင့် တိရစ္ဆာန်များ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်လည်း များသောအားဖြင့် ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။
မှားယွင်းသောအမြင်နှင့် မှားယွင်းသောအယူအဆတို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
လူအတော်များများက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးတတ်ကြပါတယ်။
အာရုံချောက်ချားခြင်း ဆိုသည်မှာ သင်၏ အာရုံများမှတစ်ဆင့် ခံစားရသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မရှိသောအရာတစ်ခုကို မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။
မှားယွင်းသောအယူအဆမည်သည့်နည်းနှင့်မျှ ပြောင်းလဲ၍မရသော မှားယွင်းသောယုံကြည်ချက်။ ဥပမာအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့တွင် အထူးစွမ်းအားများရှိသည်ဟု ယုံကြည်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့ကို အဆိပ်ခတ်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ယုံကြည်နိုင်သည်။ မည်မျှပင် သက်သေအထောက်အထားများ တင်ပြပါစေ ထိုယုံကြည်ချက်ကို မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။
အာရုံချောက်ချားမှုရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အာရုံချောက်ချားမှုများ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ တစ်ခုချင်း ကြည့်ကြပါစို့။
ယာယီအကြောင်းပြချက်များ
ဤအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံချောက်ချားမှုများသည် အကြောင်းရင်း ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။
- အိပ်ရာဝင်ချိန် သို့မဟုတ် နိုးထချိန်။
- ဆေးခြောက်၊ LSD သို့မဟုတ် ကိုကင်းကဲ့သို့သော အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။
- အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖျားကြီးခြင်း ။
- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း)။
- အိပ်မပျော်ခြင်း ။
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။
- ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာ။
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
- ချစ်ရသူတစ်ဦး ကွယ်လွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု။
- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်။
- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် မေ့ဆေးမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်အခါ။
စိတ်ရောဂါ
စိတ်ရောဂါအချို့သည် အာရုံချောက်ချားမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ : ဤသည်မှာ အာရုံချောက်ချားခြင်း၏ အဓိကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အသံများမကြားရခြင်းသည် ဤရောဂါ၏ အဖြစ်များသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- စိတ်ကြွရောဂါ- ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါဖြစ်စဉ်များတွင် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ခံစားရနိုင်သည်။
- အဓိကစိတ်ကျရောဂါ- ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါအချို့တွင် အာရုံချောက်ချားမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ
အာရုံချောက်ချားမှုများသည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ပါကင်ဆန်ရောဂါ- ဤရောဂါရှိသူများ၏ ၂၀% မှ ၄၀% အကြားသည် အာရုံချောက်ချားမှုများ ခံစားရလေ့ရှိသည်။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ- ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းသည် အာရုံချောက်ချားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အမြင်အာရုံအာရုံချောက်ချားခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- Lewy body dementia: ဤရောဂါ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ အမြင်အာရုံ မှားယွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ- ဦးနှောက်၏ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေသော ဝက်ရူးပြန်ရောဂါတွင်၊ အထူးသဖြင့် အနံ့နှင့်ပတ်သက်သည့် အာရုံချောက်ချားမှုများသည် အဖြစ်များပါသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
အာရုံချောက်ချားခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်သည်။ အကြောင်းရင်းသည် ယာယီဖြစ်ပါက၊ ဥပမာ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်ပါက အခြေအနေကို ကုသပြီးသည်နှင့် အာရုံချောက်ချားခြင်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံချောက်ချားမှုများအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုများ ရှိပါသည်။
- စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးများသည် အာရုံချောက်ချားမှု၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
- အချို့ကိစ္စများတွင် ဆေးဝါးနှင့်မတုံ့ပြန်သော အကြားအာရုံဆိုင်ရာ အာရုံချောက်ချားမှုများအတွက် "ထပ်ခါတလဲလဲ transcranial magnetic stimulation (rTMS)" ကဲ့သို့သော အထူးကုသမှုများကို အသုံးပြုပါသည်။
- `Acetylcholinesterase inhibitors` ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် အသုံးပြုကြသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့် ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးမှာဖြစ်လို့ သင့်အတွေ့အကြုံတွေအကြောင်း သူ/သူမနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ။
အာရုံချောက်ချားမှု ခံစားနေရသူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုကူညီမလဲ။
သင့်အနီးနားက တစ်ယောက်ယောက်က ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်နေရရင် သင်ကူညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- စိတ်အေးအေးထားပါ- ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။ တည်ငြိမ်စွာနှင့် ကြင်နာစွာ ပြောဆိုပါ။
- ငြင်းခုံခြင်းမပြုပါနှင့်- ထိုသူနှင့် ၎င်းတို့မြင်ရသည် သို့မဟုတ် ကြားရသည်များကို "ဒါမျိုးမဟုတ်ဘူး" ဟုပြောခြင်းဖြင့် မငြင်းခုံပါနှင့်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုစိတ်ဆိုးစေရုံသာ ရှိနိုင်သည်။
- နားလည်မှုရှိပါ- သူတို့မြင်တာကို မမြင်ဘူးလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ သူတို့စိတ်ငြိမ်သွားအောင် သူတို့ပြောတာကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့ပုံစံနဲ့ စကားပြောတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဥပမာ၊ အခန်းထဲမှာ ခွေးတစ်ကောင်ရှိတယ်လို့ သူတို့ပြောရင် " အိုကေ၊ ခွေးကို အပြင်ထုတ်လိုက်မယ် " လို့ ပြောတာက "အခန်းထဲမှာ ခွေးမရှိဘူး" လို့ ငြင်းခုံမယ့်အစား သူတို့ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
- ဘေးကင်းရေးကို စဉ်းစားပါ- သူ့ရဲ့ မှော်ပညာက သူ့ကို ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုရင် မြန်မြန်လုပ်ဆောင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင်သိသော တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အာရုံချောက်ချားမှုများ ခံစားနေရပြီး လက်တွေ့ဘဝနှင့် မကိုက်ညီသော အပြုအမူများ ပြုမူနေပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး သွားပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။
အာရုံချောက်ချားမှုကို ဖြစ်စေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများစွာသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အာရုံချောက်ချားမှု ခံစားနေရသူတစ်ဦးကို ဘယ်တော့မှ တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနှင့် ။ လိုအပ်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။
သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ပဲ သေးငယ်ပါစေ၊ ထူးဆန်းပါစေ၊ ဘယ်လိုပဲ ထင်ရပါစေ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ အာရုံချောက်ချားမှုတွေက သင့်ကို ကြောက်ရွံ့မှု၊ သံသယနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အာရုံချောက်ချားခြင်းဆိုသည်မှာ အမှန်တကယ်မရှိသောအရာများကို မြင်ယောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်သဘာဝလွန်စွမ်းအားကြောင့်မျှမဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
- ဖျားနာခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီအကြောင်းရင်းများမှသည် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါအထိစိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါမှသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများအထိ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အာရုံချောက်ချားမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- အာရုံချောက်ချားမှုခံစားနေရသူတစ်ဦးနှင့် အငြင်းအခုံမလုပ်ပါနှင့်။ စိတ်တည်ငြိမ်ပါ၊ ကြင်နာပါ၊ နားလည်မှုရှိပါ။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် အာရုံချောက်ချားမှုကြောင့် လက်တွေ့ဘဝနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်နေပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ ။ ၎င်းအကြောင်းပြောဆိုရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ၎င်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 အာရုံချောက်ချားမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါဟာ အိပ်မက်မဟုတ်ပါဘူး။ 'ဟာလေလုယ' ဆိုတာ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံငါးပါးလုံး (မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း၊ အနံ့၊ အရသာ၊ အထိအတွေ့) ကို အသုံးပြုပြီး အပြည့်အဝနိုးကြားနေချိန်/သတိရှိနေချိန်အတွင်းမှာ ၁၀၀% တကယ့်အရာတွေ (ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ အာရုံခံစားမှု) ကို တွေ့ကြုံခံစားရတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ လူနာက ဒါကို မှားယွင်းတဲ့အမြင်လို့ လုံးဝခွဲခြားလို့မရပါဘူး၊ သူက ဒါကို တကယ့်အဖြစ်မှန်လို့ ထင်နေတာပါ။
💬 လူတွေ ခံစားရတဲ့ အဓိက အာရုံချောက်ချားမှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့က ဘယ်လိုလူမျိုးလဲ။
အဓိကအမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိပါတယ်- ၁) အကြားအာရုံ အာရုံလွဲခြင်း - ဘယ်သူမှ မကြားရတဲ့ အသံ/အသံတွေကို ကြားရခြင်း (စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါတွင် အဖြစ်များသည်)။ ၂) အမြင်အာရုံ အာရုံလွဲခြင်း - မရှိသော လူများ၊ သရဲများနှင့် တိရစ္ဆာန်များကို မြင်ရခြင်း (မကြာခဏ မူးယစ်ဆေးဝါး/ပါကင်ဆန်ရောဂါ/မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်)။ ၃) ထိတွေ့အာရုံလွဲခြင်း - ပုရွက်ဆိတ် သို့မဟုတ် မြွေများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး/အရေပြားအောက်တွင် တွားသွားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (ဖောမီကေးရှင်း) (အထူးသဖြင့် Ice/Meth သုံးစွဲသူများတွင်)။ ၄) အနံ့အာရုံလွဲခြင်း - မရှိသော အနံ့ဆိုးများကို ရှူရှိုက်မိခြင်း (ဦးနှောက်အကျိတ်ရှိသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်)။
💬 တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အာရုံချောက်ချားမှုများ ခံစားနေရပါက ဘာလုပ်သင့်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင် ဆေးရုံတက်သင့်သနည်း။
ပထမဦးစွာ၊ သူနှင့် အငြင်းမပွားပါနှင့် (၎င်းသည် သူ့အတွက် မှန်ပါသည်)။ သူ့ကို လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရအောင် ပြုလုပ်ပါ။ သို့သော် ၁) သူသည် အာရုံချောက်ချားမှုများက သူ့ကို သတ်ရန်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် ရန်လိုလာပါက၊ ၂) သူ့အသံဖြင့် 'ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေ/သူတစ်ပါးကိုသတ်သေ' ဟု ပြောနေပါက (အမိန့်ပေးအာရုံချောက်ချားမှုများ)၊ ၃) သူသည် အဖျားကြီးခြင်း၊ ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း/တက်ခြင်းနှင့်အတူ ဤအာရုံချောက်ချားမှုများ (ရူးသွပ်ခြင်း/ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း) ရှိပါက၊ သင်သည် အိမ်တွင်နေပြီး ချက်ချင်းဆေးရုံသို့ မသွားသင့်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။