ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းက အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ (သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ် များခြင်း) ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်သွေးထဲမှာ ပိုတက်စီယမ် အနည်းငယ် များနေတယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောဖူးပါသလား။ စားသောက်တာကို သတိထားပါ။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိလို့ ပိုတက်စီယမ်က အမြဲတမ်း ပြောဆိုနေတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကို လျှော့ချဖို့ စိုးရိမ်ကြပေမယ့် ဒီအရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်အကြောင်းကို သိပ်မစဉ်းစားကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆိုဒီယမ်ဓာတ် များလွန်းတဲ့အခါ၊ hyperkalemia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တိတ်တဆိတ် ဖြစ်ပွားပြီး အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ် များခြင်း (Hyperkalemia) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် hyperkalemia ဆိုတာ သွေးထဲမှာ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ပုံမှန်ထက် များနေချိန်ပါ။

ပိုတက်စီယမ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သေးငယ်သော လျှပ်စစ်စီးကူးပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များရှိ ဝါယာကြိုးစနစ်ကဲ့သို့ပင်။ ဆရာဝန်များက ဤအရာများကို electrolytes များ ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ရေ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကဲ့သို့သော အရည်တွင် ပျော်ဝင်သောအခါ သဘာဝအတိုင်း လျှပ်စစ်ဓာတ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည်။ ဤ electrolyte၊ ပိုတက်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ပိုတက်စီယမ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

• ကြွက်သားများ ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေလက်များကို လှုပ်ရှားသောအခါ၊ လမ်းလျှောက်သောအခါနှင့် နှလုံးခုန်သောအခါတွင် ဤအရာအားလုံးသည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု လိုအပ်ပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်သည် ၎င်းအတွက် အထောက်အကူပြုပါသည်။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်ပေးသည်- ပိုတက်စီယမ်သည် ဦးနှောက်မှ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှ အာရုံခံစားမှုများကို ဦးနှောက်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။
• ဆဲလ်များထဲသို့ အာဟာရဓာတ်များ ယူဆောင်လာပြီး အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်- ပိုတက်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်ထရီလီယံပေါင်းများစွာကို ၎င်းတို့လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန်နှင့် ၎င်းတို့ထုတ်လုပ်သော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်- ပိုတက်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ဆား (ဆိုဒီယမ်) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာမှုကိုလည်း ထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ တကယ်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသောက်သော အစားအစာများမှ ပိုတက်စီယမ်ကို ရရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသူတစ်ဦး၏ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုသည် ထိရောက်သော စစ်ထုတ်ကိရိယာနှစ်ခုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည် ။ ဤကျောက်ကပ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပိုလျှံမှုကို ဆီးမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ထုတ်ကိရိယာမှာ တစ်ခုခုမှားယွင်းသွားရင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာတဲ့ ပိုတက်စီယမ်အပိုတွေကို စွန့်ထုတ်လို့မရတော့ဘဲ သွေးထဲမှာ စုပုံလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုသွေးထဲမှာ ပိုတက်စီယမ်စုပုံလာခြင်းကို hyperkalemia လို့ခေါ်ပါတယ်။

အများစုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေတာကို အလွယ်တကူ သတိမထားမိကြပါဘူး။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ဒါဟာ တိတ်ဆိတ်တဲ့ရန်သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ဆိုတာ ဘယ်လောက်လဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ သွေးထဲတွင် ပုံမှန်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏသည် 3.5 မှ 5.0 millimoles/liter (mmol/L) အကြားရှိသင့်သည်။

• ဤပမာဏသည် 5.5 mmol/L ထက်ကျော်လွန်သောအခါ hyperkalemia ဖြစ်ပေါ်သည်။
• ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ 6.5 mmol/L အထက်ရှိခြင်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤပမာဏသည် နှလုံးကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပိုတက်စီယမ် များခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိစ္စအများစုတွင် သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အနည်းငယ်သာ မြင့်မားနေပါက (အပျော့စား ကယ်လ်စီယမ် များခြင်း)၊ သင်သည် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြနိုင်ပါ။ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အလွန်အဖြစ်များသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံမစိုက်မိပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက် ပေါ်လာခဲပြီး ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများအတွင်း တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာပါသည်။

ဒါပေမယ့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် မြင့်မားလာတဲ့အခါ နှလုံးကို ထိခိုက်စေပြီး ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အောက်ကဇယားနဲ့ ဒါကို ထပ်ရှင်းပြရအောင်။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်- ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါက အိမ်မှာ ကုသလို့ရတဲ့ အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဘာကြောင့် ဒီပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာတာလဲ။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ် များခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်သည်။ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ရှိသူများသည် အန္တရာယ် ပိုများသည်။ ကျောက်ကပ်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ သွေးထဲမှ အညစ်အကြေးများ (ပိုတက်စီယမ် အပါအဝင်) ကို ကောင်းမွန်စွာ စစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း မရှိပါ။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ပိုတက်စီယမ် စုပုံလာစေသည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါအပြင်၊ ဤအရာများသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားစေနိုင်သည်။

• ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာ- ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်မြင့်မားသော အစားအစာများကို မှန်မှန်စားသုံးပြီး ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးပါ။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ACE inhibitors၊ ARBs) နှင့် အချို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် ကျောက်ကပ်၏ ပိုတက်စီယမ်စွန့်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ- မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါသည် ကျောက်ကပ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားစေနိုင်သည်။
• အက်ဒီဆင်ရောဂါ- ဤသည်မှာ ဟော်မုန်းနှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးမားသော ဧရိယာတွင် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါအချို့- ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တိကျသောလက္ခဏာများ မရှိသောကြောင့် အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့် သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်မှသာ သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေကြောင်း သင်သိရှိနိုင်ပါသည်။

၁။ သွေးရည်ကြည်ပိုတက်စီယမ်စစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်သည့် ရိုးရှင်းသော သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG): ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် EKG ရိုက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေချိန်တွင် ဤ EKG တွင် သီးခြားပြောင်းလဲမှုများကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးကို မည်မျှပျက်စီးစေခဲ့သည်ကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးတွင်းကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်များခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မည်မျှမြင့်မားနေခြင်း၊ ၎င်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းနှင့် သင့်တွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိမရှိပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အောက်တွင် အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများထဲမှ အချို့ကိုဖော်ပြထားပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။

သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ် များခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူသော ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာ

သင့်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်များခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်များသော အစားအစာအချို့ကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ခြင်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပိုတက်စီယမ် မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် ကန့်သတ်စားသုံးသင့်သော သို့မဟုတ် ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာများ-

• ಒಣအသီးများ- ಒಣಗಿಸ ...
• လတ်ဆတ်သောအသီးအချို့- ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ နက်တာရင်းသီး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့- ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အာလူး၊ ကန်စွန်းဥ၊ မှို၊ အာဗော်ကာဒို
• ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့် ကက်ချပ်
• အသားအချို့- အမဲသား၊ ငါး ​​(အထူးသဖြင့် ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ တူနာငါး)
• ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သော ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများ : အချို့လူများသည် ဆားအစား ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုကြသည်။ ထုပ်ပေါ်ရှိ အညွှန်းကို ဖတ်ရှုပါ။

အခြားလုပ်ဆောင်ရန်အရာများ

• ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူပါ- ဤအခြေအနေရှိပါက ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို တိကျစွာသောက်ပါ- ဆေးဝါးကို မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်ပါ။
• အခြားရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ပါ- ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိပါက ကျောက်ကပ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။