Levocarnitine ဆေးရည်- ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့အထောက်အကူပြုသနည်း။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘာမှမလုပ်နိုင်လောက်အောင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က Levocarnitine လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းထားပါသလား။ ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီ Levocarnitine ဖျော်ရည်က ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘာအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

Levocarnitine ဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Levocarnitine ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Carnitine လို့ခေါ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်မျိုး လျော့နည်းနေချိန်မှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အခု Carnitine ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ Carnitine ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တွေထဲမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ စက်ရုံကြီးတစ်ရုံလိုပါပဲ။ ဒီစက်ရုံတစ်ရုံ တစ်နေ့လုံးအလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် စွမ်းအင်လိုအပ်ပါတယ်။ ကာနီတင်းဟာ အဲဒီစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကာနီတင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆီ၊ ဆိုလိုတာက ဆီအစိတ်အပိုင်းတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ကားတစ်စီးအတွက် ဓာတ်ဆီလိုပါပဲ။ ဓာတ်ဆီမရှိရင် ကားတစ်စီး မောင်းနှင်လို့မရသလိုပါပဲ၊ ကာနီတင်းနည်းတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကို ထုတ်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မောပန်းပြီး အသက်မဲ့သွားသလို ခံစားရပါတယ်။

ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာသော အကြောင်းပြချက်ကြောင့် သင့် carnitine ပမာဏ နိမ့်နေပါက သင့်ဆရာဝန်က Levocarnitine ဟုခေါ်သော ဆေးတစ်မျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အရည်ပုံစံဖြင့် လာပါသည်။ ၎င်းကို ဈေးကွက်တွင် `ACTICARNITINE` သို့မဟုတ် `Carnitor` ကဲ့သို့သော အမည်များဖြင့် ရရှိနိုင်သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေး၏အမည်သည် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။

Levocarnitine မသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အချက်အလက်အနည်းငယ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနဲ့ ဘယ်လောက်ပေးရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ဖို့ အဲဒီအချက်အလက်တွေက ကူညီပေးနိုင်လို့ပါပဲ။

ပြောရမယ့်အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက- သင့်ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက ဤဆေးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပုံ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ဤအကြောင်း အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်တွင် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ (တက်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိပါက- ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် တက်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အခြေအနေရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးဝါးသည် ဤအခြေအနေကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ကြိုတင်အသိပေးပါ။
• levocarnitine၊ carnitine၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- ဆိုလိုတာက အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ယခင်က ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိခဲ့ဖူးပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အလွန်သတိထားသောက်သုံးသင့်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ဤအကြောင်းပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင့်ကလေး၏နို့ထဲသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း တိုင်ပင်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ပါပဲ။ ဒါမှသာ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုကို ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာသုံးရမလဲ။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်သည် Levocarnitine ဖျော်ရည်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ ထိုညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာက ဒီလိုပါ။

• ဒါက ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ဆေး၏ အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းသောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးမမျိုချပါနဲ့။
• ဒီအရည်ကို တခြားအဖျော်ယမကာ ဒါမှမဟုတ် အရည်အစားအစာထဲ ရောပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းချိုထဲမှာ ထည့်သောက်နိုင်ပါတယ်။
• အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် သက်သာလာလျှင်ပင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကို အပြီးသတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို တိုက်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးကိစ္စအချို့တွင် ဆရာဝန်များသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်ပင် ဤ Levocarnitine ဖျော်ရည်ကို ညွှန်ကြားပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းအတွက် အထူးအကြောင်းပြချက်များ ရှိရမည်ဖြစ်ပြီး အထူးဂရုစိုက်ရပါမည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးကို သင့်ကလေးကို မတိုက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဂရုတစိုက်တိုင်ပင်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှာဖွေပါ။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)

အဲဒီလိုဖြစ်လာရင်၊ သင်ထင်ထားတာထက် ဆေးပိုသောက်မိတယ်လို့ ခံစားရ ရင် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းသွားပါ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ။ ဒါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားပါနဲ့။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ တူညီနေလျှင်ပင် သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။

ဆေးချိန်းဆိုမှု လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အိုး၊ အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်မဟုတ်လား။ ဆေးသောက်ဖို့မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နီးနေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကိုကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ဆမသောက်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် သောက်တဲ့ဆေးပမာဏ ပိုများသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။ (ဓာတ်ပြုမှုတွေ)

အစားအစာတစ်ခုကို အခြားအစားအစာတစ်ခုနှင့် မရောနှောသကဲ့သို့ပင်၊ အချို့သောဆေးဝါးများသည် တွဲဖက်စားသုံးသောအခါ ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို "ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုများ" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုသည်။

အောက်ပါတို့သည် Levocarnitine နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်-

• အခြား carnitine ဖြည့်စွက်စာများ- သင်သည် အခြား carnitine ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးကို သောက်သုံးနေပါက နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲသောက်ခြင်းသည် သင်၏ carnitine အဆင့်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• Warfarin: ဤဆေးသည် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Levocarnitine နှင့်အတူ သောက်သုံးသောအခါ Warfarin ၏ အာနိသင်များ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ Levocarnitine သည် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

Levocarnitine သောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အခြေအနေတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိနှင့် ဆေးဝါးကောင်းမွန်စွာ အာနိသင်ပြမှု ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ သွေးစစ်ဆေးမှု ကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆေးစသောက်ပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Levocarnitine သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်း မခံစားရပါ။ အချို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ပြင်းထန်သော်လည်း အချို့မှာမူ သိပ်မပြင်းထန်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ -

ဒါတွေက နည်းနည်းပြင်းထန်တဲ့အတွက် ဒီလိုတစ်ခုခုတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ-
• အရေပြားယားယံခြင်း
• ယားယံခြင်း
• ယားယံသော အနီရောင်အဖုငယ်များ (အုံများ)
• မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း - ၎င်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သောကြောင့် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်-

၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-

• ဝမ်းလျှောခြင်း: ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း။
• ငါးနံ့သင်းသင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း- တချို့လူတွေမှာ ဒီအနံ့ဆိုးထွက်တာက သူတို့ရဲ့ ချွေး ဒါမှမဟုတ် ဆီးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ပျို့အန်ခြင်း- အန်တော့မလို ခံစားရခြင်း။
• ဗိုက်နာခြင်း။
• အန်ခြင်း။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ အခြားတစ်စုံတစ်ရာ သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။ ဘယ်လိုစွန့်ပစ်ရမလဲ။

ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပြီး အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျစွန့်ပစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီ) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလွန်ပူသော သို့မဟုတ် အလွန်အေးသောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကျော်လွန်နေသော ဆေးဝါးကို မသုံးပါနှင့်။ ပုလင်းပေါ်ရှိ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးပါ။ ထိုရက်ကျော်လွန်သွားပါက ဆေးဝါးကို လွှင့်ပစ်ပါ။

အသုံးမပြုရသေးသော၊ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည်နည်း-

• အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆေးဝါးပြန်လည်လက်ခံရေးအစီအစဉ်ရှိသည့်နေရာသို့ ဆေးဝါးကိုယူဆောင်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ရဲတပ်ဖွဲ့တွင် ရှိပါက မေးမြန်းပါ။
• မဟုတ်ရင် ဆေးပုလင်းပေါ်က တံဆိပ် ဒါမှမဟုတ် အထဲက လက်ကမ်းစာစောင်ကို စစ်ဆေးပြီး အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်သင့်လား ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာထဲ စွန့်ပစ်သင့်လား ရေးထားလားဆိုတာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ မသေချာရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။
• အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်လို့ရရင် ဆေးကို ပုလင်းထဲက ထုတ်ပြီး ကြောင်ချေး၊ မြေဆွေး ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်လိုမျိုး မသုံးတဲ့ အရာနဲ့ ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် အရောအနှောကို အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးထဲထည့်ပြီး လုံအောင်ပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် Levocarnitine ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ carnitine ပမာဏနည်းနေတာကို ပြုပြင်ပေးဖို့၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ပေးဖို့နဲ့ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောပမာဏ၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် သောက်ပါ။
• သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများနှင့် အခြားသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း အသိပေးပါ။
• ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားပါက စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ။

ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

` လီဗိုကာနီတင်း၊ ကာနီတင်း၊ လီဗိုကာနီတင်း၊ ကာနီတင်း၊ ဆေးဝါး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အစွမ်းသတ္တိ