သွားကျွတ်သွားပြီလား? သွားပိုးစားခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

အိုး၊ ကျွန်တော့်သွားနာနေတယ်... ပါးစပ်ဖွင့်လို့မရဘူး၊ ပါးလည်း ရောင်နေတယ်... မစားနိုင်၊ ရေတောင် မသောက်နိုင်ဘူး။ တစ်ခါတလေ ဒီဝေဒနာနဲ့အတူ ဖျားတတ်တယ်။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ရှိဖူးလား။ ကျွန်တော်တို့က "သွားကိုက်ခြင်း" ဒါမှမဟုတ် "သွားပြည်တည်နာ" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက သွားအမြစ်မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းပါ။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ပဋိဇီဝဆေး ပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီသွားပိုးဝင်ခြင်းတွေနဲ့ သူတို့အတွက် ပေးတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေအကြောင်း၊ အားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ပြောပြပါမယ်။

ဒီသွားအနာတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်လာတာလဲ။ ပြဿနာက ဘယ်လိုစတင်တာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းဟာ မြို့ငယ်လေးတစ်မြို့လို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒီမြို့မှာ နေထိုင်သူကောင်းတွေနဲ့ နေထိုင်သူဆိုးတွေ ရှိပါတယ်။ အလားတူပဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစား ၇၀၀ ကျော် ရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှောင့်အယှက် မပေးပါဘူး။

ဒါပေမယ့် သင့်သွားမှာ အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခုရှိနေရင်၊ သွားအနည်းငယ်ကွဲနေရင် ဒါမှမဟုတ် သွားဖုံးရောဂါရှိနေရင် အဲဒီဘက်တီးရီးယားတွေက အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေရှိပါတယ်။ အိမ်တံခါးဖွင့်ထားရင် သူခိုးဝင်ဖို့လွယ်သလိုပဲ၊ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကလည်း အဲဒီအပေါက်တွေနဲ့ ကျိုးနေတဲ့နေရာတွေကနေတစ်ဆင့် သွားထဲကို တွားသွားနိုင်ပါတယ်။

သွားထဲကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးနောက် ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ အဲဒီမှာ သူတို့ရဲ့ "အိမ်" ကို ဖန်တီးကြပါတယ်။ အဲဒီမှာ သူတို့ဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မျိုးပွားလာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီကျူးကျော်မှုကို တိုက်ဖျက်လာပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ပြည်တည်လာပါတယ်။ ဒီပြည်တွေ စုပုံလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အနာကို သွားပြည်တည်နာလို့ ကျွန်ုပ်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားကို နာကျင်စေပြီး ရောင်ရမ်းစေပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာတာပါ။

ဆရာဝန်က ဘယ်လို ပဋိဇီဝဆေး အမျိုးအစားတွေကို ညွှန်းပေးလဲ။

ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး မတူညီသော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် မတူညီသောအုပ်စုများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။ သင့်သွားပိုးစားခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ပဋိဇီဝဆေးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

သွားဆရာဝန်များ အများဆုံးညွှန်ကြားလေ့ရှိသော ပဋိဇီဝဆေးအချို့ကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

သွားကိုက်တိုင်း ပဋိဇီဝဆေး လိုအပ်ပါသလား။

ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ မှားယွင်းစွာ သဘောပေါက်ကြပါတယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ သွားပိုးစားတိုင်း ပဋိဇီဝဆေးတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ အမှိုက်ပုံး ပြည့်နေပြီး လျှံနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အနံ့က အရမ်းဆိုးတယ်။ အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အနံ့မွှေးတဲ့ လေသန့်ဆေးရည် ဖြန်းပေးလိုက်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ အနံ့က နည်းနည်း လျော့သွားပေမယ့် အမှိုက်ပုံး ရှိနေသရွေ့ ပြဿနာက မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး မဟုတ်လား။ အရင်ဆုံး အမှိုက်ကို သွန်ပစ်ဖို့ လိုပါတယ်။

သွားပိုးစားခြင်းအတွက်လည်း အလားတူပါပဲ။ သွားအတွင်းရှိ ပိုးဝင်နေသော တစ်ရှူး၊ ပြည်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် "အမှိုက်ပုံး" နှင့်တူသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် "လေသန့်ဆေးရည်" နှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးများ သွေးကြောထဲသို့ ပျံ့နှံ့မသွားစေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် သွားဆရာဝန်သည် သွားအတွင်းရှိ ပြဿနာ၏ အရင်းအမြစ် (ပိုးဝင်နေသော တစ်ရှူး) ကို ဖယ်ရှားသည်အထိ သွားသည် လုံးဝပျောက်ကင်းမည်မဟုတ်ပါ။

အဓိကကုသမှုမှာ အောက်ပါတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

• အနာစိမ်းကို ထုတ်ယူခြင်း- ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အတွင်းရှိ ပြည်များကို ထုတ်ယူပါသည်။
• အမြစ်တူးမြောင်းကုသမှု- သွားအတွင်းရှိ ပိုးဝင်နေသော အာရုံကြောများနှင့် တစ်ရှူးများကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီး သွားကို သန့်စင်ကာ အထူးပစ္စည်းဖြင့် ဖြည့်ပါသည်။
• သွားနှုတ်ခြင်း- သွားတစ်ချောင်းသည် ပြုပြင်၍မရလောက်အောင် ပျက်စီးနေပါက ၎င်းကို နှုတ်ပစ်ရပါမည်။

ဒါဆိုရင် ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးတွေ ညွှန်းပေးလေ့ရှိလဲ။

• ပိုးဝင်ခြင်း ပြင်းထန်ပါက- ရောင်ရမ်းမှု အလွန်မြင့်မားနေပါက၊ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ရှိပါက။
• ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့နေပါက- ပါး သို့မဟုတ် မေးရိုးကဲ့သို့သော နေရာများသို့ ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့နေသည့် လက္ခဏာများရှိပါက။
• သင့်တွင် ကိုယ်ခံအား အားနည်းနေပါက- ဆီးချို၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသော ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိသူများအတွက် အသေးစားကူးစက်မှုပင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်နေရရင် မှန်ကန်စွာသုံးစွဲဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ လူအများစု လုပ်မိတတ်တဲ့ အကြီးမားဆုံးအမှားကတော့ နှစ်ရက် သုံးရက်လောက် သောက်ပြီး နာကျင်မှု နည်းနည်းသက်သာသွားတဲ့အခါ ရပ်လိုက်တာပါပဲ။ အဲဒီလို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။

၁။ ဆေးကုသမှုတစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပါ- ဆရာဝန်က ၇ ရက်ကြာ ဆေးညွှန်းပေးမယ်ဆိုရင် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်နဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဆေးပမာဏအတိုင်း ၇ ရက်လုံး သောက်ရပါမယ်။ မသောက်ရင် ခေါင်းမာတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကျန်ရှိနေပြီး ရောဂါက ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘက်တီးရီးယားတွေက ဆေးနဲ့ ကျင့်သားရသွားပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ပေးတဲ့အခါ အာနိသင်မပြနိုင်ပါဘူး (ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှု)။

၂။ သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ- မနက် ၈ နာရီမှာ သောက်ဖို့ ပြောရင် အဲဒီအချိန်မှာ သောက်ပါ။ နေ့လယ် ၁၂ နာရီမှာ သောက်ဖို့ ပြောရင် အဲဒီအချိန်မှာ သောက်ပါ။

၃။ အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သိရှိပါ- အချို့သောဆေးဝါးများကို အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးသင့်ပြီး အချို့မှာ ဗိုက်ဗလာနေချိန်တွင် သောက်သုံးသင့်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။

၄။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူသောက်ပါ- ဤဆေးဝါးများသည် များသောအားဖြင့် ဆေးတောင့်များ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများဖြင့် ရရှိလေ့ရှိသည်။ ရေများများသောက်ပါ။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။

ပဋိဇီဝဆေးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ နှစ်မျိုးလုံးရှိနိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု ပျံ့နှံ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်- အဖြစ်များသော အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ။

သွားကိုက်ဝေဒနာနဲ့ နေရတာ ခက်ခဲတယ် မဟုတ်လား။ ဒီအရာတွေက အထောက်အကူ ပြုပါလိမ့်မယ်။

သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသနိုင်သည်အထိ သို့မဟုတ် ကုသမှုစတင်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဤအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ-

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးသောက်ပါ- ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ရေအေးသုံးပါ- ရေခဲတုံးအနည်းငယ်ကို အဝတ်စတစ်ခုထဲတွင်ထုပ်ပြီး ရောင်ရမ်းနေသောပါးပြင်ပေါ်တွင် မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ ခန့်ကပ်ပါ။
• နူးညံ့သောသွားပွတ်တံကိုသုံးပါ- သွားတိုက်သည့်အခါ နာကျင်နေသောနေရာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် ဂရုတစိုက်တိုက်ပါ။
• မာကျောပြီး စပ်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဘီစကွတ်ကဲ့သို့သော မာကျောသောအရာများနှင့် အလွန်ပူသော သို့မဟုတ် အေးသော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• တစ်ဖက်ခြမ်းတွင်စားပါ- နာကျင်သည့်နေရာတွင် အစားအစာကို ဝါးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပါ- ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲတွင် ဖျော်ပြီး တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပလုတ်ကျင်းပါ။ ၎င်းသည် ယာယီသက်သာစေပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်နဲ့ မပြဘဲ အိမ်မှာပဲ သက်သာအောင် လုပ်လို့မရဘူးလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သွားပိုးစားခြင်းကို အိမ်မှာပဲ ကုသလို့ရတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။

• သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဆိုတာ မရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေက အုန်းဆီနဲ့ oil pulling လုပ်တာက ကောင်းတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက သင့်ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားအချို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားအတွင်းပိုင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်တာကိုတော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။
• ဆေးဆိုင်တွင် ဆေးဝါးများ ဝယ်ယူ၍မရပါ-ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သွားဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဆရာဝန်ဆီသွားပြဖို့၊ အထူးသဖြင့် သွားဆရာဝန်ဆီသွားပြဖို့ တွန့်ဆုတ်နေတတ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သွားကိုက်တာက နောက်ပြောင်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ သွားကိုက်တာက ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင် အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူတာက ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။