ဆရာဝန်က အူမကြီးခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ သင်အရမ်းကြောက်လန့်ပြီး တုန်လှုပ်သွားမှာပဲ မဟုတ်လား။ "အိုး ဘုရားရေ၊ ကျွန်မဘဝက အခုကစပြီး ဘယ်လိုဖြစ်တော့မှာလဲ။"၊ "ကျွန်မရဲ့ မူလအခြေအနေကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မရောက်နိုင်တော့ဘူးလား?"၊ "ဒီအိတ်နဲ့ ဘယ်လိုထွက်သွားရမှာလဲ။" သင့်စိတ်ထဲမှာ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါက သင်ထင်သလောက် ပြင်းထန်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဘဝကို ပြောင်းလဲစေတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ အသိပညာနဲ့ လမ်းညွှန်မှုရှိရင် ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပုံမှန်ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် colostomy ဆိုတာဘာလဲ။
အရင်ဆုံး ဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ အူမကြီးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ထွက်ရှိတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ၊ ဆိုလိုတာက မစင်တွေနဲ့ ကျန်ရှိနေတဲ့ အာဟာရဓာတ်အချို့ကို စုပ်ယူဖို့ပါ။ ပြီးရင် အစိုင်အခဲ အညစ်အကြေးတွေဟာ စအိုကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားပါတယ်။
သို့သော်၊ အူမကြီးနှင့် အစာဟောင်းအိမ်သည် ရောဂါ၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုကြောင့် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါက၊ သို့မဟုတ် ထိုအစိတ်အပိုင်းသည် ခေတ္တအနားယူရန် လိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
colostomy ဆိုသည်မှာ အူမကြီးကို ဝမ်းဗိုက်မျက်နှာပြင်ရှိ အရေပြားနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လူလုပ်အပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို stoma လို့လည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ မစင်နှင့်လေများ ထွက်သွားသည့် အပေါက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချို့လူများအတွက် အမြဲတမ်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့အတွက် ယာယီသာ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါက ကျွန်တော့်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံမှာရှိနေချိန်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သူနာပြုဝန်ထမ်းတွေက ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမလဲ၊ သင့်လူနေမှုပုံစံမှာ လိုအပ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေ အများကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အသေးအဖွဲပြောင်းလဲမှုတွေတော့ လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအရာတွေကို မကြာခင်မှာ ကျင့်သားရသွားပါလိမ့်မယ်။
အဲဒါကို ကူညီပေးနိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သတိထားပါ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ- ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပဲနဲ့ အခွံမာသီးအချို့လိုမျိုး လေပွစေတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အာဟာရပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အစားအစာစာရင်းကို ပြုစုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- သင့်ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်းနေထိုင်ပါ- colostomy သည် သင့်ဘဝ၏အဆုံးမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ယနေ့ခေတ် colostomy အိတ်များကို အဝတ်အစားအောက်တွင် မမြင်ရအောင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူအများစုသည် အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ယခင်လုပ်ဆောင်မှုများ (လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပါအဝင်) ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
Colostomy Irrigation ဆိုတာဘာလဲ။
ဒါက အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ရေကို သင့်ရဲ့ အပေါက်ကနေတစ်ဆင့် အူမကြီးထဲကို စီးဝင်စေပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ လုံးဝစွန့်ထုတ်ပစ်ခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။
အူလမ်းကြောင်းက ကျင့်သားရသွားအောင် ဒါကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ် တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးရင် တခြားအချိန်တွေမှာတော့ အိတ်ထဲမှာ အညစ်အကြေးတွေ စုပုံလာတာကို အများအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို မှန်ကန်အောင်လုပ်ဖို့ ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ်ကနေ ၈ ပတ်လောက် ကြာပါတယ်။
သို့သော် ဤနည်းလမ်းသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။
| အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သူများ | အရည်အချင်းမပြည့်မီနိုင်သူများ |
|---|---|
| အူမကြီးအောက်ပိုင်း (descending/sigmoid colon) တွင် အပေါက်ရှိသူများ (အထူးသဖြင့် colostomy ခွဲစိတ်ထားရသူများ)၊ ၎င်းတို့၏ မစင်များသည် များသောအားဖြင့် အစိုင်အခဲဖြစ်တတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ | Irritable Bowel Syndrome (IBS) ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများ။ stoma နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားပြဿနာများရှိသူများ။ အူမကြီး၏အပေါ်ပိုင်းတွင်တည်ရှိသော stoma ရှိသူများ (ascending/transverse colon)။ |
colostomy ဖြင့် စားသောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သတိထားပါ
ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အစားအသောက်ကို အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- တစ်နေ့ကို ထမင်းအများကြီး ၃ ကြိမ်စားမယ့ ်အစား ၆ ကြိမ်လောက် နည်းနည်းနဲ့ စားပါ။
- အစားအစာကို ကောင်းစွာဝါးပြီး ဖြည်းဖြည်းစားပါ ။
- တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈-၁၀ ခွက် သောက်ပါ။
- ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွက် အဆီနည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်နည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ။
- အစားအစာအသစ်တစ်ခုထည့်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ သိရအောင် တစ်ကြိမ်မှာ တစ်မျိုးပဲထည့်ကြည့်ပါ။
| ရွေးချယ်ရမယ့် အစားအစာတွေ | သတိထား/ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာများ |
|---|---|
| အဆီနည်းသောအသား၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊ ပါစတာ၊ ထမင်း၊ ရေ၊ ကဖိန်းဓာတ်ထုတ်ထားသော လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ။ | အဆီများသော/ကြော်ထားသော အသားများ၊ ပဲအမျိုးမျိုးကဲ့သို့သော အမျှင်ဓာတ်များသော ကောက်နှံများ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သော ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်စေသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကဖိန်းဓာတ်နှင့် အရက်။ |
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ သင်သေချာပေါက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိထားပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စတင်သင့်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တာက အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပါပဲ။
ပြေးခြင်း
သင်ဟာ အပြေးသမားတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေတဝိုက်မှာ အနီစက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာလေးတွေ ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ အိတ်ကို ပွတ်မိလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ခဏနားလိုက်ရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။
ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ (Situps နှင့် Crunches)
ဗိုက်ကြွက်သားများကို ဖိအားပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ဥပမာ situps နှင့် crunches နှင့် အလေးမခြင်းသည် stoma ပတ်လည်တွင် hernia သို့မဟုတ် peristomal hernia ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများ မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ရေကူးခြင်း
ရေကူးတာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပါ။ ပြီးရင် ရေကူးမသွားခင် အိမ်မှာ ရေချိုးကန်ထဲမှာ ခဏစိမ်ပြီး အိတ်ကို သေချာပိတ်ပြီး ယိုစိမ့်မှုရှိမရှိ သေချာစစ်ဆေးပါ။
ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ရေများများသောက်ပါ။ သင့်ဆီးသည် ကြည်လင်သည် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ဖြစ်ပါက ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ဆီးသည် အရောင်ရင့်ပါက သင့်ဆီးပြွန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
colostomy ဖြင့်နေထိုင်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးစားပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ရှုပ်ထွေးမှု | ဖော်ပြချက် | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|---|
| ယိုစိမ့်မှု | အိတ်အောက်မှ အညစ်အကြေးများသည် အရေပြားပေါ်သို့ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ယိုစိမ့်ခြင်း။ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ | အခြားအိတ်အမျိုးအစားများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| ပိတ်ဆို့ခြင်း | အစားအစာအစအနများသည် အပေါက်ထဲတွင် ပိတ်ဆို့သွားပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် အပေါက်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ | ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ |
| ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခြင်း | အပေါက်သည် အရေပြားအောက်သို့ နစ်မြုပ်သွားပြီး ယိုစိမ့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ | အခြားကိရိယာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| အူကျရောဂါ | အပေါက်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားအောက်မှ အူထွက်ခြင်း။ | လေးလံသောပစ္စည်းများ မခြင်းနှင့် အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထောက်အပံ့ခါးပတ်ဝတ်ဆင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- colostomy ခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အဆုံးသတ်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ဆိုရင် သင်ဟာ လုံးဝပုံမှန်ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
- သင့်အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် ပြဿနာများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
- ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်စေသော အစားအစာများနှင့် အပေါက်ပိတ်ဆို့စေနိုင်သော အစားအစာများကို အထူးသတိထားပါ။
- ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ဖိအားပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလေးမခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် အူကျခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
- ပိတ်ဆို့နေသော အပေါက်၏ လက္ခဏာများ (ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းမသွားနိုင်ခြင်း) ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။