Skip to main content

မီးဖွားရမယ့်ရက် နီးလာပြီလား? မီးဖွားချိန်ကို မြန်စေတဲ့ membrane sweep အကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

မီးဖွားရမယ့်ရက် နီးလာပြီလား? မီးဖွားချိန်ကို မြန်စေတဲ့ membrane sweep အကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးကို ပွေ့ချီရမယ့်နေ့ ဒါမှမဟုတ် 'မွေးဖွားရက်' ရောက်ပြီလား။ ပြီးသွားပြီ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မရှည်စွာနဲ့၊ စိတ်လှုပ်ရှားစွာနဲ့ သင့်ကလေးမွေးဖွားလာဖို့ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့နေချိန်မှာ သင့်ဆရာဝန်က 'အမြှေးပါး ခွဲစိတ်မှု' အကြောင်း ပြောပြဖူးပါသလား။ မိခင်အများစုဟာ ဒီနာမည်ကိုကြားတဲ့အခါ အနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားတတ်ကြပါတယ်။ "ဘာဖြစ်တာလဲ" "နာမှာလား" "ကလေး တစ်ခုခုဖြစ်မှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သတိရမိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အားလုံးကို ပြောပြပါမယ်။

'membrane sweep' ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဆရာဝန်က သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်စေဖို့ လုပ်ပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ သင့်ကလေးဟာ သားအိမ်ထဲမှာ ရေအိတ်တစ်လုံးထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကို 'amniotic sac' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရေအိတ်ဟာ သားအိမ်နံရံနဲ့ တွယ်ကပ်နေပါတယ်။

အမြှေးပါးစစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်စဉ် ဆရာဝန်သည် လက်အိတ်ဝတ်ထားသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် သားအိမ်ခေါင်းထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး ရေအိတ်ကို သားအိမ်နံရံမှ အနည်းငယ်ခွဲထုတ်သည်။ ၎င်းသည် နံရံပေါ်ရှိ ပိုစတာထောင့်တစ်ခုကို မြှောက်လိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အလွန်နူးညံ့စွာ ပြုလုပ်သည်။

အခု "ငါဒါလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" လို့ မင်းတွေးနေလိမ့်မယ်။

သင့်သားအိမ်အမြှေးပါး ကွဲထွက်သွားပြီး သားအိမ်နံရံ တွန်းထွက်သွားသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် prostaglandins ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်သားအိမ်ခေါင်းကို တဖြည်းဖြည်း ပျော့ပျောင်း၊ ပါးလွှာပြီး ကျယ်လာစေရန် ကူညီပေးသည့် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် မီးဖွားခြင်း၏ ပထမအဆင့်များကို စတင်ရန် သင့်အား အနည်းငယ် တွန်းအားပေးပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တစ်ခုကတော့ ဒီလိုလုပ်တာက အဲဒီညမှာ မီးဖွားမယ်လို့ 100% အာမမခံနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိစ္စအများစုမှာ ဒါက မီးဖွားဖို့ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရတာလဲ။ ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ် သို့မဟုတ် ၄၀ ပတ်ကျော်နေပြီဆိုလျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေးသည် အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော်လည်း မီးဖွားခြင်းကို မစတင်ရသေးပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤနည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုမတိုင်မီ ပြုလုပ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းအတွက် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အမြှေးပါးစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် သားအိမ်ခေါင်းက အနည်းငယ်ပွင့်နေရပါမယ် (ကျယ်နေရပါမယ်)။ သားအိမ်ခေါင်းက လုံးဝပိတ်ပြီး မာကျောနေရင် ဆရာဝန်က ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လက်ချောင်းကို ထည့်သွင်းလို့မရပါဘူး။

အောက်ကဇယားကနေ ဘယ်သူက ဒီအတွက် သင့်တော်ပြီး ဘယ်သူက မသင့်တော်ဘူးဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

'membrane sweep' အတွက် ဘယ်သူတွေ သင့်တော်လဲ။ 'အမြှေးပါး ပွတ်တိုက်ခြင်း' အတွက် မသင့်တော်သူများ
ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ် ပြီးဆုံး သို့မဟုတ် ၃၉ ပတ်ထက် ကျော်လွန်နေသူများ။ ဗိုက်ခွဲမွေးရန် (C-section) စီစဉ်ထားသူများ။
သားအိမ်ခေါင်း အနည်းဆုံး ၁ စင်တီမီတာ သို့မဟုတ် ၂ စင်တီမီတာ ကျယ်နေသူများ။ သားအိမ်ခေါင်း လုံးဝပိတ်နေသူတွေ။
အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ရရှိခဲ့သူများ။ အချင်းရှေ့မရောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများ
Group B strep စစ်ဆေးမှု အနုတ်လက္ခဏာပြသူများ။ လိင်အင်္ဂါရေယုန်ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်နေသူများ။

'membrane sweep' လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ လုပ်ငန်းစဉ်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို များသောအားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ မီးမဖွားမီ ချိန်းဆိုထားတဲ့နေ့မှာပဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။

  • ပထမဦးစွာ- တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုအတွက် ပုံမှန်ပြုလုပ်သကဲ့သို့ပင် သင့်အား အဝတ်အစားများချွတ်ပြီး စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် လှဲလျောင်းရန် တောင်းဆိုပါမည်။
  • ဒုတိယအချက်- ဆရာဝန်က သင့်သားအိမ်ခေါင်းကို ဦးစွာစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သားအိမ်ခေါင်း ဘယ်လောက်ပွင့်နေလဲ၊ ဘယ်လောက်နူးညံ့နေလဲဆိုတာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို "favorable cervix" လို့လည်းခေါ်ပြီး သားအိမ်ခေါင်းဟာ 'sweep' လုပ်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့အနေအထားမှာ ရှိ၊ မရှိကို ဆိုလိုပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းက အရမ်းကျပ်နေလား ဒါမှမဟုတ် ပိတ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါကိုလုပ်ဖို့ ခက်ခဲပြီး အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
  • တတိယအချက်- သားအိမ်ခေါင်းသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင်ရှိပါက ဆရာဝန်သည် လက်အိတ်စွပ်ထားသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် နှစ်ချောင်းကို သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် ထိုးသွင်းပြီး သားအိမ်ခေါင်းအပေါက်တစ်ဝိုက်တွင် လက်ချောင်းများကို စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်လှည့်ပတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုသည် အထက်ဖော်ပြပါ ရေအိတ်ကို သားအိမ်နံရံမှ ခွဲထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာတာမို့ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။

ဒါက အရမ်းနာကျင်စေလား။

ဒါက မိခင်အများစုကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် နာကျင်မှုက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက ပုံမှန် မိန်းမကိုယ်စစ်ဆေးမှုနဲ့ ယှဉ်ရင် အနည်းငယ်သာ မသက်မသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ ရာသီလာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုက 'လှည်း' နေချိန်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာရှည်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ နာကျင်မှု သက်သာသွားပါတယ်။

'လှည်း' ပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

'လှည်း' ပြီးသွားရင် အိမ်ပြန်လို့ရပါပြီ။ ဒါပေမယ့် နောက် ၂၄ နာရီကနေ ၄၈ နာရီအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

  • ကြွက်တက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဆင်တူသော ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ခန့် အနည်းငယ်ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ရှိနိုင်သည်။
  • ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျုံ့ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော တင်းကျပ်သည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဖြစ်မလာပါ။ ၎င်းတို့သည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက်လည်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။
  • သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အညိုရောင်အရည်များထွက်ခြင်း (အစက်အပြောက်များခြင်း): သားအိမ်ခေါင်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေရာဖြစ်သောကြောင့် လက်ချောင်းဖြင့်ထိလိုက်သောအခါ သွေးစက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် အညိုရောင်အရည်များ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သွေးထွက်ခြင်းသည် အလွန်များပြားပါက (တစ်နာရီအတွင်း pad စိုသွားသည်အထိ) သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။

ဒါက ဘယ်လောက်အောင်မြင်လဲ။ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အမြှေးပါးစစ်ဆေးပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် မွေးဖွားမယ်ဆိုတာ ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်း မတူညီကြပါဘူး။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အမြှေးပါးစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်သော အမျိုးသမီး ၅၀% ခန့်သည် တစ်ပတ်အတွင်း မွေးဖွားနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

အဓိက အားသာချက်များ-

  • သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်း- ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားလူလုပ်ပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ခြင်း- အများစုတွင်၊ ၎င်းသည် အောင်မြင်ပါက ဆားရည်နှင့် ဆေးဝါးများ ပေးခြင်းဖြင့် သားဖွားခြင်းနာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှု- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၄၀ ပတ်ပြီးနောက် မိခင်အများစုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြပါတယ်။ ကလေးကို မကြာခင်မှာ ပြန်တွေ့ချင်တဲ့ ဆန္ဒနဲ့ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ အကူအညီအနည်းငယ် ရယူခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှု အကြီးအကျယ် ရရှိစေပါတယ်။

အားနည်းချက်များ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ-

  • မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
  • သွေးထွက်ခြင်း- အနည်းငယ်သွေးထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အလွန်ရှားပါးစွာပင် အနည်းငယ်ပို၍ သွေးထွက်နိုင်ပါသည်။
  • ရေထွက်ခြင်း- ရေပိုက်ဆွဲနေစဉ်အတွင်း သင့်ရေထွက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ကြီးကြီးမားမားကိစ္စမဟုတ်ပါ။ သင့်ရေထွက်ပါက ၂၄ နာရီအတွင်း မွေးဖွားရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • မှားယွင်းသော အလုပ်သမားတစ်ခါတစ်ရံ ပုံမမှန် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း စတင်ပြီး သားဖွားတော့မယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာရင် ရပ်တန့်သွားနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမြှေးပါးခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်က သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ အပြည့်အဝသက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အကြံပြုရင်တောင်၊ မသက်မသာဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကြောက်နေရင် မလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။

'လှည်း' တကယ်စတင်ပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

'လှည်း' ပြီးနောက် အသေးစား ခြေဆွံ့ခြင်းနှင့် အမှန်တကယ် ခြေဆွံ့ခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်တကယ် ခြေဆွံ့ခြင်းကို အောက်ပါတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်-

  • ပုံမှန်၊ ပြင်းထန်ပြီး နီးကပ်စွာ ကျုံ့ခြင်း- အစပိုင်းတွင် ၎င်းတို့သည် ၁၀ မိနစ်တစ်ကြိမ်ခန့် စတင်သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုနာကျင်လာပြီး ပိုကြာရှည်လာကာ (၄၅-၆၀ စက္ကန့်ခန့်) ပိုမိုမကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာသည် (၅ မိနစ်တစ်ကြိမ်ခန့်)။
  • ချွဲပိတ်- သားအိမ်ခေါင်းကို ပိတ်ဆို့ရန်အသုံးပြုခဲ့သော ထူထဲပြီး ချွဲကဲ့သို့သော အရာတစ်ခု စီးဆင်းမှု။
  • 'သွေးထွက်သံယိုပြပွဲ': ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်သွေးအနည်းငယ်သည် ချွဲနှင့် ရောနှောနေခြင်းသည် သားအိမ်ခေါင်းကျယ်လာနေကြောင်း ကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ရေထွက်ခြင်း- မိန်းမကိုယ်မှ ရေဓာတ်ပါသော အရည်များ ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း စိမ့်ထွက်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ဆက်သွယ်၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

'လှည်း' ပြီးနောက် ပုံမှန်မသက်မသာဖြစ်မှုများရှိသော်လည်း၊ အောက်ပါအချက်များဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။

  • သွေးများစွာထွက်ခြင်း- အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းတစ်ထုပ် တစ်နာရီအတွင်း လုံးဝစိမ့်ဝင်သွားသည်အထိ သွေးထွက်ခြင်း။
  • မခံမရပ်နိုင်အောင် ဝေဒနာခံစား ရရင်။
  • အဖျား တက်လာရင်။
  • ရေအိတ်ကွဲပြီး ထွက်လာတဲ့ အရည်က အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင်ဖြစ်နေရင်။
  • ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် မခံစားရပါက။

ဤအရာများကို သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • 'membrane sweep' သည် ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ်အကြာတွင် သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ဒီလိုလုပ်ဖို့ သားအိမ်ခေါင်းကို အနည်းငယ်ဖွင့်ထားရပါမယ်။
  • ဒါကို လုပ်သင့် မလုပ်သင့် ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။ ဒါက ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ
  • လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။
  • ဒါက ၁၀၀% ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပေမယ့် ဆေးဝါးမသုံးဘဲ မှက်ခရုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။
  • ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးများစွာထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
  • သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။

အမြှေးပါး ခွဲစိတ်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း၊ ချဲ့ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ သားဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ သားအိမ်
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 9 =
မီးဖွားရမယ့်ရက် နီးလာပြီလား? မီးဖွားချိန်ကို မြန်စေတဲ့ membrane sweep အကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

မီးဖွားရမယ့်ရက် နီးလာပြီလား? မီးဖွားချိန်ကို မြန်စေတဲ့ membrane sweep အကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးကို ပွေ့ချီရမယ့်နေ့ ဒါမှမဟုတ် 'မွေးဖွားရက်' ရောက်ပြီလား။ ပြီးသွားပြီ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မရှည်စွာနဲ့၊ စိတ်လှုပ်ရှားစွာနဲ့ သင့်ကလေးမွေးဖွားလာဖို့ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့နေချိန်မှာ သင့်ဆရာဝန်က 'အမြှေးပါး ခွဲစိတ်မှု' အကြောင်း ပြောပြဖူးပါသလား။ မိခင်အများစုဟာ ဒီနာမည်ကိုကြားတဲ့အခါ အနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားတတ်ကြပါတယ်။ "ဘာဖြစ်တာလဲ" "နာမှာလား" "ကလေး တစ်ခုခုဖြစ်မှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သတိရမိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အားလုံးကို ပြောပြပါမယ်။

'membrane sweep' ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဆရာဝန်က သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်စေဖို့ လုပ်ပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ သင့်ကလေးဟာ သားအိမ်ထဲမှာ ရေအိတ်တစ်လုံးထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကို 'amniotic sac' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရေအိတ်ဟာ သားအိမ်နံရံနဲ့ တွယ်ကပ်နေပါတယ်။

အမြှေးပါးစစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်စဉ် ဆရာဝန်သည် လက်အိတ်ဝတ်ထားသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် သားအိမ်ခေါင်းထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး ရေအိတ်ကို သားအိမ်နံရံမှ အနည်းငယ်ခွဲထုတ်သည်။ ၎င်းသည် နံရံပေါ်ရှိ ပိုစတာထောင့်တစ်ခုကို မြှောက်လိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အလွန်နူးညံ့စွာ ပြုလုပ်သည်။

အခု "ငါဒါလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" လို့ မင်းတွေးနေလိမ့်မယ်။

သင့်သားအိမ်အမြှေးပါး ကွဲထွက်သွားပြီး သားအိမ်နံရံ တွန်းထွက်သွားသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် prostaglandins ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်သားအိမ်ခေါင်းကို တဖြည်းဖြည်း ပျော့ပျောင်း၊ ပါးလွှာပြီး ကျယ်လာစေရန် ကူညီပေးသည့် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် မီးဖွားခြင်း၏ ပထမအဆင့်များကို စတင်ရန် သင့်အား အနည်းငယ် တွန်းအားပေးပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တစ်ခုကတော့ ဒီလိုလုပ်တာက အဲဒီညမှာ မီးဖွားမယ်လို့ 100% အာမမခံနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိစ္စအများစုမှာ ဒါက မီးဖွားဖို့ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရတာလဲ။ ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ် သို့မဟုတ် ၄၀ ပတ်ကျော်နေပြီဆိုလျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေးသည် အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော်လည်း မီးဖွားခြင်းကို မစတင်ရသေးပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤနည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုမတိုင်မီ ပြုလုပ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းအတွက် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အမြှေးပါးစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် သားအိမ်ခေါင်းက အနည်းငယ်ပွင့်နေရပါမယ် (ကျယ်နေရပါမယ်)။ သားအိမ်ခေါင်းက လုံးဝပိတ်ပြီး မာကျောနေရင် ဆရာဝန်က ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လက်ချောင်းကို ထည့်သွင်းလို့မရပါဘူး။

အောက်ကဇယားကနေ ဘယ်သူက ဒီအတွက် သင့်တော်ပြီး ဘယ်သူက မသင့်တော်ဘူးဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

'membrane sweep' အတွက် ဘယ်သူတွေ သင့်တော်လဲ။ 'အမြှေးပါး ပွတ်တိုက်ခြင်း' အတွက် မသင့်တော်သူများ
ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ် ပြီးဆုံး သို့မဟုတ် ၃၉ ပတ်ထက် ကျော်လွန်နေသူများ။ ဗိုက်ခွဲမွေးရန် (C-section) စီစဉ်ထားသူများ။
သားအိမ်ခေါင်း အနည်းဆုံး ၁ စင်တီမီတာ သို့မဟုတ် ၂ စင်တီမီတာ ကျယ်နေသူများ။ သားအိမ်ခေါင်း လုံးဝပိတ်နေသူတွေ။
အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ရရှိခဲ့သူများ။ အချင်းရှေ့မရောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများ
Group B strep စစ်ဆေးမှု အနုတ်လက္ခဏာပြသူများ။ လိင်အင်္ဂါရေယုန်ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်နေသူများ။

'membrane sweep' လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ လုပ်ငန်းစဉ်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို များသောအားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ မီးမဖွားမီ ချိန်းဆိုထားတဲ့နေ့မှာပဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။

  • ပထမဦးစွာ- တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုအတွက် ပုံမှန်ပြုလုပ်သကဲ့သို့ပင် သင့်အား အဝတ်အစားများချွတ်ပြီး စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် လှဲလျောင်းရန် တောင်းဆိုပါမည်။
  • ဒုတိယအချက်- ဆရာဝန်က သင့်သားအိမ်ခေါင်းကို ဦးစွာစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သားအိမ်ခေါင်း ဘယ်လောက်ပွင့်နေလဲ၊ ဘယ်လောက်နူးညံ့နေလဲဆိုတာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို "favorable cervix" လို့လည်းခေါ်ပြီး သားအိမ်ခေါင်းဟာ 'sweep' လုပ်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့အနေအထားမှာ ရှိ၊ မရှိကို ဆိုလိုပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းက အရမ်းကျပ်နေလား ဒါမှမဟုတ် ပိတ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါကိုလုပ်ဖို့ ခက်ခဲပြီး အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
  • တတိယအချက်- သားအိမ်ခေါင်းသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင်ရှိပါက ဆရာဝန်သည် လက်အိတ်စွပ်ထားသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် နှစ်ချောင်းကို သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် ထိုးသွင်းပြီး သားအိမ်ခေါင်းအပေါက်တစ်ဝိုက်တွင် လက်ချောင်းများကို စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်လှည့်ပတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုသည် အထက်ဖော်ပြပါ ရေအိတ်ကို သားအိမ်နံရံမှ ခွဲထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာတာမို့ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။

ဒါက အရမ်းနာကျင်စေလား။

ဒါက မိခင်အများစုကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် နာကျင်မှုက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက ပုံမှန် မိန်းမကိုယ်စစ်ဆေးမှုနဲ့ ယှဉ်ရင် အနည်းငယ်သာ မသက်မသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ ရာသီလာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုက 'လှည်း' နေချိန်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာရှည်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ နာကျင်မှု သက်သာသွားပါတယ်။

'လှည်း' ပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

'လှည်း' ပြီးသွားရင် အိမ်ပြန်လို့ရပါပြီ။ ဒါပေမယ့် နောက် ၂၄ နာရီကနေ ၄၈ နာရီအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

  • ကြွက်တက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဆင်တူသော ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ခန့် အနည်းငယ်ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ရှိနိုင်သည်။
  • ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျုံ့ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော တင်းကျပ်သည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဖြစ်မလာပါ။ ၎င်းတို့သည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက်လည်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။
  • သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အညိုရောင်အရည်များထွက်ခြင်း (အစက်အပြောက်များခြင်း): သားအိမ်ခေါင်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေရာဖြစ်သောကြောင့် လက်ချောင်းဖြင့်ထိလိုက်သောအခါ သွေးစက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် အညိုရောင်အရည်များ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သွေးထွက်ခြင်းသည် အလွန်များပြားပါက (တစ်နာရီအတွင်း pad စိုသွားသည်အထိ) သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။

ဒါက ဘယ်လောက်အောင်မြင်လဲ။ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အမြှေးပါးစစ်ဆေးပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် မွေးဖွားမယ်ဆိုတာ ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်း မတူညီကြပါဘူး။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အမြှေးပါးစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်သော အမျိုးသမီး ၅၀% ခန့်သည် တစ်ပတ်အတွင်း မွေးဖွားနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

အဓိက အားသာချက်များ-

  • သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်း- ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားလူလုပ်ပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ခြင်း- အများစုတွင်၊ ၎င်းသည် အောင်မြင်ပါက ဆားရည်နှင့် ဆေးဝါးများ ပေးခြင်းဖြင့် သားဖွားခြင်းနာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှု- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၄၀ ပတ်ပြီးနောက် မိခင်အများစုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြပါတယ်။ ကလေးကို မကြာခင်မှာ ပြန်တွေ့ချင်တဲ့ ဆန္ဒနဲ့ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ အကူအညီအနည်းငယ် ရယူခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှု အကြီးအကျယ် ရရှိစေပါတယ်။

အားနည်းချက်များ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ-

  • မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
  • သွေးထွက်ခြင်း- အနည်းငယ်သွေးထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အလွန်ရှားပါးစွာပင် အနည်းငယ်ပို၍ သွေးထွက်နိုင်ပါသည်။
  • ရေထွက်ခြင်း- ရေပိုက်ဆွဲနေစဉ်အတွင်း သင့်ရေထွက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ကြီးကြီးမားမားကိစ္စမဟုတ်ပါ။ သင့်ရေထွက်ပါက ၂၄ နာရီအတွင်း မွေးဖွားရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • မှားယွင်းသော အလုပ်သမားတစ်ခါတစ်ရံ ပုံမမှန် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း စတင်ပြီး သားဖွားတော့မယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာရင် ရပ်တန့်သွားနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမြှေးပါးခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်က သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ အပြည့်အဝသက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အကြံပြုရင်တောင်၊ မသက်မသာဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကြောက်နေရင် မလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။

'လှည်း' တကယ်စတင်ပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

'လှည်း' ပြီးနောက် အသေးစား ခြေဆွံ့ခြင်းနှင့် အမှန်တကယ် ခြေဆွံ့ခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်တကယ် ခြေဆွံ့ခြင်းကို အောက်ပါတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်-

  • ပုံမှန်၊ ပြင်းထန်ပြီး နီးကပ်စွာ ကျုံ့ခြင်း- အစပိုင်းတွင် ၎င်းတို့သည် ၁၀ မိနစ်တစ်ကြိမ်ခန့် စတင်သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုနာကျင်လာပြီး ပိုကြာရှည်လာကာ (၄၅-၆၀ စက္ကန့်ခန့်) ပိုမိုမကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာသည် (၅ မိနစ်တစ်ကြိမ်ခန့်)။
  • ချွဲပိတ်- သားအိမ်ခေါင်းကို ပိတ်ဆို့ရန်အသုံးပြုခဲ့သော ထူထဲပြီး ချွဲကဲ့သို့သော အရာတစ်ခု စီးဆင်းမှု။
  • 'သွေးထွက်သံယိုပြပွဲ': ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်သွေးအနည်းငယ်သည် ချွဲနှင့် ရောနှောနေခြင်းသည် သားအိမ်ခေါင်းကျယ်လာနေကြောင်း ကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ရေထွက်ခြင်း- မိန်းမကိုယ်မှ ရေဓာတ်ပါသော အရည်များ ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း စိမ့်ထွက်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ဆက်သွယ်၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

'လှည်း' ပြီးနောက် ပုံမှန်မသက်မသာဖြစ်မှုများရှိသော်လည်း၊ အောက်ပါအချက်များဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။

  • သွေးများစွာထွက်ခြင်း- အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းတစ်ထုပ် တစ်နာရီအတွင်း လုံးဝစိမ့်ဝင်သွားသည်အထိ သွေးထွက်ခြင်း။
  • မခံမရပ်နိုင်အောင် ဝေဒနာခံစား ရရင်။
  • အဖျား တက်လာရင်။
  • ရေအိတ်ကွဲပြီး ထွက်လာတဲ့ အရည်က အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင်ဖြစ်နေရင်။
  • ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် မခံစားရပါက။

ဤအရာများကို သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • 'membrane sweep' သည် ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ်အကြာတွင် သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို စတင်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ဒီလိုလုပ်ဖို့ သားအိမ်ခေါင်းကို အနည်းငယ်ဖွင့်ထားရပါမယ်။
  • ဒါကို လုပ်သင့် မလုပ်သင့် ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။ ဒါက ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ
  • လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။
  • ဒါက ၁၀၀% ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပေမယ့် ဆေးဝါးမသုံးဘဲ မှက်ခရုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။
  • ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးများစွာထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
  • သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။

အမြှေးပါး ခွဲစိတ်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း၊ ချဲ့ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ သားဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ သားအိမ်
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 9 =