What is Incontinence?

Incontinence is not just a simple accident caused by delaying a trip to the restroom. It refers to the involuntary loss of bladder or bowel control, where you may experience leakage when you laugh, cough, sneeze, or lift heavy objects. At Nirogi Lanka, we understand how distressing and isolating this can feel; many people avoid leaving their homes or participating in social activities due to the fear and embarrassment associated with these symptoms.

What are the main causes of incontinence?

Urinary incontinence in women is often caused by pelvic floor muscle weakness following childbirth or hormonal changes during menopause. In men, it is frequently linked to prostate enlargement or prostate-related conditions. Fecal incontinence can result from chronic constipation, bowel-related cancers, or nerve and sphincter damage following colorectal surgery. Understanding the underlying cause is the first step toward effective management.

Is incontinence curable, and when should I see a doctor?

You do not need to suffer in silence; incontinence is a highly treatable medical condition, often managed through pelvic floor exercises like Kegels, specialized medications, or surgical interventions. However, please be aware of a medical emergency: if you experience a sudden loss of bladder or bowel control accompanied by severe back pain, this could be a sign of Cauda Equina Syndrome, a serious spinal condition. If this happens, seek emergency medical attention or call 911 immediately to prevent permanent nerve damage or loss of function in your legs.

အရာဝတ္ထုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် မြင်နေတုန်းပဲလား။ Nirogi Lanka နဲ့အတူ Palinopsia အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

သင့်အခန်းထဲက ထိုင်ခုံတစ်လုံးကိုကြည့်ပြီး လှမ်းကြည့်လိုက်ပေမယ့် သင့်ရှေ့မှာ ထိုင်ခုံကို မြင်နေရသလို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မြန်နှုန်းမြင့် မောင်းနှင်နေတဲ့ ကားတစ်စီးကို ကြည့်တဲ့အခါ ကြယ်တံခွန်တစ်ခုလို နောက်ကနေ အလင်းရောင်တန်းတစ်ခု လိုက်လာတာကို မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုထူးဆန်းတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဆေးပညာလောကမှာတော့ ဒါကို Palinopsia လို့ခေါ်ပြီး တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ရင် "ပြန်မြင်ခြင်း" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ဒါက မျက်လုံးရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား ဦးနှောက်ရဲ့ အမြင်အာရုံကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ နေရာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ Nirogi Lanka မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

မာတိကာ

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Palinopsia ဆိုတာဘာလဲ။

Palinopsia သည် အရာဝတ္ထုကို သင့်မြင်ကွင်းမှ ဖယ်ရှားလိုက်သည့်တိုင် ပုံရိပ်တစ်ခုကို သင်ဆက်လက်မြင်နေရသည့်အခါ သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိမြင်ကွင်းသည် ပုံပျက်နေသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများနှင့်သာ ပြဿနာမဟုတ်ဘဲ သင့်ဦးနှောက်၏ မြင်ကွင်းလုပ်ဆောင်သည့်နေရာများတွင် အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏နောက်ဘက်တွင်တည်ရှိသော occipital lobe နှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းသည် အမြင်အာရုံထည့်သွင်းမှုကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် အဓိကဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သတင်းအချက်အလက်များနှင့် အသိပညာများရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။

Palinopsia ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးကုဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်ခုခွဲခြားထားသည်- အာရုံချောက်ချားခြင်း နှင့် လှည့်စားခြင်းတို့ဖြစ်သည် ။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော သီးခြားလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။ အောက်ပါဇယားတွင် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ကြပါစို့။

Palinopsia အမျိုးအစား	ဖော်ပြချက်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ
မျက်စိကွယ်ရောဂါ	မြင်နိုင်စွမ်းမှတ်ဉာဏ်အတွက် တာဝန်ရှိသော သင့်ဦးနှောက်၏ ဧရိယာများ အလွန်အမင်း တက်ကြွလာသောအခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင်သည် မိနစ်အနည်းငယ်မှသည် နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ အတိတ်က ပုံရိပ်များကို ရုတ်တရက် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ အဖြစ်များသော တင်ပြချက်များ- တည်ငြိမ်သော ရုပ်ပုံများ- သင်သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို အလွန်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ မြင်တွေ့ရသောကြောင့် ၎င်းကို ထိကြည့်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲမြင်ကွင်းများ- တစ်စုံတစ်ယောက်က မျက်နှာကိုထိခြင်းကဲ့သို့သော ခဏတာလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို သင့်မြင်ကွင်းတွင် ထပ်ခါတလဲလဲမြင်ရနိုင်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ လက္ခဏာများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်မြင်တွေ့ရသော လူတိုင်းတွင် တူညီသော မုတ်ဆိတ်အမျိုးအစားရှိကြောင်း သင်သတိပြုမိပေမည်။ ပုံစံပျံ့နှံ့ခြင်း- ဂျာကင်အင်္ကျီပေါ်ရှိ ပုံစံကဲ့သို့သော ပုံစံတစ်ခုသည် နံရံများ သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်မျက်နှာပြင်များပေါ်သို့ ဆန့်ထွက် သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့သွားပုံရသည်။
မှားယွင်းသော Palinopsia	၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်သည် လက်ရှိအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများကို မှားယွင်းစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသောအခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အမြင်ကို ပျက်ယွင်းစေပါသည်။ အဖြစ်များသော တင်ပြချက်များ- တောက်ပသော ရုပ်ပုံများ တည်တံ့ခြင်း- တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို ကြည့်ပြီးနောက် ရုပ်ပုံသည် သင့်မြင်ကွင်းတွင် ပုံမှန်ထက် များစွာပိုကြာအောင် ရှိနေပါသည်။ အလင်းအစင်းကြောင်းများ- ရွေ့လျားနေသော ကားတစ်စီး၏ မီးရောင်များကဲ့သို့သော အလင်းရင်းမြစ်တစ်ခုနောက်သို့ လိုက်နေသော ကြယ်တံခွန်ကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်းကို သင်မြင်ရသည်။ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်းလွဲခြင်း - အလင်းစင်းများနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၎င်းသည် မီးလုံးများတွင်သာမက ရွေ့လျားနေသော အရာဝတ္ထုတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ မှိန်ဖျော့နေသော ရုပ်ပုံများ- ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမပြုမီ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကြည်လင်သော သို့မဟုတ် မှောင်မိုက်သော၊ မရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံများကို သင်မြင်ရသည်။

Palinopsia အမျိုးအစား

ဖော်ပြချက်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ

မျက်စိကွယ်ရောဂါ

မြင်နိုင်စွမ်းမှတ်ဉာဏ်အတွက် တာဝန်ရှိသော သင့်ဦးနှောက်၏ ဧရိယာများ အလွန်အမင်း တက်ကြွလာသောအခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင်သည် မိနစ်အနည်းငယ်မှသည် နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ အတိတ်က ပုံရိပ်များကို ရုတ်တရက် မြင်တွေ့နိုင်သည်။

အဖြစ်များသော တင်ပြချက်များ-

တည်ငြိမ်သော ရုပ်ပုံများ- သင်သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို အလွန်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ မြင်တွေ့ရသောကြောင့် ၎င်းကို ထိကြည့်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲမြင်ကွင်းများ- တစ်စုံတစ်ယောက်က မျက်နှာကိုထိခြင်းကဲ့သို့သော ခဏတာလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို သင့်မြင်ကွင်းတွင် ထပ်ခါတလဲလဲမြင်ရနိုင်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ လက္ခဏာများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်မြင်တွေ့ရသော လူတိုင်းတွင် တူညီသော မုတ်ဆိတ်အမျိုးအစားရှိကြောင်း သင်သတိပြုမိပေမည်။

ပုံစံပျံ့နှံ့ခြင်း- ဂျာကင်အင်္ကျီပေါ်ရှိ ပုံစံကဲ့သို့သော ပုံစံတစ်ခုသည် နံရံများ သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်မျက်နှာပြင်များပေါ်သို့ ဆန့်ထွက် သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့သွားပုံရသည်။

မှားယွင်းသော Palinopsia

၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်သည် လက်ရှိအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများကို မှားယွင်းစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသောအခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အမြင်ကို ပျက်ယွင်းစေပါသည်။

အဖြစ်များသော တင်ပြချက်များ-

တောက်ပသော ရုပ်ပုံများ တည်တံ့ခြင်း- တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို ကြည့်ပြီးနောက် ရုပ်ပုံသည် သင့်မြင်ကွင်းတွင် ပုံမှန်ထက် များစွာပိုကြာအောင် ရှိနေပါသည်။

အလင်းအစင်းကြောင်းများ- ရွေ့လျားနေသော ကားတစ်စီး၏ မီးရောင်များကဲ့သို့သော အလင်းရင်းမြစ်တစ်ခုနောက်သို့ လိုက်နေသော ကြယ်တံခွန်ကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်းကို သင်မြင်ရသည်။

အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်းလွဲခြင်း - အလင်းစင်းများနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၎င်းသည် မီးလုံးများတွင်သာမက ရွေ့လျားနေသော အရာဝတ္ထုတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားသည်။

မှိန်ဖျော့နေသော ရုပ်ပုံများ- ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမပြုမီ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကြည်လင်သော သို့မဟုတ် မှောင်မိုက်သော၊ မရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံများကို သင်မြင်ရသည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

Palinopsia ကို အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊ အမြင်အာရုံကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတစ်ခုခုက ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း- မကြာခဏ 'aura ပါသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း' နှင့် တွဲဖက်၍ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
တက်ခြင်းနှင့် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ- ဦးနှောက်၏ အမြင်အာရုံ စီမံဆောင်ရွက်သည့်ဗဟိုများတွင် လျှပ်စစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုများ။
ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်း- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့် 'Posterior Reversible Encephalopathy Syndrome (PRES)' ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
လေဖြတ်ခြင်းနှင့် TIA: လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် Transient Ischemic Attack (မကြာခဏ 'mini-stroke' ဟုခေါ်သည်) သည် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဤအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- ဦးနှောက်အကျိတ်များ (အန္တရာယ်မရှိသော သို့မဟုတ် ကင်ဆာ)၊ ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း (TBI) နှင့် ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း။
ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးအချို့။
Idiopathic: တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများရှိနေသော်လည်း အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို မဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။

ပါဝင်နိုင်သော ဆေးဝါးများ

သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့သည် palinopsia ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် အောက်ပါတို့ခံစားနေရပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်-

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအချို့ (ဥပမာ၊ trazodone၊ mirtazapine)
တက်ခြင်းကို သက်သာစေသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ topiramate)
Clomiphene ကဲ့သို့သော မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ကုသမှုများ
မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ
စိတ်ရောဂါကုဆေးများ (ဥပမာ၊ risperidone)
တရားမဝင်ဆေးဝါးများ (ဥပမာ LSD၊ mescaline)

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ- ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေလား။

ဒါက အရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ palinopsia ကို ပထမဆုံးအကြိမ် ခံစားနေရရင် ကိုယ့် ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။

ဤအမြင်အာရုံလက္ခဏာများသည် သင့်အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့် palinopsia တွင် မျက်နှာတွဲကျခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါ က ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ကုသမှုနှောင့်နှေးမှုများသည် ဦးနှောက်ကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော အခြေအနေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် တိကျသောလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခု ပေးထားနိုင်သော်လည်း သံသယရှိပါက သင့်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုကို ရယူပါ။

ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

Nirogi Lanka မှာ အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို အကြံပြုပါတယ်။

ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ပါ- စက်ဘီးစီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးသည့်အခါ ဦးထုပ်ကို အမြဲဆောင်းပြီး ယာဉ်များတွင် ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို ပတ်ပါ။
နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲပါ- သင်သည် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ဆေးဝါးအချိန်ဇယားကို တင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။
ဆေးဝါးများကို ပညာရှိရှိအသုံးပြုပါ- ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးအားလုံးကို တိကျစွာသောက်သုံးပါ။ မည်သည့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်များကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအစီရင်ခံပါ။ တရားမဝင်သော၊ ညွှန်ကြားမထားသော ဆေးဝါးအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

Palinopsia နဲ့ afterimages က အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါ၊ နှစ်ခုကြားတွင် ရှင်းလင်းသော ခြားနားချက်တစ်ခုရှိသည်။

နောက်ဆက်တွဲပုံရိပ် သည် ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် တောက်ပသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကို စက္ကန့် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့်စိုက်ကြည့်ပြီး ရုတ်တရက်မျက်လုံးမှိတ်လိုက်လျှင်ပင် ထိုအရာဝတ္ထု၏ မှုန်ဝါးသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို သင်မြင်နိုင်သေးသည်။ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲပုံရိပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လျင်မြန်စွာ မှေးမှိန်သွားပြီး မူရင်းမှ ပြောင်းပြန်အရောင်များ (အနုတ်လက္ခဏာပုံရိပ်) ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ Palinopsia ကတော့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီကိစ္စမှာ ထပ်ခါတလဲလဲပေါ်လာတဲ့ ပုံရိပ်တွေဟာ ပိုပြီးရှင်းလင်းပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် သူတို့ရဲ့ မူရင်းအရောင်အစစ်အမှန်တွေနဲ့ ပေါ်လာလေ့ရှိပြီး အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို အချိန်အကြာကြီး စိုက်ကြည့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒီအတွက် စစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါသလား။

Palinopsia ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသော တိကျသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါရာဇဝင်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ ဤရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်၊ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန် အတွက် သင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် MRI သို့မဟုတ် CT scan သို့မဟုတ် EEG ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် မည်သည့်ရောဂါရှာဖွေမှုအဆင့်များသည် သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

Palinopsia ကို မျက်စိရောဂါတစ်ခုထက် ဦးနှောက်၏ အမြင်အာရုံလုပ်ဆောင်သည့်နေရာများတွင် မူမမှန်သောလှုပ်ရှားမှု၏ ထင်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ယေဘုယျအားဖြင့် သတ်မှတ်ကြသည်။

၎င်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးရွားသည့်ရောဂါများမှသည် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များအထိ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

ဤအမြင်အာရုံလက္ခဏာများကို ပထမဆုံးအကြိမ်ခံစားရပါက ယာယီသာဖြစ်ပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆေးကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူပါ။

ကိုယ်တိုင်ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုယ်တိုင်ကုသရန်ကြိုးစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ Nirogi Lanka တွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လက္ခဏာများတွင် မျက်နှာတွဲကျခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်ပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု (911 သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဌာန) ကို ချက်ချင်းရယူပါ။

Palinopsia၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများ၊ အမြင်အာရုံကျန်းမာရေး၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

👩🏽‍⚕️ နောက်ထပ် မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

💬 ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါဟာ အိမ်သာကို အချိန်မီမရောက်တာထက် ပိုပါတယ်။ မထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုတာ ဆီး ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းထိန်းနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းကို ရည်ညွှန်းပြီး ရယ်မောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတွေ မခြင်းလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ဆီးယိုစိမ့်မှု ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ရှက်ရွံ့မှုကြောင့် လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုတွေကနေ နုတ်ထွက်သွားလေ့ရှိပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို သင်တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်စရာမလိုပါဘူး။

💬 ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဟာ မီးဖွားပြီးနောက် တင်ပဆုံခွက်အားနည်းခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်းဟာ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အာရုံကြော သို့မဟုတ် ကြွက်သားပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် ထိရောက်သောစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

💬 ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသလို့ရပါသလား၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသလဲ။

ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာ တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ)၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုများဖြင့် အလွန်ကုသနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားထားပါ- ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူ ဝမ်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်မထိန်းနိုင်မှု ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးသွားပါက ၎င်းသည် Cauda Equina Syndrome ဟုခေါ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို အပြီးတိုင်ကာကွယ်ရန် ဤကဲ့သို့ဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်ကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။

ආසාදන, නිවසේ ආරක්ෂාව, පණුවෝ, පිරිසිදුකම, මයියාසිස්, මැගට්ස්, මැස්සෝ

MEDICALLY REVIEWED BY

Dr. Priya Sammani

MBBS, Postgraduate Diploma in Family Medicine

Dr. Priya Sammani is the founder of Nirogi Lanka and Nirogi Lanka. She is dedicated to preventive medicine, chronic disease management, and making reliable health information accessible for everyone.

Follow: Facebook | TikTok | YouTube