ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောငယ်များ (capillaries) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သေးငယ်သောဆဲလ်တစ်ခုစီသည် အစားအစာ၊ ရေနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို မည်သို့ရရှိသည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ ထိုဆဲလ်များသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးများကို မည်သို့ဖယ်ရှားသနည်း။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် မြို့တစ်မြို့ရှိ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဤအလုပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော မမြင်ရသော သွေးကြောငယ်များ၏ကွန်ရက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် capillaries ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော သွေးကြောများအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင်တွေ့ရှိရသော အလွန်သေးငယ်ပြီး ပါးလွှာသောသွေးကြောများဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်တစ်မျှင်ထက်ပင် ပါးလွှာသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် သွေးနီဥတစ်ခုပင်လျှင် ဤသွေးကြောများထဲမှ တစ်ခုကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု တန်းစီဖြတ်သန်းသွားရသည်။

သင့်အိမ်ကို ကုန်စုံပစ္စည်းတွေ ပို့ပေးတဲ့ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူက သင့်ရဲ့ ကုန်စုံပစ္စည်းတွေကို သင့်အိမ်ကို ပို့ပေးပြီး သင့်ရဲ့ အမှိုက်တွေကိုလည်း ယူဆောင်သွားပါတယ်။ ဒီသွေးကြောလေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အဲဒါပါပဲ။ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးကနေ သွေးကြောကြီးတွေ (သွေးလွှတ်ကြောတွေ) ကနေတစ်ဆင့် လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်းဆီကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့ဟာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ တခြား အညစ်အကြေးတွေကို စုဆောင်းပြီး အဲဒီဆဲလ်တွေက ထုတ်လွှတ်တဲ့ သွေးတွေကို နှလုံးကို ပြန်ပို့ပေးတဲ့ သွေးကြောကြီးတွေ (သွေးပြန်ကြောတွေ) ဆီ ပို့ပေးပါတယ်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤသေးငယ်သော သွေးကြောများသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သော လုပ်ဆောင်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ပုံသဏ္ဍာန်သုံးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့အကြောင်း အနည်းငယ်သိထားသင့်ပါသည်။

ဒီသေးငယ်တဲ့ သွေးကြောလေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးပါသလဲ။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ တိတ်ဆိတ်သောလုပ်သားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သော အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

• အရိုးတွင်းခြင်ဆီ- ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော သွေးဆဲလ်များ သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ဦးနှောက်- ဤဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် ဦးနှောက်ကို လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များ ပေးစွမ်းပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များ ဦးနှောက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးဟုခေါ်သော အကာအကွယ်နံရံကို ဖွဲ့စည်းပေးသည်။
• အင်ဒိုခရိုင်းစနစ်- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို လိုအပ်သောအင်္ဂါများထံ ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ဟော်မုန်းများ ပို့ဆောင်ပေးရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
• ကျောက်ကပ်များ- ကျောက်ကပ်များသည် သွေးကို စစ်ထုတ်ခြင်း၊ ဆီးထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ရေနှင့် ဆိုဒီယမ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပြန်လည်စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသည်။
• အသည်း: သွေးထဲက အဟောင်း၊ ပျက်စီးနေတဲ့ သွေးနီဥတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
• အဆုတ်- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ရှူသွင်းသော အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး သွေးထဲရှိ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အဆုတ်ရှိ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် ရှူထုတ်သည်။
• ပြန်ရည်စနစ်- တစ်ရှူးများကြားတွင် စုပုံနေသော အပိုအရည်များကို စုဆောင်းပြီး ပြန်ရည်ကျိတ်များဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။
• အူသိမ်- ဤဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာကို ချေဖျက်ခြင်းမှရရှိသော အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များဆီသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ

အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည့် ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အလွန်ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း သင်စိုးရိမ်သင့်သော အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။

• သွေးကြောမျှင်များ ကျိုးခြင်း- ၎င်းသည် သင် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းတို့ကို အားရပါးရ ဆိုးသောအခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အနီစက်ငယ်များ (petechiae) ပေါ်လာစေသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောများ ပုံပျက်ခြင်း (AVM): ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးရှိ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများ ပေါင်းစပ်ပြီး ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကို ကျော်လွှားသည့် အခြေအနေ။
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြောယိုစိမ့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု- သွေးပေါင်ချိန်ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားသည့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။
• မျိုးရိုးလိုက်သော သွေးယိုစိမ့်မှု telangiectasia: သွေးကြောများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပေါက်ကွဲပြီး သွေးထွက်နိုင်သည်။
• မက်ကူလာ ယိုယွင်းခြင်း- မျက်လုံး၏ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှ သွေးယိုစိမ့်မှုကြောင့် မျက်လုံး၏ မြင်လွှာ ပျက်စီးခြင်း။
• Port wine stain: မွေးရာပါ အရေပြားပေါ်တွင်ပါရှိသော အနီရောင်အစက်အပြောက်။ ၎င်းတို့သည် ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ ကောင်းစွာမဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ပင့် ကူအိမ်မြှောင်ကဲ့သို့ အရေပြားတစ်နေရာမှ ပျံ့နှံ့နေသော အနီရောင်သွေးကြောငယ်များ။
• သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း- သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းက ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ

သင့်တွင် ဆံချည်မျှင်သွေးကြောရောဂါရှိပါက ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကို ကျန်းမာအောင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။

သင့်နှလုံးနှင့် သွေးကြောကြီးများကို ကျန်းမာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာများသည် ဤသေးငယ်သော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤအလေ့အထများကို သင့်ဘဝတွင် ထည့်သွင်းရန် ကြိုးစားပါ။

လုပ်ဆောင်ရန် ကောင်းသောအချက်များ-

• လေ့ကျင့်ခန်း:ချွေးထွက်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုခုကို တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်ကို ၅ ရက် လုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်သည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များသည် သွေးကြောများကို ကြီးမားသော ပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည်။
• အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို ကန့်သတ်ပါ- အရက်သောက်သုံးမှုနှင့် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော အဖျော်ယမကာများ (လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ) ကို ကန့်သတ်ပါ။
• မျက်လုံးကို စစ်ဆေးပါ- ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုသည် မျက်လုံး၏ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထိန်းချုပ်ရမည့် အခြေအနေများ-

ဤအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ဆီးချိုရောဂါ
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ
• စိတ်ဖိစီးမှု

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မကြာခဏဆိုသလို ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများမပြမီတွင်ပင် ဤပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့အပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

• အရေပြားရှိ သွေးကြောများ ပေါက်ထွက်သွားပုံရပါက။
• ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းပြီး ကြီးလာပါက။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း ခံစားရပါက။
• လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်လုပ်ပြီးရင်တောင် ခြေထောက်တွေနာကျင်နေရင်။
• မြင်ကွင်းရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဤသေးငယ်သော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးများအကြောင်း များစွာမစဉ်းစားကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေရန် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤသေးငယ်သော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါသည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၊ သွေးကြောများ၊ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၊ သွေးလွှတ်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးကြောများ