COVID-19 ကပ်ရောဂါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ပျံ့နှံ့သွားချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြားနေရတဲ့ စကားလုံးနှစ်လုံးက "Quarantine" နဲ့ "Isolation" ဆိုတာပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်က ဒီအရာတွေကို လုပ်ခဲ့ရဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
``(ကွာရန်တင်း)`` ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "(ကွာရန်တင်း)" ဆိုတာ ကူးစက်ရောဂါရှိသူနဲ့ နီးကပ်စွာထိတွေ့ခဲ့သူတစ်ယောက်က သူတို့ကိုယ်တိုင် ဒီရောဂါရှိမရှိနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပြလာမလားဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့အတွက် အချိန်အတော်ကြာ တခြားသူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေရမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် အအေးမိနေပြီး သင်လည်း သူနဲ့ရင်းနှီးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အခု သင်လည်း ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယဝင်နေပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြမချင်း သင်ပိုသတိထားနေရပါတယ်။ "အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် နည်းနည်းဝေးဝေးနေ" သလိုပါပဲ။
"(COVID-19)" ကာလမှာ "(ကွာရန်တင်း)" ဘယ်လိုရှိခဲ့လဲ။ အခု အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ။
'(COVID-19)' ကပ်ရောဂါ အထွတ်အထိပ်ရောက်နေချိန်မှာ '(ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်)' ကူးစက်ခံရသူနဲ့ နီးကပ်စွာထိတွေ့ခဲ့သူအားလုံးဟာ '(Quarantine)' လုပ်ခဲ့ရတာကို မှတ်မိကြမှာပါ။ ဆိုလိုတာက ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် အိမ်မှာပဲနေခဲ့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ရတဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ကူးစက်ခံရမှန်းမသိဘဲ တခြားသူတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်မကူးစက်အောင် တားဆီးဖို့ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တချို့လူတွေက ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ပြီး ရက်အတော်ကြာတဲ့အထိ ရောဂါလက္ခဏာမပြကြလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာတောင် တခြားသူတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ '(Quarantine)' ကနေတစ်ဆင့် ရောဂါကူးစက်မှုကွင်းဆက်ကို ဖြတ်တောက်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြပါတယ်။
သို့သော် ယခုအခါ အခြေအနေမှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားသွားပါပြီ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူအများအပြားသည် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံခဲ့ကြပြီး၊ ယခင်က COVID-19 ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများဖြစ်ကာ သဘာဝခုခံအားကို ရရှိခဲ့ကြသောကြောင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) က COVID-19 ရှိသူနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုသည် သီးခြားခွဲထားရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုကြောင်း ယခုအခါ ပြောကြားနေပါသည်။
ဒါဆိုရင် အခု ဘာလုပ်သင့်လဲ။ CDC ရဲ့ နောက်ဆုံးထွက် အကြံပြုချက်တွေအရ COVID-19 ရှိသူနဲ့ နီးကပ်စွာ ထိတွေ့မှုရှိခဲ့ရင် (ဥပမာ- တစ်အိမ်တည်းမှာ အတူနေထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာဖုံးမတပ်ဘဲ မိနစ် ၁၅ ကျော် စကားပြောတာ)၊ တခြားလူတွေနဲ့ ၁၀ ရက်ကြာ အတူရှိနေရင် မျက်နှာဖုံးတပ် သင့်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ COVID-19 ဟာ ထိတွေ့ပြီး ၁၀ ရက်အထိ ကူးစက်နိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် မသိလိုက်ဘဲ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ကူးစက်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိ သေချာသိနိုင်ဖို့ ထိ တွေ့ပြီး အနည်းဆုံး ၅ ရက်အကြာမှာ COVID-19 စစ်ဆေးမှု ခံယူဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ Rapid Antigen Test ဒါမှမဟုတ် PCR စစ်ဆေးမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင့်ရုံးခန်းထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ COVID-19 ပိုးရှိတယ်လို့ ကြားသိရပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ရက်က သူတို့နဲ့ အစည်းအဝေးတစ်ခု တက်ခဲ့ပါတယ်။ အခု သင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုင်းရပ်စ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ ရက်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မျက်နှာဖုံးတပ်ထားမယ်ဆိုရင် သင့်အိမ်သားတွေ၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ ကလေးငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါရှိသူတွေဆီ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီရဲ့ အရေးပါမှုကို သင်နားလည်ပါသလား။ မိုးရွာတော့မယ့်အချိန်မှာ ထီးတစ်ချောင်း ဆောင်ထားသလိုပါပဲ။
ဒါဆိုရင် `(အထီးကျန်ခြင်း)` ဆိုတာ ဘာလဲ။
`(သီးခြားနေထိုင်ခြင်း)` ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကူးစက်ရောဂါ၊ ဥပမာ `(COVID-19)` ကူးစက်ခံရကြောင်း အတည်ပြုပါက ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထံ ရောဂါမကူးစက်စေရန် အခြားမိသားစုဝင်များနှင့်ပင် ဝေးကွာနေကာ အိမ်၏ အခန်းတစ်ခန်းတွင် လုံးဝခွဲထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ `(သီးခြားနေထိုင်ခြင်း)` တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရောဂါကူးစက်ခံရမည်ကို စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ သို့သော် `(သီးခြားနေထိုင်ခြင်း)` တွင် ကျွန်ုပ်တို့ တွင် ရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် အခြားသူများထံ ရောဂါမကူးစက်စေရန် ဂရုစိုက်နေပါသည်။
"ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(ကွာရန်တင်း)´ ဆိုတာ ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ဝေးဝေးနေဖို့လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ `(သီးခြားနေထိုင်ခြင်း)´ ဆိုတာ ရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ မကူးစက်အောင် ဝေးဝေးနေဖို့လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။" အဲဒါက နှစ်ခုကြားက အဓိက ကွာခြားချက်ပါ။
ဘယ်သူက '(အထီးကျန်မှု)' ဖြစ်သင့်သလဲ။ ဒါက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။
အိုကေ၊ ဒါဆို ဘယ်သူတွေက '(သီးခြားခွဲထားမှု)' မှာ ရှိသင့်လဲ။ '(CDC)' ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေအရ ဒီလူတွေဟာ '(သီးခြားခွဲထားမှု)' မှာ ရှိနေရမှာ သေချာပါတယ်။
- သင့်တွင် '(COVID-19)' လက္ခဏာများ ရှိပါက။ ၎င်းတွင် ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အရသာနှင့် အနံ့ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အချို့လူများတွင် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။
- COVID-19 ပိုးတွေ့ရှိပါက ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သီးခြားနေထိုင်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါလက္ခဏာမပြသော်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်ကို အခြားသူများထံ ကူးစက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူအများစုက 'ကျွန်တော် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို သောက်ထားပြီးပြီဆိုတော့ သီးခြားနေစရာမလိုဘူး' လို့ ထင်ကြပါတယ်။ အဲဒါက အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုပါ။ ကာကွယ်ဆေးအပြည့်ထိုးထားရင်တောင်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေပြနေရင်တောင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုးတွေ့ရင် သီးခြားနေသင့်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင်တောင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရနိုင်ပြီး တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ပါသေးတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားနည်းနေသူတွေဆီ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးတွေက ရောဂါပြင်းထန်မှုနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို လျော့ကျစေရုံသာမက ရောဂါကူးစက်မှုကို လုံးဝရပ်တန့်စေတာမဟုတ်ပါဘူး။
သီးခြားနေထိုင်ခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ တာဝန်သိသိနဲ့ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေသူတွေ (ဥပမာ- ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တွေ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှု ခံယူသူတွေ)၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေ (ဥပမာ- ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ) ရှိသူတွေပါ။ဥပမာအားဖြင့် COVID-19 ကူးစက်ခံရပါက ပြင်းထန်စွာဖျားနာနိုင်သူများကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းသည် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။ သီးခြားနေထိုင်သည့်အခါ သင့်အိမ်ရှိ အခြားသူများနှင့် ရေချိုးခန်းကို မျှဝေအသုံးပြုပါက အသုံးပြုပြီးနောက် သေချာစွာ ပိုးသတ်သင့်သည်။ ထမင်းစားရေသောက် အသုံးအဆောင်များကို သီးခြားစီထားပြီး ဆေးကြောပါ။ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ အခန်းတစ်ခုတည်းတွင် နေထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ခက်ခဲပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်အနေဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီစည်းမျဉ်းတွေက အမြဲတမ်း အတူတူပဲလား။ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ဘယ်မှာရှာလို့ရမလဲ။
"ဒီ '(ကွာရန်တင်း)'၊ '(အထီးကျန်မှု)' စည်းမျဉ်းတွေက အမြဲတမ်း အတူတူပဲလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေ၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့လိုက်နာရမယ့် ညွှန်ကြားချက်တွေဟာ အခါအားလျော်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဒီစည်းမျဉ်းတွေဟာ နိုင်ငံတိုင်းမှာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက စည်းမျဉ်းတွေဟာ တခြားနိုင်ငံတွေနဲ့ အတူတူပဲ မဟုတ်နိုင်ပါဘူး။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- ဗိုင်းရပ်စ်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်- ကို ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်၏ မျိုးကွဲအသစ်များ (ဥပမာ Delta၊ Omicron) ပေါ်ပေါက်လာနေသည်ကို သင်သိပါသည်။ မျိုးကွဲအချို့သည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျံ့နှံ့ပြီး အချို့တွင် မတူညီသောလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ စည်းမျဉ်းများသည် ၎င်းကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။
- သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်အသစ်များ- ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့ပုံ၊ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ကာကွယ်ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဆေးဝါးအသစ်များအကြောင်း သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။ ထိုသုတေသနမှ အချက်အလက်အသစ်များ ရရှိနိုင်သည်နှင့်အမျှ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
- လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ခုခံအားအဆင့်- လူများ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသောအခါ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အလုံးစုံခုခံအား မြင့်တက်လာသည်။ ထို့နောက် တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းအချို့ကို ဖြေလျှော့ပေးနိုင်သည်။
ထို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့် ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နောက်ဆုံးရသတင်းအချက်အလက်များကို အမြဲသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ "အဲဒီတုန်းက သူတို့ပြောတာ ဒါပဲ၊ အခုက ဘာလဲ" ဟု မတွေးသင့်ဘဲ အချက်အလက်အသစ်များကို ရှာဖွေသင့်သည်။
ဒါဆိုရင် ဒီအချက်အလက်တွေကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။
- CDC ဝက်ဘ်ဆိုက်- ၎င်းသည် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏လမ်းညွှန်ချက်များကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ (www.cdc.gov)
- ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ဝက်ဘ်ဆိုက်။
- သင့်နိုင်ငံ၏ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန သို့မဟုတ် အစိုးရ၏ ကူးစက်ရောဂါဗေဒဌာနကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများမှ ထုတ်ပြန်သော ကြေငြာချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အတိကျဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးပေါ် အချက်အလက်ဖြစ်သည်။
- ယုံကြည်ရတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဆီကနေ အကြံဉာဏ်ရယူတာကလည်း ကောင်းပါတယ်။
အင်တာနက်ပေါ်မှာ မြင်တွေ့နေရတဲ့ အရာအားလုံးကို၊ Facebook၊ WhatsApp နဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေလိုမျိုး ဖြန့်ဝေတဲ့အရာတွေကို ချက်ချင်းမယုံပါနဲ့။ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ တရားဝင်ရင်းမြစ် တွေကနေ သတင်းအချက်အလက်ရယူဖို့ အမြဲသတိရပါ။
မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ ဒါတွေက 'အကျဉ်းချုပ်' လိုပါပဲ။
- ``(ကွာရန်တင်း)`` ဆိုသည်မှာ ဖျားနာသူနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ကူးစက်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် အိမ်တွင် အချိန်အတော်ကြာ နေထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
- CDC သည် COVID-19 အတွက် မဖြစ်မနေ သီးခြားခွဲနေထိုင်ရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။
- ယင်းအစား၊ သင်သည် ရောဂါပိုးနှင့်ထိတွေ့မိပါ က ၁၀ ရက်ကြာ မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ရန်နှင့် ၅ ရက်အတွင်း စစ်ဆေးရန် ပြောကြားခဲ့သည်။
- `(သီးခြားနေထိုင်ခြင်း)` ဆိုသည်မှာ သင်သည် (COVID-19)` ကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုရှိကြောင်း အတည်ပြုပါက (ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် (ပိုးတွေ့ရှိသည်)` ဖြစ်စေ၊ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် အခြားသူများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့်ပင် ဝေးဝေးနေပါ။
- ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင်တောင်မှ COVID-19 ပိုးတွေ့ရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် သီးခြားခွဲထားရပါမယ်။
- ဤစည်းမျဉ်းများသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်- ဗိုင်းရပ်စ်ပြောင်းလဲပြီး သိပ္ပံနည်းကျအချက်အလက်များ ရရှိနိုင်သည်နှင့်အမျှ ဤစည်းမျဉ်းများသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တရားဝင်ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များထံမှ နောက်ဆုံးရအကြံဉာဏ်များ ကို အမြဲသိရှိနေပါ။
- ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ ကွာရန်တင်း (လိုအပ်ပါက) နှင့် သီးခြားခွဲထားခြင်းဖြင့် ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ အားအနည်းဆုံးသူများ (သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးငယ်များနှင့် ရောဂါနောက်ခံရှိသူများ) ကို ကာကွယ်ပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လူတိုင်း၏ တာဝန်ဖြစ်သည် ။
ဤကဲ့သို့သော ကပ်ရောဂါတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ မှန်ကန်သော အချက်အလက်များကို သိရှိပြီး တာဝန်သိစွာ လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးရေးမှူး (PHI) ကို မေးမြန်းပါ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သတင်းအချက်အလက်ကို သိရှိထားပါ။
COVID -19၊ ကွာရန်တင်း၊ သီးခြားခွဲထားခြင်း၊ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ၊ CDC လမ်းညွှန်ချက်များ၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။