သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခု ရုတ်တရက်နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာပြီး ထိလို့မရလောက်အောင် နာကျင်လာတာကို သင်လည်း ကြုံဖူးမှာပါ။ အသေးစားဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒီအခြေအနေကို 'ရောင်ရမ်းခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးယန္တရားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲ၊ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဒဏ်ရာ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှု ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင်ဟာ ပိုးမွှားတစ်ခုခုဝင်သွားမလား၊ ဒါမှမဟုတ် လဲကျပြီး ဒဏ်ရာရသွားမလား။ အဲဒီအချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပျက်စီးနေတဲ့နေရာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အနီကွက်တွေ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ ကြိုးစားတာပါ ။
ရောင်ရမ်းမှု အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီရောင်ရမ်းမှုကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့မှာ-
ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းခြင်း - ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကင်းသွားခြင်း
ဒါက ကျွန်တော်တို့ အများဆုံးခံစားရတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ရက်အနည်းငယ်သာ ကြာမြင့်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုပါ။ သင့်မှာ အအေးမိခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်းတွေ ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်သွားပါတယ်။ အဲဒါက ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဥပမာတစ်ခုပါ။ ဒါ့အပြင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ အဲဒီနေရာက နီရဲ၊ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်လာပါသလား။ ဒါကလည်း ဒီအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်က ပျက်စီးနေတဲ့နေရာကို သွေးပိုရောက်စေပြီး ဒဏ်ရာကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့ ကုသပေးတဲ့ဆဲလ်တွေ ပို့ပေးလို့ပါ။
နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း - ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း
ဒါက သင်အနည်းငယ်သတိထားသင့်တဲ့ အမျိုးအစားပါ။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာရှည်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဆက်ရှိနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်က အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ဒါက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ မီးခိုးလိုမျိုး အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က အဆက်မပြတ် ထိတွေ့မိတဲ့အခါ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အနည်းငယ်အန္တရာယ်များပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီရေရှည်ရောင်ရမ်းမှုက အခြားပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ ။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။
ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်တဲ့အခါ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။
- ပျက်စီးနေသောနေရာသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားသည် ။
- နည်းနည်း ရောင်ရမ်းနေပါတယ် ။
- ကျွန်တော် စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်၊ တစ်ခါတလေ ထိတောင် မကိုင်နိုင်လောက်အောင် နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။
- အဲဒီနေရာကို ထိလိုက်တဲ့အခါ ပူနွေးတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရတယ် ။
- ရောင်ရမ်းနေသော အဆစ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားဖြစ်ပါက ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် ခက်ခဲလာပါသည် ။
သင့်ကလေးဟာ ခြံထဲမှာ ဆော့နေတုန်း ဒူးနာသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာတော့ အဲဒီနေရာက နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာပြီး ကလေးက "မေမေ၊ နာတယ်" လို့ အော်ဟစ်ပြီး ဒူးကိုတောင် မကွေးနိုင်ဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။ အဲဒါက ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်တဲ့အခါ တွေ့ရတတ်တဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာပါ။
ဤလက္ခဏာများအပြင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုရှိနေသည့်အခါ အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း နှင့် ဖျားနာခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများလည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်မရှင်းလင်းသော လက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုထားနိုင်ပါသည်။
ဘာကြောင့် ဒီရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။
ရောင်ရမ်းခြင်းကို အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
ကူးစက်ရောဂါများနှင့် အချို့သောရောဂါများ
ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် မှိုအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အချို့သောရောဂါများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားသည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆိုင်းနပ်စ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း လည်း ဖြစ်သည်။
- ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း- ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ဆီးအိမ်တွင် ပူလောင်ခြင်းနှင့် မကြာခဏဆီးသွားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
- လေပြွန်ရောင်ခြင်း : ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့နှင့်အတူ အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း။
- သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း : ၎င်းသည် သွေးကြောများအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း : ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဒဏ်ရာများ
ဘယ်လိုဒဏ်ရာမျိုးမဆို ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- အင်းဆက်ပိုးမွှားများ ကိုက်ခြင်း : ပျား သို့မဟုတ် ပျားတူ ကိုက်သောအခါ၊ ထိုနေရာသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်သည်။
- ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ခြစ်ရာများ : ဓားဖြင့် လက်ကို လှီးဖြတ်မိသောအခါ သို့မဟုတ် လဲကျပြီး ဒဏ်ရာရသောအခါ။
- ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ : တစ်နေရာရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများရသောအခါ ထိုနေရာသည် အပြာရောင်ပြောင်းသွားပြီး ရောင်ရမ်းလာပါသည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းခြင်း (Autoimmune Illnesses)
ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် က ကျွန်ုပ်တို့ကို ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကို "ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါများ" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ရောင်ရမ်းမှုတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-
- ဆီးချိုရောဂါ (အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ)
- အဆစ် အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
- ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ
- အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (IBD)
ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ပျက်စီးခြင်း
စီးကရက်ငွေ့နှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး မီးခိုးငွေ့များကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်း အချို့နှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောင်ခြည် ကုထုံးသည်လည်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒီရောင်ရမ်းမှုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတာလဲ။ နည်းနည်းလောက် ရှင်းပြပေးနိုင်မလား။
ဒါဟာ အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာမှာ ဒဏ်ရာတစ်ခုရထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
၁။ ပထမဦးစွာ သင့် ခုခံအားစနစ်သည် ၎င်းကို မှတ်မိသည်။ ထို့နောက် အထူးကု သနိုင်သောဆဲလ်များ နှင့် အခြားအရာများကို ပျက်စီးနေသောနေရာသို့ ပေးပို့သည်။
၂။ ဤပျောက်ကင်းနေသောဆဲလ်များနှင့် ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များသည် အထူးဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် ထိုနေရာရှိ သွေးကြောငယ်များ (ဆံချည်မျှင်သွေးကြောငယ်များ) ကို ကျယ်စေပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ပိုကြီးလာစေသည်။
၃။ သွေးကြောများ ကျယ်လာသောအခါ ထိုနေရာသို့ သွေးပိုမိုစီးဆင်းလာသည် ။ သွေးပိုမိုစီးဆင်းသောအခါ ထိုနေရာသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး နွေးထွေးလာသည် ။ ဤသွေးပိုမိုရရှိလာသည်နှင့်အမျှ ကုသပေးသောဆဲလ်များ၊ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုရောက်ရှိလာသည်။
၄။ ထို့အပြင်၊ ထိုဓာတုပစ္စည်းများသည် အရည်များနှင့် ကုသရေးဆဲလ်များကို သွေးကြောနံရံများမှ အနီးနားရှိတစ်ရှူးများထဲသို့ ယိုစိမ့် စေသည်။ ထိုအချိန်တွင် ထိုနေရာ ရောင် ရမ်းလာသည် ။
၅။ ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ ဒီဓာတုပစ္စည်းတချို့က အဲဒီနေရာက အာရုံကြောတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှုအချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့ပါတယ် ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ် ။ ဒီနာကျင်မှုက "အိုး၊ ဒီမှာ ပြဿနာတစ်ခုရှိတယ်၊ ဒီနေရာကို ဂရုစိုက်ပါ၊ ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ အလွန်အကျွံ မသုံးပါနဲ့" လို့ ပြောပြနေပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့် "Vasculitis" ဟုခေါ်သော အခြေအနေတွင် ရောင်ရမ်းမှုသည် သွေးကြောများကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသည်။ သွေးကြောများ၏ နံရံများသည် ပျက်စီးလာပြီး ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၊ အဆုတ်၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အင်္ဂါများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ၊ ရောင်ရမ်းမှုဟာ အလွန်ရှုပ်ထွေးပေမယ့် အလွန်စနစ်တကျဖြစ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ အရာအားလုံးအတွက် ဆေးဝါးလိုအပ်ပါသလား။
အများစုမှာ အထူးသဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အထူးကုသမှု အမြဲမလိုအပ်ပါဘူး ။ အသေးစား ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာတွေဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
သို့သော် ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ပါက၊ နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ရေရှည်ရောင်ရမ်းမှု (နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု) ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-
- အနားယူခြင်း- ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို အနားယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ဖြစ်ပါက ၎င်းကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- မြှင့်တင်ခြင်း- ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို အထူးသဖြင့် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို နှလုံးအဆင့်ထက် အနည်းငယ်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ဖိသိပ်ပတ်တီးစည်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောင်ရမ်းမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ထိုနေရာကို အထူးပတ်တီး (ဖိသိပ်ပတ်တီး) ဖြင့် ပတ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- ရေခဲ: နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲအိတ်ကပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ရေခဲကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မတင်မိစေရန် သတိရပါ။ အလယ်တွင် အဝတ်ပါးတစ်ထည်တင်ပြီး မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ ခန့်ထားပါ။
- ဆေးဝါးများ:
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- အက်စီတမီနိုဖင် (ဥပမာ ပါနာဒေါ) သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို သောက်ပါ။
- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများ- ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများ (NSAIDs) သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
- အခြေခံရောဂါကုသမှု- ရောင်ရမ်းမှု၏အကြောင်းရင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေဖြစ်ပါက သင့်လျော်သောကုသမှု။
- အထူးကု ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်- အချို့သော ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများတွင်၊ ဥပမာအားဖြင့် "(အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း)" ကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပြီး ရေရှည်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုးဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ အခွင့်အလမ်းဘယ်လောက်ရှိလဲ။
ကလေးငယ်များသည် လဲကျခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးတစ်ဦးတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများ ရှိပါက အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်-
- အိမ်တွင် စောင့်ရှောက်မှုခံယူပြီးနောက်ပင် ကလေး၏အခြေအနေ မတိုးတက်ပါက ။
- အဖျားအသစ်တက်လာရင် ဒါမှမဟုတ် ရှိပြီးသားအဖျား ပိုဆိုးလာ ရင်။
- ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် အနီကွက်ထခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ပိုဆိုးလာပါက ။
- ဒဏ်ရာမှ ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်လာပါက ။
- ကလေးသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုခက်ခဲပြီး အသက်မဲ့နေပုံရပါက ။
ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပြီး အကြံဉာဏ်ရယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကို ခဏလေး ပြန်ပြောပြကြရအောင်။ (အိမ်ပြန်ယူသွားပါ)
အိုကေ၊ ဒီနေ့ ရောင်ရမ်းမှုအကြောင်း အများကြီးပြောခဲ့ကြတယ်၊ မဟုတ်လား။
ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဒဏ်ရာနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝကာကွယ်ရေးတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နွေးထွေးခြင်းတို့သည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း အများစုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် အထူးသဖြင့် ကြာရှည်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆေးကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးများတွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလို့ မှတ်ထားပါ။ ဒါပေမယ့် သံသယရှိရင်၊ အခြေအနေက ပြင်းထန်တယ်ဆိုရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ဒါဆိုရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။
` ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ပျောက်ကင်းခြင်း၊ (ရောင်ရမ်းခြင်း)၊ (ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်း)၊ (နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း)၊ (ကိုယ်ခံအားစနစ်)
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။