သင့်ကလေးဟာ စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ခံစားနေရပါသလား။ (ကလေးစိတ်ဒဏ်ရာ) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေကို အရာအားလုံးကနေ အမြဲကာကွယ်ပေးဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းစွာပဲ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေက သူတို့ကို နာကျင်မှုနဲ့ စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေ အများကြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ဒဏ်ရာ ဆိုတာ ကလေးတစ်ယောက်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိခိုက်စေတဲ့၊ သူတို့ကို အရမ်းကြောက်ရွံ့စေတယ် ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တိုင်းပါပဲ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၊ ကြီးမားတဲ့ မတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် သဘာဝဘေးအန္တရာယ် (ဥပမာ ရေကြီးရေလျှံမှု၊ မြေပြိုမှု) တစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေအိမ်ဆုံးရှုံးပြီး မိဘမဲ့ကလေးဘဝ ရောက်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် မိဘဆုံးရှုံးတာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေ ခံစားနေရတာကလည်း ကလေးတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုးတွေက အရမ်းဆိုးရွားပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအချိန်မှာ ကလေးက သူတို့ရဲ့အသက်အန္တရာယ်ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ်၊ သူတို့ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရနိုင်လို့ပါ ။

စိတ်ဒဏ်ရာက ကလေးတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ဤကဲ့သို့သော တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်သောအခါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြာရှည်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ အချို့သောကလေးများအတွက် ဤအခြေအနေသည် Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ဟုခေါ်သော အခြေအနေကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကလေးတွေဟာ ဒီလိုစိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ပါပဲ။ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ ကုထုံးတွေရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ အပိုမေတ္တာ၊ ကြင်နာမှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေက ဒီအချိန်မှာ သူတို့အတွက် အရမ်းတန်ဖိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

ယခု ဤစိတ်ဒဏ်ရာမျိုးသည် ကလေးတစ်ဦးကို မည်သို့အတိအကျ ထိခိုက်စေသည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားရတဲ့အရာတွေ

စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုပြီးနောက် ကလေးတစ်ဦး၏ လုံခြုံမှုနှင့် ယုံကြည်မှုခံစားချက်သည် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက်ပင် ၎င်းတို့သည် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်နေဆဲဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့က အထီးကျန်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် "ဒါက ငါ့အမှားပါ" ဟုပင် တွေးကောင်းတွေးနိုင်သည်။ အချို့ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှု ဖျက်ဆီးခံနေရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့ကမူ မခံမရပ်နိုင်အောင် နက်ရှိုင်းသော ဝမ်းနည်းမှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

အပြုအမူနှင့် အခြားပြောင်းလဲမှုများ

စိတ်ဒဏ်ရာက ကလေးရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် အိပ်စက်ခြင်း ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတချို့က အရမ်းစိတ်တိုလွယ်ပြီး မကြာခဏ ဝမ်းနည်းလာတတ်ပြီး စိတ်ကျရောဂါ လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သူတို့ဟာ အရင်ကထက် မေးခွန်းတွေ ပိုမေးဖို့ အလားအလာပိုများပြီး ကျောင်းမှာ ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ သူတို့ဟာ ကြောက်ရွံ့မှုအသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ညဘက်မှာ အိပ်မပျော်နိုင်ပါဘူး။ ကလေးတချို့က သူတို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အဖြစ်အပျက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ သတိရနေတဲ့၊ စိတ်ဆင်းရဲစရာကောင်းတဲ့ အမှတ်တရတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို flashback လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ သူတို့ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာကို သတိရစေမယ့် အရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကြိုးစားလေ့ရှိပါတယ်။

ဘာလို့ ကလေးတချို့က ဒီအကြောင်း မပြောကြတာလဲ။

စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးနောက်မှာ ကလေးတချို့က သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့ကတော့ အရာအားလုံးကို စိတ်ထဲမှာ မျိုသိပ်ထားကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တွန်းထုတ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ 'တခြားသူတွေက ငါဒါကို မြန်မြန်ကျော်လွှားနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ကြတယ်' လို့ သူတို့ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြရမှန်း မသိကြပါဘူး။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေး ဘာတွေကြုံတွေ့နေရလဲဆိုတာ သင်နားမလည်နိုင်ပါဘူး။

ကုထုံးက ဘယ်လိုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်သလဲ

အိုကေ၊ ဒီလိုအချိန်မှာ ကလေးတစ်ယောက် ကုထုံးကနေ ဘယ်လိုအကူအညီရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ကုထုံးကနေ ဘာတွေရလဲ

ကုထုံးဟာ ကလေးတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘေးကင်းစွာမျှဝေဖို့၊ သူတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောပြဖို့နဲ့ လိုအပ်တဲ့ပံ့ပိုးမှုရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ကုထုံးမှာ ကလေးတွေဟာ သူတို့ဖြတ်သန်းခဲ့ရတာတွေအကြောင်း ပြောဆိုဖို့ သင်ယူကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာနေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း နဲ့ စိတ်ငြိမ်သက်မှုစွမ်းရည်တွေကို သင်ယူကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ဖြစ်ရပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သူတို့ရဲ့တွေးခေါ်ပုံနဲ့ ခံစားပုံကို ပြောင်းလဲဖို့လည်း သင်ယူကြပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သူတို့ဟာ အရင်က ရှောင်ရှားခဲ့တဲ့အရာတွေကို ရင်ဆိုင်လာကြပါတယ်။ ကုထုံးဟာ ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သတ္တိကို ရှာဖွေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကုထုံးဆိုတာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ နှလုံးရဲ့ ဒဏ်ရာရနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပေါ်မှာ ဆေးထည့်၊ ကုစားပေးပြီး ပြန်ထရပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတာနဲ့ တူပါတယ်။

စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြု သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (TF-CBT) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးတွေမှာ စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုသဖို့ Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) လို့ခေါ်တဲ့ သီးသန့်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီထဲမှာ ကလေးက စိတ်ဒဏ်ရာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးဖို့ စကားပြောခြင်း၊ ကစားခြင်းနဲ့ သင်ယူခြင်း လှုပ်ရှားမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီ TF-CBT ကုသနည်းဟာ မိဘတွေအတွက်လည်း အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ မိဘတွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ကလေး ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာတွေအတွက် ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိတာက သဘာဝပါပဲ။ ကုထုံးကာလအတွင်းမှာ မိဘတွေဟာ လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုကိုလည်း ရရှိပါတယ်။ အိမ်မှာ သူတို့ရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း ရရှိကြပါတယ်။

TF-CBT မှာ မိဘတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုမှာ အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာရှိတာတွေကို ပြောပြဖို့၊ သူတို့ရဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို လျှော့ချဖို့နဲ့ သင်နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ နားထောင်ဖို့ သင်လေ့ကျင့်ထားပါတယ်။ အိမ်မှာ သင့်ကလေးရဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ဖို့ သင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတာနဲ့အမျှ သင်လည်း ပျော်ရွှင်မှုကို မျှဝေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုကုထုံးရှာရမလဲ။

အခု "ငါ့ကလေးအတွက် ဒီလိုကုထုံးမျိုးကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ" လို့ မင်းတွေးနေလိမ့်မယ်။ သိပ်မခက်ပါဘူး။

• ပထမဦးစွာ သင့်ကလေး၏ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ကလေး ဘာတွေ ကြုံတွေ့ခဲ့ရလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုပါ စိုးရိမ်ကြောင်း သတိရပါ။
• ဤနယ်ပယ်တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး သင့်ကလေးကို ကူညီပေးနိုင်သည့် ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ၊ စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် ထံ လွှဲပြောင်းပေးရန် သင့်ဆရာဝန်ကို တောင်းဆိုပါ။
• သင့်ကလေးကို လအနည်းငယ်ကြာ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ကုထုံးဆီ ခေါ်သွားရမှာဖြစ်ပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သင့်ကလေးမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာ သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ

စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုရပြီးနောက် ကလေးတွေဟာ သင့်ရဲ့ အားပေးမှုနဲ့ ချစ်ခင်မှုကို ယခင်ကထက် ပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို သေချာစဉ်းစားပါ။

• သင့်ကလေးနှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းပါ- ငြိမ်သက်အေးချမ်းစေသော၊ အပန်းဖြေစေသော သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်စရာများကို အတူတူလုပ်ဆောင်ပါ။ အတူတူချက်ပြုတ်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ၊ ကစားပါ၊ စာအုပ်ဖတ်ပါ၊ ပန်းချီဆွဲပါ၊ သီချင်းဆိုပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက နေ့တိုင်း အနည်းဆုံး မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ဤအရာအတွက် အချိန်သတ်မှတ်ပါ။ နေ့လယ်ပိုင်းတွင် သင့်သားငယ်နှင့်အတူ အိမ်တစ်လုံးဆောက်လုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ဖြုန်းခြင်း သို့မဟုတ် ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ သင့်သမီးငယ်နှင့်အတူ ပုံပြင်လေးတစ်ပုဒ်ဖတ်ပြခြင်းသည် မည်မျှတန်ဖိုးရှိမည်ကို စဉ်းစားပါ။
• စိတ်ရှည်ပြီး နွေးထွေးပါ- ကြင်နာတဲ့စကားလုံးတွေကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ကလေး ကောင်းတာတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကြိုးစားအားထုတ်တဲ့အခါ ချီးကျူးပါ။ " သား/သမီး၊ မင်းအတွက် ငါဂုဏ်ယူတယ် " လို့ ပြောပါ။ သင့်ကလေး အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ စိတ်ရှည်ပါ။ ဘယ်လိုထပ်ကြိုးစားရမလဲဆိုတာ သူတို့ကို ပြသပါ။
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြပါ- သင့်ကလေးကို သင့်ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရပါစေ။ သူ့ကိုဖက်ပါ၊ ပြုံးပါ၊ ချစ်ခင်ကြင်နာတဲ့စကားတွေပြောပါ၊ ဂရုစိုက်တဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ ပြသပါ။ သူဝမ်းနည်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆိုးနေချိန်တွေမှာ နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေတဲ့စကားတွေနဲ့ နှစ်သိမ့်ပါ။
• စိတ်ငြိမ်သက်စေမယ့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ချမှတ်ပါ- ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးအတွက် အိပ်ရာမဝင်ခင် (ဒါမှမဟုတ် နေ့ခင်းဘက်မှာ ဘယ်အချိန်မဆို) ပုံပြင်ဖတ်ပြဖို့၊ သူ့ကို ပွေ့ချီထားဖို့ ဒါမှမဟုတ် သီချင်းတစ်ပုဒ်ဆိုပြဖို့ မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူပါ။ အသက်ကြီးတဲ့ကလေးအတွက် အိပ်ရာမဝင်ခင် သူ့ကို ပွေ့ဖက်ပြီး 'ကောင်းသောည' လို့ပြောဖို့ အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်အောင် လုပ်ပေးပါ၊ သူနဲ့ စကားပြောတာ၊ သူပြောတာကို နားထောင်တာ ဒါမှမဟုတ် အတူတူရယ်မောတာတွေ လုပ်ကြည့်ပါ။ ဒီလို အပိုမိနစ်တွေက သင့်ကလေး စိတ် ငြိမ်သက်မှု၊ လုံခြုံမှုနဲ့ စိတ်အေးလက်အေး ခံစားရစေဖို့ အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

"အိုး... ဒါတွေက ငါတို့ပုံမှန်လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေပါ" လို့ မင်းတွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလို အပိုပံ့ပိုးမှုနဲ့ အချိန်ပေးတာက မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သူတို့နဲ့ မင်းမှာရှိတဲ့ နီးကပ်တဲ့နှောင်ကြိုးကို မင်းကလေး ခံစားရစေမှာပါ။ စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပြီးနောက် အဲဒီရင်းနှီးမှုဟာ ယခင်ကထက် ပိုတန်ဖိုးရှိလာပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ ကလေးတစ်ယောက် ကြုံတွေ့ရတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာက သူတို့ရဲ့ သေးငယ်တဲ့စိတ်ကို ဘယ်လောက်ထိ ထိခိုက်စေနိုင်လဲဆိုတာ သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့-

• စိတ်ဒဏ်ရာက ပြင်းထန်ပေမယ့် ကလေးတွေက ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ မျှော်လင့်ချက်ကို မစွန့်လွှတ်ပါနဲ့။
• သင့်လျော်သောကုထုံး၊ အထူးသဖြင့် TF-CBT ကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူရန် မကြောက်ပါနှင့်။
• မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့မေတ္တာ၊ ကြင်နာမှု၊ စိတ်ရှည်မှုနဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေက သင့်ကလေးရဲ့ ပျောက်ကင်းမှုခရီးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ အကြီးမားဆုံး ခွန်အားပါပဲ။
• အသေးအဖွဲလေးတွေက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးနဲ့အတူ အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ မေတ္တာနဲ့ ဆက်ဆံခြင်း - ဒါတွေအားလုံးက အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီခရီးမှာ သင့်ကို ကူညီပေးပြီး လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တဲ့ ပညာရှင်တွေ ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ သင်ချစ်ရတဲ့ ကလေးဟာ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာ ပြန်လည်ပျော်ရွှင်နိုင်မှာပါ။

` ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ PTSD၊ TF-CBT၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု ပံ့ပိုးမှု၊ ကလေးများ၏ ကုစားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး