သင့်ကလေးမှာ သန်းရှိပါသလား။ Permethrin လိမ်းဆေးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးငယ်ဟာ ခေါင်းကို အမြဲကုတ်တတ်ပါသလား။ ကျောင်းကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ "မေမေ၊ ခေါင်းကုတ်နေတယ်" လို့ ပြောလေ့ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ဒီရက်ပိုင်းမှာ သင့်ခေါင်းပေါ်မှာ သေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေ တွားသွားနေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သန်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သန်းတွေက သေးငယ်ပေမယ့် အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ သတ္တဝါတွေပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒီလို ကုသမှုတစ်ခုကတော့ Permethrin လို့ခေါ်တဲ့ လိမ်းဆေးပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီ Permethrin လိမ်းဆေးက ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေ သတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Permethrin ဆိုတာ ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Permethrin ဆိုတာ ဦးခေါင်းသန်းတွေနဲ့ ဥတွေကို သတ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ အထူးလိမ်းဆေးတစ်မျိုးပါ။ သန်းတွေအတွက် အဆိပ်သင့်စေတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတွေအတွက် ဘေးကင်းတဲ့ ပမာဏနဲ့ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ သန်းတွေကိုသာမက သူတို့ရဲ့ဥတွေကိုပါ သေစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှသာ သန်းပြဿနာကနေ လုံးဝလွတ်မြောက်နိုင်မှာပါ။

"ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်၊ ဒါက သန်းတွေအတွက်ပဲလား" လို့ မေးကောင်းမေးလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဓိကအားဖြင့် ဦးခေါင်းသန်းတွေအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ တခြားအရေပြားကပ်ပါးကောင်တွေအတွက်ပါ ညွှန်းပေးလို့ရပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်က ဒီအကြောင်း ပိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်တဲ့အခါ 'Nix' လိုမျိုး အမှတ်တံဆိပ်နာမည်တွေနဲ့ ဒီဆေးကို တွေ့ရနိုင်ပါတယ် (Nix Complete Lice Elimination Kit, Nix Lice Killing Creme Rinse)။ ဒါပေမယ့် သူတို့အားလုံးနီးပါးမှာ Permethrin လို့ခေါ်တဲ့ ဒီပစ္စည်းပါဝင်ပါတယ်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောသင့်လဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ Permethrin လိမ်းဆေးမသုံးခင်မှာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်က ပုဂ္ဂိုလ်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်-

• သင့် မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါသလား။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဝေဒနာရှင်အချို့သည် ဤဆေးဝါးများ၏ အနံ့ သို့မဟုတ် ဆေးကို အရေပြားမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူသောအခါ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• Permethrin ဒါမှမဟုတ် တခြားပိုးသတ်ဆေးတွေ (ခြင်ဆေးနဲ့ အိမ်သုံးပိုးသတ်ဆေးတွေလိုမျိုး) နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် chrysanthemums လိုမျိုး ပန်းတွေ (permethrin နဲ့ဆင်တူတဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းတွေပါဝင်တဲ့)၊ တခြားဆေးဝါးတွေ၊ အစားအစာတွေ၊ ဆိုးဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေနဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုမျိုး ရှိဖူးလား။ ဒီဆေးဝါးဟာ အဲဒီလိုလူတွေအတွက် မသင့်တော်နိုင်တာကြောင့် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရချင်နေလား။
• သင်က နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်လား။

ဤကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် အစားထိုးနည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အထူးသတိထားရမည့်အချက်များကို ပြောပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချက်အလက်ကို မဖုံးကွယ်ဘဲ မျှဝေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိဖို့အတွက် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

• ပထမဦးစွာ၊ ဤဆေးကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးရန်မဟုတ်ပါ။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
• ဆေးပုလင်း သို့မဟုတ် ပြွန်ပေါ်ရှိ ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
• ဤဆေးကို မလိမ်းမီ ဆံပင်ပျော့ဆေး သို့မဟုတ် ရောစပ်ရှန်ပူ-ဆံပင်ပျော့ဆေးကို မသုံးပါနှင့်။ ဆံပင် ပျော့ဆေးသည် ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားမှ ဆေးကို ကောင်းစွာစုပ်ယူခြင်းမှ တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ဤဆေးကို ဆံပင်ကို ပုံမှန်ရှန်ပူဖြင့် ခေါင်းလျှော်ပြီး သေချာစွာ အခြောက်ခံပြီးနောက် လိမ်းသင့်သည်။
• ထုတ်ကုန်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာထားခဲ့ပြီး ဘယ်လိုဆေးကြောသန့်စင်မလဲဆိုတာက ထုတ်ကုန်ပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်အသုံးပြုနေတဲ့ ထုတ်ကုန်အတွက် ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ သေချာပါစေ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရေဆေးချခင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ အရေပြားနဲ့ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချဖို့ ခေါင်းကို ရေစုပ်ကန် ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးကန်ပေါ် စောင်းထားပါ။ ဒါ့အပြင် ရေနွေးမသုံးပါနဲ့။ နွေးနွေးလေးရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ပါ။
• ဆေးသုံးပြီးရင် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်လောက် ဆံပင်ကို ပြန်မလျှော်သင့်ပါဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆေးက နည်းနည်းပိုအာနိသင်ရှိနေပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အသုံးပြုနေပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤဆေးကို အချို့သောအထူးကိစ္စရပ်များတွင် အသက်နှစ်လအရွယ်ကလေးငယ်များကို တိုက်ကျွေးနိုင်သော်လည်း အထူးသတိထားရမည့်အချက်များရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဆေးကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ (Overdose)

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆ မျိုချမိပါက သင်ဘာလုပ်မည်နည်း။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အနီးဆုံး အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

ဒီဆေးကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေသုံးလို့ရလား။

နောက်တစ်ခုက ဒီဆေးကို သင့်အတွက် ညွှန်းထားတယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာ သန်းရှိတယ်လို့ ပြောရင်တောင် တခြားသူကို မပေးပါနဲ့ ။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေက မတူညီကြတဲ့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ တခြားသူတွေကို ဆေးပေးတာက မကောင်းပါဘူး။

ဆေးသောက်ဖို့ ချိန်းဆိုထားတာ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်ကြိမ်သာ လိမ်းရသည့် ကုသမှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးကို ဦးရေပြားတွင် တစ်ကြိမ်သာ လိမ်းရသည်။ ထို့ကြောင့် 'ဆေးတစ်ကြိမ်ကျော်ခြင်း' ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် ၎င်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးမည့်အတိုင်း ဒုတိယအကြိမ် လိမ်းရန် လိုအပ်သည့်အချိန်များ ရှိပါသည်။

ဒီဆေးက တခြားအရာတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။

ပါမက်သရင်လိမ်းဆေးသည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာများ မဖြစ်စေပါ (ဓာတ်ပြုမှုများ မဖြစ်ပေါ်ပါ)။ သို့သော် သန်းများရှိနေသောနေရာ (ဦးရေပြား) တွင် အခြားလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် အဆီများကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် ဦးစွာမတိုင်ပင်ဘဲ မလိမ်းပါနှင့်။

သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် ဆေးဝါးများနှင့်အတူ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားသင့်လဲ။

• အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်ကြိမ်သာကုသမှုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၇ ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကုသမှုပြီးနောက် အသက်ရှင်နေသော သန်းများကို သင်တွေ့နေရပါက ဒုတိယအကြိမ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• သန်းများသည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ သန်းများသည် အဝတ်အစား၊ ဦးထုပ်၊ ပဝါ၊ အိပ်ယာခင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ရေချိုးဝတ်စုံ၊ ဘီးနှင့် ဆံပင်ညှပ်များကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။
• ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်ရှိလူတိုင်းကို သန်းရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် သန်းတွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့ကိုလည်း ကုသမှုပေးသင့်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သန်းတွေ ပြန်ပေါ်လာပြီး တခြားသူတွေကို မကူးစက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သန်းတွေကို ကုသပြီးနောက် သန်းတွေ ပြန်မလာအောင် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

• အသုံးပြုပြီးသား အဝတ်အစားများ၊ အိပ်ယာခင်းများ (ခေါင်းအုံးစွပ်များ၊ မွေ့ယာအဖုံးများ)၊ တဘက်များနှင့် ရေချိုးသုတ်ပုဝါများအားလုံးကို ရေနွေးပူဖြင့် စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်ပါ။ ထို့နောက် အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ ကြာ ရေနွေးစက်ဖြင့် အခြောက်ခံပါ။
• လျှော်ဖွတ်လို့မရတဲ့ အဝတ်အစားတွေ (ဥပမာ အပေါ်အင်္ကျီတချို့လိုမျိုး) ရှိရင် ခြောက်သွေ့အောင် လျှော်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲမှာ နှစ်ပတ်လောက် လုံအောင်ပိတ်ပြီး ထားလို့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကပ်ပါးကောင်တွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။
• ဆံပင်အတု သို့မဟုတ် ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို အသုံးပြုပါက ရှန်ပူဖြင့်လည်း လျှော်ဖွတ်ပါ။
• အသုံးပြုပြီးသား ဆံပင်ဘရက်ရှ်များနှင့် ဘီးများအားလုံးကို အလွန်ပူသော ဆပ်ပြာရည် (၁၃၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကျော်) တွင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့် ဆေးကြောပါ။
• သင့်ရဲ့ ဘီးနဲ့ ဘရက်ရှ်တွေကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။
• ကလေးကစားစရာများကို ရေနွေး (၁၃၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကျော်) ဖြင့် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ တနည်းအားဖြင့် လေလုံသော ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီး နှစ်ပတ်ကြာအောင် လုံအောင်ပိတ်ပါ။
• နောက်ပြီး အိမ်ထဲမှာရော အခန်းတွေထဲမှာပါပရိဘောဂများ၊ ကော်ဇောများနှင့် ကြမ်းပြင်များကို သေချာစွာ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းပါ။

ဒီအရာတွေကို စနစ်တကျလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သန်းပြဿနာပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ နီလန်သီရဲ့သမီးဟာ ကျောင်းကနေ သန်းရခဲ့ပြီး သူတို့တစ်အိမ်လုံးကို ဒီလို သန့်ရှင်းရေး လုပ်တဲ့အခါ ဘယ်သူမှ သန်းထပ်မရတော့ပါဘူး။

ဒီဆေးက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Permethrin လိမ်းဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် လုံလောက်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

• ဦးရေပြား အနည်းငယ် ကုတ်ခြင်း (ယားယံခြင်း)
• ဦးရေပြားနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• ဦးရေပြားပေါ်တွင် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း
• ထုံကျင်ခြင်းခံစားချက်

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) သို့ 1-800-FDA-1088 ဖုန်းနံပါတ်တွင်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် ၎င်းတို့ကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအစိုးရဆေးရုံရှိ ဆေးဝါးသတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

• ဤဆေးကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ အပူနှင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေရ။
• ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ရေခဲအောင် မပြုလုပ်ပါနှင့်။
• ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်၊ အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။

ဤလက်ကမ်းစာစောင်သည် အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

• ပါမက်သရင်သည် သန်းများနှင့် သန်းဥများကို သေစေသောဆေးဖြစ်သည်။
• ဒါက အပြင်ပိုင်းသုံးဖို့ပဲ၊ မသောက်ပါနဲ့။
• ဆေးမလိမ်းခင် ဆံပင်ပျော့ဆေး မသုံးပါနဲ့။
• သင့် တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• ဆေးလိမ်းပြီး ၇ ရက်ကြာတဲ့အထိ အသက်ရှင်နေတဲ့ သန်းတွေကို ဆက်တွေ့နေရရင် ထပ်မံကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်မလို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• သန်းများပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန်အတွက် အိမ်သားတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အဝတ်အစားများ၊ ဘီးများနှင့် အိပ်ယာခင်းများကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ပေးသည့်အခါ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တောင်းခံပါ။

ခေါင်းမှာ သန်းတွယ်တာက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ကို စနစ်တကျ ကုသပြီး ပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ နားလည်ပါသလား။ မေးခွန်းတွေရှိရင် မေးလို့ရပါတယ်။

` ပါမက်သရင်၊ ပါမက်သရင်၊ သန်းများ၊ ဦးခေါင်းသန်းများ၊ ယားနာ၊ သန်းဆေးဝါး၊ အရေပြားရောဂါများ