ကာယအထူးကုဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ (ကာယဆေးပညာနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆရာဝန်)

သင်ဟာ ကျောနာကျင်မှုကို ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ခရစ်ကက်ကစားရင်း ဒဏ်ရာရပြီး အခု အရင်ကလို ပြေးလွှားခုန်ပေါက်လို့ မရတော့ဘူးလို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သင့်မိသားစုထဲက သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက် လေဖြတ်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ၊ စကားပြောတာမှာ အခက်အခဲရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ လူအများစုက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တယ်လို့ ထင်ကြလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်သက်လုံး ဒီလိုပဲ ခံစားရလိမ့်မယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ "ကိုယ်ကာယဆရာဝန်" လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။

ကာယကုထုံးပညာရှင်ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ရောဂါများနှင့် ဒဏ်ရာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထူးပြုသည့် ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤဆရာဝန်များသည် သင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ မိသားစုကို ဂရုစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သောအရာများ (ဥပမာ- အားကစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်း) ကို တားဆီးသည့် မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုကိုမဆို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

ဤဆရာဝန်များသည် သင့် အရိုး နှင့် အာရုံကြောစနစ်များ နှင့် ဆက်စပ်သော အခြေအနေများကို အဓိကထားကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအကြောင်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဗဟုသုတရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အခြေအနေတစ်ခုသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် မြင်တွေ့နိုင်သည်။

ဤဆေးပညာကို လူသိများသော အခြားအမည်များ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး (PM&R)
• ဇီဝကမ္မဗေဒ

ဒါကြောင့် ခန္ဓာဗေဒအထူးကုဆရာဝန်ကို `PM&R ဆရာဝန်` နဲ့ `ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆရာဝန်` လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်တွေအားလုံးက တစ်ဦးတည်းသော အထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ နာမည်တွေပါ။

ကာယကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် မည်သည့်အခြေအနေများကို ကူညီပေးသနည်း။

ဒီဆရာဝန်တွေက ကလေးငယ်တွေကနေ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအထိ အသက်အရွယ်မရွေး လူတွေကို ကုသပေးကြပါတယ်။ သူတို့ စီမံခန့်ခွဲပေးတဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကရောဂါဝေဒနာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဒါတွေက ဥပမာအနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီဆရာဝန်တွေဟာ သင့်ရဲ့ လှုပ်ရှားသွားလာမှုနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတိုင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။

ကာယအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူတို့ ပထမဆုံးလုပ်တာက သင်ပြောတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ဖို့ပါပဲ။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း၊ သင်ခံစားနေရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှု၊ နာကျင်မှုက ဘယ်လိုမျိုးလဲ၊ ပိုဆိုးလာတဲ့အခါ စတာတွေကို မေးခွန်းတွေ အများကြီးမေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သူတို့က သင့်ကို သေချာစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ
• ဓာတ်မှန်များ
• MRI စကင်န်များ (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း)
• အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှု
• EMG စစ်ဆေးမှု (Electromyography) - ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှု။

ဤဆရာဝန်များ၏ ထူးခြားချက်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်ရောဂါကိုသာမက သင့်ဘဝနှင့် သင့်စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုကိုပါ အလေးထားဂရုစိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါမေးခွန်းများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်-

ဤအချက်အလက်အားလုံးကို စုဆောင်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ ခွဲစိတ်စရာမလိုတဲ့ ကုသမှု!

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤဆရာဝန်များ၏ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာ ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ (နာကျင်မှု၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော) ကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည့် ကုသမှုများကို ပေးပါသည်။ နာတာရှည်ရောဂါများစွာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ ထိုရောဂါများနှင့်အတူ သင့်အား တတ်နိုင်သမျှ လွတ်လပ်စွာနှင့် ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

သူတို့အသုံးပြုတဲ့ ကုသမှုတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကာယကုထုံးပညာရှင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင် နှင့် စိတ်ပညာရှင် - ဤသုံးခုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနာမည်သုံးလုံးကိုကြားရင် လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးသွားကြပါတယ်။ ဒီလူသုံးဦးစလုံးက သင့်ကိုကူညီပေမယ့် သူတို့ရဲ့အခန်းကဏ္ဍတွေကတော့ မတူညီကြပါဘူး။ ဒီကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်အကြား ကွာခြားချက်

ဒီနှစ်ခုစလုံးက သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်ပေးပေမယ့် သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်မှုနဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံတွေကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။

ဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်နှင့် စိတ်ပညာရှင်အကြား ကွာခြားချက်

ဒီနှစ်ယောက်ဟာ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ နယ်ပယ်နှစ်ခုမှာ ကျွမ်းကျင်သူတွေပါ။

• ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန် တစ်ဦးသည် သင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ၊ အထူးသဖြင့် အရိုးနှင့် အာရုံကြောစနစ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေများကို ကုသပေးပါသည်။
• စိတ်ပညာရှင် တစ်ဦးသည် သင့် စိတ်ကို ထိခိုက်စေသည့် အရာများကို ကုသပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်သည်။

သို့သော် နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူနေထိုင်ရသည့်အခါ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ကုသနေစဉ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကို ကူညီဖြေရှင်းရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ကုသပေးသည့်အနေဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကို ကုသရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုဝေဒနာကို ကုသပေးသည့် စိတ်ပညာရှင်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုသည် သင့်အတွက် သက်ဆိုင်ပါက ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်-

• နာတာရှည်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက။
• လေဖြတ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားရခက်ခဲပါက။
• အခြားရောဂါတစ်ခု (ဥပမာ ကင်ဆာ) ကုသမှုကြောင့် ပြင်းထန်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားနေရပါက။
• ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ၊ ယခင်ကကဲ့သို့ အလွယ်တကူ လမ်းမလျှောက်နိုင် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု မလုပ်နိုင်တော့ ဟု ခံစားရပါက။