မိသားစုထဲက လူကြီးတစ်ယောက်ယောက်၊ ဥပမာ အမေ၊ အဖေ၊ အဖွား၊ အဘိုးဆိုရင် နည်းနည်းဝေးဝေးလျှောက်ပြီး ခဏထိုင်ပြီး "ဪ၊ ခြေထောက်တွေနာနေတယ်၊ ရူးတော့မယ်" လို့ ပြောလေ့ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်သွေးကြောတွေ ရှိလား။ ဒီအရာတွေက တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောစနစ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကြောနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါတွေကို အထူးဂရုစိုက်တဲ့ ဆရာဝန်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေက သွေးကြောဆရာဝန် လို့ ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တွေပါ။ ဒီနေ့မှာ သွေးကြောဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ၊ ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ကုသပေးလဲ၊ အဲဒီလိုဆရာဝန်နဲ့လည်း သွားသင့်လားဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသွေးကြောဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။
သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောစနစ်ဖြစ်သည့် သွေးကြောများနှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါများကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤဆရာဝန်များသည် ဤသွေးကြောများ၏ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်၊ ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသူများဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် မြို့ကြီးတစ်မြို့ဖြစ်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ဤသွေးကြောစနစ်သည် ထိုမြို့ရှိ လမ်းကွန်ရက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အချို့မှာ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးများကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ရွာလမ်းငယ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဟုခေါ်သော "ပစ္စည်းများ" ကို ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်နှင့် တစ်ရှူးတိုင်းသို့ သယ်ဆောင်သွားပြီး ထိုနေရာမှ ထုတ်လုပ်သော "အညစ်အကြေး" (ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အရာများ) ကို ပြန်လည်သယ်ဆောင်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလမ်းများတွင် တစ်နေရာရာတွင် ပိတ်ဆို့မှု၊ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲခြင်းရှိပါက မြို့တစ်မြို့လုံး ပျက်ပြားသွားမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောများတွင် ပြဿနာရှိပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။
"လမ်းစနစ်" ကို အထူးဂရုစိုက်သော "အင်ဂျင်နီယာ" သည် သွေးကြောဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောစနစ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
ဒီစနစ်မှာ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုပါဝင်ပါတယ်-
၁။ သွေးလွှတ်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသို့ သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသော သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် သွေးကြောကြီးများဖြစ်သည်။ မြို့တစ်မြို့ရှိ အဓိကရေပေးဝေရေးစနစ်နှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။
၂။ သွေးပြန်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုပြီးသား၊ အောက်ဆီဂျင်နည်းသော နှင့် အညစ်အကြေးများသော သွေးများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးမှ နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုပြီးသားရေကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ရေနုတ်မြောင်းစနစ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။
၃။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ- ၎င်းတို့သည် အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများကို ဆက်သွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအကြား အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ဖလှယ်ရာနေရာနှင့် အညစ်အကြေးများ စုဆောင်းရာနေရာဖြစ်သည်။
သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤစနစ်တစ်ခုလုံးကို အာရုံစိုက်ပါသည်။
ဒီဆရာဝန်တွေက ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ကုသပေးလဲ။
သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်တစ်ဦး ကုသပေးသော ရောဂါအမျိုးအစားသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ အချို့မှာ အဖြစ်များပြီး အချို့မှာ ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ကြပါစို့။
| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD) | ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများသို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများတွင် ကိုလက်စထရောများ စုပုံလာပါသည်။ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်များနာကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။ |
| သွေးလွှတ်ကြောပြတ်ခြင်း | သွေးကြောနံရံတစ်ခု၏ အားနည်းပြီး ဖောင်းကြွနေသော ဘောလုံးကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ရှိ အဓိကသွေးလွှတ်ကြော (aorta) တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်း ပေါက်ပြဲသွားပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ |
| သွေးကြောထုံးခြင်း | ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများအတွင်းရှိ အဆို့ရှင်များ အားနည်းလာပြီး သွေးများသည် နှလုံးသို့ ပြန်မစီးဆင်းတော့ဘဲ တစ်နေရာတည်းတွင် စုပုံလာကာ သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းပြီး အပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အဖြစ် ပေါ်လာပါသည်။ |
| သွေးကြောနက် သွေးခဲခြင်း (DVT) | ခြေထောက်ရှိ နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောတစ်ခုတွင် သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသွေးခဲသည် ကျွတ်ထွက်ပြီး အဆုတ်သို့ ရွေ့လျားသွားပါက (အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း) အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်သည်။ |
| ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ | လည်ပင်းနှစ်ဖက်စလုံးမှ ဦးနှောက်သို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော carotid သွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် လေဖြတ်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ | ကိုလက်စထရောနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံလာခြင်း (အနည်အနှစ်များ) ဖြစ်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်သွေးကြောတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း | သွေးကြောနံရံများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းနေသူများအတွက် သွေးကြောများကို ဆေးကြောသန့်စင်ရန် ပြင်ဆင်ပေးခြင်း | ကျောက်ကပ်များသည် သွေးကို သန့်စင်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိသည့်အခါ၊ လက်မောင်းတွင် ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ ဖောက်ထုတ်သည့်အပေါက်တစ်ခု ဖန်တီးပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးစက်နှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီရောဂါအများစုဟာ သွေးတိုးရောဂါ ၊ ဆီးချိုရောဂါ ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နဲ့ ကိုလက်စထရော မြင့်မား ခြင်းတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ သွေးကြောဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
"ဒီလိုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်လား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်မိသားစုဆရာဝန် (GP) က သင့်ကို ဒီလိုအထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိရင် ဒါကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်ခြင်း- သင်သည် အကွာအဝေးတိုတစ်ခု လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် တင်ပါးတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး ခဏရပ်ပြီးနောက် သက်သာသွားပါက ၎င်းသည် PAD ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း- ခြေထောက်တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံး ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ရောင်ရမ်းနေပါက၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တစ်ဖက်တည်းသာ နီရဲပြီး နွေးထွေးသောခံစားချက်ဖြင့် ရောင်ရမ်းနေပါက သွေးခဲ (DVT) ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မပျောက်ကင်းနိုင်သော ဒဏ်ရာများ- ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်နှင့် ခြေချောင်းများတွင် ဒဏ်ရာများသည် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ကြာမြင့်ပါက၊ ထိုနေရာသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု မလုံလောက်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ခြေထောက်များ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အေးခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်နေရာများထက် ခြေထောက်များ ပိုအေးနေပါက၊ သို့မဟုတ် ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အရေပြားသည် အပြာရောင် သို့မဟုတ် ဖျော့ဖျော့ပြောင်းသွားပါက။
- သွေးကြောထုံးခြင်း- သင့်ခြေထောက်များတွင် အပြာ/ခရမ်းရောင်သွေးကြောများရှိပြီး ၎င်းတို့တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချည်နှောင်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် လေးလံခြင်းကို ခံစားရပါက။
- ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ၎င်းသည် သွေးကြော ပြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်ပြီး ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။
အန္တရာယ်အချက်များရှိသူများ-
သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိပါက၊ ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် ဤသွေးကြောရောဂါအမျိုးအစားများ ဖြစ်ပွားဖူးသည့် မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက အခြားသူများထက် သင်သည် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန် ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။
ဒါက လူအတော်များများကို ရှုပ်ထွေးစေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
- နှလုံးအထူးကုဆရာဝန် ဆိုသည်မှာ နှလုံးကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါများကို ကုသပေးသည်။
- သွေးကြောဆရာဝန် ဆိုသည်မှာ နှလုံးမှလွဲ၍ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများရှိ သွေးကြောစနစ်ကို အဓိကထားသော ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခြေထောက်များ၊ လက်မောင်းများ၊ အစာအိမ်၊ လည်ပင်းမှသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောများအထိ အရာအားလုံးကို ဆိုလိုသည်။
ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုဟာ မကြာခဏ အတူတကွ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများသည် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော စနစ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ (Coronary Arteries) တွင် ပိတ်ဆို့နေသော အရာများကို ကြည့်ရှုပြီး သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်သည် ခြေထောက်များရှိ သွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့နေသော အရာများကို ကြည့်ရှုသည်။
ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးသောအခါ၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်မေးခွန်းတစ်ခုကို ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
- သင်ဘာဖြစ်နေတာလဲ?
- ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
- ဘယ်အချိန်မှာ တိုးလာလဲ။ ဘယ်လို လျော့ကျသွားလဲ။
ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် သင့်မိသားစု၏ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင်၌ရှိသော အခြားရောဂါများ (ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ)၊ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ သင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဤရောဂါများ ရှိ၊ မရှိ မေးမြန်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ အတိအကျပြောရလျှင်
- သူတို့က သင့်ခြေထောက်နဲ့ လက်မောင်းတွေမှာရှိတဲ့ သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပါတယ်။
- ခြေထောက်များ၏ အရောင်၊ အပူချိန်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို စစ်ဆေးပါသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပါတယ်။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာလဲ။
ရောဂါအတိအကျကို ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- သွေးကြောဆိုင်ရာ အာထရာဆောင်း (Doppler Scan): ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် စကင်န်ရိုက်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် သင့်သွေးကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှု မည်သို့ရှိသည်နှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲများ ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
- ခြေကျင်းဝတ်-ခြေချင်းဝတ် အညွှန်းကိန်း (ABI): ဤသည်မှာ အလွန်ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်မောင်းနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ရှိ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပြီး နှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်း ရှိမရှိကို သင့်အား အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- အန်ဂျီယိုဂရမ် (CT/MR/ပြွန်): ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ပိုရှုပ်ထွေးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်ဆိုးဆေးကို သွေးကြောများထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး X-ray၊ CT သို့မဟုတ် MRI စကင်န်များကို သွေးကြောများ၏ ရှင်းလင်းသောပုံရိပ်များကို ထုတ်လုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်မည်သည့်ကုသမှုလိုအပ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါး၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးစား သို့မဟုတ် အကြီးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်သည် နှလုံးမှလွဲ၍ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောအားလုံး (သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများ) နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများကို ကုသပေးသော အထူးကုဆရာဝန်ဖြစ်သည်။
- လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်နာခြင်း၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မပျောက်ကင်းနိုင်သောဒဏ်ရာများနှင့် သွေးကြောများရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် သွေးကြောပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနှင့် ။
- သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်သူ ဖြစ်ပါက သွေးကြောရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ဦးစွာ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (GP) နှင့် အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ လိုအပ်ပါက သွေးကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဒီရောဂါအများစုကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။