ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ၊ ပြေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခုန်တဲ့အခါ ရင်ဘတ်ထဲမှာရှိတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖိုးတန် နှလုံးနဲ့ အဆုတ်တွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးထားလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်တစ်ခုရှိပြီး လှောင်အိမ်တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကို နံရိုးအိမ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရင်ဘတ်ထဲက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေအတွက် 'ဦးထုပ်' လိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ နံရိုးအိမ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
နံရိုးအိမ်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ နံရိုးအိမ်ဆိုတာ ရင်ဘတ်ပတ်လည်မှာ ဘောင်တစ်ခုဖွဲ့စည်းပေးတဲ့ အရိုးစနစ်တစ်ခုပါ (ဆေးပညာအရ ရင်ခေါင်းအခေါင်းပေါက်လို့ ခေါ်ပါတယ်)။ ငှက်သိုက်နဲ့တူလို့ ဒီနာမည်ကို ပေးထားတာပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ နံရိုး ၂၄ ချောင်းစီ ရှိပြီး နံရိုး ၁၂ ချောင်းစီရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနံရိုးတွေဟာ သင့်ကျောရိုးရဲ့ နောက်ကျောဘက်နဲ့ ရင်ဘတ်အလယ်မှာရှိတဲ့ ပြားချပ်ရိုးဖြစ်တဲ့ ရှေ့ဘက်မှာရှိတဲ့ ရင်ညွန့်ရိုးနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင် ဒီခိုင်ခံ့တဲ့ လှောင်အိမ်ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။
ဒီနံရိုးအိမ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။
ဒီကနေ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ အဓိကအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- ဘေးကင်းရေး- အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘေးကင်းရေးပါ။ သင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်များသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး အဖိုးတန်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ နံရိုးအိမ်၏ နံပါတ်တစ်တာဝန်မှာ ဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကို ပြင်ပအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းသောအခန်းတွင် ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။
- အသက်ရှူခြင်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလိုက်သောအခါ အဆုတ်များ ကျယ်လာပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် နံရိုးအိမ်သည် ၎င်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ကျယ်လာပါသည် (ပိုကြီးလာပါသည်)။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ ပုံမှန်အရွယ်အစားသို့ ပြန်ရောက်သွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း- နံရိုးအိမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ထည်ကို ဖွဲ့စည်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရန် ကူညီပေးသည့် ဒိုင်ယာဖရမ်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိကကြွက်သားများကိုလည်း ချိတ်ဆက်ပေးသည်။
ရင်ဘတ်အရိုးစုမှာ ဘယ်လိုအစိတ်အပိုင်းတွေ ပါဝင်သလဲ။
နံရိုးအိမ်ဆိုတာ အရိုးအစုအဝေးတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရိုးများ၊ အရိုးနုများနှင့် အဆစ်များ စုစည်းထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြရအောင်။
| အပိုင်း | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အရိုးများ | |
| နံရိုး ၂၄ ချောင်း (နံရိုးများ) | တစ်ဖက်စီတွင် အရိုး ၁၂ ခုရှိပြီး ၎င်းတို့သည် နောက်မှ ရှေ့သို့ ကွေးသွားသည်။ |
| ၁၂။ ရင်ခေါင်းကျောရိုး | ဒါက ရင်ဘတ်နောက်က ကျောရိုးရှိ အရိုး ၁၂ ခု (အရိုးများ) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက နံရိုးတစ်ခုစီရဲ့ နောက်ကနေ ဆက်သွယ်ထားတဲ့နေရာပါ။ |
| ရင်ညွန့်ရိုး | ရင်ဘတ်ရှေ့ပိုင်းအလယ်ရှိ ရှည်လျားပြီး ပြားချပ်သော အရိုး။ လူအများစုက ၎င်းကို 'ရင်ဘတ်ရိုး' ဟုလည်းခေါ်ကြသည်။ |
| အဆစ်များနှင့် အရိုးနုများ | |
| နံရိုးရိုးနုများ | ၎င်းတို့သည် နံရိုးအိမ်၏ ပျော့ပြောင်းသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ နံရိုးများသည် ရင်ညွန့်ရိုးနှင့် တိုက်ရိုက်မချိတ်ဆက်ပါ။ ယင်းအစား ၎င်းတို့ကို အရိုးနုဟုခေါ်သော ရော်ဘာအပိုင်းအစများဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင်အသက်ရှူသောအခါ ရင်ဘတ်သည် ကျယ်လာနိုင်သည်။ |
| အဆစ်အမျိုးမျိုး | နံရိုးများသည် ကျောရိုးနှင့် အရိုးနုများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အဆစ်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် နံရိုးအိမ်အား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရွေ့လျားနိုင်စေပါသည်။ |
နံရိုးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အံ့သြမနေပါနဲ့။ ဆရာဝန်တွေက အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် နံရိုးတွေကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားပါတယ်။
၁။ အစစ်အမှန်နံရိုးများ
၎င်းတို့သည် နံရိုးအိမ်၏ VIP များဖြစ်သည်။ အပေါ်ဆုံး နံရိုး ၇ စုံ (တစ်ဖက်စီတွင် ၁ ခုမှ ၇ ခုအထိ) သည် ဤအုပ်စုတွင် ပါဝင်သည်။ ဤနံရိုးတစ်ခုစီသည် နောက်မှ ကျောရိုးနှင့် တွဲထားပြီး ရှေ့သို့ထွက်လာကာ အရိုးနုတစ်ခုဖြင့် ရင်ဘတ်ရိုး (sternum) သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ထားသောကြောင့် 'အစစ်အမှန်' ဟုခေါ်သည်။
၂။ အတုနံရိုးများ
နောက်ထပ် နံရိုး ၃ စုံ (၈၊ ၉၊ ၁၀)၎င်းတို့ကို 'အတု' နံရိုးများဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရင်ညွန့်ရိုးနှင့် တိုက်ရိုက်မတွယ်ကပ်သောကြောင့် ထိုသို့ခေါ်သည်။ ယင်းအစား၊ ဤနံရိုးသုံးခုကို ၎င်းတို့အထက်ရှိ နံရိုး၏ အရိုးနုနှင့် အရှေ့ဘက်တွင် တွယ်ကပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် သူငယ်ချင်း၏လက်မောင်းကို ချိတ်ဆွဲထားသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
၃။ မျောနေသော နံရိုးများ
ဒါတွေက အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ နောက်ဆုံး နံရိုးနှစ်စုံ (၁၁၊ ၁၂) ပါ။ ဒါတွေက အရမ်းထူးခြားပါတယ်။ ဒီနံရိုးနှစ်ချောင်းကို နောက်ဘက်ကျောရိုးနဲ့ တွဲထားတာကြောင့် ရှေ့က ဘာနဲ့မှ တွဲမထားပါဘူး။ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေထဲမှာ လွတ်လပ်စွာ 'ပေါလောမျော' နေသလိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် သူတို့နာမည်ကို ရတာပါ။
တချို့လူတွေက လည်ပင်းနေရာမှာ နံရိုးအပိုတစ်ခုနဲ့ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာအရ လည်ပင်းရိုး လို့ခေါ်ပါတယ်။
နံရိုးအိမ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အဖြစ်များသော အခြေအနေများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အကာအကွယ်ပေးသူသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖျားနာမှုနှင့် မတော်တဆမှုများကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ အဖြစ်များသော အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- နံရိုးကျိုးခြင်း- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် လဲကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များသော အခြေအနေ။
- နံရိုးများ ပွန်းပဲ့ခြင်း- အရိုးမကျိုးဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများတွင် ညိုမဲဒဏ်ရာ။
- Costochondritis: နံရိုးများနှင့် ရင်ဘတ်ရိုးကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရိုးနု ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူအများစုက ဤနာကျင်မှုသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု စိုးရိမ်ကြသည်။
- အရိုးပွရောဂါ- အရိုးများပါးလွှာပြီး အားနည်းလာသည့်ရောဂါ။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်လဲကျလျှင်ပင် နံရိုးများကျိုးသွားစေနိုင်သည်။
- အဆစ်ရောင်ရောဂါ- Rheumatoid Arthritis နှင့် Ankylosing Spondylitis ကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် နံရိုးများကို ဆက်သွယ်ပေးသော အဆစ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
နံရိုးအိမ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
သင့်နံရိုးအိမ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိပါက အဓိကလက္ခဏာနှစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
၁။ ကြွက်သားနှင့် အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကြောင့် ခံစားရသော ဝေဒနာနှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားပါသည်။ နှလုံးအောင့်ခြင်းသည် ညှစ်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသော်လည်း၊ နံရိုးနာကျင်မှု သည် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ပိုဆိုးလေ့ရှိသည်။ သင့်လက်ချောင်းဖြင့် နာကျင်မှု၏ တိကျသောနေရာကို အတိအကျ ထောက်လှမ်းနိုင်ပါက နံရိုးအောင့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ မြင်သာသောပုံပျက်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် ရင်ဘတ်တွင် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးထွက်နေပုံပေါ်နိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ နှလုံးရောဂါလား၊ နံရိုးပြဿနာလားဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပြီး စစ်ဆေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဆရာဝန်တွေက ဒီရောဂါတွေကို ဘယ်လိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးကြလဲ။
ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက သင့်ကို စစ်ဆေးပေးမှာဖြစ်ပြီး လိုအပ်ရင် ဒီစစ်ဆေးမှုတွေထဲက အချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
- ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်- ကျိုးနေသောနံရိုးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကို စစ်ဆေးရန် အခြေခံအကျဆုံးစစ်ဆေးမှု။
- CT စကင်န်- X-ray ထက် ပိုမိုရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ်ကျသော ပုံရိပ်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အရိုးများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
- MRI စကင်န်- ၎င်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်၊ အထူးသဖြင့် အရိုးနု၊ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများကို ကြည့်ရှုရန်အတွက်ဖြစ်သည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ရဲ့ နံရိုးအိမ်ဟာ သင့်နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
- ၎င်းသည် အရိုးများ၊ အရိုးနုများနှင့် အဆစ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ခိုင်မာပြီး ပျော့ပြောင်းသော ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားသည့်အခါတွင် နာကျင်ပါက နံရိုးများတွင် ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။
- သို့သော်၊ မည်သို့သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါစေ လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသပါ။
- သင့်နံရိုးအိမ်၏ အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။