သင့်ကလေးက ရုတ်တရက် ကြီးလာနေပြီလား။ ဒီကြီးထွားမှု အရှိန်အဟုန်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေးဟာ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က သူဝတ်ခဲ့တဲ့ ဘောင်းဘီထက် ဒီအပတ်မှာ ရုတ်တရက် ပိုပုသွားသလား။ ဒါမှမဟုတ် နို့စို့နေတဲ့ သင့်ကလေးက နို့ပိုတောင်းလာသလား။ တစ်ခါတလေ "အိုး၊ သူ တစ်ညတည်းနဲ့ ကြီးပြင်းလာတာ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မိဘတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ဖူးတဲ့အရာပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ ပုံမှန်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

Growth Spurt ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်ခြင်း ဆိုတာ သင့်ကလေးရဲ့ အရပ်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ အလျင်အမြန် ကြီးထွားလာခြင်းပါပဲ။ အပင်တစ်ပင် ရုတ်တရက် အရွက်တွေ ထွက်လာသလိုပဲ၊ ဒါဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလျင်အမြန် ကြီးထွားလာတဲ့ ကာလတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ကလေးငယ်တွေ၊ လမ်းလျှောက်တတ်စ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတိုင်းမှာ ထူးခြားတဲ့ ကြီးထွားမှုပုံစံရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ကလေးဟာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားနဲ့ ကြီးထွားလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးကို တခြားကလေးတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ ဒီကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်အတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒါဟာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ အလွန်သဘာဝကျပြီး ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ဒီကာလက ကုန်ဆုံးသွားပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်ကလေးဟာ အနည်းငယ်ပိုရှည်လာပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လည်း နည်းနည်းပိုတက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ခရီးရဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီကြီးထွားမှု အရှိန်အဟုန်က ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ ဖြစ်တတ်လဲ။

ဒီလိုအလျင်အမြန်ကြီးထွားမှုဟာ ကလေးအရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှ မတူညီတဲ့အချိန်တွေမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ကလေးငယ်များအတွက်

သင့်ကလေးရဲ့ ပထမနှစ်အတွင်းမှာ ကြီးထွားမှု အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ရုတ်တရက်၊ ရုတ်တရက်လိုလို ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးတိုင်း မတူညီကြပေမယ့် ကလေးငယ်တွေဟာ အောက်ပါအချိန်တွေမှာ ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်မှုတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

• ၂ ပတ်မှ ၃ ပတ်ကြား
• ၆ ပတ်လောက်မှာ
• ၃ လမှာ
• ၆ လမှာ
• ၉ လမှာ

"အိုး၊ ကျွန်မနို့လုံလောက်အောင်ထွက်ရဲ့လားမသိဘူး၊ ကျွန်မကလေးက တစ်ချိန်လုံးငိုနေတယ်" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ မိခင်အများစုက ဒီလိုတွေးပြီး ကြောက်လန့်သွားကြတယ်။ အမှန်တော့၊ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မြန်မြန်ကြီးထွားလာနေတာကြောင့် သူဟာ အာဟာရနဲ့ စွမ်းအင်ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူနို့ကို ပိုမကြာခဏတောင်းတာပါ။ ပထမနှစ်ကုန်မှာ သင့်ကလေးဟာ အရှည် ၁၀ လက်မ (၂၅ စင်တီမီတာ) လောက် ကြီးထွားလာပါလိမ့်မယ်။ သူ့ရဲ့မွေးကင်းစအလေးချိန်ကလည်း သုံးဆတိုးလာနိုင်ပါတယ်။

လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များနှင့် ကလေးသူငယ်များ

ကလေးငယ်တစ်ဦး လမ်းလျှောက်စပြုသည်နှင့် (လမ်းလျှောက်တတ်စအရွယ်) ဤကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်များသည် ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း နည်းပါးလာပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တည်ငြိမ်သောနှုန်းဖြင့် တိုးလာလေ့ရှိသည်။ မူကြိုအရွယ်မှ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်အထိ ကလေး၏ ကြီးထွားမှုသည် နှေးကွေးပြီး တည်ငြိမ်ပါသည်။ အသက် ၅ နှစ်အရွယ်တွင် ကလေး၏ အရပ်အမြင့်သည် မွေးရာပါ အရပ်အမြင့်၏ နှစ်ဆ ရှိသင့်သည်။

ငယ်ရွယ်သော ကလေးများအတွက် (ဆယ်ကျော်သက်များ)

နောက်ထပ် ကြီးထွားမှု အရှိန်အဟုန်ဟာ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်လောက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်ဟာ မိန်းကလေးတွေနဲ့ ယောက်ျားလေးတွေအတွက် မတူညီပါဘူး။

• မိန်းကလေးတွေဟာ အသက် ၉ နှစ်ကနေ ၁၅ နှစ်ကြားမှာ ဒီလို အလျင်အမြန်ကြီးထွားမှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
• ဒါက အသက် ၁၂ နှစ်ကနေ ၁၇ နှစ်ကြား ယောက်ျားလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း ကလေးများ၏ အရပ်အမြင့်သည် တစ်နှစ်လျှင် ၃-၄ လက်မ (၉-၁၀ စင်တီမီတာ) ခန့် လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အဝတ်အစားများသည် ရုတ်တရက် သေးငယ်လွန်းပြီး ဖိနပ်များသည်လည်း သေးငယ်လွန်းခြင်း ဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လို မှတ်မိနိုင်မလဲ။

အဓိကလက္ခဏာကတော့ သင့်ကလေး ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ်အမောင်း တိုးလာနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးဟာ ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်နေတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ကလေးတွေ ဘာလို့ ရုတ်တရက် ဒီလိုကြီးပြင်းလာကြတာလဲ။

ဒီအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ မျိုးရိုးဗီဇ- အရေးကြီးဆုံးအရာက မျိုးရိုးဗီဇပါ။ သင့်ကလေး မည်မျှအရပ်ရှည်မည်နှင့် မည်မျှမြန်မြန်ကြီးထွားမည်ကို မိခင်နှင့်ဖခင်ထံမှ အမွေဆက်ခံထားသော မျိုးရိုးဗီဇများက ဆုံးဖြတ်သည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် မိဘနှစ်ပါးစလုံး အရပ်ရှည်ပါက ကလေးသည် အရပ်ရှည်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

၂။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ- မျိုးရိုးဗီဇများအပြင် ကလေးတစ်ဦးနေထိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအချက်များသည်လည်း ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

• ကောင်းမွန်သော အာဟာရ- မျှတသော အစားအစာသည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
• ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် ကြီးထွားဟော်မုန်းများ ထွက်လာသောကြောင့် လုံလောက်သော အိပ်စက်ချိန်ရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် အားကစားလုပ်ခြင်းသည် အရိုးနှင့် ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာသော ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားသော အချို့သောပြဿနာများသည် ကလေး၏ နောက်ပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အလုံးစုံကျန်းမာရေး- ကျန်းမာနေခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းမရှိခြင်းသည် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း မကြာခဏ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီအချိန်မှာ ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

ကြီးထွားမှုမြန်ဆန်ခြင်းဟာ ကလေးအတွက်ရော မိဘအတွက်ပါ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကလေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• အစားအစာများ ပိုမိုကျွေးပါ- သင့်ကလေး၏ ဆာလောင်မှုကို နားထောင်ပါ။ သူဆာသည်ဟု ပြောသည့်အခါ ကျွေးပါ။ အထူးသဖြင့် ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ (နို့၊ ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ) ကို ကျွေးပါ။ အိမ်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မုန့်တွေ အမြဲရှိနေဖို့ ကောင်းပါတယ်။
• သင့်ကလေးကို ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင် ကူညီပေးပါ- သင့်ကလေးကို အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ ပုံမှန်အိပ်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကို သတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်ခန်းကို တိတ်ဆိတ်ပြီး မှောင်နေစေခြင်းကလည်း အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
• စိတ်ရှည်ပါ- ဒီအချိန်မှာ သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ပြောင်းလဲပြီး အသေးအဖွဲလေးတွေကြောင့် စိတ်ဆိုးတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့်ပါ။ သူတို့နဲ့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စကားပြောပါ။ သူတို့ကို ချစ်ခံရပြီး လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။ သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ပွေ့ဖက်ထားဖို့ တောင်းဆိုနေရင် ခွင့်ပြုပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ကြီးထွားမှုမြန်ဆန်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ သင့်ကလေးကို မွေးဖွားမည့်ရက်တွင် ဆေးခန်းသို့ ခေါ်သွားသောအခါ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် ကလေး၏ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုင်းတာပြီး ကြီးထွားမှုဇယားတွင် မှတ်သားပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သို့သော်၊ ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်-

• ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက်ဆိုရင်-
• ကလေးရဲ့ ဂျီကျတာနဲ့ ငိုတာက မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နေရင်။
• ဒီလက္ခဏာတွေ တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဆက်ဖြစ်နေရင်။
• ကလေးက နာကျင်နေတာကို မြင်ရင်ပေါ့။
• ဤလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများပါ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက။

• အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတစ်ယောက်ဆိုရင်-
• သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုဟာ သူတို့အရွယ်ကလေးတွေထက် အများကြီး နှေးကွေးတယ်လို့ ဒါမှမဟုတ် အများကြီး ပိုမြန်တယ်လို့ ခံစားရပါသလား။
• ကလေးက ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု၊ အထူးသဖြင့် အဆစ်များတွင် နာကျင်ကိုက်ခဲသည်ဟု ညည်းညူပါက။
• ကလေးကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ အပြုအမူမှာ ပြင်းထန်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေရှိရင်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ "ကလေးကျန်းမာရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အစီရင်ခံစာ" (ဆေးခန်းစာအုပ်) ကို ယူသွားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါက ဆရာဝန်အတွက် ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု ရာဇဝင်ကို နားလည်ဖို့ အများကြီး အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။