သင့်လက်သည်းတွေမှာ ဒီလို အစင်းကြောင်းတွေ ရှိလား။ (လက်သည်းအစင်းကြောင်းတွေ) - အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ လက်သည်း ဒါမှမဟုတ် ခြေသည်းတွေကို ကြည့်ပြီး မျဉ်းကြောင်းလေးတွေ ပါနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ အပေါ်ကနေ အောက်ကို ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်ကို ဖြတ်သွားတဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်း စိုးရိမ်မိမှာပါ။ "ဒါက ရောဂါတစ်ခုခုလား" လို့ သင် တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ ဒါဟာ စိုးရိမ်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ သေးငယ်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေပေါ်က ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လက်သည်းပေါ်က အစင်းကြောင်းတွေက တကယ်တမ်း ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လက်သည်းခွံအစင်းတွေဟာ သင့်လက်သည်း ဒါမှမဟုတ် ခြေသည်းတွေရဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ပေါ်လာတဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အပေါက်ငယ်လေးတွေပါ။ ဒါတွေကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးနဲ့ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

၁။ ဒေါင်လိုက်အစင်းများ- ၎င်းတို့သည် လက်သည်းထိပ်မှ အဖျားအထိ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အပေါ်မှအောက်သို့ ပြေးနေသော အစင်းများဖြစ်သည်။

၂။ အလျားလိုက် အနားသတ်များ- ၎င်းတို့သည် လက်သည်းတစ်လျှောက် တစ်ဖက်မှ တစ်ဖက်သို့ ပြေးသွားသော မျဉ်းကြောင်းများဖြစ်သည်။

ဒီအစင်းကြောင်းတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းက တစ်ခါတလေမှာ အရမ်းရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် လက်သည်းဒဏ်ရာရတာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို အနီးကပ်ကြည့်ကြရအောင်။

ဒီလိုင်းတွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လက်သည်းအစင်းကြောင်းတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အစင်းကြောင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်နိုင်ဖို့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းက လက်သည်းအစင်းကြောင်းတွေကိုလည်း ဖြစ်စေပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ အာဟာရချို့တဲ့မှုအချို့ဟာ သင့်လက်သည်းတွေမှာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

• ဇင့်ချို့တဲ့ခြင်း- ဇင့်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အလျားလိုက်မျဉ်းကြောင်းများ (Beau's Lines) နှင့် လက်သည်းများပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း- သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက ဒေါင်လိုက်အစင်းကြောင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် "ဇွန်းလက်သည်းများ" (koilonychia) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ လက်သည်းဟာ ဇွန်းလိုပုံပေါက်ပြီး အလယ်မှာ ချိုင့်ဝင်သွားတတ်ပါတယ်။ လက်သည်းပေါ်မှာ ရေစက်တစ်စက်ကို ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအရေးအကြောင်းတွေကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျသိရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။ အကြောင်းရင်းကို မသိဘဲ ကုသမှုမခံယူပါနဲ့။

• အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း- များစွာသောကိစ္စများတွင် အစင်းကြောင်းများကိုဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသပြီးသည်နှင့် လက်သည်းများသည် ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏သိုင်းရွိုက်ရောဂါအတွက် ဆေးသောက်သောအခါ၊ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော လက်သည်းပြဿနာများသည် တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။
• အာဟာရချို့တဲ့မှုများကို ပြုပြင်ခြင်း- သံဓာတ် သို့မဟုတ် ဇင့်ချို့တဲ့မှုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သင့်လျော်သော ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကျော်လွှားနိုင်ပါသည်။
• သည်းခံပါ:အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ လက်သည်းတွေ အပြည့်အဝပြန်ပေါက်ဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုစတင်ပြီးတာနဲ့ ရလဒ်ကို ချက်ချင်းမမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ကွာခြားချက်ကို မြင်တွေ့ရဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ အအေးမိပြီး လက်သည်းတွေမှာ အလျားလိုက်မျဉ်းကြောင်းတွေ ပေါ်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီမျဉ်းကြောင်းတွေဟာ လက်သည်းရှည်လာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာပြီး လက်သည်းညှပ်လိုက်တဲ့အခါ ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလျားလိုက်မျဉ်းကြောင်းအသစ်တွေ (Beau's Lines) ဆက်တိုက်ပေါ်လာနေတယ်ဆိုရင် တစ်ခုခုက လက်သည်းကြီးထွားမှုကို အဆက်မပြတ် အနှောင့်အယှက်ပေးနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ဘာတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ဤအစင်းကြောင်းများအတွက် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအကြောင်းရင်း မရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးနောက်၊ သင့်လက်သည်းများ၏ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အိမ်တွင် ဤအရာအချို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ- သင့်လက်သည်းများနှင့် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာများကို နေ့စဉ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကောင်းကောင်းလိမ်းပါ။ သင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ပါက ညအိပ်ရာမဝင်မီ လက်တွင် လက်လိမ်းခရင်မ်ကောင်းကောင်းလိမ်းပြီး ချည်သားလက်အိတ်များဝတ်ဆင်ပါ။ သင့်ခြေထောက်များအတွက်လည်း အလားတူပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောရောဂါ ရှိပါက သင့်ခြေထောက်များကို တစ်စုံတစ်ရာမပြုလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• လက်သည်းကိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ- လက်သည်းကိုက်ခြင်းနှင့် လက်သည်းများပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို လှီးဖြတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အတုလက်သည်းဆိုးဆေးကို ဖြတ်ပါ- ဂျယ်လက်သည်းဆိုးဆေး သို့မဟုတ် အတုလက်သည်းဆိုးဆေးများကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေပါက ၎င်းတို့ကို ခဏရပ်ပြီး သင့်လက်သည်းများကို အနားပေးပါ။
• သင့်လက်သည်းများကို မှန်ကန်စွာ ညှပ်ပါ- သင့်လက်သည်းများကို ကွေးညွှတ်သောပုံသဏ္ဍာန်နှင့် သင့်ခြေသည်းများကို ဖြောင့်တန်းသောမျဉ်းအတိုင်း ညှပ်ပါ။
• လက်သည်းတွေကို ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ- လက်သည်းတွေက အရမ်းကြမ်းတမ်းနေရင် လက်သည်းပွတ်တံနဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ညင်သာစွာပွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း မလုပ်ပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လက်သည်းကို ပါးစေနိုင်လို့ပါ။
• လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ- အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ဆောင်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းများ (အိမ်သုံးသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ) အသုံးပြုသည့်အခါ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသတာ အကောင်းဆုံးလဲ။

သင့်လက်သည်းတွေမှာ အစင်းကြောင်းအသစ်တွေ သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကုသမှု မလိုအပ်ပေမယ့် အကြောင်းရင်းကို မသိမချင်း သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။ သင့်လက်သည်းတွေမှာ အောက်ပါပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မမေ့ပါနဲ့။