ရေမြောင်းထဲကနေ ကြည့်နေရသလို ခံစားရလား။ 'Tunnel Vision' အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တည့်တည့်ကြည့်နေချိန်မှာ စက္ကူပြွန်ကနေ ကမ္ဘာကြီးကို ကြည့်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း တစ်ဖက်က ကားတစ်စီး လာနေတာကို ရုတ်တရက် သတိထားမိတာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် ဘေးကနေ တစ်ယောက်ယောက် လာပြီး စကားပြောတဲ့အခါ မျက်စိမှိတ်ပြီး ကြည့်နေသလို ခံစားရတာမျိုးလား။ ဒါကို ဆေးပညာအရ 'tunnel vision' ဒါမှမဟုတ် peripheral vision loss လို့ ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်ကို မကြောက်ပါနဲ့၊ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'tunnel vision' ဆိုတာဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမြင်အာရုံမှာ အပိုင်းနှစ်ပိုင်းရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၁။ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း- ကျွန်ုပ်တို့ ရှေ့တည့်တည့်ကြည့်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် ဤအရာကို အာရုံစိုက်သည်။ ယခု ဤစာလုံးများကို သင်ကြည့်နေသကဲ့သို့ပင်။ ဤမြင်ကွင်းသည် အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားသည်။

၂။ အပြင်ဘက်မြင်ကွင်း- ဤသည်မှာ 'ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးထောင့်မှကြည့်ရှုခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ ရှေ့သို့တည့်တည့်ကြည့်နေစဉ်တွင် ဘေးဘက်သို့ အရာများကို မမြင်နိုင်သလောက်သာ မြင်နိုင်သည်။ ဤမြင်ကွင်းသည် အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းကဲ့သို့ ရှင်းလင်းမှုမရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို နားလည်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းမြင်ကွင်းဆိုတာ သင့်ရဲ့ အပြင်ဘက်မြင်ကွင်း တဖြည်းဖြည်း ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အလယ်မှာရှိတာကိုပဲ သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းထဲကနေ ကြည့်နေရသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းမြင်ကွင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ မျက်လုံးတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ မူးဝေခြင်း ဒါမှမဟုတ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

'ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းမြင်ကွင်း' ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းမရှိပေမယ့် အချက်များစွာက ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံး၊ ဦးနှောက်၊ သွေးကြောတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 'tunnel vision' ရဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့က ယာယီသာဖြစ်ပြီး ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းအချို့က အမြင်အာရုံကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒီအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုက မျက်စိအမြင်အာရုံရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စတင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆေးဝါးပေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မျက်စိတိမ်အတွက် မျက်စဉ်းဆေးများ။ အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်မျက်စိဆရာဝန်သည် မည်သည့်ကုသမှု လိုအပ်သည်ကို သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ မျက်စိစစ်ဆေးသင့်လဲ။

မျက်စိရောဂါအများစုကို စောစောစီးစီးသိရှိပါက ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင် မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန် ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် မျက်စိစစ်ဆေးမှုကြားကာလများဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ အနီရောင် အမှတ်အသားများ

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

• ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• မျက်လုံးများတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
• မျက်လုံးရှေ့တွင် အလင်းအသစ်များ သို့မဟုတ် မျောပါနေသော အရာများ ပေါ်လာခြင်း။

ဒါက ADHD နဲ့ Panic Attacks တွေအတွက်ပါ အကျုံးဝင်ပါသလား။

• ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်းရောဂါ): တစ်ခါတစ်ရံတွင် ADHD ရှိသော ကလေးများသည် ၎င်းတို့နှစ်သက်သောအရာတစ်ခု (ဥပမာ ဗီဒီယိုဂိမ်း) ကို လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ၎င်းကို အာရုံစိုက်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ အာရုံမစိုက်ကြပါ။ အချို့လူများက ၎င်းကို 'tunnel vision' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ဥပစာတစ်ခုနှင့် ပိုတူပါသည်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အမြင်အာရုံ အမှန်တကယ် ဆုံးရှုံးခြင်း မရှိပါ။
• ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း- ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သင်သည် ဤအရာကို ကြုံတွေ့နေရပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။