လည်ချောင်းနာနေလား။ နှာခေါင်းပိတ်နေလား။ ဒါက အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (URI) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရောဂါများဖြစ်သည်။ နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့၏ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်သည့်အခါ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆေးပညာတွင် ဤအခြေအနေကို အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို 'Upper Respiratory Infection' သို့မဟုတ် အတိုကောက် URI ဟုခေါ်သည်။ ယနေ့တွင် ဤအကြောင်းကို ရိုးရှင်းသော အသုံးအနှုန်းများဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်း (URI) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် URI ဆိုတာ နှာခေါင်း၊ ဦးခေါင်းခွံနဲ့ လည်ချောင်း အပါအဝင် အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

အအေးမိခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒါက ဒီရဲ့ အကောင်းဆုံး ဥပမာပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ URI ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီရောဂါပိုးတွေဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်တဲ့ လည်ချောင်းနာဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ပြီးတော့ တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး)၊ COVID-19 နဲ့ RSV လိုမျိုး ဗိုင်းရပ်စ်တချို့လည်း ရှိတာကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်း (အဆုတ်) နှစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏လက္ခဏာများသည် ရောဂါပိုးဝင်သည့်နေရာနှင့် ၎င်းကိုဖြစ်စေသည့်အရာပေါ် မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါပိုးဝင်သည့်နေရာ (လည်ချောင်းရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်သည့်နေရာ (လည်ချောင်းရောင်ခြင်း) ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အောက်တွင် မြင်တွေ့နိုင်သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ဖော်ပြထားပါသည်။

ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်ရတာလဲ။

အများစုမှာ ဒီအပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပေမယ့် အစောပိုင်းက ကျွန်တော် ပြောခဲ့သလိုပဲ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ မှိုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• အအေးမိခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များ
• တုပ်ကွေး (A နှင့် B) ဗိုင်းရပ်စ်
• SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ် (COVID-19)
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ Syncytial ဗိုင်းရပ်စ် (RSV)
• Streptococcus ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများ
• Haemophilus influenza ဘက်တီးရီးယားပိုး
• Moraxella catarrhalis ဘက်တီးရီးယား
• Aspergillus ကဲ့သို့သော မှိုများ (၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသည်)

ဒီရောဂါက ကူးစက်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ဤ URI များကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ အလွန်လွယ်ကူစွာ ကူးစက်နိုင်သည်။ မည်သို့ကူးစက်နိုင်သည်ကို ကြည့်ရအောင်-

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အစက်အပြောက်များမှတစ်ဆင့်- ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါ ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းမှ စွန့်ထုတ်လိုက်သော တံတွေးအစက်အပြောက်ငယ်များမှတစ်ဆင့်။
• အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း- ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် ခွက်များ၊ ရေဘူးများ၊ ဇွန်းခက်ရင်းများ စသည်တို့ကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း။
• ပိုးမွှားများ ပေကျံနေသော မျက်နှာပြင်များကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ မီးခလုတ်များ၊ ဖုန်းများနှင့် အရုပ်များသည် ပိုးမွှားများ ပေကျံနေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိုလက်ဖြင့် ထိကိုင်ပါက ကူးစက်နိုင်သည်။

ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

သတင်းကောင်းကတော့ URI ဟာ အအေးမိခြင်းလိုပဲ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ရှားရှားပါးပါးပဲ ဖြစ်စေတာပါ။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါပိုးများသည် အဆုတ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက အထူးသဖြင့် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး အောက်ပါကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• နီရဲရဲအဖျား
• သွေးဆိပ်သင့်ခြင်း (Sepsis)
• အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ပျက်စီးခြင်း

သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက၊ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပါက သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးငယ်ဖြစ်ပါက ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အများစုမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ URI ဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးကုသမှုခံယူသင့်တဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒီအတွက် ကုသမှုဟာ ရောဂါပိုးဝင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။

• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ-အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်ဖြစ်သော URI များအတွက် တိကျသောကုသမှုမရှိပါ။ သင်လုပ်ရန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်မှတစ်ဆင့် ၎င်းကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ခွင့်ပြုရန်သာဖြစ်သည်။ ၎င်း တွင် အနားယူခြင်း၊ ရေနှင့် အရည်များများသောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည် ။ ဖျားနာခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီရောဂါတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။

ဒီရောဂါပိုးတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
• လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ- ဆပ်ပြာဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် လက်ကိုဆေးကြောသည့် အလေ့အကျင့်ကို လုပ်ပါ။
• ပိုးသတ်ဆေးသုံးပါ- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ မီးခလုတ်များနှင့် ဖုန်းများကဲ့သို့သော မကြာခဏထိတွေ့သည့် အရာများကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို မျှဝေမသုံးပါနှင့်- သင့်ကိုယ်ပိုင် ခွက်များ၊ ဇွန်းခက်ရင်းများနှင့် ခက်ရင်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ဖျားနာနေပါက မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ- အအေးမိနေပါက အခြားသူများနှင့်အတူရှိနေချိန်တွင် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ထားခြင်းသည် အခြားသူများထံ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။