တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်မှာ လေးလံတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားခံစားရပါသလား။ အတွင်းပိုင်းမှာ တစ်ခုခုက အောက်ကိုဆင်းလာသလို ဒါမှမဟုတ် ဘောလုံးတစ်လုံး ကပ်နေသလိုလည်း ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ တကယ်တော့ အမျိုးသမီးအများစု အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးပြီးနောက်နဲ့ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပြောဆိုရတာ နည်းနည်းရှက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒါကို သားအိမ်ကျခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့၊ မရှက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သားအိမ်ကျွံကျခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
သင့်တင်ပါးဆုံရိုးကို သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်နှင့် အစာဟောင်းအိမ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို နေရာတွင် ထိန်းထားသည့် ပိုက်ကွန်တစ်ခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤခိုင်မာသောပိုက်ကွန်ကို တင် ပါးဆုံကြမ်းပြင်ကြွက်သားများ နှင့် အရွတ်များဟုခေါ်သည်။
ဒါပေမယ့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းကြောင့် ဒီကြွက်သားတွေနဲ့ အရွတ်တွေဟာ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းပြီး ဆန့်ထွက်သွားပါတယ်။ ပြီးရင် အရင်က သားအိမ်အပေါ်က ထိန်းထားတဲ့ အထောက်အပံ့က မလုံလောက်တော့ဘဲ တဖြည်းဖြည်း ဆွဲငင်အားနဲ့အတူ မိန်းမကိုယ်ထဲကို နစ်မြုပ်သွားပါတယ်။ ဒါကို သားအိမ်ကျွံကျတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။
၎င်း၏ပြင်းထန်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့အတွက် သားအိမ်သည် အနည်းငယ်သာ ကျုံ့နိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် သားအိမ်သည် မိန်းမကိုယ်မှ လုံးဝထွက်နေနိုင်သည်။
သားအိမ်ကျခြင်းရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေ၏ အတိုင်းအတာကို ဆုံးဖြတ်ရန် အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်နားလည်ရလွယ်ကူစေရန် ဤနည်းဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။
| စင်မြင့် | အခြေအနေကို ရှင်းပြရုံသက်သက်ပဲ |
|---|---|
| အဆင့် ၁ | သားအိမ်သည် မိန်းမကိုယ်၏ အပေါ်ပိုင်းထက် အနည်းငယ်သာ နိမ့်သည်။ |
| အဆင့် II | သားအိမ်က မိန်းမကိုယ်ရဲ့ အောက်ပိုင်းကို ရောက်နေပါပြီ။ |
| အဆင့် III | သားအိမ်က အရမ်းနိမ့်တာကြောင့် မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကနေ မြင်နိုင်ပါတယ်။ |
| အဆင့် IV | သားအိမ်တစ်ခုလုံး မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်ကျလာပါပြီ (ဤသည်မှာ အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေဖြစ်သည်)။ |
ဒီရောဂါဘယ်သူတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အမျိုးသမီးတိုင်း သားအိမ်ကျွံကျခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။
- ကလေးရှိခြင်း- ဤအန္တရာယ်သည် အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်မှ မွေးဖွားခြင်း ဖြင့် ကလေးတစ်ဦးထက်ပို၍ မွေးဖွားခဲ့သော အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ၄ ကီလိုဂရမ် (၉ ပေါင်) ထက်ပိုပါက တင်ပဆုံတွင်းကြွက်သားများ ထိခိုက်ပျက်စီးမှု ပိုမိုများပြားပါသည်။
- သွေးဆုံးခြင်း- သွေးဆုံးခြင်းသည် သင့်လစဉ်ရာသီလာမှုရပ်တန့်သွားသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ အီစထရိုဂျင် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျသွားသည်။ ဤအီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းသည် တင်ပဆုံတွင်းကြွက်သားများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အီစထရိုဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားသောအခါ ကြွက်သားများ အားနည်းလာပြီး သားအိမ်ကျွံကျနိုင်ခြေ ပိုများလာသည်။
- အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားခွန်အားသည် သဘာဝအတိုင်း လျော့ကျလာပါသည်။ ၎င်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများတွင်လည်း အဖြစ်များပါသည်။
- အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အပိုအလေးချိန်သည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအပေါ် အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးနေပြီး ၎င်းတို့ကို အားနည်းစေနိုင်သည်။
- နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း- ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် သင်ချောင်းဆိုးတိုင်း ပြင်းထန်စွာချောင်းဆိုးပြီး အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးနေပါက ချောင်းဆိုးတိုင်း သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကို ဖိအားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။
- နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဝမ်းသွားရန် မကြာခဏ အားစိုက်ထုတ်ခြင်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအပေါ် ဖိအားများစွာဖြစ်စေသည်။
- အလေးမခြင်း- ပုံးများနှင့် ဓာတ်ငွေ့ဘူးများကဲ့သို့သော လေးလံသောအရာဝတ္ထုများကို မကြာခဏ မခြင်းအပြင် မသင့်လျော်သော မခြင်းကလည်း ၎င်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- ယခင်က ခွဲစိတ်မှု- ကြွက်သားအားနည်းခြင်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာတွင် ယခင်ခွဲစိတ်မှုကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- မျိုးရိုးလိုက်သော အကြောင်းရင်းများ- သင့်အမေ သို့မဟုတ် အဖွားတွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
ဒါက အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် ကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်လဲ။
သင့်သားအိမ် အနည်းငယ်ကျုံ့သွားပါက မည်သည့်လက္ခဏာမှ မတွေ့ရှိရပါ။ သို့သော် သင့်သားအိမ်သည် တဖြည်းဖြည်းကျုံ့လာသည်နှင့်အမျှ ဆီးအိမ်နှင့် အစာဟောင်းအိမ်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အင်္ဂါများကို ဖိမိပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဤလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုခံစားရလဲ |
|---|---|
| တင်ပဆုံတွင်း လေးလံခြင်း | ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်တွင် လေးလံခြင်း၊ ပြည့်ကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားရှိခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။ ဘောလုံးတစ်လုံးပေါ်တွင် ထိုင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ |
| ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် ကျောအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း | ခါးအောက်ပိုင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် အဆက်မပြတ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။ |
| ဗဂျိုင်းနားထဲက တစ်ခုခု ထွက်နေတယ် | မိန်းမကိုယ်ထဲကနေ အသားစိုင်တစ်ခု ထွက်လာသလို ခံစားရခြင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူးတစ်ခု တကယ်ထွက်လာသလို ခံစားရခြင်း။ |
| လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း | လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။ |
| ဆီးသွားခြင်းပြဿနာများ | ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ဆီးသွားလိုခြင်း (ဆီးအောင့်ခြင်း)။ |
| အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ | ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလုံးဝမသွားသေးသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ |
ဤလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်နေခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ပိုဆိုးနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကမ္ဘာ့ဆွဲအားသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအပေါ် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သားအိမ်တစ်ခုတည်းပဲ အောက်ကိုဆင်းသွားတာလား။
မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားတွေ အားနည်းသွားတဲ့အခါ သားအိမ်တင်မကဘဲ အနီးနားက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေပါ ကျွံကျနိုင်ပါတယ်။
- ဆီး အိမ်သည် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ဆင်းသွားသည်။
- Rectocele: စအိုသည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ ထွက်နေခြင်း။
- Enterocele: အူသိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထွက်နေခြင်း။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတဲ့အခါ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် တင်ပဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က မိန်းမကိုယ်နဲ့ သားအိမ်ကို စစ်ဆေးဖို့ speculum ကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ သားအိမ်အောက်ပိုင်း ဘယ်လောက်အထိ ဆင်းသွားလဲဆိုတာ သိဖို့အတွက် ချောင်းဆိုးဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကြွက်သားတွေ ဘယ်လောက်အားနည်းနေလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်း သိစေပါလိမ့်မယ်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်မှု၊ အသက်၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ အနာဂတ်မှာ ကလေးယူဖို့ အစီအစဉ်ရှိမရှိအပေါ် အခြေခံပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ကုသမှုကို အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်း ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
၁။ ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ရွေးချယ်စရာများ
- လေ့ကျင့်ခန်း- ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံးအရာကတော့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းပါ ။ ဒါက သင့်ရဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်။ သားအိမ်အနည်းငယ်ကျုံ့နေသူတွေအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကတောင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ရပ်တန့်ဖို့ ကြိုးစားနေသလိုပဲ မိန်းမကိုယ်နဲ့ စအိုတဝိုက်က ကြွက်သားတွေကို တင်းထားပါ။ ၅ စက္ကန့်ကနေ ၁၀ စက္ကန့်လောက် ထိန်းထားပြီးရင် လုံးဝဖြေလျှော့ပါ။ ဒါကို ၁၀ ကြိမ်လောက် ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။ တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် လေးကြိမ်လောက် လုပ်ပေးနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ထိုင်နေရင်း၊ ရပ်နေရင်း ဒါမှမဟုတ် ဘယ်အချိန်မဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ဗဂျိုင်းနား ကွင်း (Vaginal Pessary): ၎င်းသည် ရာဘာ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လက်စွပ် သို့မဟုတ် ဒိုးနတ်ပုံသဏ္ဍာန် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်တော်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပြီး သားအိမ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် သင့်ဗဂျိုင်းနားထဲသို့ ထည့်သွင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ ဖယ်ရှားသင့်သည်။
- လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ-
- ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- အစားအသောက်:ဝမ်းချုပ်နေပါက အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းပါ။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ ခွဲစိတ်ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများ
ရောဂါအခြေအနေ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှု အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- သားအိမ်ဖယ်ရှားခြင်း- သားအိမ်နိမ့်ကျနေသူများအတွက် အဓိကခွဲစိတ်မှုမှာ သားအိမ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင်သည် ကလေးထပ်မံယူနိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အနာဂတ်တွင် ကလေးယူရန်စီစဉ်ထားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။
- သားအိမ်ဆိုင်းထိန်းခြင်း- ၎င်းတွင် ပြုတ်ကျနေသောသားအိမ်ကို မူလနေရာသို့ ပြန်လည်ရွှေ့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ခိုင်ခံ့သောအရွတ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း သို့မဟုတ် အတုအယောင်ဇကာကဲ့သို့ တစ်ခုခုကို အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရလဲ။
ကလေးယူခြင်းနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလိုမျိုး တချို့အရာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကို မှန်မှန်လုပ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စတင်လုပ်ဆောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေများများသောက်ပြီး အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။
- အလေးမသည့်အခါ မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကို လိုက်နာပါ။ အလေးမသည့်အခါ ကျောကိုဖြောင့်ထားပြီး ဒူးများကိုကွေးပါ။ ချက်ချင်းမဆွဲပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သားအိမ်ကျွံကျခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
- ဒါက အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ မသက်မသာဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် ကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဒီအတွက် အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ pessaries တွေအသုံးပြုခြင်းနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
- ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်တာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသော လက္ခဏာများရှိပါက တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနှင့်၊ သို့သော် အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံပါ။ သူက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါလိမ့်မည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။