သင့်ရဲ့ သီးသန့်နေရာမှာ နာကျင်တဲ့ အနာစိမ်းရှိလား။ (မိန်းမကိုယ် အနာစိမ်း) - ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ၊ အထူးသဖြင့် လိင်အင်္ဂါနေရာမှာ ပေါ်လာတဲ့ သေးငယ်တဲ့အဖုလေးတစ်ခုတောင်မှ ကြီးမားတဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြနိုင်ဘူး၊ သည်းမခံနိုင်ဘူး။ ဒီလိုနာကျင်ပြီး ပြည်တည်နေတဲ့ အဖုတစ်ခု ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါကို 'မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက လူအများစုမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဘာအကြောင်းလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ အိမ်မှာ ဘာလုပ်လို့ရလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

'ဗဂျိုင်းနား အနာစိမ်း' ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အနာစိမ်းဆိုတာ လိင်အင်္ဂါအရေပြားအောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်ပြီး ပြည်တည်နေတဲ့ အဖုလေးတစ်ခုပါ။ ဒါကို အရေပြားအနာလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ တွေ့ရှိရတတ်တဲ့ Staphylococcus aureus လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးက သင့်ဆံပင်အမြစ်တစ်ခုကို ကူးစက်တဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးက သင့်အရေပြားမှာရှိတဲ့ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် အနာသေးသေးလေးထဲကို ဝင်ရောက်သွားတဲ့အခါမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအဖုလေးတွေက သင့်ရဲ့ နှုတ်ခမ်း၊ ဆီးခုံ ဒါမှမဟုတ် ပေါင်ခြံမှာ ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဝက်ခြံလောက် သေးနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဂေါက်သီးလုံးလောက် ကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ အဖုကြီးလေ ပိုနာကျင်လေပါပဲ။ နောက်ဆုံးမှာ အဖုက သူ့အလိုလို ပေါက်ပြီး အတွင်းပိုင်းက ပြည်တွေ စိမ့်ထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဒီအကျိတ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစပိုင်းမှာတော့ ဝက်ခြံ ဒါမှမဟုတ် ဓားဒဏ်ရာလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုကြီးပြီး နာကျင်လာတဲ့အခါမှသာ ဒါဟာ ရောဂါပိုးဝင်တာဖြစ်ကြောင်း သတိထားမိမှာပါ။ ဒါတွေက အဓိကလက္ခဏာတွေပါ။

တချို့လူတွေမှာ ဂျိုင်းကြားနဲ့ ပေါင်ခြံမှာ ဖျား နာပြီး ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရောဂါပိုးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာရာကို ပျံ့နှံ့သွားပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလို အကျိတ်တွေ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ အဓိကအကြောင်းရင်းက 'Staphylococcus aureus' ဘက်တီးရီးယားပါ။ ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားနဲ့ နှာခေါင်းထဲမှာ ဘာပြဿနာမှ မဖြစ်စေဘဲ နေထိုင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားပေါ်က ပြတ်ရှရာ ဒါမှမဟုတ် ကုတ်ခြစ်ရာလေးတစ်ခုကနေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ပြည်တည်နာလို အနာဖြစ်လာပါတယ်။

ဤအရာများသည် အကျိတ်များဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်-

• အဝလွန်ခြင်း- အရေပြားခေါက်နေသောနေရာများတွင် ချွေးနှင့် အညစ်အကြေးများစုပုံလာသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• သန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်း- အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင် သီးသန့်နေရာကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ခံအားကို လျော့ကျစေသော ရောဂါများ- ဤကဲ့သို့သောလူများသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းပါသည်။
• ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်း- ညစ်ပတ်သောအတွင်းခံအဝတ်အစားများ၊ အထူးသဖြင့် ချွေးမစုပ်ယူသောအတွင်းခံအဝတ်အစားများသည် အရေပြားကို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ တားဆီးပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားစေပါသည်။
• အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း (မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း၊ ဖယောင်းသုတ်ခြင်း): ဘက်တီးရီးယားများသည် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယောင်းသုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခြစ်ရာငယ်များမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ingrown hairs (အရေပြားထဲသို့ ကြီးထွားလာသော အမွှေးအမျှင်များ) ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အခြားအရေပြားအနာများ- အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်။
• အနာစိမ်းရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်း- အနာစိမ်းပေါက်ပြီး ပြည်ထွက်လာသောအခါ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ဘက်တီးရီးယားများသည် အခြားသူတစ်ဦးကို ကူးစက်နိုင်သည်။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) သည် အကျိတ်များကို ဖြစ်စေပါသလား။

ဤအနာစိမ်းအမျိုးအစားများသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ကြောင့်ဖြစ်လေ့မရှိပါ။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ဥပမာ လိင်အင်္ဂါရေယုန် သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များတွင် ပထမဆုံးအရည်ကြည်ဖုများသည် ဤကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်သည် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ကွာခြားချက်ကို ပြောပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီအခွံမာသီးတွေက ကူးစက်တတ်လား။ သတိထားသင့်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီအကျိတ်တွေဟာ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် အဓိကအားဖြင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ ပြည်တည်နာကနေ ပြည်ထွက်လာတဲ့အခါ အဲဒီပြည်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ တခြားသူတစ်ယောက်ဆီ အလွယ်တကူ ကူးစက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြည်တည်နာရှိရင် အောက်ပါအချက်တွေကို သတိထားပါ။

• သစ်သီးများကို မကိုင်တွယ်မီနှင့် ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အနာစိမ်းက ပြည်တွေထွက်နေရင် အဲဒီနေရာကို အမြဲသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• အနာကျက်သည်အထိ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ဓားနှင့် အဝတ်အစားကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို မည်သူနှင့်မျှ မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• အကျိတ်က ပြည်တွေထွက်နေချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်လည်း ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကျိတ်လုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ရှောင်ကြဉ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ။

အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

ဒီအရည်အိတ်တွေကို အများစုမှာ အိမ်မှာပဲ ကုသနိုင်ပေမယ့် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သေချာသိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ ဒါဟာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါတွေက ဆရာဝန်တွေ မြင်တွေ့ရတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြရမလဲ။

• အကျိတ်က အရမ်းကြီးပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်မှု ရှိရင်။
• အကျိတ်သည် နှစ်ပတ် ကြာပြီးနောက် မပျောက်ကင်းပါက။
• တစ်ကြိမ်ထက်ပိုသော အနာစိမ်းများရှိနေပါက သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ အနာစိမ်းများရှိနေပါက ။
• ဖျားနာခြင်း ၊ နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက။
• သင့်တွင် ဆီးချို သို့မဟုတ် ကင်ဆာ ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသော ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦး ဖြစ်ပါက (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မည်သည့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည်ကို ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်)။

ဆရာဝန်က ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး ပေးလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူတို့က အကျိတ်ကို အရင်ဆုံး စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာ အနာစိမ်းအဖြစ် ချက်ချင်း မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။

၁။ ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်သုံးသောအခါ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မည်။

၂။ အနာစိမ်းကို ရေစစ်ထုတ်ခြင်း- အနာစိမ်းသည် အလွန်ကြီးမားပြီး နာကျင်ပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး အတွင်းရှိ ပြည်များကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မေ့ဆေးအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုလုပ်သောကြောင့် သင်သည် နာကျင်မှုများစွာ မခံစားရပါ။ ထို့နောက် ထိုနေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကာ ဆေးဝါးဖြင့် ပတ်တီးစည်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပတ်တီးစည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလိုအကျိတ်တွေ ပြန်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

ကြွက်နို့တစ်ကြိမ်ပေါက်ပြီဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေက ကြွက်နို့ထပ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

• သန့်ရှင်းမှု- အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတိုင်း သီးသန့်နေရာကို ဆပ်ပြာအပျော့စားဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းကို သတိထားပါ- ဖြစ်နိုင်လျှင် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အမြဲတမ်း ချွန်ထက်သော ဓားအသစ်ကို အသုံးပြုပါ။ အမွှေးပေါက်သည့် ဦးတည်ရာအတိုင်း မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပါ။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို မျှဝေမသုံးပါနှင့်- သင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ဆပ်ပြာ၊ ဓားများ စသည်တို့ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• ကောင်းမွန်သော အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်ပါ- နေ့စဉ် သန့်ရှင်းသော အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ကျပ်မနေသော ချည်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အရေပြားတွန့်ခြင်းများတွင် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။