ကလေးမွေးပြီးနောက် သားအိမ်က ဘယ်လိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလဲ (သားအိမ်ထဲထိုးဝင်ခြင်း) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ရာသီလာချိန်လိုမျိုး ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ နည်းနည်းနာကျင်တာမျိုး ခံစားရလား။ ကလေးမွေးပြီးသွားပေမယ့် ဗိုက်က နည်းနည်းကြီးနေသေးလား။ စိတ်မပူပါနဲ့ မေမေ၊ ဒါတွေအားလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ။ သားအိမ်က မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ကျုံ့လာလို့ပါ။ ဆေးပညာအရ ဒါကို 'သားအိမ်အတွင်း ပြောင်းလဲမှု' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအရေးကြီးတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်အကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသားအိမ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သားအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်ကလေးကို နေရာထိုင်ခင်းပေးရန် ကြီးထွားလာသော သင့်သားအိမ်သည် မီးဖွားပြီးနောက် ၎င်း၏ယခင်အရွယ်အစားသို့ ပြန်လည်ကျုံ့သွားသည့် ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဘောလုံးတစ်လုံးကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်သားအိမ်သည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် လများအတွင်း တဖြည်းဖြည်း ပိုကြီးလာပါသည်။ မီးဖွားပြီးနောက် ၎င်းသည် ပြန်လည်ကျုံ့သွားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ရောင်ရမ်းခြင်းဟု ခေါ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် မီးဖွားပြီး မကြာမီ စတင်ပြီး ခြောက်ပတ်ခန့် ကြာမြင့်သည်။ ဤသည်မှာ မီးဖွားပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းနှင့် lochia ဟုခေါ်သော အရည်ထွက်ခြင်းကို ခံစားရသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သားအိမ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ပြောင်းလဲမှု ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင် မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ရောက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

၎င်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သားအိမ်ကို ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီက အရွယ်အစားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း သားအိမ်သည် ပုံမှန်အရွယ်အစားထက် အဆပေါင်းများစွာ ကျယ်ပြန့်လာသည်။ ၎င်းသည် ကြီးထွားနေသော ကလေးအတွက် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးရန်အတွက် သွေးကြောများနှင့် တစ်ရှူးများကိုလည်း ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအပိုနေရာ သို့မဟုတ် တစ်ရှူးများကို မလိုအပ်တော့ပါ။

ဒီ ``(Involution)`` လုပ်ငန်းစဉ်က မလိုချင်တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး လစဉ် ရာသီစက်ဝန်းကို ပြန်လည်စတင်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ သားအိမ်မွေးဖွားပြီးနောက် စတင်ပါတယ်။ အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ မီးဖွားခြင်းရဲ့ တတိယအဆင့်ပါ။ ပြီးရင် သားအိမ်က ပြန်ကျုံ့သွားပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကျုံ့သွားပါတယ်။ ဒီကျုံ့မှုတွေက သားအိမ်နဲ့ သားအိမ်တွယ်နေတဲ့နေရာကို သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးယန္တရားပါ။ ဒါက သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် (မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစီးခြင်း)။

ဒီကျုံ့ခြင်းတွေက သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ မလိုချင်တဲ့တစ်ရှူးတွေကို "Lochia" အဖြစ် ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပကို ထွက်သွားစေပါတယ်။ ဒီကျုံ့ခြင်းတွေဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီး ပထမ ၁၂ နာရီအတွင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အနည်းငယ်ပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ ကြွက်တက်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို "afterpains" လို့ခေါ်ပါတယ်။

"involution" လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး ပြီးမြောက်ရန် ခြောက်ပတ်ခန့်ကြာသည်။ သားအိမ်၏အလေးချိန်သည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လျော့ကျလာပြီး တင်ပဆုံတွင်းရှိ ၎င်း၏နေရာလွတ်လည်း လျော့ကျသွားသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်သည် ခဏတာ အနည်းငယ်ကြီးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးသည် ယခုအပြင်ဘက်တွင်ရှိနေသော်လည်း သားအိမ်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် နေရာများစွာယူထားဆဲဖြစ်သည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ဒါကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရင် သားအိမ်က ပိုမြန်မြန်ကျုံ့ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ကလေးက နို့စို့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နို့ညှစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က 'အောက်ဆီတိုစင်' လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်လို့ပါ။ ဒီဟော်မုန်းက သားအိမ်ကို ပိုထိရောက်စွာ ကျုံ့စေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ နည်းနည်းပိုနာကျင်ရတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းနေတယ်လို့လည်း ဆိုလိုပါတယ်။

ဒါက အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လိုစစ်ဆေးကြလဲ။

သင်ဆေးရုံတွင်ရှိနေစဉ်အတွင်း၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နေခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးရန် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦးသည် မှန်မှန်လာရောက်ပါလိမ့်မည်။

• သူတို့က သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်မှာ လက်တင်ပြီး သားအိမ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်း (fundus) ကိုကြည့်ဖို့ ဖိထားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို fundus အမြင့်ကိုစစ်ဆေးခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။
• သားအိမ်သည် မာကျောပြီး အဖုအထစ်များ ခံစားရခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါသည်။
• ဤအချိန်တွင် သင့်မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း (Lochia) ၏ ပမာဏနှင့် အရောင်ကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့် သင့်သားအိမ်သည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ကျုံ့ခြင်းမရှိပါက သို့မဟုတ် ထိကြည့်လျှင် နူးညံ့နေသည်ဟု ခံစားရပါက မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သားအိမ်ကျုံ့စေရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်ကို လက်ဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အောက်ဆီတိုစင်ဟော်မုန်းပါဝင်သော Pitocin ဟုခေါ်သောဆေးကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်မှာ သားအိမ်က ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ။

အများစုမှာ လူတိုင်းရဲ့ သားအိမ်ဟာ အချိန်ကာလတူအတွင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရွယ်အစား ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သားအိမ်ရဲ့ အရွယ်အစားဟာ အရင်က ကလေးယူဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ အမွှာမွေးဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်နေရာမှာ ကလေးမွေးခဲ့လဲ စတဲ့ အချက်အလက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

သားအိမ်က ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသွားပုံက ဒီလိုပါ။

ထို့အပြင် သားအိမ်သည် တင်ပဆုံတွင်းထဲသို့ ပြန်ရွေ့ပြီး ကျုံ့သွားပုံမှာ ဤတွင်ဖြစ်သည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်လဲ။

ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဓိကပြဿနာနှစ်ခုရှိသည်- Subinvolution နှင့် Postpartum Hemorrhage။

၁။ သားအိမ်သည် ကောင်းစွာ ကျုံ့ခြင်းမရှိခြင်း (Subinvolution)

ဆိုလိုတာက သားအိမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သလောက် မြန်မြန်ကျုံ့မသွားဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါဟာ အချင်းတွယ်ကပ်နေတဲ့ သွေးကြောတွေ ကောင်းကောင်းမပိတ်တာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က ဝမ်းဗိုက်စစ်ဆေးမှုအတွင်း ဒါကိုသံသယရှိရင် အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မီးဖွားပြီး တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး အနီရောင်ရင့်ရင့်သွေးဆင်းတာကို ခံစားရရင် ဒါဟာ ဒီအခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• သားအိမ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ (Endometritis)။
• သားအိမ်အတွင်း ကျန်ရှိနေသော အချင်းအပိုင်းအစများကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများ။
• မီးဖွားခြင်းရဲ့ ဝေဒနာက အရမ်းပြင်းထန်လာပြီ။
• ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း (C-section) ခံယူခဲ့စဉ်။

၂။ မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း - PPH (မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း)

ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ PPH ဆိုတာ မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်ကနေ အလွန်အကျွံ သွေးထွက်တာပါ။ မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်ကျုံ့တာတွေ မလုံလောက်တဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

PPH သည် များသောအားဖြင့် မီးဖွားပြီး ပထမ ၂၄ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အန္တရာယ်သည် ၁၂ ပတ်အထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။

ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ကာလ၊ ဆိုလိုသည်မှာ မီးဖွားပြီးနောက်ကာလသည် သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်ကလေးကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် သင့်မိသားစုနှင့် ခင်ပွန်းထံမှ အကူအညီရယူပါ။

ကျွန်မအစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ "နောက်ဆက်တွဲနာကျင်မှု" တွေဟာ အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ်ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ မိနစ် ၅ လောက် စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သားဖွားနာကျင်မှုအတွက် အသုံးပြုသည့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အပန်းပြေလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ပါ။
• ဗိုက်အောက်မှာ ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပြီး ပက်လက်လှန်လှဲပါ။
• လမ်းလျှောက်ပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ။ ibuprofen လိုမျိုး တစ်ခုခုက ပါရာစီတမောထက် ပိုကောင်းနိုင်ပေမယ့် တစ်ခုခုမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

သားအိမ်ပုံမှန်ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်ရောက်ဖို့ဆိုတာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သားအိမ်ဟာ ဒီခရီးမှာ အကူအညီအနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကလေးမွေးပြီးနောက် ဆေးရုံမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက သင့်အတွက် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်ဟာ မိသားစုဝင်အသစ်နဲ့ လွတ်လပ်ချင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက PPH လိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။