သင့်ဆရာဝန်က သင့်သွေးလွှတ်ကြောအမြစ် အနည်းငယ်ကြီးနေပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တယ်လို့ ပြောပါသလား။ အဲဒါကို ကြားတဲ့အခါ အနည်းငယ် ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ် ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ "နှလုံးခွဲစိတ်မှု" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ဘယ်သူမကြိုက်ဘဲနေမလဲ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ နည်းပညာက အရမ်းတိုးတက်နေပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ သင့်နှလုံးရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ သင့်ရဲ့ သဘာဝ 'အဆို့ရှင်' ကို မဖယ်ရှားဘဲ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ အလွန်အောင်မြင်တဲ့ အထူးခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
အဆို့ရှင်ကို သက်သာစေသော အေအော်တစ်အမြစ် အစားထိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် နှလုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ နှလုံးကို ရေစုပ်စက်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစုပ်စက်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးတွေကို ညှစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။
- အေအော်တာ: ၎င်းသည် နှလုံးမှ ထွက်ခွာသည့် အဓိကနှင့် အကြီးဆုံးပြွန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။
- အေအော်တစ်အမြစ်- ၎င်းသည် နှလုံးနှင့်ဆက်သွယ်ထားသော အဓိကသွေးလွှတ်ကြော၏ ပထမဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြွန်တစ်ခုကို မော်တာတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်သည့်နေရာနှင့်တူသည်။
- သွေးလွှတ်ကြောမကြီး အဆို့ရှင်- ဒါက ဇာတ်လမ်းရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ နှလုံးနဲ့ ဆက်သွယ်တဲ့နေရာမှာ တံခါးလို လုပ်ဆောင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ နှလုံးက သွေးကို ညှစ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီတံခါးက ပွင့်ပြီး သွေးတွေကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီတံခါးက ပြန်ပိတ်သွားပြီး သွေးတွေ နှလုံးထဲကို ပြန်မဝင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ "(Aortic Valve)" လို့ခေါ်ပါတယ်။
တချို့လူတွေမှာ နှလုံးနဲ့ ဆက်သွယ်ထားတဲ့ ဒီသွေးလွှတ်ကြောကြီးရဲ့ အမြစ်ဖြစ်တဲ့ '(Aortic Root)' ဟာ အနည်းငယ် အားနည်းလာပြီး မိုးပျံပူဖောင်းလို ဖောင်းကားလာပြီး ပိုကြီးလာပါတယ်။ ဒါကို '(Aortic Root Aneurysm)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလို ပိုကြီးလာတဲ့အခါ တံခါး၊ အဆို့ရှင်က ကောင်းကောင်း မပိတ်တော့ပါဘူး။ ပြီးရင် သွေးက ပြောင်းပြန် ယိုစိမ့်လာပါတယ်။ '(Aortic Regurgitation)' ပါ။
အတိတ်ကာလတွင် ဤပြဿနာမျိုး ပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် သွေးလွှတ်ကြောအမြစ်နှင့် သွေးလွှတ်ကြောအဆို့ရှင် နှစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး အတုသွေးလွှတ်ကြောအမြစ်နှင့် အဆို့ရှင်ဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို Bentall လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဟုခေါ်သည်။
ဒါပေမယ့် အခုချိန်မှာ သင့်ရဲ့ အဆို့ရှင်က အခြေအနေကောင်းနေရင်၊ ပြင်းထန်စွာ မပျက်စီးဘူးဆိုရင်၊ အဲဒီအဖိုးတန် သဘာဝအဆို့ရှင်ကို ဖယ်ရှားမယ့်အစား၊ ပျက်စီးနေတဲ့ '(Aortic Root)' ကိုပဲ ဖယ်ရှားပြီး အတုပြွန်အသစ်တစ်ခု ('graft') ထည့်သွင်းပြီး သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အဆို့ရှင်ကို ပြန်လည်တပ်ဆင်ပေးပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါကို Valve-Sparing Aortic Root Replacement လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုနဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေကို ကုသပေးလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုကို အဓိကအားဖြင့် (Aortic Root Aneurysm) ဟုခေါ်သော အခြေအနေအတွက် ပြုလုပ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ aorta ၏အမြစ်သည် မိုးပျံပူဖောင်းကဲ့သို့ ရောင်ရမ်းနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်ထက် ပိုကြီးလာပါက ပေါက်ကွဲခြင်း (rupture) သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်း (aortic dissection) ဖြစ်တတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
တချို့လူတွေမှာ Marfan syndrome လိုမျိုး မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါတွေ ရှိကြပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ aortic root aneurysm ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်သူတွေသင့်တော်လဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုအတွက် သင်သည် သင့်လျော်သူ ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုး ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် သင့်လျော်သူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်ရဲ့ အေအော်တစ် အဆို့ရှင်မှာ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် အလွန်နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိခြင်း ဖြစ်ရင်။
- အဆို့ရှင် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးခြင်းမရှိပါက။
- အဆို့ရှင် ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အသေးစားပြုပြင်မှုနဲ့ ပြင်လို့ရရင်။
- ဤခွဲစိတ်မှုကို အသက် ၇၅ နှစ်အောက် လူများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများအတွက် အထူးအကြံပြုထားပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
ဒါဟာ အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။
- ဆေးဝါးများ- လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အချို့သောဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများ) ကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲရန် သူ သို့မဟုတ် သူမအား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- အစာရှောင်ခြင်း- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီည သန်းခေါင်ကျော်လျှင် ဘာမှမစားရန် သို့မဟုတ် မသောက်ရန် သင့်အား ပြောပါမည်။ ရေပင် မသောက်ပါနှင့်။
- စစ်ဆေးမှုများ- ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို စီစဉ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
- Echocardiogram (နှလုံးစကင်န်ဖတ်ခြင်း)
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ
- EKG ဖြင့် CT စကင်န်ရိုက်ခြင်း
- နှလုံး MRI
- နှလုံးသွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ် မီ အနည်းဆုံး တစ်လအလိုတွင် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- မေးခွန်းများမေးပါ- သင့်တွင်ရှိသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိခြင်းသည် အလွန်စိတ်သက်သာရာရစေပါလိမ့်မည်။
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ နာရီမှ ၆ နာရီအထိ ကြာမြင့်ပါသည်။ အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါက နှလုံးကို တစ်နာရီခန့် ခဏတာရပ်တန့်သွားပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်သော အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
၁။ မေ့ဆေးပေးခြင်း- ပထမဦးစွာ သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် မေ့ဆေးပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မည်သည့်နာကျင်မှုကိုမျှ မခံစားရပါ။
၂။ ရင်ဘတ်ဖွင့်ခြင်း- ဆရာဝန်သည် နှလုံးသို့ဝင်ရောက်ရန် ရင်ဘတ်အလယ်တွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည် (median sternotomy)။
၃။ နှလုံး-အဆုတ်စက်- ထို့နောက် နှလုံး-အဆုတ်စက် (cardiopulmonary bypass စက်) နှင့် ချိတ်ဆက်ပါမည်။ ဤစက်သည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်များ၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးကို ခေတ္တရပ်တန့်စေရန်အတွက်လည်း ဆေးဝါးပေးပါမည်။
၄။ အဆို့ရှင် ခွဲထုတ်ခြင်း- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောမကြီး အဆို့ရှင်ကို ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများမှ ဂရုတစိုက် ခွဲထုတ်ပါလိမ့်မည်။
၅။ ပြုပြင်ခြင်းအဆို့ရှင်အဖုံးများတွင် အသေးစားပျက်စီးမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ချက်ချင်းပြုပြင်ပါသည်။
၆။ ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း- `(Aortic Root)` ၏ ရောင်ရမ်းပြီး ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖြတ်ထုတ်ပါသည်။
၇။ အတုပြွန်ထည့်သွင်းခြင်း- ယင်းအစား၊ အထူးအထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အတုပြွန် "အစားထိုးခြင်း" ကိုယူ၍ သင့်အတွက် သင့်တော်သောအရွယ်အစားအတိုင်း ပြုလုပ်ပြီး ထိုနေရာတွင် ထည့်သွင်းသည်။
၈။ အဆို့ရှင်ကို ပြန်လည်တပ်ဆင်ခြင်း- ထို့နောက် ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားထားသော သင့်ကိုယ်ပိုင် သဘာဝအဆို့ရှင်ကို မကြာသေးမီက ထည့်သွင်းထားသော ပြွန်ထဲတွင် ထည့်သွင်းပြီး ပြန်လည်ချုပ်လုပ်ပါ (ပြန်လည်တပ်ဆင်ခြင်း)။
၉။ စစ်ဆေးခြင်း- အရာအားလုံး အဆင်ပြေမှုရှိမရှိ၊ အဆို့ရှင် ကောင်းမွန်စွာ ဖွင့်ပိတ်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ယိုစိမ့်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
၁၀။ ပိတ်ခြင်း- နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နှလုံးသွေးကြောများကို အစားထိုးပစ္စည်းအသစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ နှလုံး-အဆုတ်စက်မှ သင့်အား ဖယ်ရှားပြီး သင့်နှလုံး ပြန်လည်အလုပ်လုပ်သည်နှင့် ရင်ဘတ်ရှိ ခွဲစိတ်မှုကို ပိတ်လိုက်ပါသည်။
၁၁။ နောက်ဆုံးစစ်ဆေးမှု- ခွဲစိတ်ခန်းမှ မထွက်ခွာမီ ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်မှုရှိမရှိ အတည်ပြုရန်အတွက် "အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း" ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင် ခေတ်မီတိုးတက်မှုများ
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆရာဝန်များသည် ဤခွဲစိတ်မှုကို ပိုမိုအောင်မြင်စေရန် နည်းစနစ်အသစ်များကို ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။
- annulus လျှော့ချခြင်း- ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အဆို့ရှင် (aortic annulus) ကို ထိန်းထားသည့်အောက်ခြေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဖိသိပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် နောင်တွင် အဆို့ရှင်မှ သွေးယိုစိမ့်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။
- သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ ሽባህሪအသစ်များ ဖန်တီးခြင်း (Neosinuses): သဘာဝ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး၏ အမြစ်တွင် တုန်ခါမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ အစားထိုးပစ္စည်းအသစ်သည် ဖြောင့်တန်းသောပြွန်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် တုန်ခါမှုအနည်းငယ်ကိုလည်း ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုသဘာဝကျစေပြီး အဆို့ရှင်လက်ကမ်းစာစောင်များကို ပျက်စီးမှုလျော့နည်းစေသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုသည် ရိုးရာ Bentall ခွဲစိတ်မှု (အဆို့ရှင်နှင့်အတူ အဆို့ရှင်ကို အစားထိုးခြင်းပါဝင်သည်) ထက် အဓိကအားသာချက်များစွာရှိသည်။
| အားသာချက် | အဆို့ရှင်ကို သက်သာစေသော ခွဲစိတ်ကုသမှု | Bentall ခွဲစိတ်မှု (စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆို့ရှင်ဖြင့်) |
|---|---|---|
| တစ်သက်တာ သွေးကျဲဆေး | မင်းယူစရာ မလိုပါဘူး ။ | Coumadin (Warfarin) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို တစ်သက်တာ သောက်သုံး ရမည် ။ |
| သွေးခဲခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ် | အလွန် နိမ့်ကျသည် ။ | သိသိသာသာ ပိုများပါတယ် ။ |
| အဆို့ရှင်ပိုးဝင်ခြင်း (endocarditis) ဖြစ်နိုင်ခြေ | အလွန် နိမ့်ကျသည် ။ | အလွန်များစွာ ။ |
| အဆို့ရှင်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ခြင်း | အလွန် နည်းပါတယ် ။ လူ ၉၅% ဟာ ၁၀ နှစ်အတွင်း မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ | အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လိုအပ်လာနိုင်ပါတယ်။ |
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) တွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ ထားပြီးနောက် ပုံမှန်အဆောင်သို့ ပြောင်းရွှေ့ပေးပါမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးရုံမှ ၄ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း အိမ်ပြန်နိုင်ပါသည်။
လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသို့ ပြန်သွားရန် ၆ ပတ်ခန့် ကြာပါသည်။
ဤအချိန်အတောအတွင်း၊
- နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ခြင်းဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခုပါ။ ဒါက သင့်ကို ပိုမြန်မြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပြီး ပိုမိုအားကောင်းလာစေပါလိမ့်မယ်။
- ဆရာဝန်က အလေးမတာ ဒါမှမဟုတ် ကားမောင်းတာ လိုမျိုး ဘာမှ ၆ ပတ်လောက် မလုပ်ဖို့ ပြောပါတယ်။
- နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများ- သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံရန် မလိုအပ်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည် ။ သင့်နှလုံးအခြေအနေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ရမယ့်အချိန်
အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘာတွေကို အာရုံစိုက်ရမလဲ |
|---|---|
| ဖြတ်တောက်လမ်းကြောင်းပြောင်းလဲမှုများ | ခွဲစိတ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်းနှင့် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပြည်တည်ခြင်း။ |
| ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။ |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | ရုတ်တရက် အသက်ရှူမဝခြင်း။ |
| ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း | ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။ |
| မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း | ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း။ |
| ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း | ဖျားခြင်း၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ချွဲများ ထွက်လာခြင်းနှင့်အတူ ချမ်းတုန်ခြင်း။ |
ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမားမပြုလုပ်မီ စိတ်လှုပ်ရှားခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်အသက်ကိုကယ်တင်ဖို့နဲ့ သင့်ကို ရေရှည်ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် ပြုလုပ်နေတာဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။ ဒီအကြောင်း မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို ပြောပြပါ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သူတို့ရဲ့ အားပေးမှုဟာ သင့်အတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အဆို့ရှင်ကို သက်သာစေသော အေအော်တစ်အမြစ် အစားထိုးကုသမှုသည် သင့်သဘာဝ အေအော်တစ်အဆို့ရှင်ကို ကယ်တင်ပြီး အေအော်တစ်အမြစ် ကျယ်လာခြင်းကို ကုသပေးသည့် အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်း၏ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်မှာ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆို့ရှင်ကဲ့သို့ တစ်သက်လုံး သွေးကျဲဆေး သောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။
- ဤခွဲစိတ်မှုကို ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများရှိသော ဆေးရုံတွင် အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အောင်မြင်မှုနှုန်း အလွန်မြင့်မားသည် (၉၉% ကျော်)။
- ခွဲစိတ်မှုမှ လုံးဝပြန်ကောင်းရန် ၆ ပတ်ခန့်ကြာပါသည်။ ထိုအချိန်အတောအတွင်း ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင် အပြည့်အဝ သိရှိထားခြင်းက သင့်အတွက် ခွန်အားတစ်ခုပါပဲ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။