हाम्रो "अप्टिक नर्भ" को बारेमा जानौं जसले हामीलाई हाम्रो आँखा मार्फत संसार हेर्न मद्दत गर्दछ।

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामी यस संसारका सुन्दर चीजहरू कसरी देख्छौं? हाम्रा आँखाहरू वास्तवमा दुई अद्भुत क्यामेराहरू जस्तै हुन्। तर त्यो क्यामेराले खिचेको तस्बिर खिच्ने र मस्तिष्कलाई "यो तपाईंले देख्नुभएको हो" भन्न सक्ने कोही छैन। त्यो महत्त्वपूर्ण काम हाम्रो अप्टिक नर्भ अर्थात् "(अप्टिक नर्भ)" ले गर्छ। त्यसैले आज हामी यो अद्भुत अप्टिक नर्भको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

अप्टिक नर्भ भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको आँखा एउटा उच्चस्तरीय क्यामेरा हो। यस क्यामेराको पछाडिको भाग, जसलाई रेटिना भनिन्छ, ले प्रकाश पत्ता लगाउँछ र यसलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्छ। अब, यी विद्युतीय संकेतहरूलाई मस्तिष्कमा रहेको "कम्प्युटर" मा पठाउनु पर्छ। यसको लागि प्रयोग गरिने विशेष केबललाई अप्टिक नर्भ भनिन्छ ।

यो अप्टिक स्नायु लाखौं धेरै सूक्ष्म स्नायु तन्तुहरू मिलेर बनेको छ। वास्तवमा, यी स्नायु तन्तुहरूले तपाईंले देख्नुहुने सबै कुरा, जस्तै छविहरू, रङहरू र आकारहरूको बारेमा मस्तिष्कमा सन्देशहरू बोक्छन्। हामीसँग दुई आँखा भएकाले, हामीसँग दुई अप्टिक स्नायुहरू पनि छन्, एउटा दाहिने आँखाको लागि र एउटा देब्रे आँखाको लागि। यी "एकतर्फी" मार्गहरू जस्तै हुन् जसले केवल एक दिशामा सन्देशहरू बोक्छन्। अर्थात्, संकेतहरू आँखाबाट मस्तिष्कमा मात्र जान्छन्। यो दृश्य जानकारी बोक्नुको अतिरिक्त, यी स्नायुहरूले अन्य धेरै साना कार्यहरूमा पनि योगदान पुर्‍याउँछन्।

के तपाईंलाई थाहा छ हाम्रो टाउको भित्र १२ जोडी स्नायुहरू हुन्छन् जुन सिधै मस्तिष्कसँग जोडिएका हुन्छन्? हामी यी क्रेनियल स्नायुहरूलाई `(क्रेनियल स्नायुहरू)` भन्छौं। यी मध्ये, अप्टिक स्नायु दोस्रो क्रेनियल स्नायु हो । यसलाई `(क्रेनियल स्नायु II)` वा `(CN II)` पनि भनिन्छ। यो अन्य क्रेनियल स्नायुहरू मध्ये विशेष हो। तपाईंलाई के थाहा छ? अप्टिक स्नायु एक मात्र हो जुन हाम्रो `(केन्द्रीय स्नायु प्रणाली - CNS)` को भाग हो। केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा मस्तिष्क, मेरुदण्ड र यो अप्टिक स्नायु समावेश छ। अन्य ११ क्रेनियल स्नायुहरू `(परिधीय स्नायु प्रणाली - PNS)` सँग सम्बन्धित छन्।

अप्टिक नर्भ कहाँ अवस्थित हुन्छ? यो मस्तिष्कमा कसरी पुग्छ?

हामीले भन्यौं कि अप्टिक नर्भ प्रत्येक आँखाको पछाडिबाट मस्तिष्कसम्म जान्छ। यो यात्रा अलि जटिल छ। त्यो बाटो कसरी बन्छ भनेर हेरौं:

१. अप्टिक नहर: यो हड्डीको खोल हो जुन अप्टिक स्नायुले खोपडीमा प्रवेश गर्न र मस्तिष्कसँग जोडिन प्रयोग गर्दछ। यो सानो सुरुङ जस्तै हो।

२. अप्टिक चियाज्म: यो "Y" अक्षरको आकारमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण जंक्शन हो। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ दुई आँखाबाट आउने स्नायु तन्तुहरू एकसाथ आउँछन्। अचम्मको कुरा के छ भने, यहाँ दुई आँखाबाट आउने केही स्नायु तन्तुहरू स्विच हुन्छन्। अर्थात्, दाहिने आँखाबाट आउने केही फाइबरहरू बायाँतिर जान्छन्, र देब्रे आँखाबाट आउने केही फाइबरहरू दायाँतिर जान्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि दुई सडकहरू एकसाथ आउँछन्, र केही कारहरू सिधा जान्छन्, र केही अर्को तर्फ मोडिन्छन्। यो स्विच धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने, यसले मस्तिष्कलाई दुवै आँखाबाट आउने छविहरू संयोजन गर्न र हामीलाई एकल, स्पष्ट छवि देखाउन अनुमति दिन्छ। अन्यथा, हामी सबै कुरा दुईमा देख्नेछौं!

३. मस्तिष्क:अप्टिक चियाज्ममा जोडिएपछि, यी स्नायु तन्तुहरू मस्तिष्कमा प्रवेश गर्छन्। तिनीहरू सिधै मस्तिष्कको पछाडिको ओसिपिटल लोबमा रहेको दृश्य कोर्टेक्समा जान्छन्। यो त्यहीं हो जहाँ हामी जे देख्छौं त्यसलाई "प्रशोधन" गर्छौं, अर्थात् बुझ्छौं।

यसरी, दृश्य कोर्टेक्स जाने बाटोमा, धेरै कम संख्यामा स्नायु तन्तुहरू पनि अन्य दिशाहरूमा शाखा हुन्छन्। यी दृश्य कोर्टेक्समा जाँदैनन्। बरु, तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा धेरै अन्य महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा मद्दत गर्छन्।

अप्टिक नर्भका अतिरिक्त कार्यहरू के के हुन्?

हामीलाई मुख्यतया हेर्न मद्दत गर्नुको साथै, अप्टिक नर्भबाट निस्कने ती साना स्नायु तन्तुहरूले हामीलाई अन्य कामहरू गर्न अनुमति दिन्छन्।

• पुतलीको रिफ्लेक्स: तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि जब तपाईं अचानक उज्यालो प्रकाशको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ, पुतली (आँखाको कालो घेराको बीचमा रहेको सानो घेरा) खुम्चिन्छ। जब तपाईं फेरि अँध्यारोमा जानुहुन्छ, यो ठूलो हुन्छ। यो आँखामा कति प्रकाश प्रवेश गर्छ भनेर नियन्त्रण गर्न हो। किनभने यो धेरै छिटो हुनुपर्छ, यस प्रक्रियामा संलग्न स्नायु तन्तुहरू दृश्य कोर्टेक्समा पुग्नु अघि विभाजित हुन्छन्।
• आवास रिफ्लेक्स: जब तपाईं आफ्नो नजिकको वा टाढाको कुनै चीज हेर्नुहुन्छ तब आँखा भित्रको लेन्सको आकार परिवर्तन हुन्छ। सिलियरी बडीमा रहेका मांसपेशीहरूले यसमा मद्दत गर्छन्। यी मांसपेशीहरू अप्टिक नर्भबाट आउने संकेतहरूद्वारा सक्रिय हुन्छन्। यसले आँखालाई कुनै पनि दूरीमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ।
• सर्केडियन लय: यो हाम्रो शरीरको "जैविक घडी" हो। यो घडीले हाम्रो निद्रा-ब्यूँझने चक्र, रक्तचाप, शरीरको तापक्रम, र रगतमा चिनीको स्तर सहित धेरै कुराहरू नियन्त्रण गर्छ। अप्टिक नर्भबाट निस्कने केही फाइबरहरूले मस्तिष्कलाई उनीहरूले देख्ने प्रकाशको बारेमा बताउँछन्। धेरैजसो मानिसहरूको दिमागले दिन र रात बुझ्न र यो सर्केडियन लय कायम राख्न यो जानकारी प्रयोग गर्दछ।

सोच्नुहोस् त, अप्टिक नर्भ केवल एउटा "केबल" मात्र होइन जसले हामीले देखेको कुरा मस्तिष्कमा पुर्‍याउँछ, तर हाम्रो शरीरमा हुने अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा संलग्न हुन्छ।

अप्टिक नर्भलाई कस्ता रोग र अवस्थाहरूले असर गर्छ?

दुर्भाग्यवश, केही रोगहरूले यो बहुमूल्य अप्टिक नर्भलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। यदि त्यसो भयो भने, हाम्रो दृष्टि बिग्रन सक्छ, वा पूर्ण रूपमा गुम्न पनि सक्छ। यी मध्ये केही अवस्थाहरू हेरौं:

• ग्लुकोमा: यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ आँखा भित्र तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ र दबाब बढ्छ। यो दबाबले अप्टिक नर्भलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यसले प्रायः सुरुमा कुनै लक्षण देखाउँदैन, त्यसैले तपाईंले सावधान रहनु आवश्यक छ।
• एन्टेरियर इस्केमिक अप्टिक न्यूरोपैथी: यो तब हुन्छ जब अप्टिक नर्भमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू अवरुद्ध हुन्छन्। यसले अचानक दृष्टि गुमाउन सक्छ।
• जन्मजात असामान्यताहरू: यी जन्मको समयमा हुने अप्टिक नर्भको विकासमा हुने परिवर्तनहरू हुन्।
• अप्टिक एट्रोफी:जसरी पानी बिना बिरुवा मर्छ, त्यसरी नै जब अप्टिक नर्भ लामो समयसम्म पर्याप्त रक्त आपूर्तिबाट वञ्चित हुन्छ, तब नर्भ खुम्चिन सक्छ र निष्क्रिय हुन सक्छ।
• अप्टिक नर्भ कोलोबोमा: यो एक वंशानुगत अवस्था हो जसले अप्टिक नर्भको विकासलाई असर गर्छ। यसले एक वा दुवै आँखालाई असर गर्न सक्छ।
• अप्टिक नर्भ ड्रुसेन: यी प्रोटिन, क्याल्सियम र फ्याटी यौगिकहरू मिलेर बनेका साना निक्षेपहरू हुन्। यी आँखाको पछाडि, अप्टिक नर्भ नजिकै पनि जम्मा हुन सक्छन्।
• अप्टिक नर्भ ग्लियोमास: ग्लियोमास भनेको अप्टिक नर्भमा विकास हुन सक्ने ट्युमर हो। यद्यपि, धेरैजसो समय, तिनीहरू क्यान्सरयुक्त हुँदैनन्।
• अप्टिक नर्भ मेनिन्जियोमा: यी पनि ढिलो-बढ्ने, क्यान्सर नहुने ट्युमर हुन्, तर विरलै गम्भीर दृष्टि हानि हुन सक्छन्।
• अप्टिक न्युराइटिस: केही संक्रमण वा मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता अटोइम्यून रोगहरूको कारणले गर्दा अप्टिक स्नायु सुन्निन र सुन्निन सक्छ।
• प्यापिलेडेमा: जब ब्रेन ट्युमर, ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी, वा मेनिन्जाइटिस जस्ता अवस्थाहरूको कारणले मस्तिष्क भित्रको दबाब बढ्छ, अप्टिक नर्भ सुन्निन सक्छ।
• न्यूरोमाइलाइटिस अप्टिका स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (NMOSD): यो तब हुन्छ जब हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले अप्टिक नर्भ र मेरुदण्डमा आक्रमण गर्छ।

अप्टिक नर्भ डिसअर्डरका सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?

जब अप्टिक नर्भमा समस्या हुन्छ, यसले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यो अन्तर्निहित अवस्थाको आधारमा हुन्छ। यी मध्ये केही लक्षणहरू अस्थायी हुन सक्छन्, जबकि अरू स्थायी हुन सक्छन्। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• दृष्टिमा कालो धब्बा (स्कोटोमा)।
• धमिलो दृष्टि।
• रङ छुट्याउन नसक्नु भनेको रङ अन्धोपन हो।
• एकैचोटि दुई चीजहरू देख्नु (डिप्लोपिया)।
• आँखा दुख्ने वा असुविधा हुने।
• आँखा सुन्निने।
• फोटोप्सिया (आँखा अगाडि बत्ती देख्नु)।
• टाउको दुख्ने।
• वाकवाकी र बान्ता।
• रातको अन्धोपन (Nyctalopia), जसको अर्थ रातमा देख्न नसक्नु हो।
• आंशिक दृष्टि गुमाउनु (कम दृष्टि) वा पूर्ण दृष्टि गुमाउनु।
• परिधीय दृष्टिमा कमी।
• अचानक दृष्टि गुमाउनु।
• दृश्य क्षेत्र दोषहरू, जसको अर्थ तपाईंले दृष्टिको पूर्ण दायराको भागहरू देख्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हामी हाम्रो अप्टिक स्नायुलाई कसरी जोगाउन सक्छौं?

हाम्रो आँखा र अप्टिक स्नायुलाई जोगाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी कुराहरू पालना गर्नाले तपाईंलाई लामो समयसम्म राम्रो दृष्टि कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

• नियमित आँखा परीक्षण गराउनुहोस्: यदि तपाईंलाई चश्मा चाहिँदैन भने पनि, वर्षमा कम्तिमा एक पटक आँखाको डाक्टरलाई भेटेर आफ्नो आँखा जाँच गराउनुहोस्। धेरै अप्टिक नर्भ समस्याहरू चाँडै पत्ता लागेमा उपचार गर्न सजिलो हुन्छ।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: मोटोपनले मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ, जुन अप्टिक नर्भको लागि पनि हानिकारक हुन्छन्।
• आफ्नो स्नायुलाई आवश्यक पर्ने पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्नुहोस्: भिटामिन B1, B6, B12, र तामा स्वस्थ स्नायुहरूको लागि आवश्यक छन्। सन्तुलित आहार खानु महत्त्वपूर्ण छ।
• रक्तसञ्चार, मस्तिष्क स्वास्थ्य, दृष्टि र स्नायुलाई असर गर्ने रोगहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्थाहरू छन् भने, तिनीहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• सुर्तीजन्य पदार्थहरूबाट बच्नुहोस्: धुम्रपान (चुरोट, बिडी) मात्र होइन, धुम्रपान रहित सुर्ती (चपाउने सुर्ती, चपाउने सुर्ती) र "(भेपिङ)" पनि आँखा र अप्टिक नर्भको लागि हानिकारक छन्। यदि तपाईं यसको प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई बन्द गर्नुहोस्, वा यदि तपाईंले सुरु गर्नुभएको छ भने, सुरु नगर्नुहोस्।
• आफ्नो टाउको र आँखाको सुरक्षा गर्नुहोस्: सवारी साधनमा यात्रा गर्दा सिट बेल्ट लगाउनुहोस्। खेल खेल्दा वा मेसिनरीसँग काम गर्दा हेलमेट र सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।
• आँखालाई हानिबाट जोगाउनुहोस्: घाममा बाहिर निस्कँदा सनग्लास लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको आँखामा पर्ने प्रभावलाई कम गर्न सक्छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा बिस्तारै परिवर्तन, आँखा दुखाइ बढेको, वा दृष्टिमा कमी (उदाहरणका लागि, धमिलो दृष्टि, दोहोरो देख्नु) देख्नुभयो भने, नेत्र रोग विशेषज्ञ वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

विशेष गरी, यदि तपाईंको दृष्टिमा अचानक परिवर्तन आयो, वा यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टि गुमाउनुभयो, र यो पहिले कहिल्यै भएको थिएन भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। यो आपतकालीन हुन सक्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

अप्टिक नर्भ भनेको "डेटा केबल" जस्तै हो जसले हाम्रो आँखालाई हाम्रो मस्तिष्कसँग जोड्छ। यो राम्रोसँग काम नगरेसम्म हामीले यसको मूल्य महसुस गर्न सक्दैनौं। तर जब यसमा केही गडबड हुन्छ तब मात्र हामीले यो कति मूल्यवान छ भन्ने महसुस गर्छौं।

तपाईंको अप्टिक नर्भको स्वास्थ्य जोगाउन तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। त्यसैले, आफ्नो आँखाको हेरचाह गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।

यदि तपाईंको दृष्टिमा हुने परिवर्तन वा तपाईंको दृष्टि स्वस्थ राख्ने तरिकाहरूको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आँखा विशेषज्ञसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन् र आवश्यक मार्गदर्शन दिन सक्छन्। सम्झनुहोस्, सुन्दर संसारलाई स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि स्वस्थ अप्टिक नर्भ आवश्यक छ!

` अप्टिक नर्भ, अप्टिक नर्भ, दृष्टि, मस्तिष्क, आँखा स्वास्थ्य, ग्लुकोमा