तपाईंको कपाल, नङ र छालाको लागि यति महत्त्वपूर्ण यो 'केराटिन' के हो? ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

तपाईंले कतै 'केराटिन' शब्द सुन्नुभएको होला, हैन र? सायद सैलुनमा, कपालको उपचारको बारेमा कुरा गर्दै, वा सुन्दर नङ र चम्किलो कपालको बारेमा कुरा गर्ने विज्ञापनमा। त्यसोभए, यो केराटिन वास्तवमा के हो जसको बारेमा सबैले कुरा गरिरहेका छन्? हाम्रो शरीरको लागि यसको फाइदा के हो? आज, हामी यसको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

पहिले केराटिन भनेको के हो हेरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केराटिन हाम्रो शरीरमा हुने एक विशेष प्रकारको प्रोटिन हो। यो हाम्रो शरीरको निर्माण ब्लक जस्तै हो। यो केराटिन प्रोटिनले मुख्यतया तपाईंको कपाल, नङ र तपाईंको छालाको बाहिरी तह (एपिडर्मिस) निर्माण गर्न मद्दत गर्छ। कंक्रीट भवनको जग जस्तै, केराटिनले हाम्रो छाला, कपाल र नङलाई बल र आकार दिन मद्दत गर्छ। यसले घाउहरू चाँडै निको पार्न र नङ र कपाललाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्छ।

हाम्रो शरीरमा लगभग ५४ प्रकारका केराटिन हुन्छन्! तर हामीले त्यति गहिराइमा जानु पर्दैन। मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्:

• प्रकार I: यी मध्ये धेरैजसो उपकला कोषहरू र कपाल बनाउने केराटिनमा पाइन्छ। यी सामान्यतया कम आणविक-तौल भएका, अम्लीय प्रोटीनहरू हुन्। तिनीहरूको मुख्य कार्यहरू मध्ये एक हाम्रो कोषहरूलाई यान्त्रिक तनावबाट जोगाउनु हो। केहीलाई साइटोकेराटिन पनि भनिन्छ।
• प्रकार II: यी छालाका कोषहरू र कपालमा केराटिनको रूपमा पनि पाइन्छन्। यद्यपि, तिनीहरू सामान्यतया थोरै भारी, क्षारीय वा तटस्थ प्रोटीन हुन्छन्। तिनीहरू पहिलो प्रकारको केराटिनसँग मिलेर काम गर्छन्, तिनीहरूको गतिविधिलाई सन्तुलनमा राख्छन् र कोषहरूको कार्यलाई नियमित गर्न मद्दत गर्छन्।

साथै, केराटिन दुई प्रकारका हुन्छन्:

• अल्फा-केराटिन: यो प्रकार स्तनधारी प्राणीहरू (हामी सहित) को कपाल, छाला, सिङ र नङमा पाइन्छ। हामीले कुरा गरेका टाइप I र टाइप II केराटिनहरू दुवै अल्फा-केराटिन श्रेणीमा पर्छन्।
• बीटा-केराटिन: बीटा-केराटिन चराहरूको प्वाँख, नङ र चुच्चोमा र सरीसृपहरूको कत्लामा पाइन्छ।

सोच्नुहोस् त, यो कति महत्त्वपूर्ण प्रोटिन हो!

केराटिनले हाम्रो शरीरमा के गर्छ? ठ्याक्कै भन्नुपर्दा...

केराटिन केवल प्रोटिन मात्र होइन। यसले हाम्रो शरीरलाई ठूलो शक्ति र सुरक्षा प्रदान गर्दछ। तपाईंको कपाल स्वस्थ छ कि छैन, तपाईंको नङ सुन्दर र बलियो छ कि छैन, र तपाईंको छाला चम्किलो र स्वस्थ छ कि छैन भन्ने कुरा तपाईंको शरीरमा केराटिनको मात्रामा प्रत्यक्ष रूपमा निर्भर गर्दछ। त्यति मात्र होइन, हाम्रो शरीर भित्रका केही ग्रन्थी र अंगहरूमा पनि केराटिन हुन्छ।

यस प्रकारको केराटिन धेरै बलियो हुन्छ।यसको अर्थ यो पातलो एसिड, बेस, घोलक र पानीमा अघुलनशील छ। हाम्रो शरीरमा धेरै रसायनहरू छन्, जसमध्ये कुनैले पनि केराटिनमा उल्लेखनीय प्रभाव पार्न सक्दैन। त्यसैले धेरै मानिसहरू केराटिन उपचार आफ्नो कपाल, नङ र छालाको लागि राम्रो हो भन्ने सोच्छन्।

के तपाईंलाई साँच्चै कपालको लागि केराटिन चाहिन्छ? यसलाई नजिकबाट हेरौं।

वास्तवमा, हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्छ, त्यसैले यो हामीले बाहिरबाट लिनु पर्ने कुरा होइन।

के तपाईंलाई थाहा छ जनावरको रौं, प्वाँख, खुर र सिङ सबै केराटिनबाट बनेका हुन्छन्? धेरैजसो समय, सैलुन कपाल उपचारमा प्रयोग हुने केराटिन यी जनावरका भागहरूलाई पिसेर बनाइन्छ। त्यसैले यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने बारेमा दुई पटक सोच्नुहोस्।

केराटिन सप्लिमेन्टको बारेमा तपाईं के सोच्नुहुन्छ?

कपाल मुख्यतया केराटिनबाट बनेको हुनाले, धेरै मानिसहरू केराटिन सप्लिमेन्टहरू लिँदा कपाल बलियो हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यद्यपि, अनुसन्धानले केराटिन सप्लिमेन्टहरूले कपाललाई बलियो बनाउँछ भन्ने कुरा निर्णायक रूपमा प्रमाणित गरेको छैन। यदि तपाईं यस्तो सप्लिमेन्ट लिने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो लिनु अघि जोखिम र फाइदाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

केराटिन भएका स्याम्पु र कन्डिसनरहरू उपयोगी छन्?

धेरै मानिसहरूले सोच्ने अर्को कुरा के हो भने केराटिन तेलबाट बनेका स्याम्पु र कन्डिसनरहरूले तपाईंको कपाललाई स्वस्थ बनाउनेछन्। केही अध्ययनहरूले केराटिन हाइड्रोलाइसेट्स भएको स्याम्पु र कन्डिसनर प्रयोग गर्नाले तपाईंको कपाल बलियो, चम्किलो र चिल्लो बनाउन सकिन्छ भन्ने देखाएको छ।

केराटिन कपाल उपचार

यो पूर्णतया व्यक्तिगत निर्णय हो। यो उपचारले तपाईंको कपाल चम्किलो, रेशमी र चिल्लो बनाउनेछ, र फुर्किने समस्या पनि कम गर्नेछ। यद्यपि, यो उपचार सामान्यतया अलि महँगो हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईंको शरीरमा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ। हामी यसबारे पछि कुरा गर्नेछौं।

यी केराटिन कपाल उपचारहरू एक रासायनिक प्रोटीन उपचार हुन्। केही मानिसहरूले यसलाई "ब्राजिलियन ब्लोआउट्स" पनि भन्छन्। यो सामान्यतया सैलुनमा यसरी गरिन्छ:

• पहिले, आफ्नो कपाललाई विशेष शैम्पूले धुनुहोस्, तौलियाले पानी निचोरेर सुकाउनुहोस्।
• त्यसपछि, कपालमा सानो भागमा तरल केराटिन घोल लगाइन्छ।
• त्यसपछि, कपाललाई राम्ररी ब्लो ड्राई गर्नुहोस्।
• अन्तमा, कपाललाई तातो फ्ल्याट आइरनले सीधा गरिन्छ। यसले केराटिनको घोल कपालमा राम्रोसँग घुसेको सुनिश्चित गर्दछ।

यो उपचार पछि, केही दिनको लागि कपाललाई भिजाउन वा हेयर क्लिप, स्क्रन्ची/इलास्टिक, टोपी, वा सनग्लासले बाँध्न सिफारिस गरिँदैन। यो उपचार कायम राख्न तपाईंले विशेष शैम्पू र अन्य कपाल उत्पादनहरू पनि प्रयोग गर्नुपर्नेछ।

यदि तपाईंले यो राम्रो, अनुभवी पेशेवरद्वारा गराउनुभयो भने, तपाईंको कपाल लगभग छ महिनासम्म चिल्लो र सुन्दर रहनेछ।

हाम्रो शरीरमा केराटिन अरू कहाँ पाइन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, केराटिन मुख्यतया तपाईंको कपाल, नङ र छालाको बाहिरी तहमा पाइन्छ। यद्यपि, हाम्रो शरीर भित्रका केही ग्रन्थी र अंगहरूमा पनि थोरै मात्रामा केराटिन हुन्छ।

केराटिन कस्तो देखिन्छ र रंग कस्तो हुन्छ?

केराटिनलाई एक तरिकाले परिभाषित गर्न गाह्रो छ, किनकि यसलाई अल्फा-केराटिन र बीटा-केराटिनको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, यसको पोलिपेप्टाइड चेनहरू (अर्थात्, पेप्टाइड बन्डहरूद्वारा एकसाथ जोडिएका एमिनो एसिडहरूको श्रृंखला) कसरी व्यवस्थित गरिएको छ भन्ने आधारमा।

• अल्फा-केराटिन प्रायः रेशादार प्रकृतिको हुन्छ, जसको संरचना पेचदार हुन्छ।
• बीटा-केराटिन पोलिपेप्टाइड चेनका पानाहरू मिलेर बनेको हुन्छ जुन एउटै दिशामा चल्छ र एकअर्कामाथि कहिल्यै पार हुँदैन (समानान्तर)। यही कारणले बीटा-केराटिनलाई यसको कडा, कठोर संरचना दिन्छ।

अब, यदि हामी रंगको बारेमा कुरा गर्छौं भने, कपाल र यसमा रहेको केराटिनमा मेलानिन नामक पिग्मेन्ट हुन्छ। यो मेलानिन मेलानोसाइट्स भनिने विशेष कोषहरूद्वारा बनाइन्छ। बनिसकेपछि, मेलानिन हाम्रो शरीरभरि अन्य कोषहरूमा जान्छ। यो मेलानिनले नै तपाईंको छाला, कपाल र आँखालाई रंग दिन्छ।

मेलानोसाइट्सले दुई प्रकारका मेलानिन उत्पादन गर्छ, जुन दुवैले तपाईंको समग्र छालाको रंग निर्धारण गर्छ:

• युमेलानिन: यस प्रकारको मेलानिनले मुख्यतया तपाईंको कपाल, छाला र आँखामा गाढा रङ (कालो, खैरो) निम्त्याउँछ।
• फियोमेलानिन: यस प्रकारको मेलानिनले मुख्यतया तपाईंको शरीरमा (ओठ, निप्पल, योनी , लिंगको शिश्न र कपाल) गुलाबी वा रातो रंग उत्पादन गर्छ।

उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको कपालमा रहेको केराटिनमा यो पिग्मेन्टको मात्रा घट्दै जान्छ। फलस्वरूप, तपाईंको कपाल बिस्तारै खैरो हुँदै जान्छ र अन्ततः सेतो हुँदै जान्छ।

केराटिन के बाट बनेको हुन्छ?

केराटिन एउटा मात्र पदार्थ होइन। यो धेरै फरक प्रोटिनहरूको संग्रह हो। अर्थात्, विभिन्न प्रकारका केराटिन, केराटिन-सम्बद्ध प्रोटिन (KFAPs), र जनावरको तन्तुबाट प्राप्त इन्जाइमहरू ।यसमा ``(एन्जाइमहरू)`` जस्ता कुराहरू समावेश छन्।

केराटिन कपाल उपचारले कपाल झर्छ? के कुनै जोखिम छ?

यद्यपि यो सधैं हुँदैन, कहिलेकाहीँ केराटिन कपाल उपचारले कपाललाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र कपाल झर्ने कारण बन्न सक्छ।

धेरै केराटिन कपाल उपचारमा फॉर्मल्डिहाइड भनिने रसायन हुन्छ। यसलाई कीटाणुनाशक, फङ्गिसाइड र कीटाणुनाशकको ​​रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसलाई शवगृह र चिकित्सा प्रयोगशालाहरूमा मृत शरीरहरू संरक्षण गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। यो पनि भनिन्छ कि यसको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा क्यान्सर हुन सक्छ ।

कपाल क्षति र कपाल झर्नुको अतिरिक्त, केराटिन कपाल उपचारले निम्न कारणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:

• छाती दुख्ने
• खोकी
• आँखा सुन्निने, रातो हुने
• वाकवाकी र बान्ता
• छालामा दागहरू
• श्वासप्रश्वास प्रणाली समस्याहरू

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं केराटिन उपचार गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो गराइरहनुभएको ठाउँ र प्रयोग गरिएका उत्पादनहरूको बारेमा अनुसन्धान गर्नुहोस्। यदि शंका छ भने, डाक्टर वा छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

केराटिनसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरू के के हुन्?

केराटिनलाई असर गर्ने केही अवस्था र विकारहरू यहाँ दिइएका छन्:

• एपिडर्मोलाइसिस बुलोसा सिम्प्लेक्स (EBS): यो रोगहरूको समूह हो जसमा छाला धेरै पातलो हुन्छ र सजिलैसँग फोकाहरू निस्कन्छन्। यो प्रायः केराटिन जीनमा उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ।
• केराटिन सिस्ट (एपिडर्मल इन्क्लुजन सिस्ट): यी केराटिनले भरिएको एक सामान्य प्रकारको उठेको, गोलाकार सिस्ट हुन्।
• केराटोसिस पिलारिस (KP): यो पनि छालाको एकदमै सामान्य अवस्था हो। यो हात, खुट्टा र नितम्बमा साना डल्लोको रूपमा देखिन्छ। यो कुखुराको छाला जस्तो देखिन्छ। यी डल्लोहरू अत्यधिक केराटिन जम्मा भएर र छिद्रहरू बन्द हुँदा हुन्छन्।
• मोनिलेथ्रिक्स: यो एकदमै दुर्लभ विकार हो। कपाल सजिलै टुट्छ। जीवनको पहिलो केही महिना भित्र यो देखिन थाल्छ। यसले परेला, आँखीभौं र शरीरका अन्य रौंहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। यो प्रकार II केराटिनमा आनुवंशिक उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ।
• पाल्मोप्लान्टर केराटोडर्मा (PPK): यो एक अवस्था हो जसमा हत्केला र खुट्टाको तलामा रहेको छालाको माथिल्लो तह (स्ट्र्याटम कोर्नियम) धेरै बाक्लो हुन्छ। यो केराटिन जीनमा हुने उत्परिवर्तनको कारणले पनि हुन्छ।

यदि तपाईंलाई यो अवस्था छ जस्तो लाग्छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

केराटिनसँग सम्बन्धित यी अवस्थाहरूको उपचार के हो?

"केपी" (केराटोसिस पिलारिस) जस्ता केही अवस्थाहरूलाई ओभर-द-काउन्टर मोइस्चराइजिंग लोशन, प्रिस्क्रिप्शन क्रिम, कोमल एक्सफोलिएशन, वा लेजर उपचारले राहत दिन सकिन्छ।

यद्यपि, अधिक गम्भीर अवस्थाहरूको लागि, यस्ता चीजहरू आवश्यक पर्न सक्छन्:

• जीवनभर युरिया युक्त सौन्दर्य प्रसाधन वा छालालाई मुलायम बनाउने अन्य क्रिमहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• साइड इफेक्टहरू बढाउने वातावरणीय अवस्थाहरूबाट बच्नुहोस्।
• जीन स्थानान्तरण जस्ता अनुसन्धान-आधारित उपचारहरू।

त्यसैले, तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार छनौट गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्नु अत्यावश्यक छ।

कुन खानेकुरा र पेय पदार्थहरूले प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छन्?

खुसीको खबर! हाम्रो शरीरमा केराटिनको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्ने धेरै खानेकुराहरू छन्। प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्न मद्दत गर्न तपाईं आफ्नो आहारमा यी खानेकुराहरू थप्न सक्नुहुन्छ:

• ब्रोकाउली
• गाजर
• अण्डा
• लसुन
• काले - श्रीलंकामा यो पाउन अलि गाह्रो छ, तर सकिन्छ भने राम्रो हुन्छ।
• सालमन
• गुलियो आलु

यी खानेकुराहरूलाई आफ्नो खानामा बारम्बार समावेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

ठीक छ, आज हामीले केराटिनको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• केराटिन हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा उत्पादन गर्ने प्रोटिन हो। यो हाम्रो कपाल, छाला र नङलाई बल र स्वास्थ्य दिन आवश्यक छ।
• हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्ने भए तापनि, केराटिन हाइड्रोलाइसेट्स भएको शैम्पू र कन्डिसनरले कपाललाई बलियो बनाउन र यसको उपस्थिति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• केराटिन कपाल उपचारले तपाईंको कपालको उपस्थिति सुधार गर्न र फुर्किने समस्या कम गर्न सक्छ, तर ध्यानमा राख्नु पर्ने केही जोखिम र साइड इफेक्टहरू छन् । विशेष गरी फॉर्मल्डिहाइड भएका उत्पादनहरूसँग सावधान रहनुहोस्।
• सन्तुलित आहारले तपाईंको शरीरलाई प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• केराटिन उपचार पछि कपाल झर्ने, खोकी लाग्ने, आँखा जल्ने, छालामा दाग आउने जस्ता साइड इफेक्टहरू अनुभव भएमा, वा केराटिनसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याको शंका लागेमा, कृपया सल्लाहको लागि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले अब केराटिनको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। स्वस्थ र खुसी रहनुहोस्!

` केराटिन, कपाल स्वास्थ्य, नङ स्वास्थ्य, छाला स्वास्थ्य, केराटिन उपचार, प्रोटिन, सौन्दर्य