हामी सबै हप्तामा केही दिन, सायद हरेक दिन पनि कपालमा स्याम्पु गर्छौं, हैन र? तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंले प्रयोग गर्ने स्याम्पु तपाईंको कपालको लागि साँच्चै सही छ कि छैन? कहिलेकाहीँ हामी पसलमा जाँदा, विभिन्न रंग र सुगन्ध भएका स्याम्पुका बोतलहरू देख्छौं, र हामी के छनौट गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्दैनौं। त्यसैले आज, आफ्नो कपालको प्रकार कसरी पहिचान गर्ने, यसको लागि सही स्याम्पु छनौट गर्ने र आफ्नो कपाललाई स्वस्थ राख्ने बारेमा कुरा गरौं।
स्याम्पुले वास्तवमा के गर्नुपर्छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, शैम्पू एक बाक्लो तरल पदार्थ हो। यो तपाईंको टाउको र कपाल सफा गर्न डिजाइन गरिएको हो। अर्थात्, तपाईंको कपालको जरा वरिपरि दिनभरि जम्मा हुने फोहोर, फोहोर र अतिरिक्त तेल हटाउनको लागि। शैम्पूले साबुन जस्तै काम गर्छ, तर शैम्पूमा भएका रसायनहरू साबुन भन्दा धेरै हल्का हुन्छन्।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो कपाल धुन नियमित साबुनको बार प्रयोग गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, त्यसमा भएको कठोर रसायनहरूले तपाईंको कपालको शाफ्ट वरिपरिको प्राकृतिक सुरक्षात्मक तहलाई पूर्ण रूपमा नष्ट गर्नेछ। यसले तपाईंको कपाल धेरै खस्रो र सुख्खा देखाउनेछ। त्यति मात्र होइन, यसलाई कपालमा राख्न र व्यवस्थापन गर्न पनि धेरै गाह्रो हुनेछ। त्यसैले तपाईंले आफ्नो कपालको लागि विशेष रूपमा तयार पारिएको शैम्पू प्रयोग गर्नुपर्छ।
राम्रो स्याम्पुको फाइदा के हो?
तपाईंको लागि उपयुक्त शैम्पूले तपाईंको कपालको pH सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्नेछ र तीन मुख्य फाइदाहरू प्रदान गर्नेछ।
- कपालको अवस्था सुधार गर्छ: जब तपाईं सही शैम्पू प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको कपाल स्वस्थ र सुन्दर देखिन्छ। यो स्पर्श गर्न पनि राम्रो लाग्छ। कहिलेकाहीं, यदि तपाईंको कपाल धेरै फोहोर, धुलो वा तैलीय छ भने, उत्तम परिणामको लागि तपाईंले शैम्पू गरेर दुई पटक धुनु पर्ने हुन सक्छ (साबुन, कुल्ला, र दोहोर्याउनुहोस्)।
- कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्छ: भिटामिन, पोषक तत्व, खनिज र प्राकृतिक अर्कले भरिपूर्ण शैम्पूले तपाईंको टाउकोको छालालाई उत्तेजित गर्छ। यसले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई स्वस्थ राख्छ र कपालको वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्छ। तपाईं ल्याभेन्डर, बदाम, जिनसेङ र जोजोबा जस्ता प्राकृतिक सामग्रीहरू भएको शैम्पू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यिनीहरूमा प्राकृतिक सुगन्ध हुने भएकाले, तपाईं आफ्नो कपाललाई क्षति पुर्याउन सक्ने कृत्रिम सुगन्धबाट पनि बच्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको रङ जोगाउने : यदि तपाईंको कपालमा रङ लगाइएको छ भने, सही शैम्पू छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। कठोर शैम्पूहरूले तपाईंको रङ चाँडै फिक्का पार्न सक्छन्। कोमल, रङ-सुरक्षित शैम्पूले यो क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पहिले, तपाईंको कपालको प्रकार थाहा पाउनुहोस्!
उत्तम शैम्पू छनौट गर्नु अघि तपाईंले गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको कपालको प्रकार के हो भनेर ठ्याक्कै जान्नु हो। कपालका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्। तलको तालिका हेर्नुहोस्।
| कपालको प्रकार | कसरी पहिचान गर्ने? (विशेषताहरू) | छनौट गर्न शैम्पूको प्रकार |
|---|---|---|
| सुख्खा कपाल | सजिलै भाँचिन्छ। देखिने कला मलिन हुन्छ, चमकको कमी हुन्छ। सजिलै चर्किन्छ। | मोइस्चराइजिङ स्याम्पुहरू। यसमा तेल र सिलिकन जस्ता तत्वहरू हुन्छन्, जसले कपाललाई मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। |
| तैलीय कपाल | कपाल धोएको केही घण्टा पछि, तपाईंको टाउको र कपाल फेरि तैलीय देखिनेछ। तपाईंको कपाल टाँसिने महसुस हुनेछ। | तैलीय कपाल/स्पष्ट पार्ने शैम्पूहरू। यसमा कम मोइस्चराइजिंग तत्वहरू हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंको कपाललाई बोझ महसुस हुनबाट जोगाउन सक्छन्। |
| तटस्थ कपाल | यो धेरै तैलीय वा धेरै सुख्खा छैन। यो स्वस्थ देखिन्छ। | तपाईं कोमल/दैनिक स्याम्पु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसमा धेरै विशेष additives हुँदैन। बेबी स्याम्पु पनि यसको लागि धेरै उपयुक्त छन्। |
बजारमा उपलब्ध विभिन्न प्रकारका स्याम्पुहरूको बारेमा जानौं।
तपाईंको कपाल सुख्खा, तैलीय, रंगीन, पातलो, बाक्लो, आदि हुन सक्छ। बजारमा पाइने हरेक शैम्पू एक विशेष आवश्यकता पूरा गर्न डिजाइन गरिएको हुन्छ। मुख्य प्रकारका शैम्पूहरू हेरौं।
- स्पष्ट पार्ने शैम्पू : यस प्रकारको शैम्पूले कपाल र टाउकोको फोहोर, तेल र अन्य उत्पादन जम्मा भएको वस्तुलाई गहिरो रूपमा सफा गर्छ।
- रङ-सुरक्षित गर्ने शैम्पू: यसले रंगिएको वा ब्लीच गरिएको कपालको रङलाई चाँडै फिक्का हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्छ।
- दैनिक स्याम्पु: कुनै विशेष आवश्यकता बिना सामान्य कपालको दैनिक धुलाईको लागि उपयुक्त।
- मोइस्चराइजिंग स्याम्पु : यी सुख्खा, भंगुर कपालमा अतिरिक्त मोइस्चराइजिंग थप्न प्रयोग गरिन्छ।
- तैलीय कपालको शैम्पू: टाउको र कपालबाट अतिरिक्त तेल हटाउँछ, तैलीयपन कम गर्छ।
- टु-इन-वन शैम्पू: यसमा शैम्पू र कन्डिसनर दुवै एकै ठाउँमा हुन्छन्। समय बचत गर्ने यो एक राम्रो तरिका हो।
- भोल्युमाइजिङ स्याम्पु: यसले पातलो कपाललाई बाक्लो र भोल्युम दिन मद्दत गर्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, तैलीय कपाल वा डन्ड्रफको लागि हरेक दिन विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नु राम्रो होइन। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो कपाललाई आवश्यक पर्ने प्राकृतिक तेलहरू गुमाउनुहुनेछ र तपाईंको कपाल अझ सुख्खा हुन सक्छ। त्यसैले, हप्तामा दुई देखि तीन पटक यस्तो शैम्पू प्रयोग गर्नु र अन्य दिनहरूमा हल्का शैम्पू प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
डन्डीफोरको बारेमा के गर्ने?
डैन्ड्रफ धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यो सुख्खा टाउको वा केही प्रकारका फङ्गसको कारणले हुन सक्छ। यदि तपाईंको टाउकोको छाला खस्रो र चिलाउने छ भने, तपाईंले डैन्ड्रफको लागि विशेष रूपमा बनाइएको विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यस प्रकारका शैम्पूहरू छनौट गर्दा, तिनीहरूमा पाइने सक्रिय तत्वहरू हेर्नुहोस्।
राम्रो सुरुवातको रूपमा, तपाईंले १% केटोकोनाजोल भएको शैम्पू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
केटोकोनाजोल एक एन्टिफंगल तत्व हो। यसले डन्ड्रफ निम्त्याउने फंगस र खमीरलाई मार्छ। तपाईं यी शैम्पूहरू औषधि पसलहरूमा प्रिस्क्रिप्शन बिना नै किन्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि , यदि तपाईंको डन्ड्रफ गम्भीर छ भने, बलियो औषधिको बारेमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा छाला विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।
यसका साथै, सेलेनियम सल्फाइड र पाइरिथियोन जिंक जस्ता तत्वहरू भएका शैम्पूहरू पनि डन्ड्रफको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। तपाईंले आफ्नो लागि काम गर्ने शैम्पू नभेटेसम्म धेरै शैम्पूहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कपालको लागि सही स्याम्पु छनौट गर्नु अघि, तपाईंको कपाल सुख्खा, तैलीय वा सामान्य छ कि छैन भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्नुहोस्।
- बजारमा पाइने विभिन्न शैम्पूहरूबाट, तपाईंको कपालको आवश्यकता (जस्तै रंगीन, पातलो, घुम्रिएको) को लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको उत्पादन छनौट गर्नुहोस्।
- डैन्ड्रफको लागि, केटोकोनाजोल र सेलेनियम सल्फाइड जस्ता तत्वहरू भएको स्याम्पु प्रयोग गर्नुहोस्। यदि अवस्था नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- सुख्खा वा रंगिएको कपाल धेरै पटक नधुनुहोस्। स्याम्पु गरेपछि सधैं कपालको छेउमा कन्डिसनर लगाउनुहोस्।
- याद राख्नुहोस् कि आफ्नो कपाल र टाउकोको छालालाई स्वस्थ राख्नु नै सुन्दर कपालको रहस्य हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्