के तपाईंलाई घुँडा दुख्ने समस्याले गर्दा हिँडडुल गर्न वा दैनिक क्रियाकलाप गर्न समस्या भइरहेको छ? हुनसक्छ तपाईं खेल खेल्दा लड्नुभयो, दुर्घटनामा पर्नुभयो, वा तपाईंको घुँडामा चोट लागेको छ। जब तपाईंलाई यस्तो घुँडाको समस्या हुन्छ, डाक्टरले तपाईंको घुँडाको जाँच गर्न म्याकमरे टेस्ट भनिने सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण परीक्षण गर्नेछन्। आज, हामी यस बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं ताकि तपाईं यसलाई बुझ्न सक्नुहुन्छ।
म्याकमुरे टेस्ट भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक शारीरिक परीक्षण हो जहाँ डाक्टरले तपाईंको घुँडा र खुट्टालाई विभिन्न स्थितिमा मोड्छन्, तन्काउँछन् र घुमाउँछन् । विशेष गरी, यो परीक्षण घुँडा भित्रको कार्टिलेज, जसलाई "मेनिस्कस" भनिन्छ, क्षतिग्रस्त छ, च्यातिएको छ वा अन्य कुनै समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न गरिन्छ। यसलाई कुनै पनि फेन्सी उपकरणको आवश्यकता पर्दैन। डाक्टरले यो आफ्नो कार्यालयमा गर्न सक्छन्। डाक्टरले तपाईंको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ र तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि दुखाइ, "क्लिक गर्ने" आवाज, वा अन्य असुविधा महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहुनेछ।
मलाई यो म्याकमरे परीक्षण किन आवश्यक छ? / यो परीक्षण सामान्यतया कहिले गरिन्छ?
यदि तपाईं घुँडा दुख्ने, सुन्निने, वा घुँडा झुकाउन वा सीधा गर्न गाह्रो भइरहेको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ र उनीहरूलाई तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको शंका लाग्छ भने, उनीहरूले म्याकमरे परीक्षण गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो प्रायः प्रारम्भिक परीक्षणको रूपमा गरिन्छ, जसले गर्दा समस्या के हो भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।
अब, यो "(मेनिस्कस)" के हो हेरौं। यो हाम्रो घुँडाको क्याप भित्र, तिघ्राको हड्डी ("(फेमर)") र शिन हड्डी ("(टिबिया)") को बीचमा, "C" आकारको, रबरी, थोरै बाक्लो कार्टिलेजको दुई टुक्रा जस्तै हो। यो कारमा झट्का अवशोषक जस्तै हो, यसले हाम्रो घुँडाको हड्डीहरूलाई एकअर्कालाई ठोक्किनबाट रोक्छ, घुँडामा पर्ने दबाबलाई सोस्छ र जोर्नीलाई बचाउँछ। यसले जोर्नीलाई स्थिर राख्न पनि मद्दत गर्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं क्रिकेट वा फुटबल जस्तो खेल खेल्दा अचानक लड्नुभयो, लड्नुभयो वा कार दुर्घटनामा ठूलो चोट लाग्नुभयो भने, यो "(मेनिस्कस)" च्यात्न, भाँच्न वा चोट लाग्न सक्छ। यो खेलाडीहरूमाझ धेरै सामान्य चोट हो। साथै, उमेर बढ्दै जाँदा, यी कार्टिलेज भागहरू बिस्तारै बिग्रन्छन् र सजिलै क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्।
जब मेनिस्कस च्यातिन्छ, लक्षणहरूमा सामान्यतया समावेश हुन्छ:
- घुँडाबाट "क्लिक" गर्ने आवाज आउँदैछ: केही मानिसहरूको लागि, यो आवाज गम्भीर पीडाको साथ हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले अचानक आफ्नो घुँडा भित्र केहि भाँचिएको सुन्नुभयो भने कति डरलाग्दो हुनेछ।
- अस्थिर र नियन्त्रण बाहिर महसुस हुनु: घुँडा तौल नबोकी "ढुङ्गो" वा "झुकिरहेको" जस्तो महसुस हुन सक्छ। यसले हिँड्न, दौडन वा सिँढी चढ्न धेरै असहज र डरलाग्दो बनाउन सक्छ।
- दुखाइ:यो मुख्य कुरा हो। कहिलेकाहीँ घुँडा झुकाउँदा, फैलाउँदा वा त्यसमा भार राख्दा दुखाइ बढ्न सक्छ। यो दुखाइ राति सुत्दा पनि हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई घुँडाको भित्री वा बाहिरी भागमा दुखाइ महसुस हुन सक्छ।
- घुँडा कडा हुनु: जब तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ वा केही बेर उभिएपछि, तपाईंको घुँडा कडा र चलाउन गाह्रो महसुस हुन सक्छ।
- सुन्निने: चोट लागेको केही घण्टा वा एक वा दुई दिन भित्र घुँडा सुन्निन थाल्न सक्छ।
- घुँडालाई सामान्य रूपमा मोड्न र फैलाउन नसक्ने: घुँडा पूर्ण रूपमा मोड्न वा सीधा गर्न नसक्ने हुन सक्छ। भित्र केही अड्किएको जस्तो महसुस हुन सक्छ ("लकिङ")।
त्यसोभए, यदि तपाईंलाई घुँडामा चोट लागेको छ र यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, डाक्टरले मेनिस्कसमा मात्र नभई घुँडाको अन्य महत्त्वपूर्ण भागहरू, जस्तै लिगामेन्टहरूमा पनि कुनै क्षति भएको छ कि छैन भन्ने कुराको मोटामोटी विचार प्राप्त गर्न म्याकमरे परीक्षण गर्नेछन्।
म्याकमुरे परीक्षण कसले गर्छ?
यो धेरै सरल छ। तपाईंको पारिवारिक डाक्टरले पनि यो परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, धेरैजसो समय, एक अर्थोपेडिक डाक्टर ("(अर्थोपेडिक डाक्टर)") ले यो परीक्षण गर्नेछन् र थप उपचारको निर्णय गर्नेछन्। यो परीक्षण उनको क्लिनिकमा, उनको कार्यालयमा गरिन्छ। यसको लागि कुनै विशेष उपकरण वा छुट्टै ठाउँमा जान आवश्यक पर्दैन।
म्याकमुरे परीक्षण वास्तवमा कसरी गरिन्छ? अलिकति व्याख्या गरौं।
म्याकमरे परीक्षणमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुट्टा र घुँडालाई विभिन्न चालहरूमा सार्छन्। यो तपाईंको घुँडामा लक्षणहरू छन् कि छैनन् र तपाईं आफ्नो घुँडा कति टाढा मोड्न र सीधा गर्न सक्नुहुन्छ ("गतिको दायरा") जाँच गर्न हो। यो धेरै सरल छ:
१. पहिले, तपाईंलाई अनुहार माथि उठाएर परीक्षा शैयामा सुताइनेछ ।
२. त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको जाँच गरिएको खुट्टाको घुँडालाई ९० डिग्रीमा मोड्नुहुनेछ, मानौं तपाईं कुर्सीमा बसिरहनुभएको छ। उहाँले एक हातले तपाईंको घुँडा र अर्को हातले तपाईंको कुर्कुच्चा समात्नुहुनेछ।
३. त्यसपछि, बिस्तारै आफ्नो घुँडा भित्रतिर (आफ्नो शरीरतिर - `(आन्तरिक परिक्रमा)`) र बाहिरतिर (आफ्नो शरीरबाट टाढा - `(बाह्य परिक्रमा)`) घुमाउनुहोस्।
४. यसरी घुमाउँदा, डाक्टरले तपाईंको खुट्टालाई बिस्तारै सीधा पार्छन्।
५. यो चरण विभिन्न कोणबाट धेरै पटक गर्न सकिन्छ।
जब तपाईं आफ्नो घुँडा यसरी अगाडि पछाडि सार्नुहुन्छ, तपाईंको ``(मेनिस्कस)'' मा केही दबाब पर्छ। अर्थात्, यो दबाब हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा काम गर्दा, हिँड्दा र घुँडा मोड्दा हाम्रो घुँडामा महसुस गर्ने दबाब जस्तै हो।
डाक्टरले तपाईंको खुट्टा र घुँडा यसरी चलाउँदा, तपाईंलाई कुनै दुखाइ महसुस भइरहेको छ कि भनेर सोध्नेछन्। डाक्टरले यो धेरै सावधानीपूर्वक गर्नेछन्, तपाईंलाई अनावश्यक रूपमा चोट नपुर्याई।तपाईंको घुँडाबाट आउने कुनै पनि "क्लिक" आवाज वा तपाईंको हातमा कुनै पनि अनौठो, कसिलो संवेदनालाई पनि उसले ध्यानपूर्वक सुन्नेछ। यसले डाक्टरलाई तपाईंको मेनिस्कस कहाँ छ र यसले कति क्षति पुर्याएको हुन सक्छ भन्ने कुराको अनुमान दिनेछ। यदि तपाईंलाई कुनै असुविधा महसुस हुन्छ भने, तुरुन्तै उसलाई भन्न नडराउनुहोस्, ठीक छ?
के मलाई म्याकमरे टेस्ट अघि केहि तयारी गर्न आवश्यक छ?
होइन, म्याकमरे टेस्टको तयारी गर्न तपाईंले विशेष केही गर्नु पर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको घुँडामा चोट लागेको छ वा कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु हो। यसरी, समस्या बिग्रनु अघि नै तपाईंले समाधान खोज्न सक्नुहुन्छ।
परीक्षणको समयमा मलाई कस्तो महसुस हुनेछ? मैले के आशा गर्नुपर्छ?
डाक्टरले म्याकमरे परीक्षण गर्दा, तपाईंको खुट्टा र घुँडा चलिरहेको बेला सकेसम्म आरामदायी र आरामदायी रहने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो मांसपेशीहरूलाई तनाव दिनुभयो भने, परीक्षण राम्रोसँग गर्न गाह्रो हुन सक्छ र गलत परिणाम दिन सक्छ।
यो एक शारीरिक परीक्षण भएकोले, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जतिसुकै सानो भए पनि, डाक्टरलाई तपाईंले महसुस गर्नुभएको सबै कुरा बताउनु हो। विशेष गरी, यदि तपाईंलाई कुनै पनि चाल गर्दा पीडा वा असुविधा महसुस हुन्छ भने, उनीहरूलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।
म्याकमरे परीक्षणको क्रममा तपाईंले अनुभव गर्ने दुखाइ, असुविधा, वा अन्य लक्षणहरू (जस्तै "क्लिक गर्ने" आवाज) ले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको मेनिस्कस कहाँ चोट लागेको छ, वा तपाईंलाई कस्तो प्रकारको चोट लागेको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ। त्यसैले उनीहरूलाई सबै कुरा बताउन नडराउनुहोस्।
परीक्षण पछि के हुन्छ? अब तपाईं के गर्नुहुन्छ?
म्याकमुरे परीक्षण सामान्यतया तपाईंको घुँडाको समस्याको उपचारमा पहिलो चरण मात्र हो। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको घुँडामा केहि असामान्य महसुस गर्नुभयो (जस्तै, दुखाइ, "क्लिक") वा परीक्षणको क्रममा आवाज सुन्नुभयो भने, उहाँले थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
म्याकमुरे परीक्षण पछि, तपाईंले सम्भवतः एक वा बढी अन्य इमेजिङ परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ। यी परीक्षणहरूले तपाईंको घुँडाको भित्री भागको तस्बिरहरू लिन्छ कि त्यहाँ कुनै क्षति छ कि छैन र कति क्षति छ भनेर हेर्न। सबैभन्दा सामान्य इमेजिङ परीक्षणहरू हुन्:
- एक्स-रे: यसले हड्डीमा भएको क्षति, जस्तै फ्र्याक्चर, हेर्न सक्छ। यद्यपि मेनिस्कस सिधै देख्न सकिँदैन, तिनीहरूले अन्य समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ - एमआरआई): यो मेनिस्कस आँसु र लिगामेन्ट चोटहरू जस्ता नरम तन्तु क्षति हेर्नको लागि उत्तम परीक्षण हो।
- अल्ट्रासाउन्ड: यो कहिलेकाहीं नरम तन्तुहरू हेर्न प्रयोग गरिन्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ र कस्तो प्रकारको चोटपटक खोजिरहेका छन् भनेर व्याख्या गर्नेछन्।
तपाईंको घुँडा भित्र के छ भनेर ठ्याक्कै हेर्न र यसलाई मर्मत गर्न तपाईंले घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया हो जसमा धेरै सानो चीरा लगाउने र तपाईंको घुँडा भित्र हेर्नको लागि सानो क्यामेरा घुसाउने समावेश छ। धेरैजसो समय, यो घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी बाहिरी रोगी प्रक्रियाको रूपमा गरिन्छ, जसको अर्थ तपाईं अस्पतालमा नबसी त्यही दिन घर जान सक्नुहुन्छ।
के यो म्याकमुरे परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?
होइन, डाक्टरले यो म्याकमरे परीक्षण गराउँदा तपाईंको घुँडामा कुनै ठूलो जोखिम छैन। यो एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो।
परीक्षणको क्रममा तपाईंले केही दुखाइ वा असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ भने। यद्यपि, यदि तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ भने पनि, डाक्टरले तपाईंको घुँडा र खुट्टा चलाउँदा तपाईंले कुनै महत्त्वपूर्ण, असहनीय पीडा महसुस गर्नु हुँदैन, किनभने डाक्टरहरूले यो धेरै बिस्तारै गर्छन्।
केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि म्याकमरे परीक्षणले मात्र तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ वा छैन भनेर निर्धारण गर्न १००% सही नहुन सक्छ। यसको मतलब कहिलेकाहीं परीक्षणले मेनिस्कसमा च्यातिएको (गलत नकारात्मक) पत्ता लगाउन सक्दैन, वा यो कुनै च्यातिएको (गलत सकारात्मक) नभएको जस्तो लाग्न सक्छ। यद्यपि, यो सामान्यतया तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चोटको निदान गर्न चाल्ने पहिलो कदम मात्र हो। इमेजिङ परीक्षणहरू (विशेष गरी MRI) बढी निश्चित हुन्छन्। यसैले म्याकमरे परीक्षण पछि तपाईंले कम्तिमा एउटा थप इमेजिङ परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
मैले कस्तो नतिजा पाउँछु? यसले के भन्छ?
म्याकमरे परीक्षणको नतिजा तपाईंले पहिले गराइसक्नुभएका केही परीक्षणहरू (जस्तै रगत परीक्षण) जस्तो हुँदैन। अर्थात्, यसले कुनै खास मान वा दायरा प्रदान गर्दैन। बरु, म्याकमरे परीक्षणले डाक्टरलाई तपाईंको घुँडामा कस्तो प्रकारको चोटपटक लाग्न सक्छ भन्ने राम्रो क्लिनिकल विचार दिन्छ।
यो निश्चित उत्तर दिने परीक्षण होइन, बरु "हो" वा "होइन" भन्ने प्रश्न हो। यदि डाक्टरले दुखाइ, "क्लिक" आवाज, वा तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको अन्य संकेतहरू फेला पारे भने, परीक्षणलाई "सकारात्मक" मानिन्छ। "नकारात्मक" नतिजाको अर्थ डाक्टरले परीक्षणको क्रममा केही असामान्य महसुस गरेनन् वा सुनेनन्।
यद्यपि, "नकारात्मक" नतिजाको अर्थ तपाईंलाई थप परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन भन्ने होइन। कहिलेकाहीँ, मेनिस्कसमा सानो च्यातिए पनि, म्याकमरे परीक्षणले यो पत्ता लगाउन सक्दैन। वा घुँडा भित्र अर्को समस्या हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, लिगामेन्टमा सानो चोट। त्यसैले डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू हेर्नेछन् र आवश्यक परेमा थप परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्। यदि तपाईंले "सकारात्मक" नतिजा प्राप्त गर्नुभयो भने, यसको अर्थ तपाईंको मेनिस्कसमा च्यातिएको सम्भावना उच्च छ।त्यसपछि डाक्टरले निदान पुष्टि गर्न MRI जस्तो परीक्षणको आदेश दिनेछन्, र त्यसपछि कुन उपचार प्रयोग गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्। औषधि, फिजियोथेरापी, वा सानो शल्यक्रिया (आर्थ्रोस्कोपी) मार्फत पनि यो अवस्थाको उपचार गर्न सम्भव हुन सक्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? मैले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई घुँडा दुख्ने वा सुन्निने समस्या छ जुन केही दिनसम्म साधारण घरेलु उपचारहरू (जस्तै आराम र बरफ) पछि पनि निको हुँदैन , वा यो झन् खराब हुँदै गएको देखिन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
साथै, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:
- धेरै गम्भीर, असह्य पीडा।
- सुन्निने समस्या धेरै छिटो बढ्दैछ।
- घुँडा वा खुट्टाको रङमा परिवर्तन (जस्तै, गाढा नीलो, बैजनी, फिक्का हुनु)।
- यदि तपाईं आफ्नो घुँडालाई पटक्कै सार्न सक्नुहुन्न, वा आफ्नो खुट्टामा तौल राखेर उभिन पनि सक्नुहुन्न भने।
- चोट लागेको ठाउँमा सुन्न हुनु वा तल्लो खुट्टामा संवेदना गुम्नु।
- ज्वरो आएको।
अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
म्याकमरे टेस्ट एउटा द्रुत, सरल र सुरक्षित परीक्षण हो जुन डाक्टरले पहिले तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ वा अन्य कुनै समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न गर्नेछन्। यो सामान्यतया घुँडाको चोट लागेपछि डाक्टरलाई भेट्दा गरिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंको घुँडा दुख्छ, सुन्निएको छ, वा तपाईं यसलाई सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र सकेसम्म चाँडो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि मात्र तपाईंले के गलत छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ , आवश्यक उपचार चाँडै सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो घुँडालाई ट्रयाकमा फर्काउन सक्नुहुन्छ। बुझें? म तपाईंको छिटो स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!
` म्याकमरे परीक्षण, घुँडा दुख्ने, मेनिस्कस च्यातिएको, कार्टिलेज च्यातिएको, घुँडा विकार, खेलकुद चोटपटक, घुँडाको जाँच, घुँडाको जाँच, मेनिस्कस चोटपटक
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्