प्रसव पीडा कम गर्ने उपाय? यसबारे कुरा गरौं!

यदि तपाईं बच्चाको आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, आजकल तपाईंलाई सबैभन्दा ठूलो प्रश्नहरू मध्ये एक भनेको प्रसव पीडा कसरी सामना गर्ने भन्ने हो, जुन तपाईंको बच्चा जन्माउँदा आउने पीडा हो। अवश्य पनि, सबैको अनुभव एउटै हुँदैन। तपाईंले कति पीडा महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, बच्चाको आकार, बच्चाको स्थिति, तपाईंको पाठेघरको संकुचन कति बलियो छ, र पीडा सहन सक्ने तपाईंको सामान्य क्षमता।

यी प्रसव पीडाहरू किन आउँछन्? कस्तो महसुस गर्छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रसव पीडा तपाईंको पाठेघर खुम्चिने र आराम हुने (संकुचित हुने) कारणले हुन्छ। यो बच्चालाई जन्म नहरमा धकेल्न मद्दत गर्नको लागि हो। यस समयमा, तपाईंको पाठेघर खुल्न (फैलिएको) र पातलो हुन (निस्कन) थाल्छ, बच्चा बाहिर निस्कने तयारीमा। तपाईंको मूत्राशय र आन्द्रामा बच्चाको टाउकोको दबाबले पनि तपाईंलाई पीडा महसुस हुन सक्छ। पछि, बच्चाले तपाईंको योनिबाट धकेल्दा तपाईंलाई पीडा महसुस हुन सक्छ।

धेरैजसो समय, प्रसवको समयमा सबैभन्दा तीव्र पीडा भनेको संकुचन हो। यो पीडा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यो एक गर्भावस्थामा अर्को गर्भावस्थामा जस्तो नहुन सक्छ। धेरैको लागि, यो ढाड र तल्लो पेटमा तीव्र पीडा, साथै योनीमा दबाब जस्तो महसुस हुन्छ। कोही भन्छन् कि यो महिनावारी जस्तो महसुस हुन्छ । अरूको लागि, यो संकुचन को एक बलियो लहर जस्तै महसुस हुन्छ मानौं गर्भाशय फुट्न लागेको छ।

कहिलेकाहीँ , मानिसहरू दुखाइ कति गम्भीर छ, कति निरन्तर छ, र कति समयसम्म रहन्छ भन्दा पनि दुखाइ कम गर्ने बारेमा बढी चिन्तित हुन्छन्। प्रसव पीडा कम गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्: औषधि र गैर-औषधि।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी पीडा कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो गर्भावस्था हेरचाह प्रदायकसँग कुरा गर्नु हो। प्रत्येक विधिको आफ्नै फाइदा र बेफाइदा हुन्छ। बच्चा जन्माउनु अघि यी बारे कुरा गर्नाले समय आउँदा निर्णय लिन सजिलो हुनेछ।

के बच्चा जन्माउँदा साँच्चै पीडा हुन्छ?

धेरै मानिसहरूले प्रसवको समयमा केही पीडा अनुभव गर्छन्, दुखाइ निवारक औषधि सेवन गर्दा पनि। यो पीडा कस्तो हुन्छ, कति समयसम्म रहन्छ र कहाँ दुख्छ भन्ने कुरा व्यक्तिपिच्छे र एउटा गर्भावस्थाबाट अर्को गर्भावस्थामा फरक हुन सक्छ।

बच्चा जन्माउँदा हुने पीडा कम गर्ने विकल्पहरू के के छन्?

प्रसवको समयमा पीडा कम गर्ने विकल्पहरू के के छन् भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको बच्चा जन्मनु अघि कृपया आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नुहोस्। के आशा गर्ने र प्रत्येक पीडा कम गर्ने औषधिको फाइदा र बेफाइदा थाहा पाउनाले तपाईंलाई समय आउँदा सूचित निर्णय लिन मद्दत गर्नेछ।

याद राख्नुहोस्, तपाईंले छनौट गर्न सक्ने दुखाइ कम गर्ने विकल्पहरू तपाईंको प्रसवको विशिष्ट परिस्थितिहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको प्रसवको अवधिभरि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्था र तपाईं कत्तिको सहज हुनुहुन्छ भन्ने आधारमा तपाईंको लागि उपयुक्त दुखाइ कम गर्ने विकल्प छनौट गर्न मद्दत गर्नेछन्।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एपिड्युरल वा स्पाइनल एनेस्थेसिया जस्ता दुखाइ कम गर्ने विकल्पहरू व्याख्या गर्न एनेस्थेसियोलोजिस्ट (पीडा व्यवस्थापनमा विशेषज्ञ डाक्टर) कहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ। एनेस्थेसियोलोजिस्ट तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिन खुसी हुनेछन्।

बच्चा जन्माउने समयमा सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने दुखाइ निवारकहरू यी हुन्:

१. एनाल्जेसिक्स

डाक्टरहरूले यी दुखाइ निवारकहरू, जसलाई "एनाल्जेसिक्स" भनिन्छ, या त IV (इन्ट्राभेनस) लाइन मार्फत वा मांसपेशीमा प्रसव पीडा कम गर्न दिन्छन्। यी औषधिहरूले पीडा पूर्ण रूपमा हटाउँदैनन्, तर तिनीहरूले यसलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छन्। किनभने यी "एनाल्जेसिक्स" ले तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ र तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई निद्रा लाग्न सक्छ, तिनीहरू मुख्यतया प्रसव पीडाको प्रारम्भिक चरणहरूमा तपाईंलाई आराम गर्न र ऊर्जा बचत गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

बच्चा जन्माउँदा यी (एनाल्जेसिक्स) कसरी प्रयोग गरिन्छ?

यी नसाबाट दिइने औषधिको रूपमा वा मांसपेशीमा सुईको रूपमा दिइन्छ। तिनीहरूले दुखाइको प्रतिक्रियालाई रोक्छन्, यसलाई हटाउने होइन। एनाल्जेसिक्स एक प्रकारको औषधि हो जसलाई ओपिओइड भनिन्छ।

प्रसवको समयमा ओपिओइड प्रयोग गर्दा के जोखिमहरू छन्?

प्रसव पीडाको लागि ओपिओइड्स प्रयोग गर्नाले बच्चा जन्मेपछि तुरुन्तै सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, र बच्चालाई थकित वा "बेहोश" महसुस गराउन सक्छ। त्यसकारण, एनाल्जेसिक्स प्रयोग गर्नुको फाइदा र बेफाइदाको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा एनेस्थेसियोलोजिस्टलाई सोध्नुहोस्।

२. स्थानीय एनेस्थेसिया

स्थानीय एनेस्थेसियाले तपाईंको शरीरको सानो भाग, जस्तै तपाईंको योनि र वरपरको क्षेत्रलाई सुन्न बनाउँछ। डाक्टरहरूले यो जब तपाईं बच्चा जन्माउन लाग्नुहुन्छ (वा बच्चा जन्मेपछि टाँका आवश्यक परेमा) दिन्छन्।

बच्चा जन्माउँदा स्थानीय एनेस्थेसिया भनेको के हो?

यो प्रसवको समयमा तपाईंको शरीरको सानो भाग सुन्न पार्न प्रयोग गरिन्छ। एनेस्थेटिस्टले त्यस क्षेत्रमा संवेदना पुर्‍याउने नसाहरूमा सुन्न पार्ने एजेन्ट इन्जेक्सन गर्नेछन्। उदाहरणका लागि, यसले योनि, भल्भा र योनि र गुदा (पेरिनियम) बीचको क्षेत्रलाई सुन्न पार्न सक्छ। यदि तपाईंलाई एपिसियोटोमी गर्न आवश्यक छ वा बच्चा जन्माएपछि योनिमा भएको आँसु मर्मत गर्न आवश्यक छ भने यो धेरै उपयोगी छ। स्थानीय एनेस्थेटिकबाट हुने साइड इफेक्टहरू दुर्लभ हुन्छन्।

पुडेन्डल ब्लक भनेको के हो?

पुडेन्डल ब्लक पनि एक प्रकारको स्थानीय एनेस्थेसिया हो। यसमा तपाईंको पुडेन्डल नर्भमा इन्जेक्सन दिनु समावेश छ। तपाईंको बच्चा जन्मिने बित्तिकै डाक्टरहरूले यो दिन्छन्। यसले तपाईंको योनि र गुदा वरिपरिको दुखाइ कम गर्छ किनकि तपाईंको बच्चा जन्म नहरबाट तल सर्छ र तपाईंको योनिबाट बाहिर निस्कन्छ। डाक्टरहरू सामान्यतया पुडेन्डल ब्लकको लागि लिडोकेन नामक औषधि प्रयोग गर्न मन पराउँछन् किनभने यो अन्य औषधिहरू भन्दा लामो समयसम्म काम गर्छ।

३. क्षेत्रीय एनेस्थेसिया

क्षेत्रीय एनेस्थेसिया प्रसवको समयमा दुखाइ कम गर्ने सबैभन्दा सामान्य र प्रभावकारी तरिका हो। यसले तपाईंको तल्लो ढाडको दुखाइलाई धेरै कम गर्न वा पूर्ण रूपमा हटाउन सक्छ। यदि तपाईंको सिजेरियन सेक्शन वा सिजेरियन सेक्शन छ भने पनि यो प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्षेत्रीय एनेस्थेसियाका तीन प्रकारहरू छन्: स्पाइनल, एपिड्युरल, र दुईको संयोजन (संयुक्त स्पाइनल/एपिड्युरल)। यी प्रत्येक विधिहरूमा, एक एनेस्थेसियोलोजिस्टले तपाईं जागा हुँदा तपाईंको शरीरको ठूलो क्षेत्रमा दुखाइलाई "ब्लक" गर्न तपाईंको तल्लो ढाडको स्नायुहरूमा औषधि इन्जेक्सन गर्छन्।

बच्चा जन्माउँदा प्रयोग गरिने तीन प्रकारका क्षेत्रीय एनेस्थेसिया के के हुन्?

• एपिड्युरल ब्लक: तपाईंको एनेस्थेसियोलोजिस्टले तपाईंको ढाडमा क्याथेटर भनिने पातलो प्लास्टिकको ट्यूब घुसाउँछन्। यो ट्यूब प्रसवको अन्त्यसम्म ठाउँमा रहन्छ र पम्पमा जोडिएको हुन्छ। यसले तपाईंलाई प्रसवको समयमा आवश्यकता अनुसार औषधिको सानो मात्रा लिन अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंलाई सिजेरियन गर्नुपर्‍यो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यस ट्यूब मार्फत औषधिको बलियो खुराक दिन सक्छन्। संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा दुखाइ कम गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय विधि एपिड्युरल हो। यसले तपाईंको तल्लो ढाड र खुट्टा सुन्न बनाउँछ। एपिड्युरलले काम गर्न सुरु गर्न लगभग १५ मिनेट लाग्छ। तपाईं अझै पनि ओछ्यानमा घुम्न र एपिड्युरलको साथ स्थिति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
• स्पाइनल ब्लक: योजनाबद्ध सिजेरियन सेक्शन पछि प्रायः स्पाइनल ब्लक प्रयोग गरिन्छ। एनेस्थेसियोलोजिस्टले तपाईंको स्पाइनल कर्ड (स्पाइनल क्यानल) वरपरको क्षेत्र सुन्न गर्न पातलो सुई प्रयोग गर्छन्। यो विधिले छिटो काम गर्छ र तपाईंलाई लगभग दुई घण्टासम्म पीडामुक्त राख्न सक्छ। एपिड्युरल जस्तो नभई, स्पाइनल ब्लकले निरन्तर राहत प्रदान गर्दैन।
• संयुक्त स्पाइनल-एपिडुरल (CSE): यो एपिडुरल र स्पाइनलको संयोजन हो। स्पाइनलले छिटो सुन्नता प्रदान गर्दछ र आवश्यक परेमा थप औषधिहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ।

क्षेत्रीय एनेस्थेसिया कहिले दिइन्छ?

क्षेत्रीय एनेस्थेसिया प्राप्त गर्ने उत्तम समय तपाईं र तपाईंको बच्चाले प्रसवको समयमा कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहेका छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले प्रसवको समयमा क्षेत्रीय एनेस्थेसियाको अनुरोध गर्नुभयो भने, तपाईंको डाक्टरले एनेस्थेसियोलोजिस्टलाई बोलाउनुहुनेछ। त्यसपछि एनेस्थेसियोलोजिस्ट तपाईंको कोठामा आउनेछन् र एनेस्थेसिया दिनेछन्। क्षेत्रीय एनेस्थेसियाको शक्ति समयसँगै घट्दै जान्छ, त्यसैले समय महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरले तपाईंको प्रसव एनेस्थेसियाको सही स्तरमा छ भनी सुनिश्चित गर्नेछन्। यद्यपि, यदि तपाईंले एपिड्युरल लिन ढिलाइ गर्नुभयो भने, तपाईंले एपिड्युरल प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैले तपाईंको बच्चा जन्मनु अघि एनेस्थेसिया विकल्पहरूको बारेमा जान्न राम्रो विचार हो। त्यहाँ कुनै कडा र छिटो नियमहरू छैनन्, र यदि तपाईंले अचानक आफ्नो मन परिवर्तन गर्नुभयो भने, एपिड्युरल सधैं एक विकल्प हो।

यदि तपाईंले क्षेत्रीय एनेस्थेसियाको अनुरोध गर्नुभयो भने, तपाईंलाई एपिड्युरल वा स्पाइनल एनेस्थेसिया, वा दुवैको संयोजन प्राप्त हुन सक्छ। डाक्टरहरूले तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य र तपाईंको प्रसवको प्रगतिको आधारमा एनेस्थेसियाको प्रकार छनौट गर्नेछन्।

एपिड्युरलले कसरी काम गर्छ?

तपाईं बसिरहेको वा छेउमा सुतिरहेको बेला एनेस्थेसियोलोजिस्टले एपिड्युरल दिन्छन्। पहिले, उनले तपाईंको तल्लो ढाडको भागलाई स्थानीय एनेस्थेटिकले सुन्न पार्छन्। त्यसपछि, एनेस्थेटिक इन्जेक्सन गर्न सही ठाउँ पत्ता लगाउन सुन्न भएको ठाउँमा एउटा विशेष सुई घुसाइन्छ। एनेस्थेटिक इन्जेक्सन गरिसकेपछि, एनेस्थेसियोलोजिस्टले सुई निकाल्छन्। सुई निकालेपछि एपिड्युरल क्याथेटर भनिने सानो प्लास्टिकको ट्यूबलाई त्यहीँ छोडिन्छ, जसले गर्दा प्रसव पीडा समाप्त नभएसम्म आवश्यकता अनुसार दुखाइको औषधि दिइन्छ।

के क्षेत्रीय एनेस्थेसियाले मेरो बच्चालाई असर गर्छ?

धेरै अनुसन्धानले देखाएको छ कि क्षेत्रीय एनेस्थेसिया तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि सुरक्षित छ।

क्षेत्रीय एनेस्थेसिया कति चाँडो प्रभावकारी हुन्छ र यो कति समयसम्म रहन्छ?

इंजेक्शन लगाएको १० देखि २० मिनेट भित्र एपिड्युरल एनेस्थेसियाले काम गर्न थाल्छ। एपिड्युरलबाट हुने दुखाइ कम हुने समय तपाईंको प्रसवको अन्त्यसम्म रहन्छ, किनकि कुनै पनि समयमा क्याथेटर मार्फत थप औषधि दिन सकिन्छ।

इंजेक्शन लगाइसकेपछि स्पाइनल एनेस्थेसियाले तुरुन्तै काम गर्न थाल्छ। दुखाइ कम हुने समय लगभग दुई घण्टा रहन्छ। यदि तपाईंको प्रसव पीडा लामो समयसम्म रहने अपेक्षा गरिएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले एपिड्युरल क्याथेटर घुसाउनेछन् र आवश्यक परेसम्म दुखाइ कम गर्न औषधि दिनेछन्।

क्षेत्रीय एनेस्थेसियाबाट मलाई कति पीडा हुनेछ?

दुखाइबाट धेरै राहत महसुस भए पनि, तपाईंले आफ्नो पाठेघरको संकुचनबाट केही दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्दा पनि तपाईंलाई दबाब महसुस हुन सक्छ। तपाईं धेरै समय हिँड्न नसक्ने हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं जागा, सतर्क र धक्का दिने समय हुँदा महसुस गर्न सक्षम हुनुपर्छ।

के म स्थानीय एनेस्थेसिया दिएपछि ओछ्यानमा नै बस्नुपर्छ?

आवश्यक छैन। तपाईंको एनेस्थेसियोलोजिस्टले एनेस्थेसिया समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईं कुर्सीमा बस्न वा हिँड्न सक्नुहुन्छ। हिँड्दा वा बस्दा पनि प्रसव गति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, "हिँड्ने एपिड्युरल" को बारेमा आफ्नो एनेस्थेसियोलोजिस्टलाई सोध्नुहोस्।

के एपिड्युरलले मेरो प्रसवमा ढिलाइ गर्छ?

केही मानिसहरूको लागि, क्षेत्रीय एनेस्थेसिया पछि पाठेघरको संकुचन केही समयको लागि सुस्त हुन सक्छ। तर धेरै मानिसहरूको लागि, क्षेत्रीय एनेस्थेसियाले उनीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ, र उनीहरूलाई आराम गर्न अनुमति दिएर, उनीहरूको संकुचन ढाँचा वास्तवमा सुधार हुन्छ।

यदि मलाई एपिड्युरल भयो भने, के म धकेल्न सक्षम हुनेछु?

हो। क्षेत्रीय एनेस्थेसियाले तपाईंको पाठेघरको मुख नखुलेसम्म तपाईंलाई आरामसँग आराम गर्न अनुमति दिन्छ। जब तपाईंको पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएको हुन्छ र धकेल्ने समय हुन्छ, तपाईंसँग थप ऊर्जा बाँकी रहन्छ। क्षेत्रीय एनेस्थेसियाले तपाईंको धकेल्ने क्षमतालाई असर गर्नु हुँदैन। यसले तपाईंलाई धकेल्न सजिलो बनाउनु पर्छ।

के क्षेत्रीय एनेस्थेसियाको कुनै साइड इफेक्ट छ?

तपाईंको एनेस्थेसियोलोजिस्टले जटिलताहरू रोक्न विशेष सावधानी अपनाउनुहुनेछ। यद्यपि जटिलताहरू दुर्लभ छन्, केही साइड इफेक्टहरू समावेश हुन सक्छन्:

• कम रक्तचाप: तपाईंलाई नसामा दिइने तरल पदार्थ (IV तरल पदार्थ) दिइनेछ, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचापलाई धेरै कम हुनबाट रोक्नको लागि निगरानी गर्नेछन्।
• प्रसवको समयमा हल्का चिलाउने: यदि चिलाउने समस्या कष्टकर भयो भने, एनेस्थेसियोलोजिस्टले यसको उपचार गर्न सक्छन्।
• टाउको दुखाइ: क्षेत्रीय एनेस्थेसिया पछि तरल पदार्थ पिउने र दुखाइ निवारक औषधि सेवन गर्नाले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि टाउको दुखाइ जारी रह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• एलर्जी प्रतिक्रिया: स्थानीय एनेस्थेटिकको एलर्जी प्रतिक्रिया दुर्लभ भए तापनि, तिनीहरू गम्भीर हुन सक्छन्।

यदि तपाईंको विगतमा तल्लो ढाडको ठूलो शल्यक्रिया भएको छ, वा यदि तपाईंलाई केही स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तपाईंलाई एपिड्युरल वा स्पाइनल ब्लक नहुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा एपिड्युरल वा स्पाइनल ब्लकको जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

४. सामान्य एनेस्थेसिया

सामान्य एनेस्थेसियाले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निद्रामा पार्छ। यद्यपि यो सुरक्षित छ, सामान्य एनेस्थेसियाको अर्थ तपाईंले जन्मेपछि आफ्नो बच्चालाई देख्न सक्नुहुन्न। यो प्रायः आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गरिन्छ।

बच्चा जन्माउँदा सामान्य एनेस्थेसिया कहिले प्रयोग गरिन्छ?

सामान्य एनेस्थेसिया भनेको तपाईंको बच्चा जन्माउँदा तपाईं पूर्ण रूपमा निदाउनु हो। यो छिटो काम गर्छ, तर यो सामान्यतया आपतकालीन सिजेरियन सेक्सन वा अन्य आपतकालीन अवस्थाहरू, जस्तै प्रसवको समयमा अत्यधिक रक्तस्रावको लागि मात्र एक विकल्प हो।

बच्चा जन्माउने समयमा बच्चालाई सुताउँदा के कस्ता जोखिमहरू हुन्छन्?

सामान्य एनेस्थेसियाको एउटा जोखिम भनेको खाना तपाईंको फोक्सोमा पुग्नु हो ("(एस्पिरेटिङ)")। यसको अर्थ तपाईं सुतिरहेको बेला, तपाईंको पेटबाट खाना तपाईंको मुखबाट बाहिर निस्कन्छ र सास फेर्छ। यो सामान्य एनेस्थेसियाको मुख्य जोखिम हो, केवल बच्चा जन्माउनको लागि मात्र होइन, तर कुनै पनि शल्यक्रियाको लागि।

५. नाइट्रस अक्साइड

नाइट्रस अक्साइड, वा "लाफिङ ग्यास", एउटा ग्यास हो जसको कुनै गन्ध वा स्वाद हुँदैन। तपाईंले यसलाई मास्क मार्फत सास फेर्नुहुन्छ। यसले प्रसवको समयमा चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्छ, तर यसले पीडालाई पूर्ण रूपमा हटाउँदैन।

लाफिङ ग्यासका फाइदा र बेफाइदा के के छन्?

नाइट्रस अक्साइड अन्य देशहरूमा जत्तिकै संयुक्त राज्य अमेरिकामा व्यापक रूपमा प्रयोग हुँदैन। यो एक ग्यास हो जुन तपाईंले संकुचन हुन लागेको बेला माउथपीस मार्फत सास फेर्नुहुन्छ। यो छिटो काम गर्छ, तर यो चाँडै हट्छ पनि। स्वास्थ्य अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि नाइट्रस अक्साइडको दीर्घकालीन प्रभावहरूको अध्ययन गरिरहेका छन्। नाइट्रस अक्साइडले तपाईंको श्वासप्रश्वासलाई असर गर्न सक्छ, र वाकवाकी, बान्ता र चक्कर पनि निम्त्याउन सक्छ।

प्रसव पीडा कम गर्ने प्राकृतिक तरिकाहरू के के हुन्?

औषधि बिना नै प्रसव पीडा व्यवस्थापन गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। प्राकृतिक प्रसवमा सामान्यतया कुनै पनि औषधि प्रयोग गरिँदैन। यसको सट्टा, मानिसहरूले प्रसव र प्रसवको सामना गर्न मद्दत गर्न श्वासप्रश्वास अभ्यास र आराम गर्ने प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्।

औषधि बिना दुखाइ कम गर्ने केही तरिकाहरूका उदाहरणहरू:

• मालिस गराउँदै।
• तातो नुहाउनु वा नुहाउनु ठीक छ।
• शान्त, हल्का संगीत सुन्दै।
• व्यायाम बलमा स्विङ गर्दै (`(बर्थिङ बल)`)।
• गहिरो श्वासप्रश्वास अभ्यास गर्ने।
• ध्यान गर्ने वा सम्मोहन / सम्मोहन प्रयोग गर्ने।
• अन्य आराम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्दै।
• एक्यूपंक्चर (`(एक्यूप्रेशर)`)।

प्रायः, प्रसव पीडाको समयमा तपाईंको श्रीमान् वा पार्टनर, जन्म दिने डुला, वा साथी नजिकै हुनुले ठूलो सहयोग र सकारात्मक प्रोत्साहन प्रदान गर्न सक्छ। यसलाई निरन्तर श्रम समर्थन भनिन्छ। केही मानिसहरूले औषधिसँगै यी प्राकृतिक विधिहरू प्रयोग गर्न पनि रोज्छन्।

कस्तो प्रकारको प्रसव सबैभन्दा पीडादायी हुन्छ?

यो प्रश्नको जवाफ दिन गाह्रो छ किनकि यसमा विचार गर्नुपर्ने धेरै कुराहरू छन्। यी मध्ये केही कुराहरूमा तपाईंको बच्चा कति ठूलो छ, तपाईंको पेल्भिस कति चौडा छ, तपाईंले पहिले बच्चा जन्माउनुभएको छ कि छैन, र तपाईं कस्तो प्रकारको प्रसव विधि चाहनुहुन्छ भन्ने समावेश छन्।

बच्चा जन्माउनु अघि दुखाइ कम गर्ने विकल्पहरू जान्नु राम्रो हो, तर बच्चा जन्माउने सम्भावना अप्रत्याशित छ। आफ्नो चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूले तपाईंको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछन्।

के प्रसव पीडाको लागि दुखाइ निवारक औषधिहरू छन्?

केही प्रकारका लागूपदार्थहरू (नार्कोटिक्स / ओपिओइड्स) ले प्रसवको समयमा तपाईंले महसुस गर्ने पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि तिनीहरूले पीडा पूर्ण रूपमा हटाउँदैनन्, तिनीहरूले पीडाप्रति तपाईंको प्रतिक्रिया नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी नशाबाट (IV) वा इंजेक्शनद्वारा दिनेछन्, सामान्यतया प्रसवको सुरुमा (यो सबैभन्दा सुरक्षित हो)। ओपिओइड्सको साइड इफेक्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले निद्रा लाग्ने र श्वासप्रश्वासको ढाँचामा परिवर्तन जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउने देखाइएको छ।

के म पीडा बिना बच्चा जन्माउन सक्छु?

पूर्णतया पीडारहित प्रसव असम्भव छ। यद्यपि, प्रसवको समयमा तपाईंको पीडा कम गर्न वा व्यवस्थापन गर्न धेरै विकल्पहरू छन्। सबैले प्रसव पीडा फरक-फरक रूपमा अनुभव गर्छन्। तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञ वा एनेस्थेसियोलोजिस्टसँग कुरा गर्नु हो। प्रसव र प्रसव प्रायः अप्रत्याशित हुन्छन्, र तपाईंले लचिलो हुन आवश्यक पर्न सक्छ, तर तपाईंको बच्चा आउनु अघि तपाईंलाई के आवश्यक पर्न सक्छ भनेर जान्न उपयोगी हुन्छ।

एपिड्युरलको विकल्प के के छन्?

प्रसवको समयमा दुखाइ कम गर्ने सबैभन्दा चर्चित र लोकप्रिय तरिका एपिड्युरल हो। यदि तपाईंलाई एपिड्युरल आवश्यक छैन जस्तो लाग्छ भने, तपाईंको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने अन्य विकल्पहरू छन्। यदि तपाईंलाई एपिड्युरलको विचार मन पर्दैन भने पुडेन्डल नर्भ ब्लक वा एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल) उपयोगी हुन सक्छ। वा, तपाईं गैर-औषधि विकल्पहरू हेर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै प्रसव कक्षाहरू।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

बच्चा जन्माउनु पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। त्यसकारण, दुखाइ कम गर्न उपलब्ध सबै विकल्पहरूको बारेमा जान्दा तपाईंलाई आफ्नो लागि के सही छ भन्ने बारे सूचित निर्णय लिन मद्दत गर्नेछ। तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा प्रत्येक विधिले कसरी काम गर्छ र उनीहरूले के सिफारिस गर्छन् भनेर व्याख्या गर्न आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् । बच्चा जन्माउँदाको पीडा र असुविधालाई के आशा गर्ने र कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे दिमागमा योजना बनाउनु यसको लागि आफूलाई तयार पार्ने राम्रो तरिका हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, मद्दत गर्न सक्ने डाक्टर र नर्सहरू छन्। हामी तपाईंलाई खुशीको जन्मको कामना गर्दछौं!

` प्रसव पीडा, प्रसव, पीडा कम गर्ने, एपिड्युरल, स्पाइनल ब्लक, प्राकृतिक प्रसव, गर्भावस्था