के तपाईंलाई त्यो समय याद छ जब तपाईं स्कूलमा हुनुहुन्थ्यो र परीक्षा दिनुअघि वा जागिरको अन्तर्वार्तामा जानुअघि अलि नर्भस वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्थ्यो? शान्त रहन जतिसुकै प्रयास गरे पनि, तपाईं आफ्नो काखीमुनि पसिना आउन रोक्न सक्नुहुन्न। धेरै मानिसहरूलाई यस्तो हुन्छ। त्यसोभए किन यस्तो हुन्छ? हामी तातो वा थकित नभए पनि किन हाम्रा भावनाहरूसँग पसिना आउँछ? आज हामी यो रहस्य पछाडि रहेको हाम्रो शरीरको भाग, एपोक्राइन ग्रन्थिहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।
यी एपोक्राइन ग्रन्थीहरू के हुन्?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एपोक्राइन ग्रन्थिहरू हाम्रो छाला भित्र पाइने एक प्रकारको सानो ग्रन्थि हो। तिनीहरू हाम्रो शरीरको बहिर्गमन प्रणालीको भाग हुन्। "बहिर्गमन" भनेको यी ग्रन्थिहरूद्वारा उत्पादित स्रावहरूलाई दिइएको नाम हो, जुन नली भनिने साना नलीहरू मार्फत शरीरको सतहमा निस्कन्छ। यी ग्रन्थिहरूले बाक्लो, तैलीय पसिना र कानको मैन जस्ता चीजहरू उत्पादन गर्छन्।
यद्यपि, यी एपोक्राइन ग्रन्थिहरू सबै एकैनासका हुँदैनन्। हाम्रो शरीरमा तिनीहरू कहाँ छन् र तिनीहरूले के गर्छन् भन्ने आधारमा तिनीहरूलाई फरक-फरक नामले बोलाइन्छ। आउनुहोस् तीन मुख्य प्रकारहरू हेरौं।
| ग्रन्थिको प्रकार | कहाँ छ? | तिमी के गर्दै छौ? |
|---|---|---|
| एपोक्राइन पसिना ग्रंथिहरू | मुख्यतया काखी र जननांग क्षेत्रमा। | यसले बाक्लो, तेलयुक्त पसिना उत्पादन गर्छ। यद्यपि यसको सही कार्य निर्धारण गरिएको छैन, यसको यौन आकर्षणसँग केही सम्बन्ध रहेको मानिन्छ। |
| मोलको ग्रन्थीहरू | परेलाहरूको किनारमा (तल र माथि)। | तिनीहरूले एउटा पदार्थ स्राव गर्छन् जसले आँखालाई कीटाणुहरूबाट जोगाउँछ र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा मद्दत गर्छ। |
| सेरुमिनस ग्रन्थिहरू | कानको बाहिरी भागमा (कानको नहर भित्र)। | तिनीहरूले कानमा रहेका सेबेशियस ग्रन्थीहरूसँग मिलेर इयरवाक्स उत्पादन गर्छन्। तिनीहरूले उत्पादन गर्ने पेप्टाइड्स र एन्टिसेप्टिक प्रोटीनले कानलाई संक्रमणबाट बचाउँछन्। |
यस लेखमा, हामी मुख्यतया एपोक्राइन पसिना ग्रन्थीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं, जुन धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो।
एपोक्राइन पसिना ग्रन्थीहरूलाई वास्तवमा के हुन्छ?
हामी सामान्यतया पसिना आउनुलाई हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्ने तरिकाको रूपमा सोच्छौं, हैन र? त्यो कथा सत्य हो। तर यसलाई थर्मोरेगुलेसन भनिन्छ। तर त्यो कार्यमा मुख्य योगदानकर्ता एक्रिन ग्रन्थी भनिने विशेष प्रकारको पसिना ग्रन्थी हो। जब तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ, जब तपाईं तातो हुनुहुन्छ, ती ती एक्रिन ग्रन्थीहरू हुन् जसले तपाईंको शरीरभरि पसिना बगाएर शीतल पार्छन्।
यी एपोक्राइन ग्रन्थिहरूको बारेमा के हो? यी फरक तरिकाले काम गर्छन्। जब हामी बलियो भावनाहरू अनुभव गर्छौं तब यी ग्रन्थिहरूले पसिना उत्पादन गर्छन्। उदाहरणका लागि:
- गम्भीर तनाव
- डर
- उत्साह
- चिन्ता
यसलाई "भावनात्मक पसिना" भनिन्छ। वैज्ञानिकहरूले अझै पनि मानिसहरूमा यो पसिनाको कार्यलाई पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन्। केही जनावर प्रजातिहरूमा, यो पसिनाको गन्ध यौन आकर्षणको एक कारक भए तापनि, यो विश्वास गरिन्छ कि यो कार्य मानिसहरूमा थोरै मात्रामा मात्र हुन सक्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, दौडँदा र खेल्दा तपाईंले उत्पादन गर्ने पसिना एक प्रकारको ग्रन्थिबाट आउँछ। तर जब तपाईं डराउनुहुन्छ र चिन्तित हुनुहुन्छ तब तपाईंको काखीमा उत्पादन गर्ने बाक्लो पसिना यी एपोक्राइन ग्रन्थिहरूबाट आउँछ।
यी ग्रन्थीहरू कहाँ अवस्थित छन्?
यी एपोक्राइन पसिना ग्रन्थीहरू हाम्रो शरीरमा सबैतिर पाइँदैनन्। यी मुख्यतया केही विशिष्ट ठाउँहरूमा पाइन्छन्। यी हुन्:
- काख (बगल)
- पेरिनियम (जननांग र गुदा बीचको क्षेत्र)
- पेरियमबिलिकल क्षेत्र
- निप्पल (अरियोला) वरिपरिको कालो छाला
- ओठको बाहिरी किनारमा सिन्दूरको किनारा
तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि यी ग्रङ्गग्लिस प्रायः कपालको फोलिकल्स भएको ठाउँमा हुन्छन्। त्यसको कारण छ।
यी ग्रन्थीहरूबाट पसिना कसरी निस्कन्छ?
अन्य पसिना ग्रन्थीहरू जस्तो नभई, एपोक्राइन ग्रन्थीहरूले छालाको सतहमा सिधै पसिना छोड्दैनन्। यी ग्रन्थीहरू नजिकैको कपालको फोलिकलसँग जोडिएका हुन्छन्। पसिना पहिले कपालको फोलिकलमा प्रवेश गर्छ। त्यसपछि यो कपालको शाफ्ट हुँदै छालाको सतहमा पुग्छ। उत्पादन हुने पसिना बाक्लो, तैलीय र दुध जस्तो हुन्छ।
एपोक्राइन ग्रन्थीहरू कहिले सक्रिय हुन्छन्?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। हामी जन्मँदा हाम्रो शरीरमा एपोक्राइन पसिना ग्रन्थीहरू भए तापनि, तिनीहरूले काम गर्न थाल्दैनन्। हामी यौवनमा पुगेपछि काम गर्न थाल्छन्। अर्थात्, सामान्यतया १२-१४ वर्षको उमेरमा। यसको कारण त्यस समयमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्।
के तपाईंलाई याद छ जब तपाईं सानो हुनुहुन्थ्यो, खेल्दा जति पसिना आउँथ्यो, तपाईंको शरीरबाट गन्ध आउँदैनथ्यो? किनभने त्यतिबेला केवल एक्रिन ग्रन्थिहरूले काम गरिरहेका थिए। जब तपाईं यौवनमा पुग्नुहुन्छ, एपोक्राइन ग्रन्थिहरूले काम गर्न थाल्छन्, र त्यो पसिना छालाको सतहमा ब्याक्टेरियासँग मिल्छ, जसले गर्दा शरीरको त्यो अप्रिय गन्ध आउँछ।
यद्यपि, हाम्रो कानमा रहेका सेरुमिनस ग्रन्थिहरू र हाम्रो आँखाको परेलाहरूमा रहेका सेबेशियस ग्रन्थिहरूले हामी जन्मेको दिनदेखि नै काम गर्न थाल्छन्।
यी ग्रन्थीहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्ने रोगहरू
कहिलेकाहीँ, यी एपोक्राइन ग्रन्थीहरूसँग सम्बन्धित विभिन्न रोगहरू हुन सक्छन्। मुख्य रोगहरू हेरौं।
| स्वास्थ्य अवस्था | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... | सामान्य लक्षण र उपचार |
|---|---|---|
| ब्रोमहिड्रोसिस - शरीरको गन्ध | यो यी ग्रन्थीहरूसँग सम्बन्धित सबैभन्दा सामान्य अवस्था हो। यो हाम्रो छालाको सतहमा ब्याक्टेरियाद्वारा एपोक्राइन ग्रन्थीहरूबाट निस्कने पसिना टुक्रिएर निस्कने तिखो, अप्रिय गन्ध हो। | सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सरसफाइ हो। दैनिक साबुनले नुहाउनु, काखी जस्ता भागहरू सुख्खा राख्नु, जीवाणुरोधी साबुन प्रयोग गर्नु र एन्टीपर्सपिरेन्ट/डियोडोरेन्ट प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि अवस्था गम्भीर छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ। |
| एपोक्राइन मिलियारिया (फक्स-फोर्डिस रोग) | यो तब हुन्छ जब एपोक्राइन ग्रन्थीहरूबाट पसिना बोक्ने नलीहरू अवरुद्ध हुन्छन्। पसिना ग्रन्थी अवरुद्ध हुन्छ, ग्रन्थी सुन्निन्छ र पसिना वरपरका तन्तुहरूमा चुहिन थाल्छ। यसले सूजन निम्त्याउँछ। | काखी र जननेन्द्रिय जस्ता ठाउँहरूमा चिलाउने, साना फोका जस्तो गाँठो देखा पर्छन्। यो अवस्था महिलाहरूमा सामान्य छ। सामयिक औषधिदेखि लिएर साना शल्यक्रियासम्मका उपचारहरू छन्। डाक्टरको सल्लाह अवश्य पनि आवश्यक छ। |
| हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिभा (जसलाई मुँहासे इन्भर्सा पनि भनिन्छ) | यो एक स्वचालित सूजन छालाको अवस्था हो जसले एपोक्राइन ग्रन्थीहरू भएका क्षेत्रहरूमा बारम्बार, पीडादायी, ठूला फोकाहरू निम्त्याउँछ। यी फोकाहरू पोल्न सक्छन् र दागहरू बन्न सक्छन्। | यो अलि जटिल अवस्था हो। उपचारमा छाला सफा राख्नु, दुखाइ निवारक, संक्रमण विरोधी औषधि र सूजन विरोधी औषधिहरू समावेश छन्। छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
थोरै पसिना आउनु वा हल्का गन्ध आउनु सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
- यदि तपाईंको काखी, जननेन्द्रिय, वा अन्यत्र अस्पष्ट रूपमा चिलाउने फोका वा गाँठो छ भने।
- यदि तपाईंले आफ्नो छालाबाट नयाँ वा असामान्य गन्ध आइरहेको देख्नुभयो भने।
- यदि तपाईंलाई धेरै पसिना आउँछ (हाइपरहाइड्रोसिस) वा पसिना पटक्कै आउँदैन जस्तो लाग्छ भने।
- यदि तपाईंलाई एपोक्राइन ग्रन्थीहरू भएको ठाउँमा बारम्बार पीडादायी गाँठोहरू छन् भने।
याद राख्नुहोस्, छालामा देखिने कुनै पनि असामान्य लक्षणहरूको बारेमा डाक्टरलाई भन्न नडराउनुहोस्। प्रारम्भिक उपचारले धेरै जटिलताहरू रोक्न सक्छ।
अन्तमा, हामीले प्रस्तुति अघि पसिना आउने कथा कसरी सुरु गरेका थियौं सम्झनुहोस्? यस्तो बेलामा तपाईंलाई अलि असहज महसुस हुन सक्छ, तर अब तपाईंलाई थाहा छ कि यो तपाईंको शरीरको भावनाहरूमा प्रतिक्रिया दिने सामान्य तरिका हो। यसको पछाडि एपोक्राइन ग्रन्थीहरू छन्। यद्यपि, यदि त्यो पसिना वा अन्य सम्बन्धित लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्याइरहेको छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन र राहत पाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- एपोक्राइन पसिना ग्रन्थीहरू पसिना उत्पादन गर्ने नियमित पसिना ग्रन्थीहरू (एक्रिन) भन्दा फरक हुन्छन्। तिनीहरू मुख्यतया डर र तनाव जस्ता भावनाहरूद्वारा सक्रिय हुन्छन्।
- यी ग्रन्थीहरूले यौवनसँगै काम गर्न थाल्छन्। त्यसैले शरीरको गन्ध (पसिनाको गन्ध) आउन थाल्छ।
- पसिनाको गन्ध पसिनाले मात्र आउँदैन। यो छालामा ब्याक्टेरियाले एपोक्राइन पसिनालाई टुक्र्याएर निकाल्ने भएकाले हुन्छ। त्यसैले सरसफाइ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- काखी र कम्मर जस्ता क्षेत्रहरूमा लगातार चिलाउने फोकाहरू वा बारम्बार पीडादायी फोकाहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- तपाईंको छालामा हुने कुनै पनि असामान्य परिवर्तन वा पसिनासँग सम्बन्धित समस्याहरूको लागि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्