के तपाईंले हालसालै रगत परीक्षण गर्नुभएको छ? रिपोर्टमा AST मान सामान्य दायराभन्दा अलि बढी देख्दा के तपाईंलाई अलिकति डर वा चिन्ता लाग्यो? वा डाक्टरले तपाईंलाई AST परीक्षण गर्न लेखेका थिए? AST शब्द सुन्दा धेरै मानिसहरू नर्भस हुन्छन्। तर नडराउनुहोस्, यो सामान्य हो। आज, हामी सबै कुराको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले र सरल तरिकाले।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो AST भनेको के हो?
AST भनेको Aspartate Aminotransferase को छोटो रूप हो। यो हाम्रो शरीरमा रहेको एक इन्जाइम हो, जुन एक प्रकारको प्रोटिन हो। यो इन्जाइम मुख्यतया तपाईंको कलेजोले उत्पादन गर्छ। यद्यपि, कलेजोको अतिरिक्त, मुटु, मिर्गौला, मस्तिष्क र मांसपेशीहरूले पनि यो AST इन्जाइमको थोरै मात्रा उत्पादन गर्छन्।
AST लाई कलेजो कोषहरू भित्र बस्ने "कामदार" को रूपमा सोच्नुहोस्। सामान्यतया, यी "कामदारहरू" कलेजो भित्र हुन्छन्। तर तिनीहरूको धेरै थोरै मात्रा रगतमा जम्मा हुनु सामान्य हो। यद्यपि, यदि कुनै कारणले कलेजो बिग्रिएको छ, जस्तै जब घरको पर्खाल फुट्छ र भित्रको सामग्री बाहिर निस्कन्छ, कलेजो कोषहरू भित्र रहेका यी AST "कामदारहरू" ठूलो मात्रामा रगतमा चुहिन्छन्। त्यतिबेला रगत परीक्षणले AST स्तरमा वृद्धि देखाउँछ।
तर याद राख्नुहोस्, AST स्तर बढ्दै जानुको अर्थ सधैं कलेजोको समस्या हो भन्ने हुँदैन। किनकि, हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, मुटु र मिर्गौला जस्ता अन्य अंगहरू क्षतिग्रस्त भएमा AST स्तर पनि बढ्न सक्छ। त्यसैले डाक्टरहरूले प्रायः AST परीक्षणसँगै धेरै अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न आदेश दिन्छन्।
AST र ALT बीचको भिन्नता
जब डाक्टरले AST परीक्षण गर्छन्, तिनीहरू प्रायः एकै समयमा ALT (Alanine Transaminase) परीक्षण पनि गर्छन्। ALT कलेजोमा पाइने अर्को इन्जाइम हो। तर AST भन्दा फरक, ALT धेरै हदसम्म कलेजो-विशिष्ट हुन्छ । यसको मतलब यदि ALT स्तर बढ्यो भने, कलेजोमा समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
डाक्टरहरू भन्छन् कि AST र ALT दुवै स्तरहरूलाई एकसाथ तुलना गर्नाले AST स्तरलाई मात्र हेर्नुको सट्टा कलेजो रोगको प्रकृति र गम्भीरताको बारेमा स्पष्ट विचार दिन सकिन्छ।
डाक्टरले तपाईंलाई AST परीक्षण गर्न किन भन्छन्?
AST परीक्षण तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जाँच गर्न तपाईंको डाक्टरले गर्ने व्यापक मेटाबोलिक प्यानलको भाग हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंलाई कलेजोमा क्षति भएको संकेत गर्ने लक्षणहरू छन् भने तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्।
कलेजो बिग्रिएको संकेत गर्ने केही लक्षणहरू:
- आँखा वा छाला पहेँलो हुनु (जन्डिस)
- बिना कारण अत्यधिक थकान र कमजोरी
- पेट फुल्नु वा सुन्निनु
- वाकवाकी र बान्ता
- पेट दुख्ने
- एनोरेक्सिया
- चिलाउने छाला
- गाढा पिसाब (चियाको रङ जस्तै)
- हल्का रङको दिसा (जस्तै खैरो)
- खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने
- सानो चोटपटक लागे पनि सजिलै दाग लाग्ने छाला
यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छैनन् भने पनि, यदि तपाईं कलेजो रोगको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।
| कलेजो रोगको जोखिम कारकहरू | |
|---|---|
| रक्सीको प्रयोग | अत्यधिक मदिरा सेवन कलेजो बिग्रने प्रमुख कारण हो। |
| हेपाटाइटिस भाइरस | हेपाटाइटिस बी वा सी जस्ता भाइरसहरूको सम्पर्कमा आउनु। |
| केही औषधिहरू | केही दुखाइ निवारक औषधि, कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि आदिको लामो समयसम्म प्रयोग (यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।) |
| मोटोपना र मधुमेह | तौल बढ्ने, मधुमेह मेलिटस र मेटाबोलिक सिन्ड्रोमका कारण हुने फ्याटी लिभर डिजिज (MASLD)। |
| पारिवारिक इतिहास | परिवारमा कसैलाई कलेजोको रोग छ। |
AST प्रतिवेदनमा भएका मानहरूलाई तपाईं कसरी बुझ्नुहुन्छ?
तपाईंले सामान्यतया एक वा दुई दिन भित्र रिपोर्ट प्राप्त गर्नुहुनेछ। मानहरू प्रति लिटर एकाइ (एकाइ/लिटर) मा रेकर्ड गरिएका छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले आफ्नो AST स्तरको आधारमा मात्र आफ्नो कलेजोको स्वास्थ्यको बारेमा पूर्ण निर्णय लिन सक्नुहुन्न। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको ALT स्तर, तपाईंको लक्षणहरू, र तपाईंको चिकित्सा इतिहास जस्ता सबै कुरासँगै यो मानलाई पनि ध्यानमा राख्नुहुनेछ।
सामान्य AST स्तर
सबैका लागि काम गर्ने कुनै एकल "सामान्य दायरा" छैन। यो मान तपाईंको रगत, तपाईंको उमेर, तौल र लिङ्ग परीक्षण गर्ने प्रयोगशालाको आधारमा फरक पर्न सक्छ। तर सामान्यतया, ८ देखि ३३ युनिट/लिटरको मानलाई सामान्य मानिन्छ। तर तपाईंको रिपोर्टमा रहेको सामान्य दायरा तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
बढेको AST स्तर (उच्च AST)
AST स्तर सामान्य भन्दा बढी हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- कलेजोसँग सम्बन्धित कारणहरू:
- रक्सीसँग सम्बन्धित कलेजो रोग
- फ्याटी लिभर रोग (MASLD)
- दीर्घकालीन हेपाटाइटिस
- कलेजो कडा हुनु वा दाग लाग्नु (सिरोसिस)
- कलेजोमा रगत आपूर्तिमा कमी (लिभर इस्केमिया)
- कलेजोको क्यान्सर
- कलेजोसँग सम्बन्धित नभएका अन्य कारणहरू:
- हृदयघात
- मांसपेशी क्षति (जस्तै कडा व्यायाम पछि)
- गर्भावस्था
- प्यान्क्रियाटाइटिस
- केही भाइरल संक्रमणहरू, जस्तै मोनोन्यूक्लियोसिस
- केही औषधिहरू
तीव्र भाइरल हेपाटाइटिस, औषधि वा विषाक्त पदार्थको कारणले कलेजोमा गम्भीर क्षति जस्ता अवस्थाहरूमा धेरै उच्च AST स्तर (५०० युनिट/लिटरभन्दा बढी) देख्न सकिन्छ।
कम AST स्तर (कम AST)
AST स्तर कम हुनु सामान्यतया राम्रो कुरा हो। यद्यपि, दुर्लभ अवस्थामा, जस्तै भिटामिन B6 को कमीमा, AST स्तर पनि कम हुन सक्छ। यो चिन्ताको विषय होइन, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कुरा बताउनुहुनेछ।
के AST स्तर घटाउन सकिन्छ?
हो, यो पक्कै पनि सम्भव छ! आफ्नो उच्च AST स्तरको कारण बुझ्न र सही उपायहरू अपनाएर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेर तपाईंले आफ्नो AST स्तरलाई सामान्यमा फर्काउन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईं मोटो हुनुहुन्छ भने, तौल घटाउनुहोस्।
- मदिरा पिउन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस् वा धेरै कम गर्नुहोस्।
- स्वस्थ आहार अपनाउनुहोस्। तैलीय, चिनीयुक्त र मैदायुक्त खानेकुराको सेवन कम गर्नुहोस् र तरकारी, फलफूल र जडीबुटी बढी खानुहोस्।
- नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्। दिनको ३० मिनेट मात्र हिँड्दा पनि मद्दत मिल्छ।
हाम्रो कलेजो एउटा अद्भुत अंग हो। यदि यसले सिरोसिस जस्तो गम्भीर अवस्था विकास गरेको छैन भने, यदि हामीले कलेजो क्षतिको कारणलाई हटायौं भने, यसमा आफैंलाई निको पार्ने अद्भुत क्षमता हुन्छ। त्यसैले, यो अवस्थालाई चाँडै पहिचान गर्नु र उपयुक्त उपायहरू अपनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- AST कलेजोको स्वास्थ्य जाँच गर्ने एउटा परीक्षण मात्र हो। यसको मूल्य उच्च छ भन्दैमा आत्तिनु पर्दैन।
- AST स्तर बढ्नु कलेजोसँग सम्बन्धित अवस्थाहरू साथै अन्य कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले आफैंले निर्णय नगर्नुहोस्।
- तपाईंको सबै AST, ALT, र अन्य परीक्षणहरू विचार गरेपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सबैभन्दा सही सल्लाह दिनुहुनेछ।
- जीवनशैलीमा केही साधारण परिवर्तनहरू गरेर (मदिरा त्याग्ने, तौल घटाउने, स्वस्थ आहार खाने), तपाईं प्रायः AST स्तर नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ कलेजो कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंको रिपोर्टको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर छलफल गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्