के रगत जम्ने खतरनाक छ? आउनुहोस् पत्ता लगाऔं तिनीहरू के हुन्!

के तपाईं कहिल्यै छक्क पर्नुभएको छ जब तपाईंलाई दाह्री काट्ने क्रममा अलिकति काटिन्छ, वा तरकारी काट्ने क्रममा चक्कुले हात काटिन्छ र केही समय पछि रगत बग्ने क्रम रोकिन्छ? यो साँच्चै छक्क पर्नुपर्ने कुरा हो। यसको कारण हाम्रो शरीरमा रहेको प्राकृतिक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। हामी यसलाई 'रगत जम्ने' भन्छौं। हाम्रो शरीरमा चोट लागेको बेला यो गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो र यसले अत्यधिक रक्तस्राव र हाम्रो जीवनलाई क्षति हुनबाट रोक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, बिना कारण, यी रगत जम्नेहरू शरीर भित्र नसा भित्र बन्न थाल्छन्। ठीक छ, त्यो अलि खतरनाक हुन सक्छ। त्यसैले आज, यस लेखमा, हामी रगत जम्ने बारेमा राम्रा कुराहरू, साथै यो कहिले खतरनाक हुन सक्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो रगत जमेको के हो?

रगतको थक्का भनेको हाम्रो रक्तनली भित्र बन्ने बाक्लो, जेली जस्तो पिण्ड हो। जब तपाईंलाई काटिन्छ, चोटपटक लाग्छ, वा शल्यक्रिया गरिन्छ, यी थक्काहरूले अत्यधिक रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्छन्। त्यो तिनीहरूको मुख्य र उत्तम काम हो।

यद्यपि, केही स्वास्थ्य अवस्था वा अन्य कारणहरूले गर्दा, कुनै चोटपटक बिना नै नसाहरूमा रगत जम्न सक्छ। यो तब हुन्छ जब विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्छन्। कहिलेकाहीँ यो अवस्था जीवनको लागि खतरा पनि हुन सक्छ।

यी रगतका थक्काहरू केबाट बनेका हुन्छन्?

हाम्रो रगत जम्ने भाग मुख्यतया दुई भाग मिलेर बनेको हुन्छ।

१. प्लेटलेट्स: यी हाम्रो अस्थि मज्जाले बनेका साना कोषहरू हुन्। यिनीहरू रंगहीन हुन्छन्। यिनीहरू घाउहरू मर्मत गर्न हतार गर्ने साना कामदारहरू जस्तै काम गर्छन्।

२. फाइब्रिन: यो हाम्रो रगतमा पाइने एक प्रकारको प्रोटिन हो। यसको प्रकृति टाँसिने हुन्छ। यो धेरै धागो जस्तो देखिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब घाउ हुन्छ, प्लेटलेटहरू एकसाथ टाँसिन्छन् र घाउलाई बन्द गर्छन्। त्यसपछि फाइब्रिन नामक प्रोटिनले एउटा जाल बनाउँछ जसले प्लेटलेटहरू र त्यसबाट गुज्रने रातो रक्त कोषहरूलाई एकसाथ समात्छ, जसले गर्दा बलियो थक्का बन्छ। त्यसपछि रक्तस्राव बन्द हुन्छ। रातो रक्त कोषहरू फाइब्रिन जालमा फसेकाले रगतको थक्काले रातो रंग पाउँछ।

खतरनाक ठाउँहरू जहाँ रगत जम्न सक्छ र तिनीहरूका लक्षणहरू

शरीरको कुनै पनि भागमा रगत जम्न सक्छ। तर केही ठाउँमा बन्ने रगत जम्नु धेरै खतरनाक हुन्छ किनभने यसले हाम्रो महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रगतको प्रवाहलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्छ। यो अवस्था पहिचान गर्नाले जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।

रगत जम्ने विकारहरू

रगत जम्ने विकारका दुई मुख्य वर्गहरू छन्। एउटा भनेको रगत जतिबेला जम्नुपर्ने हो त्यतिबेला नबन्ने र अर्को भनेको अनावश्यक रूपमा धेरै जम्ने समस्या हो।

रगत जम्ने जोखिम अरू कुन कारकहरूले बढाउँछन्?

माथि उल्लेखित चिकित्सा अवस्थाहरूको अतिरिक्त, हाम्रो जीवनशैली र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूले पनि रगत जम्ने जोखिम बढाउन सक्छ। यी बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

• उमेर: ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा रगत जम्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• गर्भावस्था: गर्भावस्था र प्रसवोत्तर समयमा शरीरमा हुने हार्मोनल र अन्य परिवर्तनहरूको कारणले जोखिम बढ्छ।
• मोटोपना: शरीरको अत्यधिक तौल पनि रगत जम्ने समस्याको लागि एक प्रमुख जोखिम कारक हो।
• क्यान्सर: केही प्रकारका क्यान्सर र क्यान्सर उपचारहरू (जस्तै केमोथेरापी) ले रगत जम्ने समस्यालाई उत्तेजित गर्छ।
• गर्भनिरोधक चक्की वा हार्मोन थेरापी: गर्भनिरोधक चक्की वा एस्ट्रोजेन हार्मोन भएको अन्य हार्मोन थेरापी लिँदा तपाईंको जोखिम बढ्न सक्छ।
• धूम्रपान: धूम्रपानले रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ र रगत जम्ने जोखिम बढाउँछ।
• धेरै समयसम्म एउटै पोजिसनमा बस्नु:कल्पना गर्नुहोस् तपाईं बसबाट कोलम्बोबाट जाफना यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईं घण्टौंसम्म अफिसको कुर्सीमा बसिरहनुभएको छ। शल्यक्रिया पछि तपाईं ओछ्यानमा नै बस्नुपर्छ। यस्तो अवस्थामा, खुट्टामा रक्तसञ्चार सुस्त हुन्छ, जसले DVT जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

के हामी रगत जम्नबाट रोक्न सक्छौं?

हामी आनुवंशिक अवस्थालाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैनौं। यद्यपि, उपचार गराएर र जीवनशैलीमा परिवर्तन गरेर हामी जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छौं। धेरै अन्य जोखिम कारकहरू हामीले नियन्त्रण गर्न सक्ने कुराहरू हुन्।

• आफ्नो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुहोस्: वार्षिक जाँच गराउनुहोस्। आफ्नो जोखिम कारकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• क्यान्सर स्क्रिनिङमा भाग लिनुहोस्: उमेर र लिङ्गको आधारमा सिफारिस गरिएका क्यान्सर स्क्रिनिङहरू (जस्तै, स्तन, पाठेघरको मुख, कोलोन क्यान्सर) नछुटाउनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: सन्तुलित आहार र व्यायाम मार्फत आफ्नो शरीरको तौल नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, आजै त्याग्ने निर्णय गर्नुहोस्। यसको लागि तपाईं चिकित्सा सल्लाह पनि लिन सक्नुहुन्छ।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: डिहाइड्रेसन रोक्नाले रगत जम्ने समस्या नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• सक्रिय रहनुहोस्: यदि तपाईं लामो समयसम्म बस्नुहुन्छ भने, उठ्नुहोस् र कम्तिमा एक घण्टामा एक पटक हिंड्नुहोस्। आफ्नो खुट्टाको व्यायाम गर्नुहोस्। लामो पैदल यात्रा गर्दा, आफ्नो खुट्टा बारम्बार हल्लाउनुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नुहोस्: यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई रगत जम्ने जोखिममा छ भने, औषधिहरू (जस्तै, रगत पातलो गर्ने) उहाँले तोकेअनुसार नै लिनुहोस्।

अन्ततः, रगत जम्नु हाम्रो शरीरको सुरक्षाको लागि एक महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया हो। तर यदि यो यसको सीमाभन्दा बाहिर जान्छ, अर्थात्, यदि नसा भित्र अनावश्यक रूपमा जम्मा भयो भने, यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जोखिम कारक र लक्षणहरू बारे सचेत हुनु हो। यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका वा डर छ भने, कृपया आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंको स्वास्थ्य जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक सल्लाह दिनुहुनेछ।