के अल्जाइमर रोगले तपाईंको आन्द्रा नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ? (आन्द्रा असंयम) - यस बारे कुरा गरौं

अल्जाइमर रोग लागेको आफ्नो प्रियजनको हेरचाह गर्नु एउटा ठूलो प्रतिबद्धता र मायालु जिम्मेवारी हो। बाटोमा तपाईंले धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। ती मध्ये एक आन्द्राको असंयम हो, वा जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा आन्द्राको असंयम भन्छौं। यसको अर्थ थाहा नपाई वा शौचालय जाने समय नहुँदै दिसा गर्नु हो। यो तपाईं र तपाईंको प्रियजनको लागि धेरै असहज र कष्टकर हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो अल्जाइमर रोगसँग सम्बन्धित एक सामान्य अवस्था हो। यसको बारेमा र यसलाई कसरी राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे थप जानौं।

कस्ता परिस्थितिहरूमा आपतकालीन चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

सामान्यतया, आन्द्राको समस्या आपतकालीन हुँदैन। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो गम्भीर समस्याको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंको प्रियजनमा निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।

यस्तो अवस्थामा आफ्नो डाक्टरलाई पनि जानकारी दिनुहोस्।

केही लक्षणहरू तत्काल नभए पनि, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई तिनीहरूको बारेमा जानकारी दिनु महत्त्वपूर्ण छ ताकि उनले समस्या छ कि छैन भनेर आवश्यक परीक्षणहरू गर्न सकून्।

डिहाइड्रेसनको बारेमा सावधान रहनुहोस्!

डिहाइड्रेसनले पनि समस्या निम्त्याउन सक्छ। यी लक्षणहरू पनि हेर्नुहोस्:

• तपाईंको मुख, नाक, वा आँखा सुख्खा भएको महसुस हुनु
• धेरै कम पिसाब निस्कने (८ घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म पिसाब नलाग्ने)
• जिब्रो सुख्खा र फुटेको हुनु
• आँखाहरू डुबेका देखिन्छन्।
• मुटुको धड्कन प्रति मिनेट १०० धड्कनभन्दा बढी हुनु
• सामान्य भन्दा कम सतर्क
• अत्यधिक थकान र बोल्न गाह्रो हुनु
• पिसाब गाढा पहेंलो हुनु

अल्जाइमरका बिरामीहरूलाई किन यस्तो हुन्छ?

यसको एउटा कारण छैन, तर धेरै कारणहरूले यसलाई प्रभाव पार्न सक्छन्।

• रोगसँग सम्बन्धित प्रभावहरू: जब अल्जाइमर रोगले मस्तिष्कको कार्यलाई बिगार्छ, मस्तिष्कले शरीरबाट आउने संकेतहरू बुझ्न सक्दैन। यसको अर्थ उनीहरूलाई बाथरूम जान मन नलाग्न सक्छ। वा, उनीहरूले बाथरूम खोज्न वा लुगा फुकाल्न बिर्सन सक्छन्।
• अन्य कारणहरू:
• स्वस्थ आहारको अभाव (विशेष गरी फाइबरको कमी)।
• केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट।
• गम्भीर कब्जियत।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू। उदाहरणका लागि, मधुमेह, पार्किन्सन रोग, वा मूत्रमार्गको संक्रमण जस्ता कुराहरू।
• शल्यक्रिया पछि शरीरमा कमजोरी।
• भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणले हुने पखाला।

घरमा हेरचाह र सरसफाइ कसरी कायम राख्ने?

जब तपाईंको प्रियजनलाई यस्तो हुन्छ, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आत्तिनु होइन, तर धैर्य र माया गर्नु हो। याद राख्नुहोस्, यो तिनीहरूले जानाजानी गर्ने कुरा होइन।

१. शान्त हुनुहोस्: यो घटनाको बारेमा उनीहरू लज्जित र चिन्तित हुन सक्छन्। तपाईंले उनीहरूलाई शान्त पार्नु पर्छ। नरम गीत बजाउनुहोस्, उनीहरूलाई ध्यान भंग गर्नुहोस्, र सफा गर्न सुरु गर्नुहोस्।

२. छिटो सफा गर्नुहोस्: फोहोर भएको लुगा सकेसम्म चाँडो हटाउनुहोस्। पन्जा लगाउन नबिर्सनुहोस्। नरम कपडा र साबुनले उनीहरूको छाला सफा गर्नुहोस्। तपाईं अल्कोहल-रहित र सुगन्ध-रहित वयस्क वाइपहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। महिलाको सफाई गर्दा, सधैं अगाडिबाट पछाडि योनि पुछ्नुहोस् । यसले संक्रमण रोक्न मद्दत गर्नेछ।

३. छालालाई सुख्खा राख्नुहोस्: सफा गरेपछि, छालालाई राम्ररी सुकाउनुहोस्। त्यसपछि नयाँ लुगा लगाउनुहोस्। यदि तपाईंलाई बारम्बार यस्ता दुर्घटनाहरू हुन्छन् भने, वयस्कहरूको लागि शोषक ब्रीफहरू प्रयोग गर्नाले सफा गर्न सजिलो हुन सक्छ। छालालाई जोगाउन पेट्रोलियम जेली जस्तो केहि लगाउनुहोस्।

४. वातावरण सफा राख्नुहोस्: फोहोर लुगा, ओछ्यान आदिलाई तातो पानीमा कीटाणुनाशकले धुनुहोस्। बाथरूम र दिसाको सम्पर्कमा आएका कुनै पनि ठाउँलाई कीटाणुनाशक घोलले सफा गर्नुहोस्।

दुर्घटनाबाट कसरी बच्ने र दैनिक जीवनलाई कसरी सजिलो बनाउने?

केही साना परिवर्तनहरू गर्नाले यी दुर्घटनाहरूको आवृत्ति कम गर्न र उनीहरूको जीवनलाई सजिलो बनाउन सकिन्छ।

• शौचालय जाने बाटो सजिलो बनाउनुहोस्: बाथरूम जाने बाटो सफा र राम्रोसँग उज्यालो भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि उनीहरूलाई शौचालय फेला पार्न समस्या भइरहेको छ भने, बाथरूमको ढोका खुला छोड्नुहोस्। तपाईं ढोकामा चम्किलो रंगको टेप पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
• धैर्य गर्नुहोस् र मद्दत गर्नुहोस्: कोही मानिसहरू शौचालयमा एक्लै बस्न चाहन्छन्। कोही मानिसहरू वरिपरि कोही भएको मन पराउँछन्। उनीहरूको व्यवहार हेर्नुहोस् र तदनुसार व्यवहार गर्नुहोस्। उनीहरूलाई जति आवश्यक छ त्यति समय दिनुहोस्।
• शौचालयको दिनचर्या बनाउनुहोस्: दिनको एकै समयमा (उदाहरणका लागि, ब्रेकफास्ट पछि) उनीहरूलाई शौचालय लैजाने बानी बसाल्नुहोस्। जब उनीहरू बेचैन हुन्छन्, लुगा तान्छन्, वा हिँडडुल गर्छन्, यी उनीहरूलाई शौचालय जान आवश्यक पर्ने संकेत हुन सक्छन्। त्यस्तो समयमा उनीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्।
• आरामदायी लुगा लगाउनुहोस्: बटन र जिपको सट्टा इलास्टिक भएको र सजिलै खोल्न सकिने लुगा लगाउनुहोस्।
• कब्जियतबाट बच्नुहोस्: दिनमा कम्तिमा ४-६ गिलास पानी पिउनुहोस्। फलफूल, तरकारी र गेडागुडी जस्ता उच्च फाइबरयुक्त आहार खानुहोस्। आवश्यक परेमा फाइबर सप्लिमेन्ट लिने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। दैनिक हिँड्ने जस्ता साधारण व्यायामहरूलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्।

कब्जियत र दिसाको प्रभाव

कहिलेकाहीँ, तिनीहरू खतराको डरले खान वा पिउनबाट बच्न खोज्छन्। यसले गम्भीर कब्जियत निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंले धेरै दिनदेखि दिसा गर्नुभएको छैन र अचानक तरल दिसा भयो भने, यो फेकल इम्प्याक्शन भनिने अवस्था हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब कडा, ढुङ्गा जस्तो दिसाको पिण्ड आन्द्रामा अड्किन्छ, जसले गर्दा तरल दिसा बाहिर निस्कन्छ। यस्तो अवस्थामा, आफ्नो बच्चालाई पखालाको औषधि नदिनुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।