के तपाईंको सास फेर्न असामान्य रूपमा ढिलो भइरहेको छ? (ब्राडिप्निया) - यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं थकान, चक्कर लाग्ने वा टाउको दुख्ने महसुस हुन्छ? हामी प्रायः यी कुराहरूलाई सामान्य ठान्दैनौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यी मध्ये केही लक्षणहरू सास फेर्न असामान्य रूपमा ढिलो हुने कारणले हुन सक्छन्? चिकित्सा विज्ञानमा, हामी यो अवस्थालाई ब्राडीप्निया भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो कुनै रोग होइन, तर अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको लक्षण हो। आज यसबारे धेरै सरल तरिकाले कुरा गरौं।

ब्राडीप्निया भनेको के हो? मेरो श्वासप्रश्वासको गति सामान्य छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ब्राडीप्निया भनेको तपाईंको उमेर र तपाईंले त्यस समयमा गरिरहनुभएको गतिविधिको तुलनामा असामान्य रूपमा ढिलो सास फेर्ने दर हो। जब हामी स्थिर (आराममा) उभिरहेका हुन्छौं, हाम्रो सास फेर्ने दर निश्चित दायरा भित्र हुनुपर्छ।

तपाईं घरमै आफ्नो श्वासप्रश्वास दर जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। एक मिनेट समय निकाल्नुहोस् र कति पटक सास फेर्नुहुन्छ र छोड्नुहुन्छ गणना गर्नुहोस्। प्रत्येक सास लिने र छोड्ने क्रमलाई एक सासको रूपमा गणना गर्नुहोस्।

आराम गर्दा सामान्य श्वासप्रश्वास दर यहाँ छ:

यदि तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति यी सामान्य मानहरू भन्दा कम छ भने, तपाईंलाई ब्राडीप्निया हुन सक्छ। यसको अर्थ तपाईंको शरीरले सही मात्रामा अक्सिजन नपाएको हुन सक्छ। हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई ऊर्जा उत्पादन गर्न अक्सिजन आवश्यक छ। जब पर्याप्त अक्सिजन हुँदैन तब विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्।

ढिलो सास फेर्ने लक्षणहरू के के हुन्?

जब सास फेर्न ढिलो हुन्छ, शरीरको अक्सिजनको स्तर घट्छ। यसले निम्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• चक्कर लाग्ने र बेहोस हुने
• असह्य थकान महसुस हुनु (थकान)
• हल्का परिश्रम गर्दा पनि (जस्तै, भर्‍याङ चढ्दा) सास फेर्न गाह्रो हुनु (डिस्प्निया)
• कमजोरीको अनुभूति
• छाती दुख्ने वा असुविधा
• स्मृति र सोचाइको भ्रम

सास किन यति ढिलो हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

ब्राडिप्निया निम्त्याउन सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी मध्ये केही सरल छन्, जबकि अरूलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

थाइराइड समस्याहरू (हाइपोथाइराइडिज्म)

जब तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीले पर्याप्त हर्मोन उत्पादन गर्दैन, यसले तपाईंको शरीरको चयापचय र श्वासप्रश्वासलाई सुस्त बनाउँछ ।

टाउकोमा चोटपटक

हामी मस्तिष्कबाट आउने संकेतहरूको कारणले सास फेर्छौं। यदि मस्तिष्कका केही भागहरू, विशेष गरी ब्रेनस्टेम, दुर्घटना, ट्युमर, वा रगत जम्ने जस्ता कारणले क्षतिग्रस्त भएमा, फोक्सोमा सास फेर्नको लागि संकेतहरू अवरुद्ध हुन सक्छन्।

केही दुखाइ निवारकहरू (ओपियोइड्स)

डाक्टरहरूले गम्भीर दुखाइको लागि सिफारिस गर्ने ओपियोइड दुखाइ निवारकहरूले श्वासप्रश्वास नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कका भागहरूको गतिविधिलाई कम गर्न सक्छन्। त्यसैले, यी औषधिहरू चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अत्यधिक मदिरा सेवन (रक्सी)

लामो समयसम्म वा अत्यधिक मदिरा सेवनले श्वासप्रश्वासको गतिलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।

विषाक्त ग्याँसहरू (विषाक्त पदार्थ) को सास फेर्नु

कार्बन मोनोअक्साइड जस्ता विषाक्त ग्यासहरू (जस्तै, सवारी साधनको निकास, खराब जेनेरेटरबाट निस्कने धुवाँ), साथै सोडियम एजाइड जस्ता रसायनहरू, जुन सवारी साधनहरूमा एयरब्यागहरू फुलाउन प्रयोग गरिन्छ, श्वासप्रश्वासमा असर पर्न सक्छ।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शरीरमा पानीको मात्रा बढ्नु वा घट्नुले शरीरको आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स, जस्तै सोडियम र पोटासियममा असंतुलन ल्याउन सक्छ। यसले श्वासप्रश्वास प्रक्रियालाई पनि असर गर्न सक्छ।

तनाव र चिन्ता

अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि लामो समयसम्म तनाव र चिन्ताले केही मानिसहरूको श्वासप्रश्वासको ढाँचामा पनि परिवर्तन ल्याउन सक्छ, जसले गर्दा ब्राडिप्निया जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

यदि यो अवस्थालाई बेवास्ता गरियो भने कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

जटिलताहरू यो निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्थाको आधारमा भिन्न हुन्छन्। यदि उपचार नगरिएमा, सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, यी हुन सक्छन्:

• सिंकोप: मस्तिष्कमा पुग्ने रगत र अक्सिजनको मात्रामा कमीको कारणले गर्दा अस्थायी रूपमा चेतना गुम्न सक्छ।
• तन्तुहरूमा अक्सिजनको कमी (हाइपोक्सिया): यदि शरीरका तन्तुहरूमा लामो समयसम्म अक्सिजनको कमी भयो भने, मस्तिष्क र मुटु जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा क्षति पुग्न सक्छ।
• श्वासप्रश्वासमा एसिडोसिस: जब फोक्सोले शरीरद्वारा उत्पादित कार्बन डाइअक्साइड (CO2) लाई राम्ररी हटाउन असमर्थ हुन्छ, रगतको अम्लता बढ्छ।
• श्वासप्रश्वास विफलता: बाह्य अक्सिजन वा मेकानिकल भेन्टिलेसनको मद्दत बिना सास फेर्न असमर्थता।
• मृत्यु: धेरै गम्भीर, उपचार नगरिएका अवस्थामा, मृत्यु पनि हुन सक्छ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन् र उपचारहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास, तपाईंले लिइरहनुभएको औषधि र अन्य लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, र शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्।

यसको अतिरिक्त, कारण पत्ता लगाउन यस्ता परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• फोक्सोको कार्य परीक्षण: तपाईंको श्वासप्रश्वासको दर र फोक्सो भित्र र बाहिर सर्ने हावाको मात्रा मापन गर्नुहोस्।
• रक्त परीक्षण: निदान पुष्टि गर्न रगतमा अक्सिजनको स्तर, नुनको स्तर र थाइराइड हर्मोनको स्तर जाँच गर्नुहोस्।

उपचार तपाईंको ढिलो सास फेर्ने कारणमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि यो हाइपोथायरायडिज्म हो भने, त्यसको उपचार गरिनेछ। कारण पत्ता नलागेसम्म, शरीरलाई आवश्यक पर्ने अक्सिजन प्रदान गर्न अक्सिजन थेरापी दिन सकिन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? तपाईंले ETU मा कहिले जानुपर्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी परिस्थितिहरू बीचको भिन्नता बुझ्नुहोस्।