क्यान्सर स्क्रिनिङ बारे सचेत रहौं!

"क्यान्सर" शब्द सुनेपछि हामीमध्ये धेरैलाई अलिकति डर र नर्भस महसुस हुन्छ, हैन र? यो सामान्य हो। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि केही प्रकारका क्यान्सरहरू प्रारम्भिक चरणमा नै पत्ता लगाउने तरिकाहरू छन्, कुनै लक्षणहरू महसुस गर्नु अघि नै? हामी त्यसलाई क्यान्सर स्क्रिनिङ भन्छौं। यो तपाईंको शरीरलाई सताउन सुरु गर्नु अघि नै रोग पत्ता लगाउनु र ठूलो हुनु अघि नै यसलाई नियन्त्रण गर्नु जस्तै हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, क्यान्सर स्क्रिनिङ भनेको के हो?

क्यान्सर स्क्रिनिङ एउटा विशेष परीक्षण हो जसले कुनै पनि लक्षण देखिनु अघि नै तपाईंको शरीरमा क्यान्सरको लक्षणहरूको जाँच गर्छ। यी परीक्षणहरूका दुई मुख्य उद्देश्यहरू छन्।

१. प्रारम्भिक चरणमा क्यान्सर पत्ता लगाउने: यदि क्यान्सर फैलिनु अघि नै प्रारम्भिक चरणमा पत्ता लगाउन सकियो भने, यसको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ। साथै, पूर्ण रूपमा निको हुने सम्भावना धेरै बढी हुन्छ।

२. क्यान्सर रोकथाम: कहिलेकाहीँ यी परीक्षणहरूले क्यान्सर हुने सम्भावना भएका क्षेत्रहरू पत्ता लगाउन सक्छन्, जसलाई "पूर्व क्यान्सर कोषहरू" भनिन्छ। यदि तिनीहरू फेला परेमा, ती कोषहरूलाई क्यान्सर हुनु अघि नै हटाउन सकिन्छ, जसले गर्दा क्यान्सर विकास हुनबाट रोकिन्छ।

डाक्टरहरूले सामान्यतया धेरैजसो मानिसहरूलाई ४० को दशकमा यस प्रकारको क्यान्सर स्क्रिनिङ सुरु गर्न सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई क्यान्सर हुने जोखिम बढी छ (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई क्यान्सर भएको छ भने), तपाईंले यी स्क्रिनिङहरू पहिले नै सुरु गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

के यी परीक्षणहरू गर्नु आवश्यक छ? यसका फाइदा र बेफाइदा के हुन्?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो। क्यान्सर स्क्रिनिङको फाइदा सम्भावित साना जोखिमहरू भन्दा धेरै बढी हुन्छ भन्ने वैज्ञानिक प्रमाण भएमा मात्र क्यान्सर स्क्रिनिङ सिफारिस गरिन्छ।

• मुख्य फाइदा: क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचान। यो क्यान्सरबाट जीवन बचाउने उत्तम तरिका हो। यदि यो प्रारम्भिक पत्ता लाग्यो भने, उपचार सजिलो र प्रभावकारी हुन्छ, र तपाईं लामो समयसम्म स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
• बेफाइदाहरू (यी धेरै दुर्लभ छन्): कहिलेकाहीँ परीक्षण रिपोर्टहरू गलत हुन सक्छन्। यसको मतलब तिनीहरूले क्यान्सर नभएको वा केही नभएको रिपोर्ट गर्न सक्छन्। तर यी धेरै दुर्लभ छन्। अर्को कुरा अत्यधिक निदान हो। यसको मतलब परीक्षणले सानो परिवर्तनलाई टिप्न सक्छ जुन सम्भवतः तपाईंको बाँकी जीवनको लागि हानि गर्दैन, र त्यसपछि अनावश्यक रूपमा उपचार गर्न वा थप परीक्षणहरू गर्न सक्छ।

तर याद गर्नुहोस्, क्यान्सरबाट हुने मृत्युको तुलनामा यी जोखिमहरू धेरै कम छन्। त्यसैले विश्वभर क्यान्सर स्क्रिनिङ सिफारिस गरिन्छ।

सिफारिस गरिएका मुख्य क्यान्सर परीक्षणहरू के के हुन्?

औसत जोखिममा रहेका मानिसहरूका लागि, अर्थात् पारिवारिक इतिहास नभएकाहरूका लागि सिफारिस गरिएका तीन मुख्य प्रकारका क्यान्सर स्क्रिनिङहरू छन्। यसले हजारौंको जीवन बचाएको छ।

१. स्तन क्यान्सर स्क्रिनिङ

स्तन क्यान्सर महिलाहरूमा हुने क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार मध्ये एक हो। तर सुरुमै पत्ता लाग्यो भने यसलाई निको पनि गर्न सकिन्छ।

• परीक्षण: यसको लागि मुख्य परीक्षण म्यामोग्राम हो। यो स्तनको विशेष एक्स-रे हो।
• कहिले सुरु गर्नुपर्छ?: सामान्यतया ४० वर्षको उमेर पछि।
• कति पटक?: यो प्रत्येक दुई वर्षमा गर्न सिफारिस गरिन्छ।
• यदि तपाईं उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई स्तन क्यान्सर भएको छ भने, तपाईं उच्च जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले म्यामोग्रामको अतिरिक्त स्तन एमआरआई जस्ता परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्, वा दुई वर्ष पहिले परीक्षण गराउन सक्छन्।

२. पाठेघरको क्यान्सरको जाँच

पाठेघरको मुखको क्यान्सर एक यस्तो क्यान्सर हो जुन सुरुमै पत्ता लागेमा रोकथाम गर्न सकिन्छ र पूर्ण रूपमा निको पार्न सकिन्छ।

• परीक्षणहरू: यसका लागि दुई प्रकारका परीक्षणहरू छन्।
• प्याप स्मेयर: क्यान्सरयुक्त कोषहरू वा क्यान्सर हुन सक्ने असामान्य कोषहरू जाँच गर्न पाठेघरको मुखबाट कोषहरूको सानो नमूना लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ।
• HPV परीक्षण: यसले पाठेघरको क्यान्सरको मुख्य कारण ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस (HPV) को उपस्थितिको परीक्षण गर्छ।
• उमेर अनुसार सिफारिसहरू:
• २१-२९ वर्ष उमेर: हरेक ३ वर्षमा प्याप स्मेयर गराउनुहोस्।
• ३०-६५ वर्ष उमेर: तपाईंसँग धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्। उत्तम विकल्प छनौट गर्न तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
• प्रत्येक ५ वर्षमा प्याप परीक्षण र HPV परीक्षण दुवै गर्नुहोस्।
• अथवा, हरेक ३ वर्षमा प्याप टेस्ट गराउनुहोस्।
• अथवा, हरेक ५ वर्षमा HPV परीक्षण गराउनुहोस्।

३. कोलोन क्यान्सर स्क्रिनिङ

यो पनि एक सामान्य क्यान्सर हो। तर परीक्षणहरूले यसलाई चाँडै पत्ता लगाउन सक्छन्। यदि यी परीक्षणहरूले क्यान्सर बन्न सक्ने साना वृद्धिहरू (पोलिप्स) फेला पारे भने, तिनीहरूलाई क्यान्सर हुनु अघि हटाउन सकिन्छ। यसको मतलब यी परीक्षणहरूले क्यान्सरलाई पनि रोक्न सक्छन्।

• कहिले सुरु गर्नुपर्छ?: औसत जोखिम भएका व्यक्तिहरूले ४५ वर्षको उमेर पछि सुरु गर्नुपर्छ।
• मुख्य परीक्षण: कोलोनोस्कोपी । यसमा सम्पूर्ण ठूलो आन्द्राको जाँच गर्न गुदाद्वारबाट सानो, बत्ती भएको ट्यूब घुसाउनु समावेश छ। यो सामान्यतया हरेक १० वर्षमा गरिन्छ।पुग्यो पुग्यो।
• अन्य परीक्षणहरू: कोलोनोस्कोपी बाहेक अन्य विधिहरू पनि छन्।
• दिसाको गुप्त रक्त परीक्षण - यो प्रत्येक एक देखि तीन वर्षमा गर्नुपर्छ।
• भर्चुअल कोलोनोस्कोपी - हरेक ५ वर्षमा।
• सिग्मोइडोस्कोपी (लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी) - प्रत्येक ५ वर्षमा।

छलफल गर्न अन्य क्यान्सर परीक्षणहरू

माथि उल्लेख गरिएका परीक्षणहरू बाहेक, केही अन्य परीक्षणहरू पनि छन् जुन निश्चित जोखिम कारकहरू भएका व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यी सबैका लागि आवश्यक छैनन्, तर तपाईंको जोखिमको आधारमा तपाईंको डाक्टरसँग यी बारे छलफल गर्नु उचित हुन्छ।

परीक्षणको नतिजा प्राप्त भएपछि के हुन्छ?

यो पनि धेरै मानिसहरूको मनमा उठ्ने प्रश्न हो।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले परीक्षा दिनुभएको छ। नतिजा पर्खँदा अलि नर्भस हुनु सामान्य हो।

• यदि नतिजा सामान्य छ भने: यसको अर्थ परीक्षणले केही शंकास्पद फेला पारेन। यो राम्रो खबर हो। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अर्को परीक्षण कहिले गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।
• यदि नतिजा असामान्य छ भने: यसबाट आत्तिनु पर्दैन। असामान्य नतिजाको अर्थ तपाईंलाई क्यान्सर भएको होइन । यसको अर्थ अरू केही छ जसको अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले निदान पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू (जस्तै बायोप्सी) को आदेश दिनुहुनेछ।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

तपाईंको अर्को डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा, यी क्यान्सर परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्। तपाईं यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "डाक्टर, मेरो उमेर र स्वास्थ्यको आधारमा मैले कस्तो क्यान्सर परीक्षण गर्नुपर्छ?"
• "तपाईं मलाई ती परीक्षणहरू किन सिफारिस गर्दै हुनुहुन्छ?"
• "के मलाई यी परीक्षणहरू छिटो गर्नुपर्छ?"
• "ती परीक्षणहरू कसरी गरिन्छ? म तिनीहरूको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?"
• "मलाई यी परीक्षणहरू कति पटक दोहोर्याउनु पर्छ?"

यस्ता प्रश्नहरू सोध्नाले तपाईंलाई स्पष्टता प्राप्त गर्न र तपाईंको डर कम गर्न मद्दत गर्नेछ। क्यान्सरको परीक्षण गराउनु भनेको तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको जिम्मेवारी लिइरहनुभएको छ। यो डराउनुपर्ने कुरा होइन, बरु आत्म-हेरचाहको मायालु कार्य हो।