विकिरण थेरापीको साइड इफेक्ट बारे जान्न चाहनुहुन्छ? नडराउनुहोस्, कुरा गरौं!

हामी सबैलाई थाहा छ कि क्यान्सरसँग लड्नु सजिलो छैन। जब तपाईंले विकिरण उपचार जस्तो कुनै चीजको सामना गर्नु पर्छ, धेरै प्रश्नहरू उठ्नु सामान्य हो र सायद तपाईंको मनमा थोरै डर पनि हुन सक्छ। विशेष गरी, तपाईं यी उपचारहरूको साइड इफेक्ट, तिनीहरू कस्तो हुन्छन्, र तिनीहरू कति समयसम्म रहन्छन् भन्ने बारे सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। त्यसैले आज, यस लेखमा, हामी यी विकिरण उपचारहरूबाट हुन सक्ने साइड इफेक्टहरूको बारेमा तपाईंलाई बुझ्नको लागि सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

यी विकिरण थेरापी उपचारहरूले किन साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, विकिरण थेरापी भनेको तपाईंको शरीरमा क्यान्सर कोषहरू नष्ट गर्न उच्च-ऊर्जा किरणहरू (प्रायः एक्स-रे) को प्रयोग हो। विकिरण ओन्कोलोजिस्टहरू (जसलाई विकिरण ओन्कोलोजिस्ट पनि भनिन्छ) ले उपचारको सावधानीपूर्वक योजना बनाउँछन्। तिनीहरूको लक्ष्य स्वस्थ कोषहरूलाई हुने क्षतिलाई कम गर्नु र क्यान्सर कोषहरूलाई हुने क्षतिलाई अधिकतम बनाउनु हो।

यद्यपि, तपाईं जतिसुकै सावधान भए पनि, कहिलेकाहीं ट्युमर नजिकका स्वस्थ कोषहरू पनि यस विकिरणबाट प्रभावित हुन सक्छन्। राम्रो खबर यो हो कि, क्यान्सर कोषहरू भन्दा फरक, यी स्वस्थ कोषहरू विकिरणबाट क्षतिग्रस्त भएपछि निको हुन सक्छन्। यद्यपि, यो रिकभरीको समयमा तपाईंले यी साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

कुनै व्यक्तिले कस्तो साइड इफेक्ट अनुभव गर्नेछ वा कति गम्भीर हुनेछ भनेर ठ्याक्कै भविष्यवाणी गर्न गाह्रो छ। तपाईंको शरीरमा कस्तो परिवर्तनहरू अनुभव भइरहेको छ भनेर व्याख्या गर्न तपाईंको डाक्टर नै उत्तम व्यक्ति हो। यद्यपि, सामान्य रूपमा सचेत हुनु राम्रो हो, त्यसैले यी साइड इफेक्टहरूको बारेमा थप कुरा गरौं।

विकिरण थेरापीको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट के हो?

विकिरण थेरापीको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट थकान हो। यो केवल सामान्य थकान मात्र होइन, यो कमजोरीको अनुभूति हो जुन आराम गर्दा पनि हट्दैन।

यस बाहेक, त्यहाँ धेरै अन्य सामान्य साइड इफेक्टहरू छन्:

• छालामा परिवर्तन: विकिरण थेरापी प्राप्त गर्ने क्षेत्रको छाला रातो, गाढा छालाको रंग भएका व्यक्तिहरूमा), छाला, बोक्रा वा चिलाउने हुन सक्छ। हामी यो अवस्थालाई "रेडिएशन डर्मेटाइटिस" पनि भन्छौं। यो घामले पोलेपछि छालामा हुने जस्तै हो।
• कपाल झर्नु: विकिरण उपचार गरिएको क्षेत्रमा कपालको फोलिकल्स झर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, मस्तिष्कको क्यान्सर वा टाउको र घाँटीको क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापीले टाउकोको कपाल झर्न सक्छ।
• रक्त कोषहरूको संख्यामा कमी: विकिरण थेरापीले निश्चित प्रकारका रक्त कोषहरूको संख्यामा कमी ल्याउन सक्छ।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया छोटो अवधिका हुन्छन् र उपचार समाप्त भएपछि बिस्तारै सुधार हुनेछन्। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूको लागि, तिनीहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन्।

शरीरका विभिन्न भागहरूमा विकिरण थेरापीको विशिष्ट साइड इफेक्टहरू

साइड इफेक्टहरू प्रायः तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरमा विकिरण किरण कहाँ निर्देशित गर्छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, त्यसैले शरीरका विभिन्न भागहरू फरक-फरक रूपमा प्रभावित हुन सक्छन्।

जब मस्तिष्कमा विकिरण उपचार दिइन्छ

जब तपाईं मस्तिष्क क्यान्सरको लागि विकिरण उपचार गराइरहनुहुन्छ, यसले तपाईंको केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ। यसको मतलब यसले तपाईंको सोच्ने तरिका, तपाईंको इन्द्रियहरूले काम गर्ने तरिका र तपाईंको बोल्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छ।

• वाकवाकी लाग्न सक्छ।
• तपाईंको टाउकोको कपाल पातलो वा झर्दै गएको हुन सक्छ।
• तपाईंले टाउको दुख्ने वा टाउको भित्र दबाबको अनुभूति अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले स्मरणशक्ति गुमाउने, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ हुने र थोरै चिन्ता अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
• दृष्टिमा परिवर्तन (जस्तै धमिलो दृष्टि)।
• श्रवणशक्तिमा कमी (के भनिएको छ भनेर स्पष्ट रूपमा सुन्न नसक्नु)।

सानो ब्रेन ट्युमरको लागि केही सत्रहरूमा गरिने स्टेरियोट्याक्टिक रेडियोसर्जरी (SRS) जस्ता उपचारहरूमा परम्परागत रेडियोथेरापीको तुलनामा कम साइड इफेक्ट हुने भनिन्छ, जुन धेरै हप्तासम्म सम्पूर्ण मस्तिष्कमा दिइन्छ।

टाउको र घाँटी क्षेत्रमा विकिरण उपचार गराउँदा

टाउको र घाँटीको क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी दिइँदा, स्वाद, गन्ध, खाने र बोल्ने भावना प्रभावित हुन सक्छ।

• मुख सुख्खा हुनु वा मुखमा र्‍याल बाक्लो हुनु।
• आवाज कर्कश हुनु।
• दाँतका समस्याहरू (जस्तै, गुफाहरूको बढ्दो जोखिम)।
• स्वाद हराउनु वा स्वादमा परिवर्तन हुनु।
• गन्ध थाहा पाउने क्षमता गुमाउनु।
• मुख र घाँटीमा घाउ हुनु।
• निल्न वा बोल्न गाह्रो हुनु।
• अनुहार र घाँटी सुन्निने।
• थाइराइडको कार्यमा कमी ((हाइपोथाइराइडिज्म))।
• अनुहारको रौं झर्नु वा पातलो हुनु (जस्तै दाह्री र जुँगा)।
• बङ्गाराको क्षेत्रमा कसिलोपनको अनुभूति।

छाती क्षेत्रमा विकिरण उपचार गराउँदा

जब छातीको क्षेत्रमा हुने क्यान्सरहरू, जस्तै फोक्सोको क्यान्सर र अन्ननलीको क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी दिइन्छ, यसले निल्न र सास फेर्न मद्दत गर्ने अंगहरूमा रहेका कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

• घाँटी दुख्ने।
• मुटुको जलन।
• निल्न गाह्रो हुनु।
• खाना स्वादहीन छ।
• खोकी।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।

स्तनमा विकिरण उपचार गराउँदा

स्तन क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी दिइँदा, स्तनको तन्तुमा सूजन वा तरल पदार्थ जम्मा हुन सक्छ। यसले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै:

• स्तन दुख्ने, कोमल हुने, वा स्पर्श गर्दा कोमल हुने।
• स्तनको उपस्थितिमा परिवर्तनहरू।
• काँध वा पाखुरामा कडापन।
• उपचार गरिएको क्षेत्रमा कपाल झर्नु।
• स्तन, काखी वा पाखुरामा सुन्निने वा कसिलोपन (लिम्फेडेमा)।

पेट र वरपरको क्षेत्रमा विकिरण उपचार कहिले दिइन्छ

पेटको क्यान्सर, प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर, र कलेजोको क्यान्सर जस्ता पेटको क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी दिइँदा पाचन र उत्सर्जन अंगहरूको अस्तर प्रभावित हुन सक्छ। यसले निम्न कारणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने।
• पखाला (पेट फुल्ने)।
• कब्जियत।
• पेट दुख्ने।
• पेट फुल्नु र त्यसबाट हुने दुखाइ।
• खाना स्वादहीन छ।
• अनजानमा तौल घट्नु।

जब श्रोणिमा विकिरण उपचार दिइन्छ

रेक्टल क्यान्सर, पाठेघरको क्यान्सर, पाठेघरको क्यान्सर, भल्भर क्यान्सर, प्रोस्टेट क्यान्सर र टेस्टिकुलर क्यान्सर जस्ता पेल्भिक क्यान्सरहरूको लागि विकिरण थेरापीले जननांगहरूलाई असर गर्न सक्छ। यसले पेटमा विकिरण थेरापीमा देखिने जस्तै साइड इफेक्टहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

शौचालय जान गाह्रो बनाउने साइड इफेक्टहरू:

• बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने।
• पिसाब फेर्दा पोल्ने अनुभूति।
• पिसाब वा दिसा नियन्त्रण गर्न असमर्थ महसुस हुनु।
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने।
• पखाला।
• कब्जियत।
• उपचार गरिएको क्षेत्रमा कपाल झर्नु।

यौन स्वास्थ्यलाई असर गर्ने साइड इफेक्टहरू:

• महिलाहरूको लागि, प्रजनन क्षमतामा कमी र प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति।
• योनि सुख्खा हुनु, साँघुरो हुनु, चिलाउनु वा सुन्निनु।
• पुरुषहरूको लागि, बच्चा जन्माउने क्षमता गुमाउनु।
• स्खलनको समयमा लिंग उत्तेजित नहुनु र दुखाइ हुनु।

यी साइड इफेक्टहरू कहिले सुरु हुन्छन्? कति समयसम्म रहनेछन्?

विकिरण थेरापीको साइड इफेक्ट सामान्यतया उपचारको पहिलो केही हप्ता भित्र सुरु हुन्छ । तपाईंले सुरुका केही दिनहरूमा ती मध्ये केही महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ साइड इफेक्ट उपचार पछि धेरै हप्ता वा उपचार समाप्त भएको केही हप्ता पछि पनि सुरु हुन्छ।

यी साइड इफेक्टहरूको अवधि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। सामान्यतया, उपचार जारी रहँदा साइड इफेक्टहरू बढ्दै जान्छन्।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया उपचार पछि पहिलो केही हप्ता भित्र कम हुन थाल्छन्। थकान जस्ता सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया केही महिना भित्रै हराउँछन्। यदि तपाईंले टाउको वा घाँटीमा विकिरण उपचार गराउनुभएको छ भने, तपाईंको कपाल फेरि बढ्न दुई देखि तीन महिना लाग्न सक्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ विकिरण थेरापीको साइड इफेक्ट लामो समयसम्म टिक्ने र स्थायी हुन सक्छ । वा, तिनीहरू उपचार समाप्त भएको हप्ता, महिना, वा वर्षौं पछि पनि सुरु हुन सक्छन्। यो धेरै हदसम्म तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको विकिरण खुराकको शक्ति र तपाईंको शरीरको कुन भागको उपचार गरिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको निदान र तपाईंले प्राप्त गर्ने विकिरण उपचारको प्रकारमा निर्भर गर्दै, दीर्घकालीन साइड इफेक्टको जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

विकिरण थेरापीको साइड इफेक्ट कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

क्यान्सर उपचारको क्रममा कहिलेकाहीं दिइने केमोथेरापीको साइड इफेक्ट व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गरिने धेरै विधिहरू विकिरण थेरापीको साइड इफेक्ट व्यवस्थापन गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यहाँ दिमागमा राख्नु पर्ने केही सामान्य सुझावहरू छन्:

• पर्याप्त आराम गर्नुहोस्। बुझ्नुहोस् कि विकिरण थेरापीबाट आउने थकान तपाईंले "सहन" सक्ने कुरा होइन। आवश्यक पर्दा विश्राम लिनुहोस्, र केही हल्का काम गर्नुहोस्। दिनको त्यो समयमा आफ्नो काम र हल्का व्यायामको योजना बनाउनुहोस् जब तपाईं धेरै ऊर्जावान महसुस गर्नुहुन्छ।
• आफ्नो छाला र कपालको विशेष ख्याल राख्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो टाउको वा घाँटीमा विकिरण उपचार गराइरहनुभएको छ भने, बाहिर जाँदा घामबाट बच्न ३० वा सोभन्दा माथिको SPF भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो छाला र कपाललाई मनतातो पानी र हल्का, घर्षण नगर्ने साबुनले धुनुहोस्, सुख्खा पार्नुहोस्, र कठोर रसायनहरू भएका छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• आफ्नो आहारमा परिवर्तनको लागि तयार रहनुहोस्। पाचन समस्याबाट बच्नको लागि, तीनवटा ठूलो खानाको सट्टा दिनमा धेरै पटक सानो खाना खानु राम्रो हुन सक्छ। तपाईंले पहिले भन्दा कम मसलादार र कम तेल भएको खाना पनि छनौट गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यस समयमा आहारविद्सँग कुरा गर्नु र आफ्नो खानाको योजना बनाउनु धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
• आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। पर्याप्त निद्रा लिएर र ध्यान जस्ता तनाव कम गर्ने तरिकाहरू प्रयोग गरेर आफ्नो दिमागलाई स्वस्थ राख्नुहोस्। मनोवैज्ञानिक वा चिकित्सकसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई संज्ञानात्मक कठिनाइहरू र क्यान्सरसँग बाँच्ने चुनौतीहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• तपाईंको यौन जीवन र प्रजनन क्षमतामा सम्भावित परिवर्तनहरूको योजना बनाउनुहोस्। विकिरण थेरापीको यौन साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न तपाईंलाई अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। उपचार पछि बच्चा जन्माउन मद्दत गर्ने स्रोतहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउन सक्नुहुन्छ।
• आवश्यक परेमा, तपाईंको डाक्टरले तोकेका औषधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले विकिरणको साइड इफेक्ट कम गर्न मद्दत गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। तपाईंको साइड इफेक्टहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई तिनीहरूलाई रोक्नको लागि केही औषधिहरू पनि दिइन सक्छ।
• आवश्यक परेमा, विशेषज्ञहरूको मद्दत लिनुहोस्। विकिरण थेरापीको समयमा आहारविद् र मनोवैज्ञानिक जस्ता व्यक्तिहरू तपाईंको हेरचाह टोलीमा महत्त्वपूर्ण थप हुन सक्छन्। यसको अतिरिक्त, तपाईंले उपशामक हेरचाहबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। यी हेरचाह विधिहरूले क्यान्सरका लक्षणहरू र उपचारका साइड इफेक्टहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

विकिरण थेरापी गराउँदा के आशा गर्ने भनेर पहिले नै योजना बनाउनु अलि गाह्रो हुन सक्छ। क्यान्सर निदानको साथ आउने अनिश्चितताका साथै, उपचारको साथ आउने साइड इफेक्ट जस्ता अन्य अनिश्चितताहरू पनि छन्। तपाईंको अनुभव कस्तो हुनेछ भनेर कसैले पनि ठ्याक्कै भविष्यवाणी गर्न सक्दैन।

अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा

तर, हामीलाई यो थाहा छ: विकिरण प्रविधि अब पहिले भन्दा धेरै उन्नत र सटीक छ। फलस्वरूप, यो प्रविधिले वरपरका स्वस्थ तन्तुहरूलाई विकिरणको हानिकारक मात्रामा नदिई क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न सक्छ। स्वस्थ कोषहरूमा कम सम्पर्क हुनुको अर्थ कम साइड इफेक्टहरू हुन्।

तपाईंको निदान र उपचार योजनाको आधारमा तपाईंले कस्ता परिवर्तनहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् । तपाईंले कुन साइड इफेक्टहरूमा ध्यान दिनुपर्छ र कस्ता उपचार र व्यवस्थापन विकल्पहरू उपलब्ध छन् भनेर उहाँले व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं यो यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न।