के तपाईंको ओठ सुख्खा र फुटेको छ? चेइलाइटिसको बारेमा कुरा गरौं!

तपाईं पनि यो अनुभूतिसँग परिचित हुनुहुन्छ होला - ओठहरू सुख्खा, कसिलो, र कहिलेकाहीं फुट्ने र दुख्ने महसुस हुने। सायद बोक्रा पनि। त्यसैले, हामी सबैले आफ्नो पर्समा, कारमा र घरमा हाम्रो डेस्कमा लिप बाम राख्छौं ताकि यस्ता समयमा हाम्रा ओठहरूलाई उत्साहित बनाउन केही न केही होस्।

ओठ फुट्नुको खास अर्थ के हो?

वर्षको कुनै पनि समयमा ओठ फुट्न सक्छ, तर यो चिसो, सुख्खा मौसममा, विशेष गरी जाडो महिनाहरूमा, गम्भीर हुन सक्छ। हाम्रो ओठको छाला हाम्रो शरीरको बाँकी भागको छाला भन्दा धेरै पातलो र संवेदनशील हुन्छ।

यसको मुख्य कारण हाम्रो ओठमा तेल ग्रन्थी नहुनु हो, जसले गर्दा ओठ सुख्खा हुने र फुट्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

चिकित्सा रूपमा भन्नुपर्दा, ओठको यो सूजन, वा हामीले कुरा गरिरहेको ओठ फुट्नुलाई चेइलाइटिस भनिन्छ। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। हाम्रो शरीरको अन्य कुनै पनि भाग भन्दा ओठहरू वातावरणको सम्पर्कमा बढी आउँछन्। त्यसैले, घामले पोल्नु, सुख्खा वा चिसो वातावरणको सम्पर्कमा आउनु, वा हामीले प्रयोग गर्ने लिप बाममा रहेको रसायनको एलर्जी प्रतिक्रिया जस्ता कुनै पनि कुरा यसको कारण हुन सक्छ।

हामी लगभग सबैले जीवनको कुनै न कुनै समयमा ओठ फुटेको अनुभव गरेका छौं। यद्यपि, केही मानिसहरूका लागि, चेइलाइटिस भनिने यो अवस्था गम्भीर चिकित्सा समस्या हुन सक्छ।

चेइलाइटिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

जब हामी ओठ फुट्ने बारेमा सोच्दछौं, हामी सामान्यतया चिसो, सुख्खा मौसमको कारणले हुने कुराको बारेमा सोच्दछौं। तर वास्तवमा यो अवस्था धेरै प्रकारका हुन्छन्। डाक्टरहरूले यो कुन प्रकारको हो भनेर निर्धारण गर्छन् यसको कारणको आधारमा। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ओठ फुट्नुका लक्षणहरू के के हुन्?

यस अवस्थामा, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• ओठ सुख्खा हुनु वा ओठबाट ओठ निकाल्नु।
• छाला फुट्नु।
• ओठको छाला चाउरी पर्नु।
• चिलाउने स्वभाव।
• हल्का दुखाइ वा सूजन।
• ओठमा र मुख भित्र घाउहरू।

कहिलेकाहीँ ओठ फुट्नु धेरै पीडादायी हुन सक्छ। ओठ सुख्खा र फुटेको महसुस हुँदा धेरै असहज हुन्छ। जब तपाईंको ओठ धेरै फुट्छ, तब ओठ अत्यधिक चिलाउन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं सुन्तला र कागती जस्ता सिट्रस फलफूल खानुहुन्छ, वा जब तपाईं मसालेदार वा नुनिलो खाना खानुहुन्छ।

हाम्रो ओठ किन यति सुख्खा र फुट्छ? कारणहरू के हुन्?

जसरी विभिन्न प्रकारका चेइलाइटिसका विभिन्न कारणहरू हुन्छन्, त्यसरी नै ओठ फुट्नुका धेरै सामान्य कारणहरू छन्।

• घामले पोल्ने: घामको किरणले अनुहार र ओठलाई पनि हानि पुर्‍याउन सक्छ।
• चिसो मौसम: चिसो, सुख्खा हावाले ओठलाई डिहाइड्रेट गर्छ।
• गर्मी वा सुख्खा मौसम: अत्यधिक गर्मी र सुख्खापनले पनि ओठ सुख्खा हुन सक्छ।
• ओठ लगातार चाट्नु: हामी ओठ सुकेपछि चाट्छौं। र्‍याल सुकेपछि, ओठ अझ सुख्खा हुन्छ। यो एक दुष्टचक्र हो।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: एलर्जी, थाइराइड विकारहरू, र केही अटोइम्यून विकारहरूले पनि ओठ फुट्न सक्छ।
• केही औषधिहरूको प्रतिक्रियाको रूपमा: केही औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा ओठ सुख्खा हुन सक्छ।
• भिटामिनको कमी: भिटामिनको कमी, विशेष गरी आइरन र भिटामिन बी।
• डिहाइड्रेसन: पर्याप्त पानी नपिउनु एउटा प्रमुख कारण हो।

सबैभन्दा बढी जोखिममा को छ?

ओठ फुट्नु उमेरको भए पनि जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यद्यपि, यो प्रायः ओठ चाट्ने बानी भएका साना केटाकेटी र किशोरकिशोरीहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो बानीले ओठ फुट्नुका साथै मुख वरिपरि रातो दाग पनि निम्त्याउन सक्छ, जसलाई लिप लिकर डर्मेटाइटिस भनिन्छ।

साथै, सुख्खा र तातो वा अत्यधिक चिसो हावापानी भएको क्षेत्रमा बस्ने मानिसहरूमा प्रायः ओठ फुट्ने समस्या हुन्छ।

यो रोग हो कि होइन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको ओठ र मुख वरिपरिको छालाको जाँच गरेर यो अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्। यद्यपि, यदि उनीहरूलाई शंका छ कि त्यहाँ अझ गम्भीर अन्तर्निहित अवस्था छ भने, उनीहरूले केही परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्, जस्तै:

• एलर्जी छाला परीक्षण।
• छालाको बायोप्सी भनेको छालाको सानो टुक्रा लिने परीक्षण हो।
• रगत परीक्षण।

सुख्खा, फुटेको ओठ कसरी निको पार्ने?

यसको उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। तर धेरैजसो अवस्थामा, यसको उपचार घरमै गर्न सकिन्छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईं आफैं गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्। दिनमा कम्तिमा २-३ लिटर पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• लिप बाम वा मलम प्रयोग गर्नुहोस्: दिनभरि आवश्यकता अनुसार लगाउनुहोस्।
• घाममा बाहिर निस्किँदै हुनुहुन्छ भने: सनस्क्रिन भएको लिप बाम लगाउनुहोस्।
• नराम्रा बानीहरू त्याग्नुहोस्: आफ्नो ओठ चाट्ने, ओठ टिप्ने र ओठ टोक्ने काम बन्द गर्नुहोस्।
• मुखमा के राख्नुहुन्छ भन्ने कुरामा सावधान रहनुहोस्: कलम, गहना र धातुका वस्तुहरू मुखमा नराख्नुहोस्।
• ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाईंको कोठाको हावा धेरै सुख्खा छ भने, हावामा आर्द्रता थप्ने उपकरण प्रयोग गर्नु राम्रो विचार हो।

आफ्नो ओठलाई सुहाउने उत्तम लिप बाम कसरी छनौट गर्ने?

फुटेको ओठको लागि लिप बाम छनौट गर्दा, सामग्रीहरूको बारेमा सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ। केही सामग्रीहरूले तपाईंको ओठलाई अझ सुख्खा, बढी जलन र जलनको सम्भावना बढाउन सक्छ।

तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको लिप बाम लगाउँदा यदि तपाईंलाई कुनै जलन वा झनझनाउने अनुभूति भयो भने, तुरुन्तै प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् ।

ओठबाट रगत बग्यो भने के गर्ने?

ओठमा चिरा पर्दा रगत बग्न थाल्छ जब यो गहिरो र घाइते हुन्छ। ओठको छाला सजिलै भाँचिन सक्छ, त्यसैले यदि उपचार नगरिएमा, रगत बग्न सक्छ, दुखाइ हुन सक्छ र सूजन हुन सक्छ। तपाईं ओठमा विशेष मलम लगाएर घरमै यसको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि रगत बारम्बार बगिरहेको छ र घरेलु उपचारले सुधार भएन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ ।

यो अवस्था निको हुन कति समय लाग्छ? यदि यो निको भएन भने म के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले नियमित रूपमा लिप बाम लगाउनुभयो भने, तपाईंको ओठ निको हुँदा हुने असुविधा कम गर्न सक्नुहुन्छ। च्यातिएको ओठ पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया दुई देखि तीन हप्ता लाग्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले समस्या सुरु हुने बित्तिकै यसको उपचार सुरु गर्नुभयो भने, यो धेरै छिटो निको हुन सक्छ।

तर यदि तपाईंको च्यातिएको ओठ सबै उपचार गर्दा पनि निको भएन वा झन् खराब भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ । कहिलेकाहीँ तपाईंको च्यातिएको ओठ अर्को चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले यसको जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको च्यातिएको ओठ केही हप्ताको घरेलु उपचार पछि पनि निको भएन, वा बिग्रियो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईं यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मेरो ओठ यसरी फुट्नुको कारण के हो?
• के मैले प्रयोग गरिरहेको लिप बाम उपयुक्त छ?
• के यो अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ?
• यो अवस्थाको बारेमा अरु के गर्न सकिन्छ?

ओठ फुट्नु कष्टकर हुन सक्छ, तर यो सामान्यतया अस्थायी हुन्छ र घरमै सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि यो रहिरह्यो भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।