श्रीलंकामा, जब हामी "डेंगु" भन्छौं, हामी अलि डराउँछौं, हैन र? जताततै लामखुट्टे... हामीलाई हल्का ज्वरो आयो भने पनि, हामी अझै पनि डराउँछौं, "मलाई थाहा छैन यो डेंगु हो कि होइन।" यो हाम्रो देशमा धेरै सामान्य रोग हो, र यो खतरनाक हुन सक्छ। त्यसैले, डराउनुको सट्टा यसको बारेमा पूर्ण जानकारी हुनु राम्रो हो। त्यसैले आज, डेंगु, यसको लक्षण, यो गम्भीर भयो भने के हुन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, हामी कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं भन्ने बारे कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डेंगु भनेको के हो?
डेंगु एउटा यस्तो रोग हो जुन हामीलाई डेंगु भाइरस (DENV) बाट संक्रमित लामखुट्टेले टोक्दा लाग्छ। यो भाइरसका मुख्य चार प्रकार छन्। यो रोग हाम्रो जस्तो उष्णकटिबंधीय देशहरूमा सबैभन्दा बढी प्रचलित छ।
एउटा कुरा याद राख्नु पर्ने के छ भने डेंगु सामान्य रुघाखोकी जस्तै एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सिधै सर्ने रोग होइन। यद्यपि, यदि गर्भवती आमालाई डेंगु भयो भने, यो उनको गर्भमा रहेको बच्चामा पनि सर्न सक्छ। सामान्यतया, पहिलो पटक डेंगु लाग्दा लक्षणहरू त्यति गम्भीर हुँदैनन्। यद्यपि, यदि उनी फेरि फरक प्रकारको डेंगु भाइरसबाट संक्रमित भइन् भने, रोग अझ गम्भीर हुने जोखिम धेरै बढी हुन्छ।
विश्वभर हरेक वर्ष लगभग ४० करोड मानिसहरूलाई डेंगु हुने अनुमान गरिएको छ। तर अचम्मको कुरा के छ भने यी मध्ये लगभग ८०% मानिसहरूमा कुनै पनि लक्षण देखिँदैन।
डेंगुका लक्षणहरू के के हुन्? गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?
डेंगु हुने धेरैजसो मानिसहरूमा लक्षणहरू देखा पर्दैनन्, तर यदि उनीहरूमा लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, लामखुट्टेले टोकेको ४ देखि १० दिन भित्र सुरु हुन सक्छ। यी लक्षणहरू सामान्यतया ३ देखि ७ दिनसम्म रहन्छन्।
बुझ्न सजिलो होस् भनेर म यो जानकारी तालिकामा राख्नेछु। यो खण्ड धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी गम्भीर डेंगुको चेतावनी संकेतहरू सम्झनको लागि।
| विशेषता प्रकार | व्याख्या र लक्षणहरू |
|---|---|
| सामान्य डेंगु ज्वरो |
|
| गम्भीर डेंगुका चेतावनी चिन्हहरू | |
यी लक्षणहरू सामान्यतया ज्वरो कम भएको २४ देखि ४८ घण्टा पछि देखा पर्न थाल्छन्। यो सबैभन्दा खतरनाक समय हो। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि छ भने , तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठा (ETU) मा जानुपर्छ।
| |
गम्भीर डेंगु एक जीवन-धम्कीपूर्ण आपतकालीन अवस्था हो जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। त्यसैले तपाईंको ज्वरो कम भएपछि देखा पर्ने यी चेतावनी संकेतहरू बारे धेरै सचेत रहनुहोस्।
दोस्रो पटक डेंगु किन बढी गम्भीर छ?
यो अलि जटिल कथा छ, तर म यसलाई सरल तरिकाले व्याख्या गर्नेछु।
आफ्नो शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीलाई देशको रक्षा गर्ने सेनाको रूपमा सोच्नुहोस्।
- पहिलो आक्रमण: जब डेंगु भाइरस (मानौं टाइप ए) पहिलो पटक शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो सेना (प्रतिरक्षा प्रणाली) ले त्यो शत्रुलाई चिन्छ र त्यसलाई नष्ट गर्न विशेष हतियारहरू (हामी यी एन्टिबडीहरू भन्छौं) बनाउँछ। यो युद्ध पछि, हाम्रो सेनासँग त्यो टाइप ए भाइरस फेरि आयो भने सजिलै नष्ट गर्ने स्मृति र हतियारहरू छन्। त्यसैले टाइप ए फेरि विकास हुँदैन।
- दोस्रो आक्रमण: अब कल्पना गर्नुहोस्, केही समय पछि, डेंगु भाइरसको एक फरक स्ट्रेन (मानौं स्ट्रेन B) शरीरमा प्रवेश गर्छ। यो शत्रु पहिले आएको जस्तै छ, तर ठ्याक्कै उस्तै छैन। हाम्रो सेना चिन्तित छ, र पुरानो स्ट्रेन A को लागि बनाइएका हतियारहरू (एन्टिबडीहरू) लिन्छ र यो नयाँ B शत्रु विरुद्ध प्रयोग गर्ने प्रयास गर्छ।
समस्या यहीँनेर छ। ती पुराना हतियारहरू नयाँ शत्रुसँग ठ्याक्कै मिल्ने नभएकोले, त्यसलाई नष्ट गर्नुको सट्टा, ती हतियारहरूले नयाँ भाइरसलाई हाम्रो शरीरको कोषहरूमा घुसपैठ गर्न मद्दत गर्छन्। यसलाई चिकित्सा विज्ञानमा "एन्टिबडी-निर्भर वृद्धि" भनिन्छ। फलस्वरूप, भाइरस शरीर भित्र छिटो फैलिन्छ, र रोग अझ गम्भीर हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले अनजानमा दोस्रो शत्रुलाई मद्दत गर्छ।
डेंगुको उपचार कसरी गरिन्छ?
डेंगु भाइरस मार्ने अहिलेसम्म कुनै खास औषधि छैन। त्यसैले हामीले गर्न सक्ने भनेको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र शरीरलाई निको पार्न मद्दत गर्नु हो। यदि तपाईंलाई डेंगु भएको शंका छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह दिनुहुनेछ।
यी सामान्य सुझावहरू हुन्:
- प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनुहोस्: शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। पानी, दलिया, सुप र फलफूलको रस जस्ता चीजहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।
- सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्: शरीरलाई रोगसँग लड्न ऊर्जा चाहिन्छ। त्यसैले प्रशस्त आराम गर्नुहोस्।
- ज्वरो र दुखाइको लागि एसिटामिनोफेन मात्र लिनुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि कारणले इबुप्रोफेन (जस्तै एडभिल), एस्पिरिन, वा डिक्लोफेनेक सोडियम (जस्तै भोल्टारेन) जस्ता दुखाइ निवारक औषधिहरू नलिनुहोस्। यी औषधिहरूले रक्तस्रावको जोखिमलाई धेरै बढाउँछन्। यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।
डेंगुबाट कसरी बच्ने?
डेंगुबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नु र लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नु हो।
- पानी जम्मा हुने ठाउँहरू हटाउनुहोस्: हाम्रा घर वरपर पानी जम्मा हुने चीजहरू जस्तै टायर, नरिवलको बोक्रा, खाली क्यान र फूलका गमलाहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्। नालीहरू बन्द छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्।
- लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउनको लागि आफ्नो छालामा DEET भएको लामखुट्टे भगाउने औषधि लगाउनुहोस्, विशेष गरी बिहान र साँझ।
- आफ्नो छाला ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस्: सकेसम्म लामो पाइन्ट र लामो बाहुला भएको लुगा लगाउनुहोस्।
- लामखुट्टे प्रयोग गर्नुहोस्: राति सुत्दा झुल प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि साना केटाकेटी र बिरामीहरू छन् भने।
- ढोका र झ्यालहरूमा पर्दा लगाउनुहोस्: घरमा लामखुट्टे पस्ने सम्भावना कम गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- डेंगु लामखुट्टेबाट सर्ने भाइरल रोग हो। यसका मुख्य लक्षणहरू ज्वरो आउने, शरीर दुख्ने, आँखा मुनि दुख्ने र छालामा दाग आउने हुन्।
- ज्वरो कम भएको पहिलो २४-४८ घण्टा सबैभन्दा खतरनाक हुन्छ। गम्भीर पेट दुख्ने, लगातार बान्ता हुने र रक्तस्राव हुने जस्ता चेतावनी संकेतहरूबाट सतर्क रहनुहोस्।
- यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू छन् भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- ज्वरो र दुखाइको लागि मात्र पारासिटामोल प्रयोग गर्नुहोस् । आइबुप्रोफेन वा एस्पिरिन जस्ता औषधिहरू नलिनुहोस्।
- डेंगुबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नु र आफ्नो वरपर सफा राख्नु हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्