कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं खेल्दै हुनुहुन्छ वा घरको काम गर्दै हुनुहुन्छ र अचानक चिप्लिएर लड्नुहुन्छ। जब तपाईं लड्नुहुन्छ, चाहे त्यो तपाईंको हात समात्न अगाडि बढ्दा होस् वा सिधै तपाईंको कुहिनामा ठोक्किँदा होस्, तपाईंको कुहिना गहिरो दुखाइले सुन्निन थाल्छ। यस्ता समयमा, हामी प्रायः सोच्दछौं कि "मेरो हात मर्कियो।" तर यो कुहिना भाँचिएको हुन सक्छ। नाम सुन्दा डरलाग्दो लाग्न सक्छ, यो एक धेरै सामान्य अवस्था हो, विशेष गरी बच्चाहरूमा। त्यसैले आज, यो कुहिना भाँचिएको बारेमा तपाईंलाई जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराको बारेमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कुहिना भाँचिएको भनेको के हो?
कुहिनाको भाँचिएको भाग भनेको तपाईंको कुहिनाको जोर्नीको एक वा बढी हड्डी भाँचिनु वा भाँचिनु हो। यो हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्।
- कुहिनामा प्रत्यक्ष असर: यदि दुर्घटनाको कारणले, खेल खेल्दा वा कतै लडेर कुहिना सिधै कडा सतहमा ठोक्कियो भने।
- लड्दा हात बढाउने: जब हामी लड्न लागेको हुन्छौं, हामी सहजै आफ्नो शरीरलाई बचाउन हात बढाउने गर्छौं। यस बिन्दुमा, शरीरको सम्पूर्ण भार पाखुरा हुँदै कुहिनासम्म पुग्छ, र दबाबले हड्डी भाँच्न सक्छ।
- हात घुमाउने: कहिलेकाहीँ, यदि हात धेरै बेरसम्म घुमाइयो भने, कुहिनाको हड्डीमा क्षति पुग्ने जोखिम हुन्छ।
कुहिना एउटा धेरै जटिल जोर्नी हो जसले माथिल्लो पाखुराको हड्डी (ह्युमेरस) र तल्लो पाखुराको दुई हड्डी (रेडियस र उल्ना) लाई जोड्छ। त्यसैले यी तीन हड्डीहरू मध्ये कुनै पनि भाँचिन सक्छ।
कुहिना भाँचिएका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
डाक्टरहरूले सामान्यतया कुहिनाको भाँचिएको भागलाई हड्डी कहाँ भाँचिएको छ भन्ने आधारमा तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।
| फ्र्याक्चरको प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| ओलेक्रानन फ्र्याक्चरहरू | यो तपाईंको कुहिनाको चुच्चो छेउ हो। यो हड्डी तपाईंले टेबलमा कुहिना राख्दा महसुस गर्नुहुन्छ। यो हड्डी धेरै मांसपेशीले ढाकिएको नभएकोले, सिधै ठोक्किएमा यो धेरै सजिलै भाँचिन सक्छ। यो कुहिनाको भाँचिएको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। |
| रेडियल हेड फ्र्याक्चर | यो तल्लो पाखुराको रेडियस हड्डीको माथिल्लो भागको भाँचिएको कारणले हुन्छ। यो प्रायः हाम्रो फैलिएको पाखुरा लिएर लड्दा जमिनमा पर्ने दबाबको कारणले हुन्छ। |
| डिस्टल ह्युमरस फ्र्याक्चर | यो माथिल्लो पाखुराको हड्डी (ह्युमरस) को तल्लो भागको भाँचिएको भाग हो, जुन कुहिनाको जोर्नी नजिकै काँधदेखि कुहिनासम्म फैलिएको हुन्छ। यो अन्य दुई प्रकारहरू भन्दा अलि कम सामान्य छ, तर यो गम्भीर दुर्घटनामा वा कुहिना मोडेर लड्दा हुन सक्छ। |
यो बच्चाहरूमा किन सामान्य छ?
बालबालिकाको हड्डी अझै पनि बढिरहेको र उनीहरू निरन्तर दौडिरहेको र खेलिरहेको हुनाले, उनीहरू लड्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, बालबालिकामा हुने १०% मात्र कुहिनाको भाँचिएको पाइएको छ।
कुहिना भाँचिएको लक्षणहरू के के हुन्?
केही फ्र्याक्चरहरूले हातमा गम्भीर पीडा र विकृति निम्त्याउन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ लक्षणहरू त्यति स्पष्ट हुँदैनन्। आउनुहोस् केही सामान्य लक्षणहरू हेरौं।
| लक्षण | त्यसको अर्थ के हो? |
|---|---|
| अचानक, तीव्र दुखाइ | दुर्घटना पछि तुरुन्तै, असह्य पीडा हुन्छ। तपाईंले "पप" आवाज पनि सुन्न सक्नुहुन्छ। |
| सुन्निने र चोटपटक लाग्ने | कुहिनाको पछाडि वा वरपरको भाग सुन्निएको, नीलो/बैजनी रङको हुनु। |
| हात मिलाउन नसक्नु | कुहिना मोड्ने, फैलाउने वा घुमाउने प्रयास गर्दा अत्यधिक पीडा महसुस हुनु। |
| हातमा सुन्नता वा कमजोरी | औंला वा हातमा झनझन वा कमजोरी। भाँचिएको हड्डीले स्नायुमा दबाब दिँदा यस्तो हुन्छ। |
| विकृति | केही गम्भीर अवस्थामा, कुहिनाको आकार परिवर्तन हुन सक्छ, र यो छालाबाट हड्डी निस्किएको जस्तो देखिन सक्छ। |
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईं आफ्नो हात चलाउन सक्नुहुन्छ भने पनि, यसको मतलब हड्डी भाँचिएको छैन भन्ने होइन। त्यसैले यदि दुखाइ र सुन्निने समस्या छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
डाक्टरले यो कसरी ठ्याक्कै निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई दुर्घटना कसरी भयो भनेर सोध्नुहुनेछ र त्यसपछि तपाईंको कुहिनाको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुहुनेछ।
- तिनीहरूले तपाईंको कुहिना वरिपरि थिच्नेछन् र कुनै पनि पीडादायी क्षेत्रहरू हेर्नेछन्।
- छालामा चोट पुर्याएको भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू छन् कि छैनन् जाँच गर्नुहोस्।
- हातमा राम्रो रक्तसञ्चार छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न नाडीको धड्कन जाँच गर्नुहोस्।
- तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो हात सकेसम्म धेरै सार्न र तपाईंको गतिको दायरा जाँच गर्न भन्नेछन्।
त्यसपछि, तिनीहरूले फ्र्याक्चरको सही प्रकृति निर्धारण गर्न धेरै परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्।
- एक्स-रे: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र आवश्यक परीक्षण हो। यसले हड्डी कहाँ भाँचिएको छ र भाँचिएको प्रकृति स्पष्ट रूपमा देखाउन सक्छ।
- सिटी स्क्यान: केही जटिल फ्र्याक्चरहरूमा, सिटी स्क्यानले हड्डीको त्रि-आयामिक (3D) छवि प्राप्त गर्न र शल्यक्रिया आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- एमआरआई स्क्यान: यदि फ्र्याक्चरले वरपरका लिगामेन्ट वा अन्य नरम तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याएको शंका छ भने एमआरआई स्क्यान गर्न सकिन्छ।
यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
उपचार तपाईंको फ्र्याक्चरको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। दुई मुख्य उपचार विकल्पहरू छन्।
१. गैर-शल्यक्रिया उपचार
यो उपचार हड्डी भाँचिएको तर टुक्राहरू उही ठाउँमा रहने अवस्थामा प्रयोग गरिन्छ ( विस्थापित नभएको फ्र्याक्चर )।
- कास्टिङ: हड्डीहरूलाई राम्रोसँग मिलाउन मद्दत गर्न कुहिनामा कास्टिङ लगाइन्छ।
- स्प्लिन्ट वा स्लिङ लगाउने: केही सानातिना भाँचिएकाहरूमा, यी कुहिनालाई समर्थन गर्न र चाललाई सीमित गर्न प्रयोग गरिन्छ।
२. शल्यक्रिया उपचार
यदि हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित भएका छन् र यताउता सरेका छन् भने ( विस्थापित फ्र्याक्चर)), तिनीहरूलाई सही स्थितिमा फिर्ता ल्याउन र ठीक गर्न शल्यक्रिया आवश्यक छ। यहाँ, डाक्टर,
- हड्डीका टुक्राहरूलाई ठाउँमा राख्नको लागि साना पिन, स्क्रू वा धातु प्लेटहरू प्रयोग गरेर पुन: स्थान र फिक्स गरिन्छ।
बालबालिकामा हुने फ्र्याक्चरको प्रारम्भिक उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनभने तिनीहरूको हड्डी अझै विकास भइरहेको हुन्छ, र यदि तुरुन्तै र उचित रूपमा उपचार गरिएन भने, हड्डीहरू गलत तरिकाले मिल्न सक्छन् वा भविष्यमा हातको कार्यलाई असर गर्न सक्छन्।
निको हुन कति समय लाग्छ?
यो तपाईंको दुर्घटनाको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ।
- सामान्यतया, तपाईंले लगभग ३ देखि ६ हप्तासम्म प्लास्टर वा स्प्लिन्ट लगाउनु पर्छ।
- धेरैजसो मानिसहरू लगभग ४ महिना पछि सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्छन्।
- तर कहिलेकाहीँ पूर्ण रूपमा निको हुन र तपाईंको हातमा भएको बल र लचिलोपन पुन: प्राप्त गर्न एक वर्ष वा बढी समय लाग्न सक्छ।
कास्ट हटाएपछि, तपाईंले आफ्नो हातमा कडापन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंले आफ्नो हातलाई चाहे जति मोड्न वा सीधा गर्न सक्नुहुन्न। यो सामान्य हो। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शारीरिक थेरापीमा पठाउनुहुनेछ। यदि तपाईंले आफ्नो भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई सिकाएको अभ्यासहरू ठ्याक्कै गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो हातमा चाँडै शक्ति र चाल प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई कुहिनामा चोट लागेको छ र निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगरी नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि असह्य पीडा छ भने।
- यदि कुहिनाको आकार स्पष्ट रूपमा परिवर्तन भएको छ भने।
- यदि भाँचिएको हड्डीले छाला छेडेको छ र बाहिर निस्किरहेको छ भने।
- यदि तपाईंको हात वा औंलाहरूमा झनझनाउने वा सुन्निने समस्या छ भने।
भविष्यमा हुन सक्ने जटिलताहरू रोक्न र हात पूर्ण रूपमा निको पार्न चाँडै उपचार खोज्नु आवश्यक छ।
घर लैजाने सन्देश
- यदि तपाईंको कुहिनामा चोट लागेको छ र तपाईंले गम्भीर दुखाइ र सुन्निएको अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंलाई "मोच" भएको छ भनेर नठान्नुहोस्, तर तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानु राम्रो हुन्छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो हात अलिकति पनि चलाउन सक्नुभयो भने पनि हड्डी भाँचिने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले, चिकित्सा परीक्षण गराउनु अत्यावश्यक छ।
- डाक्टरले दिएको उपचार (कास्ट, शल्यक्रिया) ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। डाक्टरले भने अनुसार दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनुहोस्।
- प्लास्टर हटाएपछि तपाईंको हात कडा हुनु सामान्य हो।छिटो निको हुनको लागि शारीरिक थेरापी अभ्यासहरू सही तरिकाले गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- निको हुने प्रक्रियामा धैर्य गर्नुहोस्। पूर्ण रूपमा निको हुन समय लाग्नेछ भन्ने कुरा बुझ्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्